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香健影视
3周前
按摩头部:穴位二十五——百会穴。
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湛清和
3月前
宝宝聪明长高穴来啦~#小儿推拿 #百会穴 #宝宝长高穴 #宝宝聪明穴 #中医育儿
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香健影视
3周前
用按摩穴位的手法调理身体不适:穴位二十六——四神聪穴。
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每天打卡学中医
3周前
囟会穴:汇聚清阳,醒脑通窍的头顶要道 囟会穴位于头顶前部正中,是督脉上汇聚阳气、调畅神志的关键点位。通过温和点按此穴,有助于激发清阳之气上行,改善头部昏沉、像裹了湿布一样不清爽,以及视物模糊、眼前有雾等感受。对于思绪纷乱难以平静、记忆力下降、晚上翻来覆去睡不着等困扰,刺激囟会穴也能帮助安抚神志,宁心醒脑。当鼻子堵得厉害、呼吸不畅时,它还能辅助通利鼻窍。日常操作以轻柔按揉为主,可配合其他头部穴位共同调理,以维护头脑清明、五官灵敏的状态。请注意操作力度,避免暴力按压。 本视频仅供科普,不能代替专业建议。 #中医 #养生 #穴位 #科普 #真实生活分享计划
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每天打卡学中医
4周前
前顶穴:醒脑开窍的清阳之窗 前顶穴位于头顶正中心,是传统养生中督脉上的重要点位,被视为汇聚全身阳气的“清阳之窗”。通过温和点按或艾灸这一位置,有助于调畅头面气血,改善因用脑过度、疲劳引起的头脑昏沉、注意力不集中,以及时常感到头晕、头胀、头顶沉重等不适。它还能激发阳气上行,辅助缓解鼻子不通、眼睛疲劳等感官状态。日常可按揉3-5分钟,或配合脚底涌泉穴、手腕内关穴一起调理,以促进全身气血循环,带来神志安宁、头目清明的感受。操作时请注意力度轻柔,避免在头皮破损或头痛剧烈时自行按压。 本视频仅供科普,不能代替专业建议。 #中医 #养生 #经络 #穴位 #科普
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中医科张伟医生
2周前
头顶藏了个“元气泵”,按对了精神一整天! 找对头顶正中央的百会穴,这是身体的“阳气总开关”。#中医 #养生 #穴位
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每天打卡学中医
3周前
认识头顶的“镇静开关”:神庭穴 你是否常常思绪纷乱、夜里睡不着,或紧张后头部发紧绷?头顶正中的神庭穴,或许是关键。它位于前额发际线正中间向上半横指处,是督脉要穴,古人称之为“神之庭院”,专司安神定志、清头明目。 通过温和点按神庭穴,可以帮助收敛亢奋的心神,缓解焦虑烦躁与入睡困难;还能调畅督脉阳气,改善头部昏沉胀痛、眼鼻不适等感受。它如同一个“镇静开关”,为忙碌的现代人提供简单有效的自我安抚方式,助您恢复内心的宁静与头脑的清醒。 本视频仅供科普,不能代替专业建议。 #中医 #养生 #经络 #穴位 #科普
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饿了就吃点
5月前
针灸大成之倪海厦解析节选048 督脉29穴之19后顶穴和20百会穴 近年来,在中医推广方面,倪海厦老师的贡献无疑是最大的、正统的、系统的,并且认可度也是最高的,近期对针灸方面有了一些兴趣,现搜罗了倪师的相关视频,加以剪辑后学习后分享给大家,一起学习研讨针灸。#人纪#倪海厦#中医#针灸调理#针灸大成
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头疗培训教练-白云老师
8月前
头部开穴按摩手法 #好享头域#瑜伽头疗#头疗培训#头疗教学#头疗
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中医陈怡
7月前
百会穴压痛——警惕高血压和脑供血不足 #高血压 #脑供血不足 #调理身体 #百会穴
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中医祁向争
2月前
便秘怎么办,头顶百会穴 #祁向争 #便秘 #津卫堂
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每天打卡学中医
4周前
百会穴:头顶总枢,升阳醒脑安神关键 头顶正中央有个关键点,叫百会穴,它是身体能量汇聚的“中心广场”。这里连接督脉,是六条阳经的交汇处,就像身体的“总开关”。当你感觉头脑昏沉、不清醒,或者因为思虑多而晚上翻来覆去睡不着,又或是总感觉身体没劲、有下坠感时,温和地按揉百会穴会很有帮助。它就像一个强大的“助推器”,能帮助调畅头部的气血,让清爽的能量升上去,从而安抚思绪,缓解疲劳。日常可以用指腹轻柔地顺时针按揉三五分钟。记住,方法虽简单,但对于持续或严重的不适,一定要寻求专业机构的帮助。 本视频仅供科普,不能代替专业建议。 #中医 #养生 #经络 #穴位 #科普
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温雅(wendy)
5月前
百会穴的重要性
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美容培训李老师
2周前
#按摩手法 每日一穴
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日常发疯医生
4月前
第九天~脑瓜顶上的重要穴位👍 #健康 #医学科普 #健康养生 #健康科普 #疯医生的100天养生计划
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悦水澜亭spa足道
8月前
这一期带大家了解头部各穴位,穴位介绍非常详细,大家都可以学习一下#头部放松 #头疗养生#直播间 #粉丝福利
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居家养生/天使迷梦
2周前
#每天跟我涨知识 简单方便 每天坚持一起锻炼
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风君子清风(刘刘)
1周前
清风老师带你认识头顶上的旋#修行#正能量#觉醒
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袁老师精雕重塑抗衰长寿
3月前
头顶百会穴太重要 #养生 #睡眠质量 #睡眠不好
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西安红会赵东升
1周前
每日一穴:百会穴 #穴位 #穴位按摩 #穴位养生
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高发吉祥
2周前
这些穴位请大家看看!
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山海间第十年
3周前
倪海厦《针灸大成》督脉篇——前顶穴 1.从百会穴往前找一寸半即为前顶穴。 2.下针时,百会前一寸半、后一寸半、左一寸、右一寸也是一个梅花的形,用于治疗头痛,加强百会的效果。 3.注意:下针时,摸到百会的凹洞处,要距离前5分地方,针斜刺到百会,不能把针直直插入百会。扎头针是在头皮和头骨之间。 4.放血针很短,所以只有刺破一点点皮放血。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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心灵驿站读书频道
2周前
通调百脉,汇聚精华:百会穴的养生智慧 #穴位养生 #经络养生按摩 #养生保健 #百会穴 @抖音小助手@DOU+小助手
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中医博士徐嵩淼
5月前
5个人体自带生发穴 学会不花钱就能养头发 #中医 #穴位 #脱发 #风池穴 #抖出健康知识宝藏
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萬龍(收徒)
4月前
百会穴的秘密 #道家文化#国学文化#传统文化
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程莹莹医生
5月前
头部总是不舒服,长按头上护脑穴! #医学科普 #科普一下 #医学知识科普 #头疼
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道法自然
8月前
头上重要穴位,记得咔咔刮#道家养生
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中医石云霄主任
5月前
头疼原因咋区分,记住这5个典型头疼 #头疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #偏头痛 #枕大神经痛
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中医卢晶晶医生
6月前
失眠?按按这三个穴位#失眠 #中医养生 #干货 #科普
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秀发表哥
7月前
身体你不熟悉的地方#百会#养生#中医#了解自己 #传承中医文化 #秀发表哥
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窦公(河南)健康产业有限公司
3周前
前顶 #养生 #按摩放松 #艾灸
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中医护理白书雅
1周前
生发要穴 #生发 #中医 #热点 #中医护理 #医生懂医生
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玛卡巴卡
1周前
#每天跟我涨知识 #热门针灸 百会穴
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红红火火
3周前
#中医知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 @DOU+小助手
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南山聊艾灸
2月前
按摩这6个穴位让头痛消失 太阳穴、风池穴、强间穴、百会穴、头维、率谷穴 每个穴位按摩2分钟 疏散淤堵在头部的气血#头部放松 #头疼 #按摩 #按摩放松 #头痛怎么办
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心脏科林欣医生
7月前
头上有个护脑穴,每天按揉几分钟,不给脑梗可乘之机 #脑梗 #医学科普 #脑梗塞
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每天打卡学中医
3周前
后顶穴:调畅脑府与安神定志的关键点 后顶穴位于头顶后方正中,是督脉上激发阳气、安定神志的重要点位。日常点按此穴,有助于调畅头部气血,改善因思虑过度或紧张导致的心神不宁、晚上翻来覆去睡不着、容易受惊吓等感受。对于后脑勺胀痛、颈部僵硬牵连不适、久坐后头晕眼花、视物模糊等因气血不畅引起的不适,刺激后顶穴也能帮助引导清阳之气上行,舒缓头部压力。可配合艾灸以养护阳气,或结合手腕神门穴、脚底涌泉穴共同调理,以促进身心放松,获得更安稳的睡眠与更清晰的头脑。操作时请注意力度轻柔,如有突发剧烈头痛或呕吐,请及时寻求专业机构帮助。 本视频仅供科普,不能代替专业建议。 #中医 #养生 #经络 #穴位 #科普
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双喜土蜂蜜
2周前
#与右边扇骨连接的这条经络,上到颈,上呼吸道,终点到头顶百会穴,中间与肺直接相通,下至腿脚,问题出在扇骨被侵蚀
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广德馨雅美容养生会所移动上门
3月前
头部共有约40个常用穴位和多个反射区,分布于头皮、面部及耳部,与全身健康密切相关。 一、头部主要穴位分布 头部穴位多沿经络分布,以督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经为主。 头顶区:百会穴(督脉,头顶正中)、四神聪(百会前后左右各1寸)。 1. 前额区:神庭穴(督脉,发际正中)、印堂穴(两眉间)、攒竹穴(眉头凹陷)。 2. 侧头部:太阳穴(颞部)、率谷穴(耳尖直上1.5寸)、风池穴(后颈部,枕骨下)。 3. 后头部:风府穴(后发际正中直上1寸)、玉枕穴(后头部,风池穴上)。 4. 二、头部反射区特点 头部反射区多与神经、血管分布相关,通过刺激可调节对应器官功能: 头皮反射区:对应大脑皮层功能区,按摩可改善头痛、失眠。 1. 面部反射区:鼻翼两侧对应胃肠,下颌区对应甲状腺。 2. 耳部反射区:耳垂对应头部,耳廓中部对应内脏(如心、肝、肾)。 3. 三、穴位与反射区的功能关联 头部穴位和反射区通过神经传导、血液循环影响全身: 百会穴可升阳固脱,缓解头晕; 太阳穴能疏风解表,治疗偏头痛; 耳部反射区刺激可调节内分泌,辅助降压。 日常可通过柒裔百汇通梳头刺激头部,从而达到疏通头部穴位和反射区的作用!
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才哥医聊
3月前
头顶一个护脑穴,每天常按几分钟,调理脑供血不足问题 #脑供血不足 #百会穴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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若涵
3月前
头顶百会,作用很大,#百会穴 #穴位 #头疼 #养生 #偏头痛怎么能缓解
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汇朵
4月前
经常熬夜头晕头痛的宝子们看过来#短视频变现 #每天跟我涨知识 #医学知识科普 #健康养生小知识分享 #知识科普
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针灸李医生
3月前
失眠可以试试这个穴位 #中医 #失眠 #科普 #科普健康知识 #医学科普
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中医牛荣荣
3月前
头顶有个护脑穴,每天按揉几分钟,预防脑梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #血管堵塞 #健康科普不基础 #中医
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如凡(养生之道)
2月前
后顶穴 后顶穴 后顶,经穴名。出《针灸甲乙经》。别名交冲。属督脉。在头部,当后发际正中直上5.5寸。布有枕大神经分支和左右枕动、静脉分支。主治头痛,目眩,失眠,癫狂,癫痫等。沿皮刺0.5-0.8寸。艾条灸5-10分钟。 〔别名〕交冲。 〔释名〕穴在头顶,当百会穴之后。故名。 〔出处〕《针灸甲乙经》。 〔位置〕头顶正中线后发际上5.5寸和,当百会后1.5寸,下距脑户3寸。 《针灸甲乙经》:“在百会后一寸五分”;《医宗金鉴》:“强间上一寸五分”。 〔局部解剖〕 肌肉:帽状腱膜。 神经:枕大神经分支。 血管:左右枕动、静脉吻合网。 〔功效〕祛风、明目。 〔主治〕 古代记述:风眩、目眩、颅上痛、癫疾、瘛疭、狂走,项直颈痛。 近人报道:脱发、健忘、失眠、癔病、精神分裂症。 〔方例〕 风眩:后顶、玉枕、颔厌。 颈项痛、恶风寒:后顶、外丘。 顶心痛:后顶、涌泉。 脱发、后顶、风池、大椎、头维。 〔刺灸法〕沿皮刺0.3~0.5寸。禁灸。#后顶穴 #养生保健 #涨知识 #健康养生 #健康
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意随道贫
8月前
奇经八脉之督脉-前顶穴 【前顶穴的位置】位于人体头部,当前发际正中直上3.5寸(百会前1.5寸) 【取穴方法】正坐或仰靠,在头部中线入前发际3.5寸处取穴。 【前顶穴位的作用功效】 【主治病症】头痛、眩晕、目痛、失眠、目眩、头顶痛、目赤肿痛、颜面浮肿、鼻渊、癫痫、小儿惊痫等 【作用功效】熄风醒脑、宁神镇静。 【临床应用】现代常用于治疗头痛、眩晕、目痛、颜面浮肿、鼻渊、癫痫、小儿惊痫。 【前顶穴位配伍】前顶穴配人中穴缓解治疗面肿虚浮;前顶穴配五处穴缓解治疗头风目眩、目戴上;前顶穴配百会穴缓解治疗目暴赤肿;前顶穴配后顶穴、颔厌穴缓解治疗风眩、偏头痛。 【按摩疗法】用中指指腹按揉前顶穴并做环状运动,注意按压时力度要适中,每次按摩2分钟或者根据需要而定。 【针刺方法】前顶穴平刺0.5-0.8寸 【艾灸方法】:前顶穴,艾条灸5-10分钟。
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廖医生讲中医
2月前
头顶一个护脑穴,每天按揉几分钟 #百会穴 #调理身体 #大数据推给有需要的人 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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小牛聊女性健康
1月前
多拍拍头顶百会穴,好处可是多又多。你放心,拍不坏。百会穴是奇经八脉总会之处,拍百会能帮助提升阳气、通气血、舒经络。#拍打 #养生 #女性健康 #V爱健康管理中心
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上海市虹口区北外滩街道社区卫生服务中心
2周前
视频揭秘一上一下的百会穴和涌泉穴,刺激它们对降压有帮助,快学起来!#针心真意周医生#中医#穴位#高血压#小北医声开讲啦
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史平川医生
1月前
头疼不要怕,教你四个穴位,应对不同头痛 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#健康科普不基础#头疼 #穴位
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十八子养生
3周前
#养生就是健康 #创作者中心 #创作灵感
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seasonflu
3周前
每天认识一个穴位-百会穴
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康复科文医生
1月前
头顶这个护脑穴,每天按揉几分钟,不给脑梗留机会! #脑梗 #健康 #科普 #中医 #穴位
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跟着倪师学中医
1周前
倪师讲《针灸大成》第9篇原版字幕视频 倪师讲《针灸大成》第9篇原版字幕视频#倪师教我们学中医 #倪海夏老师讲中医 #健康科普 #中医养生 #针灸学习
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大有穴问
2周前
正营穴,位于头顶胆经循行线上。经常按揉这个穴位,可以帮助疏风通络,对于偏头痛、头晕目眩有好处。如果你长时间用脑后头晕脑胀,可以试着轻轻按揉这里。记住,养生贵在坚持!#胆经 #正营穴 #健康养生 #偏头疼 #中医
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灸摩先生
1周前
为什么一定要灸「百会穴」? 百会,在头顶正中,是督脉要穴,被称为「诸阳之会」——所有阳经的气血都汇聚于此,掌管一身阳气升发,也是我们的「元神穴」。 阳气不足→头沉、乏力、怕冷、失眠; 气血不畅→头痛、头晕、肩颈酸胀; 元神失养→健忘、烦躁、注意力不集中。 古法「实按百会灸」的精髓: 区别于普通悬灸,实按灸的热力能精准渗透皮下,直达经络深处,温而不烫,补而不燥,既不会上火,又能真正把阳气补进去,把寒湿排出来。 灸完立感:头顶温热,头部通透,肩颈放松,整个人神清气爽,晚上入睡更安稳。 养阳先养头,头清一身康。#艾灸 #艾灸养生保健
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迎迎爱自律
1周前
你是不是发量越来越少,试试按这个穴位来挽救!#一个穴位养发 #每天坚持按揉 #一起动起来@DOU+小助手
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宏世堂蔡卓勋
8月前
忘性大别愁!百会穴在头顶中心,常揉能提记忆力!#医学 #医学行业 #医学知识 #医学科普 #中医
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社区居家智慧养老产教融合共同体
1月前
老年人头晕别忽视!按“百会穴”3分钟,快速缓解 #老人头晕 #智慧养老 #居家养老 #养老 #养老科普
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养生小馆主
4周前
日常保健开关,建议收藏#健康 #养生 #养生保健 #穴位养生
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最新发布时间:2026-01-02 07:42
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