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爱分享生活的阿永1周前
年轻人找不到人生意义？3步体验式探索法重启生活 你有没有这种感觉，每天忙得团团转，深夜却总为自己一事无成感到羞愧？我们追赶别人的脚步，却忘了问自己到底想要什么。这种迷茫和羞愧，其实源于我们过度关注外在标准，而忽略了内心真正的声音。人生意义不是固定终点，而是一场动态的探索旅程。今天我分享一个工具，叫‘体验式探索法’，核心就三步：大胆尝试、用心感受、然后放下。就像收集拼图，每一次新体验都是一块碎片，反思帮你看清图案，放下则让你轻装前行。具体怎么做？今晚就拿出一张纸，写下过去半年你尝试的三件新事，记录你的真实感受。然后问问自己，哪些带来了真正的成长感，哪些可以潇洒告别。每月做一次这样的复盘，你会慢慢看清自己热情所在，拿回生活的主动权。在寻找意义的路上，你最大的困惑或发现是什么？#自我探索 #心理学 #迷茫 #人生意义 #个人成长
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歡喜🦦☕️3月前
今天带大家推演情境来感受生命的意义，以及感悟道在哪里。需要些耐心，但是应该会有帮助 🌷。#迷茫 #焦虑 #生命的意义 #悟人生之道
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无尘阁阁主3周前
寻找活着的意义#记录生活 #vlog
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心理师月芽2月前
总觉得活着没意思？试试存在主义心理学的【自我超越练习】找回意义感 #活着 #人生的意义 #心理疗愈 #想辞职 #能量提升
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我是昱坤4天前
找不到存在的意义，活着没有目标，会不会抑郁？#读书#修行#道德经#积极心理暗示 #创作者中心 #创作灵感
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外子3周前
为什么找不到活的意义感#创作灵感 #内容太过真实 #心理学 @DOU+小助手
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晓亮读书3月前
活出生命意义的7个原则，今天我们读《思维的囚徒》 你有没有这样的感觉： 表面看起来你生活稳定，有工作、有朋友、有爱好，朋友圈里晒着精致生活，但内心却始终有种难以言说的空虚？ 就像被困在一个看不见的牢笼里，明明在“活着”，却感受不到“生活”的温度。 你试着用忙碌填满时间，用娱乐麻痹感官，甚至用“自我提升”来欺骗自己，可那种不对劲的感觉，始终挥之不去。 如果你也有类似的经历，那么这本书——《思维的囚徒》，或许就是你一直在寻找的那把钥匙。 它由亚历克斯·佩塔克斯和伊莱恩·丹顿合著，基于维克多·弗兰克尔的意义疗法，是一本专为现代人量身打造的“思维越狱手册”。#读书 #读书成长 #读书分享 #思维的囚徒 @DOU+小助手
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星河云海1天前
活着从不是为了奔赴某个终点，而是一场边走边感受的旅程，风的温度、花的芬芳，都是生命的馈赠。 不必追问意义，感受本身就是答案。去听风吟，去看潮起，去拥抱每一寸鲜活的时光。 人生没有标准答案，用心感受每一分喜怒哀乐，就是活着最真切的意义。#新的一年加油努力 #为美好生活加油 #幸福生活的起点 #读书成长 #家庭教育 @DOU+小助手
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净妙莲华1周前
生命的意义就是没有意义，好好的去活着、接纳、感受就是意义……#人生哲学 #动画 #治愈 #治愈世界治愈自己 #人性认知
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心理•密码2周前
已经在很努力的生活了，但还是感觉力不从心、心烦心累、迷茫、找不到方向，更感受不到快乐。#迷茫 #焦虑 #低谷期 #熬过了就好了 #活在当下
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上古天真1周前
1、为什么感觉生活越来越无趣了。 回答：你觉得一切无意义的时候，是因为你把这些定作为一切没有意义。正因如此，你可以去赋予一切的意义，这就是你自己了。 2、他能够感觉到自己的痛苦，他能够正视自己的痛苦，面对自己的痛苦，所以这个时候他是能够察觉到自己的本心的。 3、这种非常敏感的人，他非常善良，而且品德非常端正。因为他心是慈悲的，他心有上善，他心有大爱，他总会去在乎别人的感受。 4、如果这个人的德行不配于你的真心，就不要去接触。因为你们根本不在一个层次，善良要有尺度。 5、敏感性人群，他的磁场是非常稳定的。他能够守得住自己那份光明的心，智慧的心，也就等于是守着自己的灵魂啊。 #音陀 #音陀智慧 #敏感人群 #善良要有尺度 #人生的意义
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yuan2周前
人生活着意义是什么？自己没有体验，没有感受，没有去被毒打冤枉，你的人生是不可能成长让你开悟觉醒觉察自己向内求去寻找那发光自己🙏🙏🙏
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小苏爱思考5天前
请放下对自己的偏见，好好爱这个世界，爱自己。#生命的意义 #内耗 #焦虑 #迷茫
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王同学讲解1周前
当人生行至边缘，该如何自处？听杨绛先生谈灵魂、命运与良心，找到内心的安定。 #人生哲学 #生命意义 #读书 #文学 #好书分享
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明日华裳6天前
不拿别人的错误惩罚自己 所以，从今天起，请把‘体验’作为最高准则。去爱，去闯，去感受，别把时间浪费在鸡毛蒜皮和内耗上。”#文学意境 #突然被这段话释怀了 #活在当下好好爱自己 #生命体验者
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澜静1周前
我今天有了焦虑抑郁症发作前的那种虚空飘渺感，毫无意义感。浑身的力气仿佛被抽掉了的感受。 我很快意识到了这个问题，我就拿起手机记录一下这个感受，顺便也跟大家说一下。就像我不知道什么时候会下雨，但是我手里常备一把雨伞。所以我今天没被黑暗给吞噬，也没有去躺下。大约过了十几分钟那种感觉慢慢没有了。浑身的力气也开始恢复了。但是在以前，我需要躺一个礼拜才能恢复力气。 我们都是正常人，因为一些人或事突然的变化，有情绪，有脾气，有状况都属于正常的。要能够及时意识到，及时应对才是最重要的。希望我的分享能够帮助到大家。录完这条视频，我就出门走一走，晒晒太阳。生活很美好，我们要好好的活下去。#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑症 #活着
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觉者无名1周前
你为什么找不到生命的意义？ #觉者无名 #内在成长 #生命的意义 #深度思考 #活在当下
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育见光1月前
当孩子跟你说找不到人生的意义该怎么说？#父母智慧#家庭教育#引导孩子很重要
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传武新观——观3周前
传武新观- 如果你觉得活着没意义，不妨来改个花刀，感受活着的快乐#内容很真实 #站桩 #月子病 #六合十三刀 #谭潇雨
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社交心理 萱草4月前
焦虑迷茫无意义，不知道自己想要什么 #主体性 #迷茫的人生迷茫的我 #焦虑 #无意义 #心理
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棠宝自救指南6天前
人就是这样莫名其妙的 #突然的悲伤#活着的意义#迷茫的人生迷茫的我
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Jeffrey（证悟中）2周前
朋友，请你出去走走#情绪低落如何自我调整 #焦虑 #抑郁 #活着的意义就是活着本身 #初雪
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程净老师说1周前
为什么很多孩子感觉生活没有意义！ 很多家长都听过孩子说：“我好空虚、好无聊，学习到底有什么意义？”别急着讲道理，也别用“以后你会吃苦”来吓他。 这个视频程净老师用马斯洛需求理论讲清楚：为什么我们那代人能扛、孩子却更容易迷茫；并给家长3个立刻能用的方法——把恐吓换成意义共建、在安全区设小挑战、带孩子看更大的世界。建议家长看完再和孩子聊一次。#新家长成长中心 #程净老师说 #郑州升学规划 #青春期孩子 #亲子沟通 #家庭教育 #育儿干货 #孩子说活着没意义 #学习动力 #空虚无聊怎么办 #马斯洛需求理论 #情绪管理 #家长必看
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_小豆包-3天前
人生不需要太多意义，能让我们感受到“活着还不错”的事儿，本身就是一种意义。#女性独立正能量 #女性觉醒与成长 #破茧重生 #情感共鸣 #婚姻情感
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宁馨Nancy2月前
为什么有时候我们会觉得生活没有意义？心理学：价值缺失 #生活意义 #价值缺失 #心理学知识
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个头fafa声2天前
生没有意义 好好感受生活吧! 不要总是羡慕别人 要明白你就是独一无二的! 我们都要学会感知幸福的能力！ 不断挖掘幸福 不需要激情澎湃 跌宕起伏的生活, 只需要去感受生活中的点滴 小事即可 #2025年度总结报告 #日常分享 #希望我们越来越好 #喜欢的点个赞呗 #感受生活的美好
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Yy笑笑1天前
#热门话题热点榜🔥 #励志语录 #成长故事#人生感悟 #自我成长 ✨ 那些看似无用的努力，真的都没有意义吗？ 也许你正在迷茫中挣扎，觉得看不到希望… 但我想告诉你一个关于“累积”的真相 👇点击感受一段让你重新看待自己旅程的话 “点赞收藏，低谷时回来听听” ❤️你的故事，也值得被听见——评论区等你
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人生哲理2月前
所以人生的意义就是什么呀#情感共鸣 #人生感悟
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沉默……2月前
活着的意义是什么？#情感共鸣 #大实话
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阅读改变孩子一生5天前
#人生哲学 #领悟人生之道 人生的意义是什么，什么都不是，所以，好好珍惜当下，感受活着的每一天！
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南雁不往北1周前
当生活缺乏意义支点或正向反馈时，痛苦成为一种高强度的感知刺激，像一根刺不断提醒：“我还活着，我在感受，我在挣扎”。尤其在空虚或低自尊状态下，人可能潜意识选择“痛苦的确定性”，当人经历付出与回报不匹配时，会自行建构合理化“越痛越说明我爱得深刻” → 将痛苦美化为真爱，“被压榨说明我被需要” → 将自我工具化包装成英雄主义，失恋后反复回想细节，实质是大脑在痛苦中释放与依恋相关的化学物质，产生一种“熟悉的煎熬”——痛苦成了与对方连接的替代品。我们要停止重复讲述痛苦故事，重建自我控制感，将自己从痛苦中抽离，练习在平淡中感知存在：一杯水的温度、一次散步的节奏。将自我价值锚定在“创造”而非“承受”上——哪怕是做一顿饭、完成一个小目标。克服痛苦带来的成瘾性，慢慢脱离，完成一次自我拯救#南雁不往北 #丰盛心相力 #女性力量#痛苦成瘾 #情感
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小雪（修炼版）1周前
人生本就荒诞没有意义，却有人可以让它变得更有意义 #上热搜 #攻击性 #心理学
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小Z的书摘日记1天前
每天分享一本好书里的金句，陪你在文字里找到力量。今天一起读《活着》，愿我们都能读懂活着的意义～#好书分享 #余华活着 #读书感悟 #读书治愈 #日常分享
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道来心开1周前
活着的意义#自我提升与成长 #情感共鸣 #宣传正能量 #个人成长
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张泽霖读书分享3周前
从书中寻找人生不白活的意义 人到底怎么活，才算没白来这人间一趟？#人到底怎么活 #不白活
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强迫瘾@疗愈版2周前
有许多人直到生命结束都没有想过生命的意义，我们不能只是活着，感受并参与生命，才是来到这个世界上的意义！ #哲学 #生命的意义 #独立思考 #辩证思维 #临终关怀
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王铮聊亲子2周前
当一个人告诉你‘活着没意义’，他真正想说的是什么？”#活着的意义 #躺平 #大龄孩子 #亲子教育 #家长必看
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抗抑郁的小影子2周前
找不到活下去的意义。#双相情感障碍
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时空剧场影视1周前
在生活中感到迷惘也是常有的事，你要多去感受这个世界的乐趣 #动漫 #动漫推荐 #二次元#我在抖音看动漫 #动漫充能计划
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杨洋-心理学房1年前
孩子说:“活着没意思”。孩子找不到人生的意义，怎么办？#家长必读 #孩子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #宝妈 #育儿
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青简爱读书5天前
一直以为活着就得追求目标、“看起来好”？读懂《活着》才发现，真正的活着是一种 “惯性”，是接受失去、直面复杂！这本书颠覆认知，带你感受 “活着” 的温度，找到属于自己的答案。#活着 #活着的意义 #人生哲理 #书籍解读 #提升认知
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小龟健心9月前
孩子觉得活着没意义，家长该如何应对？ 孩子觉得活着没意义，家长该如何应对？#抑郁症 #心理健康 #抑郁 #抑郁情绪 #情感障碍
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云老板的创业路4周前
当人生不知道活着的意义该何去何从#离婚的女人#励志#创业故事#重启人生
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征铮博士心理疗愈1年前
#征铮心理 人为什么觉得活着没意义？怎么解决这个问题呢？ #亲子关系 #亲子沟通 #家庭教育 @征铮心理
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悦己（心理修复）3周前
#个人成长 #经验分享 #独立思考 #哲学 神龟虽寿，犹有竟时，没有什么可怕的，好好为自己创造人生意义，悦己
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觉者无名 元爱1周前
❤️找到生命的意义和价值， 把当下过好， 感恩身边的一切。
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Sicily49433天前
人生活着的意义，在于你看到“自己”在那一刻他人所无法替代的最真切的“感受”体验。#自愈系列 #生活碎片 #内容太过真实 #日常唠嗑 #人生感悟
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观自在1周前
不必追问“人生有什么意义”，用心处，便是意义。 #人生的意义 #开悟 #智慧人生 #用心去感受 #自我成长
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海洋先生Z5天前
如果你的身体是牢笼，灵魂该如何飞翔？看完告诉我你的感受。#电影 #深海长眠 #深海长眠电影讲解 #生命的意义
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坚韧书屋3周前
如果被抛入生存的绝境，是什么让人类不在深渊中崩塌？《活出生命的意义》揭示：即使在最黑暗的集中营，人依然拥有选择态度的终极自由。这本书指出，生命并非追求快乐，而是寻找意义——当你发现为何而活，就能忍受任何困境。翻开它，你获得的不是答案，而是直视苦难并超越它的力量。#活出生命的意义 #读书#认知提升#好习惯改变生活
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今天你心理分析了吗5月前
失去意义感的人生该如何治愈？ 表达的过程，就包含了一种心理学意义上的疗愈#中瑞/候选荣格分析师三年培训项目#生活困境#无意义#心理疗愈#象征#荣格#心理分析#梦境#无意识#意象#情绪#接纳#转化
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白瑞亲子教育1月前
退休姐姐常年郁郁，感慨人活着没意义，学习后感受到了生活的意义，顺便还开启了事业第二春！#生活 #人生感悟
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b2不隐形轰炸鸡2周前
我不知道活着有什么意义，但我知道只要活着就有意义#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 每日分享
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游嘉1周前
我们好像很难心安理得的去享受一段轻松的日子，也许这就是享福羞耻感，如果你正在经历，请耐心看完#内容过于真实 #日常分享 #女性独立 #创作灵感 #失业
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佳1周前
所以你觉得活着的意义是什么？ #创作者扶持计划 #正能量 #优质创作者扶持计划
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-不是拖拖1周前
《失去感觉的第100天，我出发了》 -“折磨”了自己好几天 终于产出了一篇类似于“微电影”的四不像 ，脚本 时间点 文案 素材 录音 一点点集合成了近一年来 关于“讲述我”的内容 -写文案的时候几经泪崩 原本每个“自己”走不过来夜晚 都成就了 站在雪山中央的明天 -在2025年的尾声——致每一个自己 还有 感谢陪伴我的你 / #vlog #我们的可颂时刻 ，#微电影 #汇报我的年度人生机位 #孤独氛围感
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小师妹1周前
活着的意义在于感受生命，不必和命运挣输赢，也不用跟生活较劲，未知的日子里，只有所爱之人安康，自己身心无恙，就已是上上签，在天地之间，赏人间四季，尝人间烟火，受喜怒哀乐，察人心冷暖，见自己见众生！#人生感悟#智慧人生 #人间清醒@DOU+小助手 @DOU+上热门
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腰果2周前
活着，就是去经历、去感受、去创造。 去看没看过的风景，去爱值得爱的人，去做那些让你觉得“这就是我”的事。体验和行动，就是意义本身。大家来说说活着的意义是什么呢？#活着的意义 #人生就是体验 #格局 #心态
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