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女孩频道1年前
早睡真的能解决大部分问题，今晚就试试！！ #早起早睡 #熬夜 #熬夜的人一定要看完 #早睡的好处 #干货分享
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心内科李智医生8月前
早睡能解决身体，80%以上的问题#医学科普 #早睡 #健康 #硬核健康科普行动
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游不动的小辉6天前
熬夜党注意了!睡得越晚越容易胖!睡得越少肚子越大!早睡1小时比跑步30分钟更减肥!医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧! #熬夜 #早睡 #减肥 #科学減重減脂 #创作灵感 @DOU+小助手
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实现了理想的珍珠6月前
早睡，堪比改命 如何睡得好，改善你的一切#vlog日常 #分享爱用物 #早睡#早睡改命 #睡眠
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小刀早睡会发达3周前
你能不能为了自己的健康和漂亮早睡呢？ 熬夜了四年脸和身体都垮了，坚持了一个月早睡，结合各种办法摆脱假性垮脸，慢慢找回自己的状态啦！早睡一定要坚持，真的一种人生重启的感觉！ #早睡#独居女生#熬夜#女性成长#女生必看
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小刀早睡会发达1月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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小刀早睡会发达1周前
早睡真的可以解决生活里面超多的问题，而且是一件长期主义的事情。你早睡之后可以去掉身上熬夜不好的气场，会让你生活顺风顺水，你平时养好气场还可以让你的睡眠更安静，是一个相辅相成的动作，而且人的气场好了好运就来了，你人生真的会越来越好的！ #早睡#熬夜#独居女孩的生活 #独居老人 #女生必看
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格斗老北2月前
原创文案【转载请注明出处】早睡能稳定情绪与提升专注力，是健康与高效状态的基础。#早睡#老北嘚啵嘚
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A娃希妈5月前
别再催“快睡觉”！A娃需要的是这2个有效睡眠的好办法！ #多动症 #A娃 #睡眠障碍 #早睡#ADHD
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兰姐中式养生3月前
早睡早起身体好#早睡身体好 #生活健康 #如何改善睡眠质量 #中式养生
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韩老师讲睡眠2号店1月前
早睡早起身体好 #早睡#改善睡眠#睡眠质量不好怎么办 #早醒失眠 #焦虑
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躺平卷心菜1年前
早睡原来真的可以解决生活中大部分问题呀？#万万想不到 #内容过于真实 #快分享给你的好友 #说的是不是你 #万万没想到
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大志呼呼睡2月前
早睡能解决身体80%以上的问题#早睡 #睡眠 #养生 #健康生活
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白菜的白3周前
早睡早起身体好，小毛病先别求医问药，先试试早睡，说不定能解决问题呢！#关于女性 #你不知道的事 #身心健康 #vlog日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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唯唯姐姐食养记1月前
#早睡 #熬夜 #健康 #养生 #不熬夜
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三峰聊成长2月前
早睡能解决80%问题。#成长#认知#觉醒#吴三峰#觉行课堂
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王艺瑾Seedmood主理人2周前
早睡能cover人生中80%的问题 #早睡#睡眠#失眠#熬夜#焦虑
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美年大健康郑院长1周前
早睡一小时，身体神奇变化 #早睡 #早睡早起身体好
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失眠调理专家金明兰主任3月前
坚持早早入睡对身体有多大好处 #睡眠 #健康 #养生
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场外观众梁乐乐1年前
早睡真的可以解决生活中的大部分问题#早睡#早睡早起#健康睡眠
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余情养生小知识2天前
早睡能解决身体80％以上的问题#养生#健康#长寿#早睡早起
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传承倪师中医4周前
早睡是最好的补药 #早睡身体好 #中医养生 #倪海夏老师
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养生堂2月前
早睡改善身体大部分问题 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道
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凯歌说5天前
一定要早点睡觉，早睡的好处真的太多了#内容过于真实 #养生 #早睡的好处 #养生就是养健康 #健康
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东直门王宾3月前
早睡能解决 身体80%以上的问题 #干货都在这 #早睡早起
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睡眠专家 张栩2周前
早睡早起对身体有什么好处，这个视频告诉你。 #睡眠 #中医 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
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太素·养元2周前
为什么要早睡 因为早睡能改命 #养生就是养健康 #早睡 #早睡的好处
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高姐聊皮肤2月前
#高姐聊皮肤 如果你坚持每天早睡，你的身体会发生哪些变化？#早睡身体好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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傅老头5月前
不想熬夜，怎样早睡！！【只有干货】 那天和@中医朱为康 聊了一上午，收获了太多。删删改改浓缩了4分钟的精华，确实有很多东西不太好说（牵扯太多！）但这4分钟已经足够帮助我好好睡觉了！ 我设置了时间轴，大家可以拖动查看！
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红师讲养生2天前
早睡能解决身体80%的问题，甚至改变命运。#早睡早起 #内调外养 #艾灸#经络穴位养生 #食养
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Jules朱朱🔮1月前
脑科学角度拆解早睡改命#重塑潜意识 #脑科学 #改变自己 #早睡改命
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黄较瘦会养生1月前
早睡，不是养生，是救自己。看到最后你会懂。#健康 #健康科普 #养生就是养健康 #养生 #小愈机器人
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品味人生2天前
睡个好觉比什么都重要。 #早睡 #智慧人生 #情感共鸣 #情感
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爱健康的小蒋同学4天前
早睡到底有什么好处 #早睡早起 #健康科普 #早睡早起锻炼身体 #养生知识 #健康dou起来
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失眠医生张建平7月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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可盐｜4月前
早睡能解决人生大部分的问题。 #养生#健康
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阿秋爱养生6天前
早睡好处多多，别再熬夜打游戏，熬夜追剧了，早点睡觉第二天活力满满#早睡早起 #中医养生#黄帝内经#倪海厦
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与飞同养1周前
早睡能解决身体8成以上的问题，不要熬夜哦#涨知识 #早睡 #长寿 #真实生活分享计划
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高级健康管理师张伟1月前
早睡能解决身体80%以上的问题！#养生#健康#长寿#早睡早起
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科学养生研究所1周前
早睡的的好处多多。#早睡 #早睡的好处#养生就是养健康
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西澜说3天前
恳请，试试早睡早起 #天人合一 #黄帝内经 #早睡早起 #抑郁
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中医骨伤徐医生3月前
早睡能解决身体80%以上的问题 #记得早睡 #调理身体 #中医养生 #医学科普
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哪吒快跑10月前
早睡早起就是一个骗局，要想培养早起习惯，根本不需要控制早睡#早睡早起 #早起的好处有哪些 #无痛早起 #自律 #如何早起
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豆老师 易道智慧3月前
早睡早起好处多。#养生 #龙岗乾坤阁 #豆老师正念生活 #舌诊豆老师 #健康
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Kai生命使用手册7月前
换1个角度，无痛早睡！#脑科学 #精力管理 #睡眠 #改善睡眠 #早睡
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稚川3月前
早睡能解决80%的问题#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生 #睡眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
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新视界🇨🇳6天前
早睡好处多，早一点入睡多一份健康！#健康生活 #睡眠养生 #日常科普 #善待自己学会快乐
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清风6月前
早睡真的可以改命，早睡还可以提高免疫力#早睡身体好 #早睡早睡
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妙慈师姐5月前
早睡真的可以改命，中国人不骗中国人。#养生 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾虚
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王国荣：与众不同的心理学11月前
早睡一个小时会大大改善抑郁症状 #心理健康 #人生智慧
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馬先森3月前
别熬夜了，原来早睡这么多好处，#国学智慧 #传统文化 #熬夜 #早睡 #养生
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小贺的日记5月前
早睡能解决生活中90%的问题！#早睡早起 #养生 #养生就是养健康
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瑞阳养生堂3周前
早睡能解决身体80%以上的问题。#养生#涨知识 #养生知识#古人的智慧 #健康养生#古风 #上热门#@抖音创作者中心
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晏老板1周前
想要改命，一定要从早睡开始。#情感共鸣 #正能量 #原创视频 #讨论 #悟人生
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麦子不长肉8月前
早睡 让你脱胎换骨的好习惯！！ #早睡 #熬夜 #肥胖 #变瘦变美变好看 #麦子不长肉
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倪公养生箴言3周前
早睡能解决身体80%的问题 #感悟人生#共鸣#养生 #正能量#调理身体
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策同学在努力3月前
别忽视“早睡”的威力！它能摆平身体80%以上的问题#养生 #健康 #科普 #知识分享
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大志呼呼睡6月前
早睡早起4个字，害了很多人 ＃焦虑失眠 ＃好好休息 ＃改善失眠
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透近医学7月前
别让睡眠误区影响健康！你被这些谣言骗过吗？ #告别呼噜守护好眠 #健康乘风计划 #睡不好觉 #睡眠 #误区科普
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内蒙古自治区中医医院3周前
家长必看！孩子早睡的七大好处都有哪些？ #内蒙古自治区中医医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #儿童健康
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不芷养生糖水铺2月前
药补不如食补，食补不如睡补！今晚，一起放下手机，睡个“养生觉”！#睡补 #养生 #中医养生 #健康生活 #早睡早起
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慈铭王院长2周前
早睡一小时，身体会发生这么多神奇变化 #科普 #科普一下 #免疫力 #慈铭体检 #乌鲁木齐体检
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风湿免疫李伟念医生7月前
类风湿患者早睡一小时有何重大影响？ 类风湿患者早睡一小时有何重大影响？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #广州市第一人民医院风湿免疫内科 #类风湿
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周周说3周前
你知道早睡有哪些好处吗#健康养生#健康养生小知识天天分享#养生就是养健康
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