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控了糖的豪5月前
中式控糖太猛了🔥跟着练就能稳❗真的暴下糖不服不行。 中式帕梅拉跟练太牛了！ 动作简单，节奏动感，练完一遍全身暴汗糖值更稳了，腿酸是正常的，一定要记得拉伸，每天尽量上午或晚上9点前练习，每天1-2遍，坚持有效，糖友们快来一起打卡吧。 #控糖 #控糖运动#糖友 #鱼跃921血糖仪#脱氢酶
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桥哥运动控糖8884月前
餐后控糖操跟练版五～古法降糖操来啦👍 糖友们直接跟练就好，每天练4遍糖值刷刷掉❤️ #糖友#餐后血糖#八段锦
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李和南3年前
糖友说站马步桩降糖效果好，试站15分钟血糖从7.5降到6.6，怎样？ #运动 #居家锻炼 #站桩 #在家训练
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桥哥运动控糖6663月前
古法健身操燃脂控糖36招 第一招～马步摇 今天又是认真学习古法健身操的一天哦❤️ #糖友#燃脂#控糖#古法健身操
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孙老头健身操6天前
糖友必练！八段锦排糖操之马步摇，每天50下，下肢稳了血糖也稳了！#控糖操 #八段锦 #糖友运动#古法健身操#真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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战糖吕5月前
#一起来锻炼 #暴汗燃脂 #控糖
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健康控糖小江2月前
古法降糖操跟练版来了，简单不累，每天跟跳两遍，糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
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姜哥4年前
降血糖的好办法…
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管长生运动锻炼操1月前
古法降糖操7分钟跟练版，简单不累，每天两遍，糖值美丽，欢迎大家来打卡！#控糖 #降糖 #糖友 #糖尿病 #控糖操
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徐谷根逆转糖尿病8月前
每天三个动作，血糖稳定7以内 每天三个动作，血糖稳定7以内#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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健康控糖小江2月前
古法降糖操8分钟跟练版，简单不累，每天跟跳两遍，糖值美丽，欢迎大家评论区打卡！#居家锻炼#控糖操#运动
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控了糖的豪3月前
八段锦排糖操，7个动作，每个50下。聪明的糖友已经开始做了。 #控糖 #糖友 #控糖运动#爱奥乐血糖仪
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降糖掌门人鹏哥8月前
马步摇，下糖经验运动#控糖 #糖友 #马步摇 #运动 #健康
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马哥健康控糖1月前
八段锦排糖操，4个动作，每个50下， 聪明的糖友已经开始做了#控糖 #糖友 #控糖运动 #慢病管理师马福刚
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胖糖瘦糖饮食5月前
饭后控糖坚持做这三个动作#控糖 #自律 #跟我一起做运动
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桥哥运动控糖6664月前
测评10种餐后运动方式控糖效果👍 第6种～古法降糖操 我从八段锦里面选了4个简单的动作，练了4组，糖值到了5.6感觉很不错，推荐大家练习❤️ #糖友 #餐后血糖 #古法健身 #欧态动态血糖仪
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健康控糖小江1月前
古法控糖真的太牛了，每天跟着做两遍，糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动#暖冬运动场
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减重医生王瑶瑶（淄博市中医医院）4月前
糖友居家古法降糖操：不用跑不用跳，餐后血糖唰唰掉！每天30分钟，糖友们快一起练起来吧～#硬核健康科普行动 #糖尿病 #糖友 #控糖 #运动
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小香中式运动7月前
不跑不跳 古法健身控糖 #古法健身 #养生操 #控糖 #一起来锻炼 #每日运动
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老李爱说糖1月前
古法控糖操！全程跟练版！ #中医养生 #运动康复 #糖尿病 #健康 #控糖
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燕子锻炼操5月前
八段锦基本功，控糖稳糖赶紧来练。 #糖尿病 #八段锦 #控糖运动 #控糖
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桥哥运动控糖6663月前
古法健身操燃脂控糖36招第3招 马步旋转来啦👍 大家要要认真学习动作要领哦，加油❤️ #糖友#燃脂控糖36招 #古法健身
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桥哥运动控糖6665月前
燃糖最快的10种运动方式20-餐后古法降糖操第四版👍 餐后血糖高，就练古法操 餐后30-60分钟启动，把血糖刷刷掉❤️ #糖友#餐后血糖 #运动#控糖#无糖星球
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生日快了，1年前
中式帕梅拉跟练版
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健康控糖小江3月前
当我跟着大师一起做控糖操#控糖操 #居家锻炼 #运动
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阳阳运动健身操（健康管理控糖锻炼）5月前
八段锦基本功，控糖稳糖赶紧动起来#糖尿病#八段锦#控糖运动#控糖
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古法养生日记本4天前
还在为控糖发愁？ 别再只靠忌口！这套八段锦排糖操，每天 10 分钟，跟着练，糖脂稳了，身子也轻快了！#八段锦 #养生 #中老年 #锻炼
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控了糖的豪6月前
糖值不稳控糖难，最怕你做的6个动作 #糖友 #控糖运动 #控糖 #适合糖友的运动#微泰动态血糖仪
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小香中式运动7月前
中式控糖 不跑不跳 不挑场地 随时可练 #古法健身 #养生操 #控糖 #跟我一起做运动 #每日健身
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管长生运动锻炼操1月前
每天坚持一起练习，帮你降糖、稳糖，今天你练了吗？#降糖操 #控糖 #控糖运动 #糖尿病 #糖友
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糖尿病肥胖逆转陈伟2月前
跟着主任“马步摇”，一起快乐降糖！ #糖尿病 #运动 #降糖
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胖糖瘦糖饮食6月前
饭后控糖坚持做这三个动作#控糖 #自律 #跟我一起做运动
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居家运动达人6天前
#控糖操#运动#暖冬运动 #居家锻炼 八段锦排糖操，八个动作，每个五十下，爱居家运动的你可以开始动起来啦啦啦啦啦啦！
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控了糖的豪2周前
八段锦排糖操，7个动作，每个50下。聪明糖友已经开始动起来了 #控糖 #控糖运动 #优护好状态健康新养道#新养道优膳牛奶
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奶爸大吉运动控糖9月前
古法中式控糖 古法控糖真的太厉害了，坚持两周控糖轻松搞定，跟着练！#控糖 #控糖运动 #适合糖友的运动类型 #糖友
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@古法锻炼3天前
降糖降脂操来了！就这五个动作，每天早上起来坚持做#遇到健身真邪修了 #健身 #古法传承 #八段锦养生操 #降糖
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爱养生的凡姐5月前
跟着凡姐一起运动吧！坚持锻炼，流的是汗，耗的是糖🍭 #养生操 #健康 #居家锻炼 #正能量 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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健康控糖小江2月前
八段锦排糖操，七个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #居家锻炼 #运动
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健康控糖小江1月前
当我跟着大师一起做控糖操#控糖操#居家锻炼#运动#暖冬运动场
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中式帕梅拉2周前
#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #健身#养生操 ，可以不用去健身房也能健身啦！
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健康控糖小江2月前
控糖操8分钟跟练版，共计16个动作，每个动作30秒，快来一起练起来吧#控糖操 #居家锻炼 #暖冬运动场
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糖尿病、肥胖逆转陈秀珊2月前
国庆期间吃太多血糖高？三个动作降低高血糖 #糖尿病 #糖尿病运动
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小张运动锻炼3天前
#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼#居家锻炼#减脂
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张好好不头痛5月前
总是焦虑、睡不好！快来和张医生一起做这套健身操(跟练)！ #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #失眠 #居家锻炼 #健康科普
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胖糖瘦糖饮食4月前
餐后运动，核心燃脂，激活胰岛#控糖 #自律 #跟我一起做运动
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徐谷根逆转糖尿病5月前
降糖操合集版，糖友跟着练，血糖稳稳的 #降糖操 #控糖运动 #糖尿病运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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健康控糖小江10月前
古法下糖真的太牛了，每天跟着做10分钟，糖值美丽#控糖操 #居家锻炼 #运动
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@小符没烦恼👧🏼5月前
控糖控体的孕妈们一起练起来～ #孕期运动 #每天坚持十分钟 #孕期长胎不长肉 #十亿流量扶持计划
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小香中式运动7月前
高效控糖这样练 #古法健身 #养生操 #控糖 #一起来锻炼 #每日运动
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挺OK个姐7月前
锻炼身体不放松，勇往直前展雄风 练！#快乐#锻炼@小飞龙-古法健身
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控了糖的豪4月前
学中医前控糖vs学中医后控糖。 #控糖 #控糖运动 #学中医前vs学中医后#可孚血糖尿酸双测条
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糖尿病逆转陈庆昭4月前
古法降糖操#糖尿病 #糖尿病运动 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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徐谷根逆转糖尿病7月前
每天三个动作 糖尿病医生带你运动降糖 每天三个动作 糖尿病医生带你运动降糖#糖尿病运动 #运动降糖 #糖尿病 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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汤圆圆健身操3天前
第131集 八段锦排糖操 血糖管理是一场马拉松，不是冲刺！最美的不是立刻达标，而是你选择开始的勇气，和每一天坚持的轨迹！收藏这份指南，分享给同样关心血糖的家人朋友，彼此鼓励！#养生操#居家锻炼健身操#血糖管理#健康运动#即梦ai
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月月养生运动（控糖运动）5天前
跟着古法大师学K🍬，饭后跟练很轻松 #控糖运动 #控糖操 #糖友 #糖高 #居家锻炼
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健康控糖小江9月前
古法下糖真的太牛了，每天坚持练半小时，糖值美丽#控糖操 #居家锻炼 #运动
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桥哥运动控糖6665月前
燃糖最快的100种运动方式第13种～古法餐后降糖操 餐后血糖高，就练这一套！ 看好动作要领慢慢做，每个动作30次，4个动作为一组，一天做4组！ 坚持运动，是糖友给身体最好的礼物🎁加油❤️ #餐后血糖 #古法健身 #糖友 #降糖 #无糖星球
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小香中式运动6月前
古法瘦身控糖 #古法健身 #养生操 #瘦身 #控糖 #每日运动
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小7今天锻炼了吗（产后变美中）8月前
古法健身操真的很适合孕妈妈们！ 控糖控体，动作简单不累，中国版帕梅拉，孕妈妈们一起练起来吧！#孕期运动 #长胎不长肉 #每天坚持十分钟 #适合孕期的运动 #孕期
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