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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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悦养红豆10月前
国家体育总局版八段锦12分钟完整跟练版口令呼吸中英文字幕 📝 结合个人跟练10多年及带伙伴们打卡跟练过程中，继上次整理了超详细的八段锦动作细节解析后，为了帮助大家方便跟练，我特意用业余时间在国家体育总局版本上加了呼吸口令+中英文字幕！ 来源和参考说明： 🎥八段锦原视频来自于：国家体育总局，也参考了央视一套和人民网发布的八段锦视频。 🌐 英文字幕根据AI及自己所学的英语调整加入视频。 所以本视频只用于个人学习和跟练 🌟欢迎一起跟练打卡，养成健康生活方式，让我们一起健康养生，拥抱更好的自己！✨ 一起加油，健康每一天！ #八段锦 #八段锦跟练完整版 #八段锦打卡 #健康养生 #中式养生
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消防水、电（西安）1年前
#热门话题🔥 #养生八段锦 跟着中央电视台学习八段锦
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宗沐三見8月前
武當傳統八段錦
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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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乐在八段锦1月前
八段锦第五式易错点讲解#八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #跟着央视一套学练八段锦 #八段锦教学 #八段锦1-8式讲解最详细版
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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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驻马店市中医院11月前
八段锦视频跟练版第三节来啦！春节在家每天动一动，养出健康好身体！ 总编/邵京京 主编/陆若希 编辑/邢秋锦 （来源：驻马店市广播电视台）#八段锦养生操 #春节 #跟我练八段锦 #春节快乐的n种方式
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桐柏广播电视台2年前
桐柏广播电视台与您一起#全民健身 #八段锦
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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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掌门八段锦课堂1年前
#懒人必备 坐式#八段锦 ，摇头摆尾去心火，站着练不会的都给我坐着练！锻炼心宝宝~#跟着央视一套学练八段锦 #养生八段锦
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阳新文艺2年前
2023年度“国际护士节”文艺汇演 中医《八段锦·八式太极拳》 演出单位：县中医医院 #阳新#电视台#国际护士节#八段锦
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FBL4年前
练起来！央视官宣的“八段锦”早晚坚持，提高身体免疫力百病不侵#来宾市太极健身协会 #八段锦完整版 #无口令音乐
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周海宁灵畅太极养生3周前
#非遗传承 #八段锦 #太极拳 #春晚 #陈式太极拳 《鼓舞太极》节目在河北省电视台播出
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央视频1年前
春季适合练习八段锦中的“攒拳怒目增气力”，帮助我们养肝血、强化肝功能，快快练起来~（央视频号：#CCTV健康中国 ）
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冬日里的阳光1年前
跟着央视一套学练八段锦，第六式-两手攀足固肾腰#八段锦
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驻马店市中医院11月前
八段锦视频跟练版第四节来啦！春节大鱼大肉吃多了，要注意健康哦！一起动起来吧！ 总编/邵京京 主编/陆若希 编辑/邢秋锦 （来源：驻马店市广播电视台）#八段锦教学 #养生操 #中医 #中医养生
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风芒新闻1年前
《开工醒神操》 八段锦一整个上大分！#湖南卫视元宵喜乐会#湖南卫视元宵喜乐会
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廊坊新闻频道2年前
八段锦、太极拳
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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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广州GRT老年大学（青年夜校）1月前
早起练八段锦，今天老年大学吴老师教你八段锦前3个动作#一起来锻炼 #全民健身运动 #八段锦 #广东广播电视台老年大学 #一学就会
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严肃活泼魏老师2周前
八段锦沉浸式教学（三）左右开弓似射雕 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦入门教学 #道家养生
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体育北京2年前
全国八段锦比赛你准备好了吗
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廊坊新闻频道2年前
学习八段锦和太极拳
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执著1年前
国家体育总局标准版八段锦教学#八段锦央视版教学
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你好，老同学2周前
四川广播电视台科教频道《你好，老同学》第一期完整版节目，欢迎打卡#老同学 #老年生活
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古法吴师傅2月前
国家体育总局推荐健身气功 八段锦第一式详解#气功 #健身气功 #古法锻炼 #中华传统文化
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力威传统武术（太极养生）7月前
八段锦全网最详细教学—呼吸与动作的配合 在练习八段锦的过程中，呼吸与动作的配合是至关重要的，再配合的过程中，有一呼一吸法和两呼两吸法.#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦呼吸 #八段锦养生功教学
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一片云1年前
央视健康之路八段锦功法要点。一、两手托天理三焦。
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广州GRT老年大学（青年夜校）3月前
健身健体学八段锦就够了#居家锻炼身体 #八段锦 #广东广播电视台老年大学 #零基础运动 #老少皆宜的运动
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幸福鲤城市会客厅1周前
是不是觉得八段锦软绵绵的没力气？ 问题可能出在你的“手”上！手型一改，劲道自来。 大家练的时候，手是放松的还是用力的？ 评论区聊聊，看看哪个误区最多。 #幸福鲤城市会客厅 #八段锦 #居家锻炼 #亚健康调理 #开拍即新年
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崇沛&道家养生智慧2月前
#八段锦 #道家养生 #道家文化 #养生 道门八段锦全套跟练版#健康
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央视一套2年前
#跟着央视一套学练八段锦 今天教您八段锦第七式“攒拳怒目增气力”，动作要点：①双手握固，大拇指抵住无名指根；②怒目，拳头握紧，脚趾抓地；③双臂夹紧两胁。一左一右为一遍，每次练3遍。#强身健体来练八段锦
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建湖发布1周前
跟着护士长练八段锦·片段三！新手轻松跟上，快来一起打卡～#民生“柏”事 #养生 #八段锦入门
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三生石10月前
#跟着央视一套学练八段锦 :#八段锦教学版:第六式
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云南广播电视台娱乐频道8月前
呼吸间调身心，柔韧中养正气，古法八段锦助你重拾生命节律！#最美年华 #一起来锻炼 #八段锦 #养生
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轻狂书生8月前
#居家锻炼 #梁小龙 #梁师傅#少林八段锦#梁师傅直播回放
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武掌门养生运动4月前
八段锦全套发力教学来啦~发力到位效果翻倍 #八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦教学视频完整版
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央视一套2年前
#跟着央视一套学练八段锦 【练习八段锦强腰固肾】今天教您八段锦第六式“两手攀足固肾腰”，强腰固肾。动作要点：①两腿绷直；②抬头、塌腰、翘尾闾；③用手臂带起身体。可以6次为一组，每天坚持2~3组。戳视频，掌握更多细节要点~#强身健体来练八段锦
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建湖发布1周前
🎵跟着护士长练八段锦·片段四！轻松拿捏动作，一起加入打卡队伍～#民生“柏”事 #养生 #八段锦入门
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云南广播电视台娱乐频道9月前
刚柔相济显真功，八段锦帮助我们疏通经络、调和气血、增强体质，一起练起来吧~#最美年华 #一起来锻炼 #八段锦 #养生
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廊坊新闻频道2年前
强身健体就要这样
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金穗小仓5月前
七步掌握摇头摆尾去心火#八段锦#摇头摆尾去心火
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归朴草堂蔡理文（断谷班预约中）2周前
八段锦第一式 双手托天理三焦 #八段锦 #冬日运动 #八段锦跟练 #小动作大作用
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国家体育总局标准版八段锦教学#八段锦央视版教学
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延冰古法运动1周前
八段锦干货分享#八段锦 #一起来锻炼 #强身健体
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丹江口广播电视台8月前
寻游丹江口 | 走进武当八段锦（二） （全媒体记者：汤潇 张欢 柯琰）#丹江口 #本地新闻 #养生八段锦
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老颜40就养生1年前
#八段锦 #传扬中华文化 #跟着央视一套学练八段锦 #全民健身 #强身健体增强免疫力
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美丽八段锦2周前
八段锦第八式的背后七颠百病消，为何下落会弹一下？快来看一下！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼
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建湖发布1周前
跟着护士长练八段锦·片段二！新手跟练很顺利，大家一起来打卡吧～#民生“柏”事 #养生 #八段锦入门
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无为师兄8月前
八段锦细节讲解版来了，一直说不会八段锦的师兄们可以看过来了！#养生 #八段锦
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海蓝之谜3周前
刘晓蕾#八段锦-6-第四式：五劳七伤往后瞧 【动作要领】： 眼睛看斜后方 下颌微收 沉肩夹背扩胸 转头不转体 两臂充分外旋 掌心向外 【呼吸要领】： 后瞧吸气 收式呼气 【五劳】 久视伤血 久卧伤气 久坐伤肉 久立伤骨 久行伤筋
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美丽八段锦1周前
八段锦练习起来什么感受？大家多练多感受身体变化，快来看一下！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #科普
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福寿乐园3周前
轻松健身、10分钟掌握一套养生操 养生功法八段锦6
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美丽八段锦2周前
我们该怎样练习八段锦？八段锦的终极目标是什么呢？快来看一下！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学 #居家锻炼 #八段锦教学视频完整版
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松原广播电视台6月前
医点就通——体重管理年 大家一起来做八段锦！
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建湖发布1周前
跟着护士长练八段锦·片段一！新手跟练很顺利，大家一起来打卡～#民生“柏”事 #养生 #八段锦入门
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醉美相遇@明德（民生中科）4年前
#星火 #文化旅游 #中华人文 #电台直播 #养生 #八段锦
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小美爱分享2月前
呼吸法在直播间#八段锦#养生#健康养生
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哈巴河县融媒体中心（哈巴河县广播电视台）8月前
中医力荐! 八段锦才是养生界的“六边形战士“ #增强体质 #改善体质 #小知识 #一起锻炼
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滁州市广播电视台8月前
近日，外国网友被中国艺术家曾忆城所创作的红外版《八段锦》震惊。曾忆城采用医用红外热成像技术，记录人体练习八段锦时的体温变化，并以八种颜色（深红至黑色）动态呈现气血流动。作品《八段锦》通过视频展示八式动作的热成像效果，观众可直观看到“背后七颠百病消”等招式如何调动头尾气血，深红色区域显示能量集中部位。
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AHTV健康行天下6月前
八段锦第五式完整动作示范#八段锦#第五式#健康行天下#安徽经视
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广西莫老师1年前
寒冬来袭，八段锦不能停。跟着刘老师#跟着央视一套学练八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学视频完整版
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简介:

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