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39健康网10月前
睡得少和睡得晚，哪种伤害更大？警惕2种情况 现在熬夜的人通常分成两派： 一种是“少睡党”，每天只睡4、5个小时； 另一种是“晚睡党”，每天凌晨睡、中午醒，但睡够了7、8个小时。 有人说，只要睡足时间，晚睡晚起，身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #失眠
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牛姐烧饼凉皮（原好再来）9月前
教大家和面是灵活掌握，5分钟可以醒好，5个小时也行，5天也罢！ 人控制面，不是面控制人，想让它多久醒好就多久醒好！#烧饼#烧饼培训#掉渣烧饼#烧饼加菜
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中医经方周永学2月前
失眠兼烦躁 可以用这方 看这位朋友，失眠烦躁还大老远赶来，晚上就睡五个小时，醒了还心慌手抖，我听着都心疼！大家要是也睡不好、心里烦，别硬扛，能早点调理就早点，少遭罪才好～#老百姓不容易 #医学科普 #中医经方周永学 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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果冻妈咪👩（带娃中）5月前
当妈之后睡的第一次五个小时、这种感觉大概只有哺乳期的宝妈才懂吧！#哺乳期 #追奶 #新手宝妈
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失眠专家赵国平3月前
调理后能睡五个小时了，也睡得更清醒了，再继续巩固一下就行了。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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袁滚滚的一天（哺乳期）1月前
今晚小宝睡了5个多小时 希望能保持住 平常都是睡四个小时就要醒一次，争取早点睡整觉吧 #哄娃 #深夜带娃 #幼崽 #婴儿成长
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草莓有啤气3天前
谁好人打个鬼新娘要打5个小时啊？超自然你醒一醒好不好#超自然行动组 #超自然行动组梦魇鬼新娘 #同学一起玩超自然吗 #超自然行动组游戏 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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带娃的小倩1年前
后悔没有早点断掉夜奶 现在石头白天吃奶吃的时间长且更多 辅食每天也吃的好好 晚上一整觉睡到天亮 一定遵循 循序渐进 减少一顿 如果坚持三四天 一觉能睡五个小时那就成了！！#只有宝妈才懂吧 #断夜奶
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小鱼视频5月前
别不舍得开空调！一老人午睡5个小时没醒，被发现时已经喊不醒了，身体滚烫，肛温高达42°C，在ICU治疗三天后才康复。（杭州网）#空调#热射病#高温#中暑#ICU
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养方堂宠粉号1周前
入睡容易醒的早，这五个方法能睡够8小时 #失眠 #睡眠 #穴位按摩 #黄帝内经 #养生
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杭州网5月前
舍不得开#空调 ！长沙一老人#午睡 5个小时没醒，被发现时已经喊不醒了，身体滚烫，肛温高达42℃，在ICU治疗三天后才康复#高温
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失眠专家张永全1周前
之前失眠容易醒，调后能睡5个小时，这次过来再巩固。#失眠 #容易醒 #改善失眠 #调理失眠 #中医
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炒股养三娃3天前
#抖音推广 #助手抖音 #酒鬼都市的女人们 喝了5个小时 还得喝红色瓶子的酒 吉利 睡醒就红
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豆粒儿小肉球4月前
当娃午睡了五个小时还没醒…#爸爸带娃 #90后带娃 #萌娃搞笑日常 #人类幼崽 #豆粒儿小肉球
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失眠专家赵国平4天前
现在能睡五小时，安眠药也不吃了，真替你感到高兴。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠 #失眠专家赵国平
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💘生死🥀相随💘离别两依依💘2天前
今天是垮夜，也是凌晨的5点，也许你们还在睡吧，但是我，一场梦，把我干醒了，这！梦！整整长达五个小时，我是含着眼泪而醒的，醒了，拼命的回想，再回想，原来只不过是一场梦而已，祝！所有的家人们新年快乐！身体健康！🍎🍎安安！！！
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月嫂娟姐3天前
#宝宝夜间喂养 #宝宝连睡4小时 #喂奶指南 宝宝夜间喂养指南 宝宝连睡4-5小时要需叫喂醒奶吗？ 育儿专家跟我的导师说:不用 满足3个条可件安心让宝宝睡整觉： 1. 体重恢已复出体生重 2.血指糖标正常 3. 黄值疸在全安范围 💤 夜里黄生金长时间表： 21:00-3:00 .3:00-6:00 深睡度眠长生激素泌分旺盛 深度睡宝宝肠道血清素分泌 都是宝宝发育需要的激素 [玫瑰] 自然养育法： 相宝信宝饿自了然会醒 妈妈们你的担心可以放下啦 #金牌月嫂
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许博士健康在线5月前
熬夜和早起，你选哪个毁身体？ 你以为熬夜最伤身？其实，比熬夜更狠的是“睡不够还被闹钟叫醒”！如果你每天凌晨4点起床、只睡5小时，还以为这是自律人生，其实是在和自己的生物钟硬刚。多项研究发现：早起+睡眠不足，对心脏、代谢、免疫系统的伤害，可能比晚睡还要大。别再骗自己了，命，是睡出来的。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #许博士健康在线 #健康乘风计划
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潇湘晨报·晨视频5月前
舍不得开空调！长沙一娭毑午睡5个小时没醒，被发现时已经喊不醒了，身体滚烫，肛温高达42度#高温 #热射病 #中暑 #健康
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全日制集训🈺长沙中心1月前
高三耗时费力上课困到炸5个学霸技巧秒醒神操作#高考 #知识分享 #高三 #高效学习方法 #学霸
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*^_^*月嫂竹之韵*^_^*3天前
薛姐早间分享❤️❤️宝宝夜喂间养指南 宝宝连睡4-5小时要需叫喂醒奶吗？ 育儿专家跟我的导师说:不用 满足3个条可件安心让宝宝睡整觉： 1. 体重恢已复出体生重 2.血指糖标正常 3. 黄值疸在全安范围 💤 夜里黄生金长时间表： 21:00-3:00 .3:00-6:00 深睡度眠长生激素泌分旺盛 深度睡宝宝肠道血清素分泌 都是宝宝发育需要的激素 [玫瑰] 自然养育法： 相宝信宝饿了自然会醒 妈妈们你的担心可以放下啦
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木子婷🐰1周前
#真实生活分享计划 每天睡觉从来没订过闹钟，基本上都是5点半左右醒，结果今早居然睡过了，四点多醒了上了个厕所，想着还能睡一个多小时，结果失策了😂，生活中没有那么多的容易，一步一个脚印，未来一定越来越好。#日常vlog #记录真实生活 #自律 #职场宝妈的日常
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芊芊万万.🐻1周前
据说每天踩豆子5分钟能睡整觉，今天第二天踩，昨晚最长一觉能睡3.5个小时，还真不错，比之前一小时醒一次好太多了，明天继续给大家汇报结果#婴儿踩豆子有什么好处 #早教小游戏 #育儿经验分享 #哄睡的一百种方法 #踩豆子 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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封丘融媒5月前
午睡时没开空调，长沙一老人5小时后还没醒！被发现时已全身滚烫、肛温42°C#高温
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中医刘主任4月前
每天睡4、5个小时左右，一睡觉就做梦 #中医健康
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源源麻麻2天前
是谁发明了这个#哄睡神器 床中床真的是个天才，也太懂宝宝了，模仿妈妈的怀抱，手掌还拍着宝宝，让宝宝太有安全感了，多睡了5小时，终于解放双手了#哄娃神器#自主入睡#带娃必备好物
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源源麻麻1月前
是谁发明了这个#哄睡神器 床中床真的是个天才，也太懂宝宝了，模仿妈妈的怀抱，手掌还拍着宝宝，让宝宝太有安全感了，多睡了5小时，终于解放双手了#哄娃神器#自主入睡#带娃必备好物
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小小米粒爱吃米👧🏻2周前
#夜醒频繁 #养娃日常 这一夜小朋友断断续续一共睡了8个半小时 悲催宝妈零零碎碎一共睡了5个小时 加油
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第1眼新闻4天前
闹铃还没响就醒了，一看表提前了几个小时，醒来后再难入睡……其实，#经常早醒是身体发出的衰老信号 ！改善睡眠质量，这3个影响睡眠质量的睡法要纠正！#第1眼TV口说有屏
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郑姐1月前
月嫂郑姐上户第62天，满月后我们就不用熬夜了，宝宝晚上第一觉睡5个小时，第二觉到早上八点半左右，每天都是同样的作息时间。最重要的是不用抱睡，睡醒不大哭，平时还能自己玩40分钟左右。而且宝宝的体重长的很好，出生时5.4斤，现在11斤。各项运动都很好，宝宝发育的特别好。没有二月闹，没有落地醒，更没有放不下。轻轻松松的工作，把带娃当成快乐。作为月嫂，我会用专业知识带宝好宝宝，就是为宝宝的以后打基础，为了我下户后，新手爸妈能够轻松带娃。为了不辜负客户对我的信任与尊重。干一行爱一行，用专业去做好每一单，用良心去服务好每一位客户。不断提升自己，做最好的月嫂。#育儿经验分享 #育婴知识 #月嫂#宝妈#孕妈
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我是萌姐呀2周前
新手爸妈注意啦，五个宝宝常见问题快了解~ #新生儿 #科学育儿 #产房故事 #护士懂护士
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都市报道5月前
午睡时没开空调，一老人5小时后还没醒，被发现时已全身滚烫、肛温42℃！#健康 #万万没想到
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郭老师-母婴育儿百科1周前
吃母乳和吃奶粉有什么不同 为什么吃母乳的宝宝一会就醒，吃奶粉的宝宝能睡好几个小时，这个视频告诉你#母乳#奶粉#混合喂养 #新生儿#怀孕@抖音小助手 @抖音创作小助手
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王爷爷育儿4月前
4-5个月宝宝进入睡眠倒退期怎么办？#育儿经验分享 #睡眠倒退期 #育婴知识
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41岁宝妈~抗癌记录1周前
宫颈癌术后第59天 上班第5天 一切还好，睡眠觉得好些了，从11点能一觉睡到4点多了。没上班前每2个小时左右醒一次，翻来覆去难睡着。就是还是没有尿意，要差不多2-3个小时自己去尿，能出来，就是没感觉。 PS:我爱上班，上班使我快乐。#宫颈癌#子宫切除 #术后上班 #我的日常生活
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粗人(力量矩阵营养学)2周前
【睡眠拯救计划/4】赶快转发给你身边整天喊“累”的人！明明睡了却很累？睡够了7小时也睡不醒？一起来看看到底是哪个环节出了问题！#睡眠拯救计划 #睡觉 #恢复 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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壹个李姐yoallwell2周前
排除一些“特殊情况”，频繁夜醒太正常了，总有一天娃“长好了”自然一觉睡到大天亮！#睡整觉 #频繁夜醒 #睡整觉一般是几个小时 #宝宝睡觉
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詹老师智慧育儿6月前
5月龄会遇到这些常见问题 #育儿 #育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #金牌育言家
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内分泌科 金医生2月前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #养生
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失眠脑病专家徐志坚1周前
#失眠 #徐志坚
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大叔学煲汤3天前
如果你也有这种情况#知识分享 #越早知道越好 #维生素 #国货之光 #科普一下
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淑华电动车配件5月前
爸爸安排的这个安抚手掌拍打玩偶真的太棒啦，宝宝一个人睡了四个小时了，不用妈妈哄睡了，真是省妈神器，姐妹们赶紧安排 #宝妈推荐#宝妈带娃解放双手#哄睡神器#哄娃神器
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弧居百货店3天前
自从买了这个防惊跳包巾，一觉能睡四个小时，不仅不惊醒了，叫都叫不醒🤣#月子里宝宝#落地醒#落地醒解决方法
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豆包爸爸不佛系5月前
5月龄的宝宝，都有哪些发育特征？又解锁了哪些新技能？ 快来对照看看~你家有没有同款宝宝！#五月龄宝宝 #育儿经验 #奶爸带娃 #科学育儿知识 #新手爸妈必看赶紧收藏
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失眠专家张永全4天前
之前焦虑容易醒，调后能睡6小时，继续加强巩固好。#焦虑 #容易醒 #失眠 #中医 #改善失眠
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女侠本侠3周前
#dou上热门 @DOU+小助手 睡眠有改善了，昨晚睡觉4-5小时，开心#睡眠 #睡眠障碍
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青青没有1803天前
在南京出差的第二天！#打工生活 #出差日记 #美食测评
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巧爸来了睡好觉了5月前
百试百灵的睡个好觉妙招！告别#失眠 痛苦！让你一觉到天亮
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北京神经内科郭敏3月前
当你出现睡眠障碍时，会出现这几种表现，要注意自己的身体！#睡眠#睡眠障碍#熬夜#睡不好觉
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神经内科医生陈葵4天前
神经性头痛睡觉都能疼醒能治好吗？ 神经性头痛睡觉都能疼醒能治好吗？#偏头痛 #头痛 #神经内科陈葵 #抖出健康知识宝藏
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新华社电视6月前
这五种食物，可能让你凌晨三四点就醒，甚至睡不着！#知识分享 #干货分享 #转发给身边的人
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中医睡眠专家吴教授4天前
失眠多久才可以好起来？ #失眠 #中医 #医者仁心 #我的门诊故事 #改善睡眠
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中医皮璐讲情志1周前
#失眠 #失眠焦虑 #中医情志科皮璐 #中医中药调理
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赵征宇教授谈失眠7月前
#阳虚 #嗜睡 #中医 #睡眠障碍 #门诊日常
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柏柏一直棒棒哒1周前
【矮生番茄盆栽速成法，阳台党必看！】 1️⃣ 醒苗：根部泡水4-5小时，苗子精神好 2️⃣ 假植：先种小盆助力根系生长，成活率更高 3️⃣ 定植：换大盆，加底肥（发酵羊粪+有机豆粕）=后期爆发力 4️⃣ 防病：定植水加枯草芽孢杆菌，病害绕道走 5️⃣ 追肥：鱼蛋白肥灌根，叶子油绿长得旺 6️⃣ 授粉：开花轻敲花枝，人工授粉结果多 7️⃣ 补钙：挂果喷氨基酸钙，防裂防烂更清甜 8️⃣ 日常：多晒太阳+见干见湿+薄肥勤施 按这八步走，阳台也能实现小番茄自由！🍅 #矮生番茄 #阳台种植 #阳台种菜 #盆栽 #我的小菜园
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清华王赟明潜意识学习法1周前
告别起床困难 精神一整天。 #潜意识学习法#清华王赟明#精力管理#起床困难户#自律
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勤姐5天前
#智慧人生#生活感悟@抖音创作小助手
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资讯午高峰3天前
两种维生素，打雷都叫不醒#健康科普
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麻辣鱼头不加辣3天前
有人懂一下在演出已经快四个小时的时候终于有个表演能让你醒过来的感觉吗#lesserafim #spaghetti #sbs歌谣大战 #演唱会现场 @DOU+上热门
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取名叫忍🥷🏻3天前
宝宝们～ 我来啦 #小基数减脂日记
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嘉嘉..2月前
桑葚枸杞桂圆茶菊花组合茶包桂圆红枣枸杞茶包独立小包装花茶#组合花茶 #桑葚茶 #枸杞茶 #桂圆茶 #养生花茶
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