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不老元哥6天前
#创意灵感 #全民健身街头俯卧撑挑战#汕头全民健身运动#正能量#公益活动
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不老元哥3天前
#创意灵感 全民健身汕头街头俯卧撑挑战#一分钟俯卧撑#全民健身#正能量
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体育老师来了2天前
#1分钟俯卧撑挑战 #自嗨一刻随意拍 #自律改变生活 #坚持锻炼就会收获健康
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广东武警4年前
俯卧撑二十级挑战，欢迎全国粉丝前来应战，记得@我们哦！ #俯卧撑（汕头支队 张仁伟）
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蘇七5月前
男生伙伴，敢不敢来挑战一次胸肌训练 #自律 #健身 #俯卧撑 #徒手健身 #居家训练
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阿赵||百米12-13S（U50-）2天前
第238天俯卧撑，今天是值得欣喜的日子，终于达成目标：40秒50个标准俯卧撑。你挑战了吗？#俯卧撑
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菜就多练🥦3天前
100天挑战·第96天︱饭前五分钟做俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 跑步1000米（累了或腰疼就散步）+30个俯卧撑（跪姿也OK）+30个引体向上（无力就加2條15kg弹力带），练完去吃饭香到跺脚！ 健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟每一个坚持的人！ __________ #100天运动打卡挑战 #跑步 #体测1000米 #引体向上 #俯卧撑
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辉仔3天前
#中视频伙伴计划入口 #健身 #健身运动 #俯卧撑
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Max Power综合训练馆官方号1天前
今天我们一起努力完成了2026个俯卧撑挑战#健身 #练
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伯诚-永不止步🏃2天前
200-DAY PUSH UPS CHALLENGE DAY 27 1 set 30 200天俯卧撑挑战第廿十七天 #俯卧撑 #胸大肌 #肱三头肌 #力量训练 #挑战200天
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西蓝花大王暴打鸡胸肉小帅2天前
今天做俯卧撑了吗？（第65天/365天）“好消息，只剩300天了而已。坏消息，今晚又吃多了🤐”#俯卧撑 #俯卧撑打卡 #心动榜酒店
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记忆……2天前
#1分钟俯卧撑挑战 #打卡俯卧撑感觉快坚持不下去了
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宝爸（旭）自律中3天前
挑战一分钟100个俯卧撑，不服来干，#挑战全网 #秋裤男孩 #健身
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低空long龙3天前
超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战！ 挑战一分钟俯卧撑开始！ #运动 #爱运动 #低空 #低空经济
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z大侠08272天前
今天艰难完成16个，你完成多少#俯卧撑挑战#日常训练
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✨星⭐2天前
挑战50秒60个俯卧撑#俯卧撑#健身
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耀八块腹肌2天前
挑战30天一次性俯卧撑100个，第四天52个#健身 #运动 #俯卧撑 #精神氮泵 #户外
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噬街.2天前
#俯卧撑 #打卡 #自律
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布呐呐wolf3天前
#俯卧撑 12.29 第6天 06/100 一口气20顶天了啊 @Sandy 自由球下次一定要进啊
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浪师傅爱运动1月前
极限挑战49分钟完成1万米+100引体+200俯卧撑 本来前一天跑了强度的，准备放松一天，正好当天老婆上午有空，说陪我去训练拍点照记录一下。 结果刚到场地就看到了单杠，突发奇想：正好最近在准备斯巴达21公里精英赛，不如…来场综合体能挑战吧，想来一个10000米+100引体+200俯卧撑的极限挑战，争取在50分钟内完成，于是说干就干了。 🕐挑战前段：（内心：还行，稍微抓紧点应该就能完成）刚开始基本上是跑两三圈做10个引体+20个俯卧撑的组合，感觉节奏和体能分配都还行。 🕐挑战中段：（内心：有些累，但也在可控范围之内）这样坚持了7个循环后，完成了10000米+70引体+140俯卧撑，阶段性用时为46分47秒，感觉剩下的纯力量部分应该不成问题……吧。 🕐挑战后段（内心：我算是明白什么叫燃尽了） 最后还剩30个引体+60个俯卧撑，首先做了15个引体，然后做了50个俯卧撑，看起来好像离成功不远了一样，但余下来的项目数量才是真正的让我体验到了什么是极限。再次上杠引体就只能完成8个了，俯卧撑倒是一口气把最后10个做完了。甩甩手臂放松一会，来回踱步了几次又开始，这次竟然只能做3个引体了。再缓冲一会，这会看了下时间，已经来到49分35秒了，得抓紧了，不然得凉，于是强撑着又做了2个，这时已经几乎燃尽了。又挤出时间再进行了几秒钟放松…最后实在是没办法了，不上也得上了，卯足了所有的剩余体力，脑海里想起战歌：（燃烧吧，骄傲的热血，胜利的歌我要再唱一遍）一次性榨干式完成了整场挑战的最后2个引体，最终燃尽，以49分52几乎踩线的时间完成了这次的极限（对于个人来说）挑战。 挑战成功，撒花✌✌✌ #体能训练 #综合体能 #斯巴达勇士赛 #hyrox #跑步
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廿一3天前
今天做俯卧撑了嘛 五十天挑战之（8/50） 偷偷努力哈哈哈#健身
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居居蟹2天前
成长往往在不经意间 #今天你锻炼了吗 #薄肌养成记 #1分钟俯卧撑挑战 #再见2025#健身
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Sun ☀️1周前
打卡第83天 我的目标一分钟完成60次，继续加油 #俯卧撑挑战 #每日俯卧撑#居家锻炼 #你的坚持终将美好 #自律 @DOU+小助手
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山野2天前
一分钟俯卧撑挑战，72个达到抖音人均了么？#一分钟俯卧撑挑战 #创作者中心 #创作灵感 #健身日常 #力量训练
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爱健身的年年爸爸3月前
1分钟俯卧撑挑战，今天比昨天多1个半 #居家锻炼 #俯卧撑 #坚持 #卡点 #进步
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椿游哥哥2天前
挑战一次 50 个俯卧撑#椿游记 #挑战50个俯卧撑
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铭哥的逆袭日记2天前
钻石俯卧撑100天挑战（第72天）：今日记录4组×30个标准俯卧撑，你可以做多少个？#健身日常 #每天进步一点点遇见更好的自己 #健身日常 #俯卧撑 #12月30日
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3z1天前
2025收官俯卧撑打#每日俯卧撑 #健身氮泵 #会火#记录真实生活 #俯卧撑挑战
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蛋黄酱宇宙人3天前
Keep going，bro. #俯卧撑挑战
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撕破黑暗2天前
#深夜健身 #俯卧撑 挑战不间歇，每组做十个，能做几种俯卧撑
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奋进的小蜗牛2天前
自律挑战之俯卧撑百日计划 时间：day 93 进度：93 % 总结：第二组37个，也是最近二组新高了。 #俯卧撑 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律 #加油
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铁蛋3天前
#分享真实生活计划 #早起运动打卡 #俯卧撑 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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曾经的少年v2天前
第72天打卡｜不管在哪里都可以抽10分钟时间动起来，你的身体和大脑会感谢你！#俯卧撑挑战 #俯卧撑挑战 #徒手健身
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耐力叶子2周前
挑战3分钟245个俯卧撑。#俯卧撑 #耐力 #爆发力 #健身 #运动 @DOU+小助手
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阿羊2天前
每日一练 今天做俯卧撑了吗？（9/100）#俯卧撑打卡 #健身小白 #抖音热点记忆2025
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云溯3天前
一周的合计（锻炼） 俯卧撑#俯卧撑 #俯卧撑挑战 #dou来运动吧
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灰色刂印记2天前
挑战第二十三天，今天85个了，先数量再质量。#热门 #运动 #挑战 #俯卧撑 #坚持锻炼给自己一个好身体
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丞相3天前
今天休息日，做了300个俯卧撑，后面腿感觉要抽筋了就一直捶#健身 #瘦子#俯卧撑#精神氮泵 #瘦子增肌
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矫 健2天前
挑战一次66个俯卧撑每天多做一个
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👿3天前
一次性俯卧撑挑战#俯卧撑挑战 #一次性 #军士生#参与挑战#抖音助手
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呆头猫崽🐱3天前
#挑战100天俯卧撑 每组30个，如果不是为了视频效果，后几个可不会吃力，加油！
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龙骑士3天前
#俯卧撑打卡#日常训练 #健身#毅力#增强体质
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胡萝卜的胡🥕2天前
#俯卧撑#俯卧撑打卡 #一分钟俯卧撑挑战
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赛浪体育-于教练2天前
第二十二天，进度条22/30#俯卧撑#健身
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東仔2天前
今天有没有进步？#百日俯卧撑
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艾师傅2天前
挑战连续100天俯卧撑，合计10000个 ，第17天151个，累计2031/10000，真正的成长，不是超越别人，而是不断打败昨天的自己。记录自律及坚持历程，完成自我超越#俯卧撑#自律#俯卧撑打卡100天#徒手健身#青年创作者成长计划
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清梦3天前
挑战每天30个俯卧撑第#507天 #俯卧撑挑战#徒手健身
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云飞扬🌊3天前
100天俯卧撑挑战-第5天，新增18个，累积117个。 今天尝试了标准俯卧撑，之前做的手臂外拐，不标准。#俯卧撑 #每日俯卧撑 #在家健身系列 #100天挑战
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（生活号）彬少-豪宅3天前
一下子做到50个俯卧撑的，打0.69#俯卧撑#运动#加油 #早安 #加入
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艾师傅2天前
挑战连续100天俯卧撑，合计10000个 ，第18天103个，累计2134/10000，当坚持成为一种习惯，你会发现，强大的不是身体，而是那颗一往无前的心。记录自律及坚持历程，完成自我超越#俯卧撑#自律#俯卧撑打卡100天#徒手健身#青年创作者成长计划
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已炼不欠（耐力）2天前
你偷懒了没#俯卧撑一百天
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彩哥3天前
#俯卧撑 第91天，挑战成功。#做运动
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酒窝大叔5月前
自律的人太可怕了！@堂主lee（一拳号） #一拳超人 #自律 #坚持的意义 #健身 #锻炼
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是墩墩啊2天前
第十七天啦，一点点熬过最难的日子不久后我们就是最满意的自己，我们一起加油，朋友们 家人们有没有什么好的减肥方法啊 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡 #女生俯卧撑 #居家健身有新招 #自律
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爱运动的老禄2天前
#钻石俯卧撑挑战 每天至少20个钻石俯卧撑，打开胸廓，你的标准是多少？#每日俯卧撑 #核心力量 #户外运动爱好者
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开始2天前
#俯卧撑打卡 #日常训练 #日常健身打卡 你若相信，你就能！挑战第六十三天！
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x木木3天前
#俯卧撑 断了两天 继续开始吧
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耐力叶子3天前
一次性2222个青春慢速深度标准俯卧撑，用时1小时40分钟。什么是青春？青春是努力！青春是热血！青春是挑战！青春是坚持！青春是意志！青春是任何人为了梦想与目标不畏惧任何困难也要坚持到底的热血精神，青春永远不可能燃尽，因为青春有生生不息源源不断的力量，我的青春没有后悔！我的青春永远热血，因为这就是青春！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 @DOU+小助手 @吉尼斯世界纪录
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矫 健3天前
挑战一次65个俯卧撑
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彩哥2天前
#室内运动 俯卧撑打卡第九十二天挑战成功#俯卧撑训练
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何为贵2天前
今天，挑战印度人所创世界纪录，30秒50个俯卧撑我做了51个，把他的记录刷新💪💪💪#俯卧撑训练
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