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广医疼痛唐博士8月前
熬夜是当代年轻人颈源性头痛与交感神经紊乱的“隐形推手” #熬夜 #颈源性头痛 #交感神经紊乱 #抖出健康宝藏 #头痛
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急诊科魏兵3月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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沈阳精神心理科王静主任8月前
警惕！#焦虑 #失眠 睡不着，4个猝死前兆要小心！#沈阳精神科王静主任 #辽宁
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广医疼痛唐博士8月前
熬夜党注意！你的心跳加速，是交感神经在 “拉警报”！ #交感神经兴奋 #神经兴奋 #熬夜 #心跳加快 #植物神经
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心内科李炜医生7月前
熬夜党小心！这种高血压猝死风险非常高！！ #高血压 #熬夜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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神经外科展云涛4月前
9月1日 (1) 熬夜后心脏砰砰跳，其实大脑更受伤！#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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生殖男科郑建波医生5月前
熬夜会引起早泄吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
#植物神经#失眠#交感神经#星状神经节阻滞
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中医张丝微4月前
熬夜后身体发出的这3个信号，千万不能扛了！#熬夜 #通宵 #医学科普 #健康科普有真知
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齐博士的健康日记8月前
熬夜会使交感神经兴奋吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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同济大飞哥9月前
医生眼中的熬夜等级，你在哪个段位？ #熬夜 #内容过于真实 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康影响力科普大赏
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固始县人民医院11月前
你还在熬夜吗？快来看看医生怎么说？ #熬夜 #医学科普#熬夜冠军
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把爺整笑了（N30版）8月前
喜欢熬夜的注意了！年轻人猝死的6大共性 #健康养生 #科普知识 #猝死 #熬夜 #健康知识
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星博士讲自愈力1周前
平时学会休息，晚上才能睡得好 #休息 #副交感神经 #睡个好觉 #nsdr #学会休息
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心理科苏医生5月前
熬夜后总心慌？不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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猛哥聊健康5月前
高血压如果出现这三种信号，要尽早注意。#医学科普 #科普 #高血压
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宇宙大帝6天前
“熬夜后别摆烂！8步急救法让你一天不废，别让一次熬夜毁3天！#熬夜补救 #自我提升 #认知觉醒 快码住救命！”#vlog十亿流量扶持计划
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CCTV健康中国3月前
熬夜喝大量提神饮料 小心猝死！ 长期熬夜加上大量饮用提神饮料，咖啡因会刺激机体，导致交感神经兴奋、血压升高、心跳加快，增加心血管疾病风险，甚至引发猝死。提神饮料只是暂时掩盖疲劳，并不能消除疲劳。健康成年人每日咖啡因摄入不应超过400毫克。#提神饮料 #健康科普 #咖啡因摄入 #CCTV健康中国
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妇产科李晓丽6月前
熬夜到什么程度会猝死？#医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #关爱女性健康
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Dr.1年前
#不要再熬夜了
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王树芳．高血压专科医生1周前
90%的人都不知道的真相 #王树芳医生 #高血压 #熬夜 #高血压请注意 #高血压的危险因素
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医学小白不白学2周前
#科普知识 你是不是也熬夜到三点，第二天心脏狂跳？#涨知识科普
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陈贝健医生3周前
这些做法正在悄悄伤害你的心脏，你可能天天在做#抖出健康知识宝藏#我的年度健康计划#心肾守护#心梗救治日循证科普#知识前沿派对
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阜外宋雷医生7月前
熬夜会不会对冠心病有影响？ #冠心病#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜 #睡眠
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大攀运动健康笔记5月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎灵活性变差，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度，改善问题。配合上一期的缓解动作一起练，就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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金铂医生5月前
熬夜是场生命豪赌，猝死临界点和身体求救信号你一定要知道！ 喜欢熬夜的朋友注意，千万不要再熬夜了！#熬夜 #熬夜的危害 #压力大 #猝死 #健康科普
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中医王建伟医生8月前
熬夜党必看！3种“崩溃信号”，大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
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桂中医秦教授7月前
长期失眠要注意血压 长期失眠可能引发或加重高血压，因睡眠不足导致交感神经兴奋、激素分泌紊乱；另一方面，高血压患者更容易出现睡眠障碍，如夜间血压波动、药物副作用或焦虑情绪影响睡眠质量。 #失眠 #焦虑 #高血压
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Codie十年失眠成功自救5月前
谁休息放松就刷手机的？难怪你失眠💔 休息的奥义是将注意力回归身体的感知 1. 几秒钟休息就抚摸手臂 2. 2分钟休息就做眼保健操 3. 10分钟休息就nsdr 4. 15分钟以上就站桩❤️ #失眠自救 #交感神经兴奋 #入睡困难 #早醒失眠 #休息放松
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林中军医生1年前
自测一下，你的交感神经有没有过度兴奋？警惕心梗猝死！#高血压 #低压高 #贝凡洛尔片原研 #盐酸贝凡洛尔片 #熬夜
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名扬医生5月前
熬夜党的血管有多惨？ #熬夜党 #年轻人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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健康无价，睡前莫思，晚忌熬夜1月前
晚睡对身体有害，有患癌的风险
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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心血管任丽医生5天前
长期熬夜伤心脏？补觉难以完全弥补损伤！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作 #熬夜
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中医沈博士6月前
你以为熬夜的危害这是困吗？其实可能正在伤害你的血管！#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #血管堵塞
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心心医生6月前
经常熬夜会导致心梗吗？除了心梗还有哪些风险？ 今天一次性讲清楚熬夜对人体有哪些长期隐患。 第一，交感神经超负荷。十一点以后不睡觉、玩游戏、刷剧、KTV这些事让体内的交感神经不断被按下启动键，去甲肾上腺素水平作为压力激素导致心率加快、血压飙升。血管内皮在高压冲击下一步步的产生微损伤，为动脉斑块的形成埋下隐患。 第二，炎症来袭。通宵熬夜后，炎症因子在血管里边疯狂攻击血管内皮，加速低密度脂蛋白沉积，原本光滑的血管壁慢慢的变得锈迹斑斑。 第三，影响代谢系统。如果加上吃夜宵，胰岛素抵抗指数上升，血糖波动增大，血液里面满是游离脂肪酸形成的糖油混合物。肝脏的超负荷工作产生的氧化应激产物也让血管的弹性逐年衰减，年轻人的血管提前进入老年期。 第四，生物钟错乱。人体230个时钟基因里边有两个专门调控血管收缩舒张因子，连续熬夜会让这些基因罢工，血管舒张功能下降，血管里边血小板的聚集性增强，血液也变得像凝固的混凝土，心血管随时可能会发生堵塞。 #熬夜 #心梗 #熬夜必备 #心血管 #健康科普
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奇石没什么5月前
分享一个邪！修！入睡大法！！ 如果你非要睡前玩一会儿手机，但一玩又停不下来又熬夜了！ 给姐妹们分享我最新发现的这个邪修入睡大法！！ 就是把声音和亮度放到最低再去玩手机！ 降低声光点对交感神经的刺激 从而有效助眠 手机也玩了还能不熬夜！快去试试！等你们的反馈～#失眠 #干货分享 #熬夜 #助眠 #邪修
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心安张医生8月前
长期处于‘打鸡血’状态？可能是交感神经在求救！ #医学科普 #心动过速 #抖音健康知识分享 #身体发出的信号一定不能忽视 #云南大学附属医院
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齐宣王医生1周前
#健康科普 #科普一下 #知识科普
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盛京医院杨丽娜医生7月前
熬夜后听见心跳？身体在拉响警报！#心跳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子
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Lily Peng6天前
经常熬夜到三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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急诊阿爽8月前
如何降低熬夜/夜班对身体的伤害，夜班后如何科学补觉？#熬夜上班 #夜班 #医学科普
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心血管医生刘虹宏5月前
熬夜的“隐形伤害”刘医生提醒，这几个后果太吓人！ #健康科普有真知 #热点 #每日健康科普 #医学科普
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Lily Peng2周前
经常熬夜到三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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大攀运动健康笔记5月前
胸闷心慌焦虑🔥3招调节交感神经兴奋✅ 久坐圆肩头前伸会导致胸椎周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激过度兴奋，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。分享3个动作缓解问题。 #交感神经  #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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老年病专家 王炎大夫6月前
熬夜引发心梗，有4个主要原因 #熬夜 #心梗 #心梗急救 #医学科普 #华油总医院 @华北石油管理局总医院
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Lily Peng1周前
经常熬夜到三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）1周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病
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睡前姚一姚8月前
总浅睡眠?竟是交感神经过度兴奋在捣乱!#知识科普#dou是知识 #麻醉睡眠 #失眠 #长沙玛珂迩妇产医院
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康复健身～天昊♪1月前
交感神经兴奋失眠的元凶 #运动康复 #失眠
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苗师傅助理2月前
#体态 #健身 #运动 #呼吸 #睡眠#脚感兴奋
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麻醉疼痛罗博士6月前
植物神经功能平衡，交感神经过度兴奋降下来，睡觉如此简单#医学科普仅供参考 #睡眠 #焦虑 #抑郁 #失眠
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冀晋鲁老韩—读书明理，万事成！2周前
熬夜对身体的危害确实远超皮肤衰老，科学家从生物学角度揭示了其深层影响。以下三个方面尤为关键，需引起重视： 损害心血管系统：熬夜会打破身体的生物钟，使交感神经持续处于兴奋状态，导致血压升高、心率加快，长期如此会增加心脏负担，显著提升高血压、冠心病等心血管疾病的风险。 12 削弱免疫功能：睡眠是免疫系统修复的关键时段，熬夜会干扰这一过程，使免疫力下降，身体更容易受到感冒、流感等疾病的侵袭，甚至长期熬夜可能增加患肿瘤的几率。 12 加速器官功能衰退：肝脏、肾脏等重要器官在夜间进行代谢和排毒，熬夜会打乱这一规律，导致毒素积累、器官功能异常，长期可能引发肝损伤或代谢紊乱。 12 此外，熬夜还会影响内分泌平衡、引发情绪问题，并对视力造成不可逆的伤害，因此保持规律作息至关重要。
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精神心理高维博士8月前
#中医 #失眠 #健康科普
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Lily Peng2周前
经常熬夜到三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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60后的袄3周前
身体疲惫不堪，大脑却异常清醒，像一台无法关闭的发动机，持续高速运转。这种顽固性失眠背后，常常隐藏着一个“过度兴奋”的交感神经系统——交感神经。#失眠 #交感神经 #宋奎勤 #顽固性失眠 #睡不着
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猫先生5月前
焦友常遇身体疲乏与动起来的矛盾。赖床或起床拖拉会致#自律神经失调 ，加剧疲劳、引发失眠，因打乱#交感神经 白天活跃、#副交感神经 夜间活跃的节律。周末应保持类似工作日作息，稍早起做喜欢的事、晒太阳，助生成血清素。下班别久坐，先完成必要事，可提高睡眠质量。除生病外，动起来会让人身心轻松。更多内容见店铺疗愈干货。#生活知识 #焦虑红宝书
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罗一一罗6月前
睡眠的五大使命_______________________ 一、睡眠五大使命，你知道几个？ 1、 大脑身体大放松：白天交感神经累瘫，晚上副交感神经 “接班”，让身体真正躺平！ 2、记忆小助手：睡前学习事半功倍，新知识在睡梦中 “扎根”，学习效率直接拉满！ 3、激素调节器：胖瘦、三高都和它有关，睡不好小心激素 “捣乱”！ 4、免疫加油站：免疫系统靠它修复，熬夜 = 给免疫系统 “拆台”！ 5、 大脑清道夫：脑脊液夜间 “大扫除”，排出大脑垃圾，睡不好小心毒素堆积！ 二、这些睡眠真相，颠覆认知！ 1、70% 的人觉得自己睡不好，但其实很多人是 “感觉没睡，实际已入梦” 第二天精力三好才是睡眠质量的金标准！ 2、超危险的睡眠呼吸暂停综合症：打呼噜突然停呼吸，严重的每小时暂停几十次！还会引发肥胖、三高，甚至危及生命！不过别慌，及时就医，戴护齿套、用呼吸机就能改善～ 三、、呼吸练习，轻松助眠 早上、白天练腹式呼吸：鼻子吸气肚子鼓，呼气肚子缩；睡前做深呼吸，帮交感、副交感神经快速 “交接班”，呼噜声都变小啦！ #睡眠的重要性 #睡眠知识分享 #改善睡眠 #健康生活 #睡眠呼吸暂停综合征
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心理科郑医生6月前
女生长期熬夜身体会发生什么变化#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #女生熬夜的后果 #医疗健康创作训练营
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普外科何医生5月前
长期熬夜身体会有哪些变化 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #免疫力 #情绪
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朱梦跨系统讲康复3周前
自律神经失调不用怕，一个动作激活脑干，抑制交感神经 交感神经兴奋是会让我们兴奋的神经，所以你睡眠不好，静息心率高，便秘的话可能属于交感兴奋。这个动作动作可以放松我们的交感兴奋。 #交感兴奋 #睡眠不好 #便秘 #迷走神经 #朱梦pri
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Lily Peng1月前
经常熬夜到三四点 以般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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