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一号体育-每日抽装备6月前
好消息：个子矮中长跑有优势！ 坏消息：一米八不算高！
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康比特食品旗舰店4月前
小个子的独特优势，你知道吗#热爱田径
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跑步教练佳哥3月前
马拉松成绩竟和身高有关？小个子真有优势？ 宝子们，你们身边有没有小个子或高个子马拉松大神？他们的成绩如何🧐 快来评论区分享分享！ #马拉松比赛 #跑步知识 #马拉松训练 #干货分享 #奔跑吧
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健身ing雅痞盟大叔1年前
腿长，个子高跑步就快？占优势？ #健身 #跑步 #户外健身 #运动 #有氧运动
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刘致玮🏅寒假招生中1月前
在家无器械？照样卷！！ “跑跳结合➕拉伸”不知不觉…矮个子就涨上来、大体重就掉下去、心肺耐力杠杠的～冬训逆袭靠这套💪 #体育生 #跑步 #体考体测派燃烧 #派燃烧状元5pro
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体育远行哥3月前
高个子和矮个子到底哪个更适合短跑呢#短跑 #短跑运动员 #体育生 #跑步知识
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大嘴韩乔生7月前
小不点变身女飞人！ 身高不足一米六的梁小静如何成为亚锦赛百米飞人？#梁小静 #亚锦赛 #百米 #飞人 #冠军
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德州上门体育-小迪1月前
在中考体育中矮个子学生怎么提高短跑能力#干货都在这 #一分钟干货教学 #体育
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杨老师身高说2月前
长高的秘密 #矮个子 #长高 #运动长高 #身高
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朱雀和她的神兽们5年前
你觉得身高影响跑步速度吗 你身边那些跑的快的朋友 他们的身高是多少？留言聊一聊#马拉松 #跑步
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老谭不会跑步9月前
#体育培训 #干货分享 #家长必读 #抖音体育 #经验
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聊城小勇士上门体育咨询中心（追高 体测）2周前
短跑不是看身高，矮个子同学也能非常快#短跑#聊城同城 #50米训练方法#家长必读
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越动体育-弹跳训练（线上1v1）1月前
为什么矮个子比高个子能跳得更高?#弹跳 #身高 #扣篮
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金春萍 不褪色的金子3年前
如果你的身高娇小，步频可以190左右，那步频是越高越好吗？评论区告诉我，一起讨论一下#跑步 #马拉松 #步频练习
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）5月前
矮个子普通要比高个子跳得高，为什么？#弹跳 #身高 #爆发力
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上门体育-小徐教练2周前
身高从不是 “不行” 的理由，愿意拼的孩子自带发光的优势 #运动会 #比赛现场 #跑步 #体育 #骄傲的少年
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LC-TV4年前
【田径】怎么跑更快？台湾小姐姐短跑基本3技巧
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追光跑步吧3年前
1.56的小个子，强大的能量 希望给跑步的你们带来力量和动力 #跑步 #体育精神 #运动 #传递奔跑的力量
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运动护航驿站8月前
梁小静中国女子短跑的中坚力量，尽管身高仅有1.58米（在短跑选手中较为矮小），但她通过独特的技术优势和训练弥补了身体条件的限制，尤其在*起跑反应、弯道技术、步频节奏*等方面表现突出。#全国田径大奖赛肇庆站 #百米短跑 #梁小静 #短跑 #跑步
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昱腾体育2周前
#dou上热门 #上热门 #体育生 #田径训练 初三才开始接触体育，五月份开始训练，中考，集训，现在已经二级。很棒的“年轻人”！加油👏👏。@昱腾体育（常年招生）
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春健小低高-小白教练5月前
试训 欲晓老师初次体验小低高，又欢乐又轻松，对减重充满信心！ #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #试训 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @春健慢跑-大宝老师 @DOU+小助手
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李伟东大健康4月前
跑步对于身体健康的优势，分三期进行讲解。感兴趣的点赞加关注！ #跑步 #健康科普 #上热门 #生活百科
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异域录2周前
高矮在哪些方面会有优势?终于知道是谁赢了#比赛 #体育精神 #争议性
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我们爱骑行5月前
骑行和跑步到底哪个更好呢～ #骑行 #公路车 #女骑#运动 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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美高瑞（中国孩子多长5-8公分）1周前
很多家长不知道，原来长高的核心是刺激软骨 #身高 #身高管理 #长高 #追高 #育儿 #矮个子
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奔跑的考拉1月前
别再把步幅小甩锅给腿短啦！学会这三招，小短腿也能变身“步幅王者”！#跑步 #跑步干货 #运动 #跑步攻略 #抖音开跑计划
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跑步跑步2周前
冬天跑步：别怕冷！减压燃脂强心肺，开春让你猛如虎 冬季是跑步的最佳季节，尽管开始时可能感到寒冷，但坚持冬跑能为身体带来诸多益处。从心理减压、生理减脂增强免疫力及提升心肺功能等多个维度，阐述了冬季跑步的独特优势，鼓励人们克服惰性，通过冬训为来年打下坚实的基础。#跑步 #跑步治愈一切 #冬训 #冬天跑步
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不运动就会发胖的卡哥5月前
个子高跑马拉松有优势么 个子高跑马是一个优势么？当你多看看过世界上排名前100，中国马拉松排名前100的人，就知道个子高的马拉松高手太少了，绝大多数男的170上下，女的160上下，有更高的马拉松水平。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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绘梦空间·金鹏4月前
#跑步 #慢跑
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熙哥爱跑步3周前
冬季跑步做好三件事，越跑越强#跑步 #户外 #健身 #运动 #健康科普
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爱跑步的小魏8月前
#成为更好的自己 #创作者中心 #创作灵感
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超慢跑老车4月前
原地超慢跑运动的优势在于小步幅高步频 #居家锻炼 #超慢跑老车 #在抖音入手的好东西 #强烈推荐
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永鼎悦动社1月前
冬季跑步做好这三件小事，越跑越强#正能量 #马拉松 #跑步#科学运动 #冬季跑步
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He的跑步生活1周前
晨跑的三个优点 我就是在晨跑 为啥我体重降不下来呢 #晨跑 #跑步 #今天你跑步了吗 #真实生活分享官
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笨笨的树洞5月前
62集:矮个子的人更幸运！#神奇的身体 #身高的优势 #矮个子的幸运#知识分享 #人体奥秘
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宋导日记1月前
冬天跑步不仅对身体有显著益处 #跑步 #我的阳光男孩 #加油你是最棒的 #坚持的意义 #儿童体育锻炼
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慢跑的蜗牛姐2周前
#跑步#五公里#传递奔跑的力量 #跑步知识 #健康跑步
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任平生【自律】3周前
谁会拒绝一双好看百搭的品质爽跑鞋，矮个子也有大长腿！通勤运动都适合#秋冬穿搭#宝藏好鞋
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^涵妹妹🕷️1月前
他们说:女生走体育最占优势了，因为女生走体育的少，但是女生走体育要比男生走体育要难1万倍。因为我讨厌顶着38度的天气跑步，我讨厌跑完步身上黏糊糊的，我讨厌跑完步身上出现的汗味儿，我讨厌被晒出色差的胳膊和脚踝，我讨厌被晒伤的脸。但是我还是在坚持跑步。#vlog日常 #日常vlog 作品来源于@跑不动的毛毛 @卡卡跑不动🤯
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天天的体育盲盒4月前
庄宇珊：矮个子主攻如何撑起中国女排的一片天#女排 #中国女排 #女排精神 #冠军 #庄宇珊
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功夫跑旗舰店1月前
冬季跑步这样做越跑越强 #坚持跑步🏃 #跑步 #跑步的好处 #中国功夫跑鞋 #这家店回头客超多
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第1眼新闻1周前
“超慢跑”减脂方法火了！低强度，零门槛，这种运动方式不累还能瘦，而且对关节十分友好，你不想试试吗？#健康减脂 #减肥 #养生就是养健康 #运动健身 #媒体精选计划
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李新宝5月前
夜跑不踩雷：效果翻倍的秘密，从安全到表现的全面指南 晚上跑步的人越来越多，但你真的跑对了吗？ 夜跑，究竟是释放压力、提升表现的绝佳选择，还是隐藏着你不知道的健康和安全风险？ 很多人爱上夜跑，仅仅是因为白天的忙碌，却忽略了这背后深藏的科学与智慧。本期视频，我们将为你全方位揭秘「夜跑」的利与弊，带你深入了解： ✅ 夜跑的生理奇迹：为什么傍晚时分，你的身体状态可能处于巅峰？ ✅ 安全第一法则：如何让自己在黑夜中像灯塔一样醒目，避开潜在危险？ ✅ 装备与营养心法：从跑鞋到头灯，从跑到跑到后，怎么穿、怎么吃才最科学？ ✅ 你是“猫头鹰”还是“百灵鸟”：一招判断自己是否真的适合夜跑。 无论你是刚想尝试夜跑的新手，还是希望提升表现的资深跑者，这条视频都将为你提供一份终极指南，帮助你将风险降到最低，同时将运动效果最大化。 如果你觉得本期内容对你有帮助，别忘了点赞、分享，并订阅我们的频道，获取更多科学健身干货！ #夜跑 #跑步 #健身 #健康 #运动安全 #减肥 #跑步技巧 #运动装备
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阅见好书馆1月前
你以为《跑步圣经》只是教跑步吗？ 真正的强者，都在偷偷修炼这项底层能力。《跑步圣经》精髓：跑步练的不是腿，是你的精力资本！掌握它，持续保持高能量状态，在职场和生活中碾压对手。想解锁这个底层优势？视频里全是干货！ #跑步圣经 #精力管理 #认知提升 #个人成长 #健康
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鱼哥5月前
矮个子女生的优势
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晴天自律运动3周前
超慢跑有什么好处 超慢跑知识篇1:超慢跑和快走比，哪个更燃脂？哪个不伤膝？每天要练多久才有效？适合什么人群#运动 #健康 #跑步 #超慢跑 #原地超慢跑
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晴天自律运动2周前
超慢跑真的可以减脂吗？ 超慢跑减脂效果怎样？听听就知道啦#运动#跑步#超慢跑#锻炼 #减脂
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思侬-10月前
跑者不止一面，从假努力，到真成长 欲望不会因为你直视它而心慈#开跑就是马拉松 #女性成长 #跑步
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凌晨1年前
个子小的也有几大优势的#实在人说实在话
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跑圈阿力1月前
谁说冬天适合躺平？晨跑迎霜雪、夜跑踏星光，每一步都在磨练意志力，开春解锁更抗造、更自律的自己～#户外运动 #冬天跑步 #跑步 #跑步治愈一切 #运动无处不在
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中医儿科张博士5月前
#长高 #骨龄
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Lee鞋类奥莱旗舰店3周前
矮个子跑步党狂喜✅ 这双增高鞋越跑越香#男鞋 #小白鞋 #好穿又好搭 #好穿不累脚 #男鞋推荐
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梦之翼¥¥¥10月前
矮个子福音来了，这款增高鞋垫穿上让你秒变一八零，而且还是有足弓支撑的！七分隐形内增高设计，穿上舒适不累脚，软弹减震，轻薄透气，材质舒适，吸汗不闷脚，关键是运动跑步都能穿！#增高鞋垫 #鞋垫 #内增高 #足弓塌陷 #纠正腿型
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0769箐英体能李教练2周前
体重超标或太瘦弱，体育中考就完了？不，选对项目可能是隐藏王者！😎 #上热搜#东莞 #体育训练 #运动跑步#创作者扶持计划
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鲁鸿二分公司2月前
走路和跑步的优势！ #鲁鸿医疗#知识科普#健康知识
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廉校长-大连奥杰上门体育4月前
跑步和走步哪个对身体益处更大，关注我不定期分享运动小知识#户外运动 #体育中考 #体育运动 #大连同城#抖加小助手
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王芳选好物1周前
12.29日早8点，特步少年专场！ 保护足弓从此刻开始，特步“氢风”！#好物推荐 #国货之光 #好穿不累脚 #足弓支撑
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卓越体育人 江苏训练基地2周前
练体育的目的是为了拿第一还是上个顶级学府？不可否认会有这些因素，但是体育最终教会我们的是如何正确的面对失败，在一次次失败中成长。#体育是最好的教育 #体育统考 #冬训吃点苦开春猛如虎
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中国马拉松2年前
重庆马拉松女子冠军，原来矮个子跑步也很厉害！#2023重庆马拉松 #马拉松 #跑步 #中国马拉松
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明哥Vlog（父子跑步）3月前
实践去触碰未来的难和难，去感知压力！锻造强大的意志力！#跑步 #带孩子跑步 #锻造意志品质 #自律男孩 #跑步的好处
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骑行圈3周前
跑步和骑行到底哪个好？ 跑步和骑行到底哪个好？其实他们是很好的交叉训练模式。#骑行 #跑步 #骑行圈 #交叉训练
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Lee鞋类奥莱旗舰店3周前
矮个子跑步党狂喜✅ 这双增高鞋越跑越香#男鞋 #小白鞋 #好穿又好搭 #好穿不累脚 #男鞋推荐
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老宋访谈1月前
一年半，从0到全号248，他说纯瘦得刚刚好 #访谈 #运动 #马拉松 #跑步
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跑个6吧1月前
#跑步#跑步那些事
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