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没有三头的小王💪1年前
轮子哥90公斤的哑铃推举。 在你们健身房属于什么水平？#健身氮泵 #精神氮泵 #力量举#哑铃推肩#轮子哥
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唐钰老宝9月前
哑铃单边30㎏，哪卧推可以推多少？卧推（Bench Press） 是力量训练中的经典动作，主要针对胸部肌肉（胸大肌、胸小肌），同时涉及肩部（三角肌前束）和手臂（肱三头肌）。#健身干货 #健身 #卧推 #哑铃练胸 #练胸日
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马老师（西域巨兽）1月前
看看你卧推处于什么水平 你卧推可以多少公斤做组，你练多久卧推100kg的？#健身#卧推 #新手健身指南 #因为热爱所以坚持
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RRRoy6月前
100kg卧推真的只是健身入门水平嘛？ 有多少人卡在了这个重量？@李金波冲鸭 @鬼背小黑 谢谢大佬们的建议！#健身 #健身干货
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码农拿铁🏋️3周前
卧推90kg做组难不难 狗都不推？#一个人锻炼两个人瘦 #健身小白必看经验 #抖音生活观察计划 #健身干货 #2025你值得留住的记忆
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饮食与训练(备菜期阿友)2月前
卧推100公斤属于什么水平大家可以把自己的健身照片发在评论区 #创作人计划 #内容太过真实 #干货科普 #正经科普
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我要逆袭（减肥励志号）2周前
卧推100公斤什么水平#健身小白必看经验 #vlog十亿流量扶持计划 #训练 #真实生活分享计划
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Jack胡要加油（六年之约）2周前
接上集，刚推完105公斤，看看90公斤能推几个？#健身 #卧推 #新手健身 #六年之约#热爱
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李好细(聊健身)11月前
卧推100公斤 到底啥水平？ 自然健身卧推100KG 是什么水平？#卧推 #100公斤卧推 #100kg卧推 #健身小白必看经验 #新手健身
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龍总问答1年前
极限卧推90kg什么水平？#健身小白必看经验 #抖音全民健身计划 #万里挑一 #百里挑一
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火气有点大6月前
如果你90kg能推8个 那么100kg就可以推4个#健身 #胸肌训练 #卧推100公斤挑战赛 #卧推
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叶先森爱健身1年前
卧推100公斤，现实里属于什么水平？ #卧推 #卧推70到100需要多久 #健身房 #撸铁 #练胸
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不会撸铁的咖啡师1周前
#健身 #卧推 #健身小白必看经验 我说卧推90公斤已经是普通健身房的天花板了 你们卧推多少公斤呢？
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钝刀刻肉6月前
卧推100公斤是人均水平？醒醒吧！别被网络冲昏了头脑 #健身小白必看经验
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脂家门张钿嶍卧推冲230kg6月前
卧推100kg到200kg是什么水平 #健身 #卧推 #力量举 #卧推100公斤 #卧推200kg
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岛主健身（目标极限卧推140kg）2月前
卧推100kg是什么水平?全网都在吹，今天我来说点大实话。 #健身 #卧推 #力量训练 #健身干货 #瘦子增肌
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健身牙3周前
所以你是什么水平？#健身小白必看经验 #独立思考 #新手健身
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铁男爱玩铁2年前
卧推100KG是什么水平？哪怕你只能推起1个，力量水平也超过了80%的成年男性了！如果你能推起8个以上!那你的力量水平已经超过99%的成年男性了！你能推几个？评论区告诉我！#100kg卧推 #用实力说话 #力量训练 #要做一个猛男 #健身小白必看经验
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会散1月前
#卧推 #健身 #卧推90公斤是什么水平 在20岁这天完成了这学期的目标卧推90，下一个目标就是100了。找不到自己的时候就去健身吧#校园
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健身骑行两不误的杨SiFo🚴🏋️5月前
卧推100公斤是什么水平？ #健身 #减脂 #卧推100公斤 #自律 #意志力
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狗蛋儿说健身5月前
女生臀推100kg做组属于什么水平，也许只是入门水平 #健身 #撸铁#身材#臀部训练
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robert6月前
#实力推 #练肩 #健身房日常 #自然健身
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土豆哥1年前
自然健身卧推100公斤啥水平？教你卧推突破100公斤！#自然健身 #卧推 #健身干货 #运动
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叫我全名 达闻西2年前
100公斤卧推什么水平，妥妥的健身房大哥了，更别说100公斤做组了#健身房那些事儿 #100公斤卧推 #健身小白必看经验
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韩梦龙3月前
#健身 #日常生活 #每日分享 #蜕变过程 #健身锻炼 杠铃卧推100kg是什么水平？
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野蛮胡子净折腾1周前
80KG卧推，算不算猛男，我用我的亲身体验给你说道说道。 #80KG卧推 #卧推80公斤是什么水平 #撸铁
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欧阳没有修1月前
100公斤卧推入门了吗？#健身#卧推#内容过于真实
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刘磊健身1年前
不管多少体重，推100公斤就是有对应的肌肉！你达标了吗？？#自然健身
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哒哒大王健身5月前
如何快速达成100公斤卧推 如何快速达成100公斤卧推#力量训练 #健身 #增肌 @DOU+小助手
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小新说健身2周前
普通人健身一年卧推多少算及格？#卧推 #健身 #新手健身 #内容太过真实
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大朋2周前
100kg卧推在你所在的健身房是什么水平…#卧推100公斤
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欧阳没有修1月前
卧推你是什么水平？ #健身#卧推 #内容过于真实
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舍得哥8月前
能够推100kg的人都不简单，从来没练过的也没什么基础的，天赋不高的，你不练个1年半载是不可能达到的，在健身房很多练了45年的都达不到卧推100kg的水平，不信你们说说你们健身房有几个能推100kg以上的人，我相信大多健身房都是屈指可数吧#自然健身 #卧推 #减脂 #增肌 #你的坚持终将美好
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硬汉屠立雄1年前
66岁，平板卧推90公斤杠铃一组8个，锻炼胸肌和手臂力量#健身房 #力量训练
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黄金时代贝贝院长1周前
卧推100公斤是什么水平 #健身 #卧推100公斤 #注目礼
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有财哥哥1年前
普通人 卧推100公斤做组是什么水平 网上🐶都不推的重量！现实生活中做组 已经超过绝大部分爱好者了！不要被洗脑了！#卧推 #卧推100公斤挑战赛 #有财哥哥 #自然健身
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可乐多加冰（减脂中）8月前
平板杠铃卧推80kg是个什么水平#健身知识 #健身干货 #健身小白必看经验 #杠铃卧推
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姜姜沐沐2周前
卧推100公斤做组是什么水平#卧推100公斤 #健身 #卧推 #挖掘肌讲健身 #姜姜沐沐
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红谷滩肌肉熊健身馆6月前
普通人多久能卧推100公斤#健身 #减脂塑形
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拾柒日记1月前
100kg卧推能推的动已经很厉害了，如果还能做组，那已经是普通健身天花板了#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #健身运动 #卧推100公斤
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松哥讲健身1年前
实力推100公斤难不难？ #实力推 #健身 #增肌 #毫无训练痕迹 #健身小白必看经验
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得琪利事1周前
自由卧推90公斤，状态不错做了15个#推胸训练 #卧推90公斤 #练胸日 #极限次数
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阿win～健身鬼才1年前
卧推90kg一个需要练多久？#卧推 #健身 #杠铃卧推 #健身小白必看经验
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胡哥爱自律（小胖哥）8月前
卧推100kg是天赋怪？真实数据震惊全网！90%男生不如你！ #日常训练 #毫无训练痕迹 #努力成为更好的自己 #精神氮泵 #情绪价值
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鹏哥举铁7月前
健身三个月卧推90kg，本以为是先天卧推圣体结果受伤了！ #卧推 #卧推100公斤 #卧推圣体 #卧推增力计划
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Jackedude哈恩7月前
山西女子卧推140公斤是否自然 如果你听到一个75公斤的女生卧推140公斤，你得知道这不是普通健身房能看到的场景。她的表现属于全球最强的0.001%水平，甚至接近历史顶峰，而在自然健身的范畴里，这种成绩是极限之上的。@黑白难辨(亚锦赛)🇨🇳 #力量训练#卧推 #精神氮泵 #女子健身 #李颖
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健身刷脂 大师兄4月前
不管你体重多少，卧推100kg都是健身房里的佼佼者， 你能最大卧推多少公斤了#减脂 #健身 #你的坚持终将美好 #运动 #锻炼
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迅猛龙讲健身🦕6月前
杠铃卧推100kg推一个什么水平？#健身 #健身小白必看经验 #健身干货
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派大文1月前
#卧推100公斤什么水平 #内容过于真实 #动作质量 我瞅瞅推一百公斤的都什么身材
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二横一竖1月前
你要相信，普通人卧推100kg，已经是很🐂🍺的存在了#创作者中心 #创作灵感 #卧推100公斤 #普通人健身
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学不好体育课1周前
#卧推100公斤挑战赛 #健身 卧推100公斤什么水平#战斗力爆表
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鹏总很有趣5月前
锻炼破个人PR后，大部分人都会干这件事，推肩30kg什么水平？ #推肩 #健身日常 #健身 #健身房日常 #哑铃推肩
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AY1周前
#卧推 #健身#实力 卧推实力排名，看看你在哪一级，评论区说下你能卧推多少做组呢
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李同学的健身记录1月前
普通人健身一年的样子，卧推可以推80kg 深蹲90kg 引体向上20个#健身 #健身一年 #毫无训练痕迹
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健身小马哥8月前
#精神氮泵 #健身氮泵 #卧推 什么时候卧推80公斤成入门了
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王潇灿5月前
100KG新手入门？bro是美队#健身房 #卧推100公斤 #健身知识 #卧推 #力量训练
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达闻西2周前
100公斤卧推在健身房快成常态了
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干健身的龍总7月前
100公斤卧推，到底什么水平？ #健身小白必看经验 #千里挑一#万里挑一
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强胜健身服务俱乐部6月前
90公斤平板卧推属于什么级别
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阿菜比较宅7月前
女生卧推90kg能达到抖音人均水平吗？#卧推 #卧推90公斤是什么水平 #为什么硬拉对神经消耗大
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沈少5月前
抖音的大神们会告诉你，卧推90公斤是什么水平，今天体重60公斤，卧推92.5公斤3×5！还得加油！#健身 #新手健身 #卧推 #日常训练 #卧推100公斤挑战赛
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