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浙江名医馆5年前
夏天提高机体myl，可吃灰树花炖甲鱼 胡庆余堂名医馆王慧铭教授推荐#健康 #免疫力
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香港华姐抗癌16年2年前
华姐告诉你灰树花营养丰富，每一百克干灰树花中含有蛋白质25.2克（其中含有人体所需氨基酸18种18.68克，其中必需基酸占45.5%）脂肪3.2克、膳食纤维33.7克、碳水化合物21.4克，灰分5.1克、富含多种有益的矿物质，钾、磷、铁、锌、钙、铜、硒、铬等，维生素含量丰富，VE109.7毫克、VB11.47毫克、VB20.72毫克、VC17.0毫克，胡萝卜素4.5毫克。 #抗癌正能量 #抗癌之路 #抗癌日记
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弟弟的菌菇合作社3年前
灰树花的好处不用弟弟多说，大家都懂，来上这么一锅汤，强身健体！#灰树花 #优质农产品 #农村美食
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小吃货吃不胖3年前
独家特制——灰树花鸡汤#美食 #美食趣胃计划 #美食教程
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云姐重生日记1年前
灰树花就是一道菜，又名舞茸，它不仅肉质脆嫩，清香四溢，更富含多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分！对我们姐妹很是友好！全家人都可以吃，快把它加入到我们的餐桌上吧！#灰树花 #灰树花的做法 #合理饮食营养均衡 #自己动手丰衣足食的家常菜 #美味下饭菜
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重生的小金(勇敢)6月前
灰树花含的氨基酸，蛋白质比香菇多一倍。丰富的膳食纤维，不饱和脂肪，锌，铁，铜，硒等丰富的矿物质。它还有名字叫食用菌王子和华北人参!可以做汤，可以炒菜哦#灰树花
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香港华姐抗癌16年2年前
抗癌13年今天喝不一样的蔬果汤灰树花营养价值高防什么抗什么。#抗癌女孩 #抗癌正能量 #抗癌日记
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云姐重生日记2年前
灰树花，把我们的餐桌上加上一道菜！#灰树花 #庆元灰树花 #家乡特色美食
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云姐重生日记7月前
不管复查结果如何，今天还得过，好好吃饭吧！灰树花俗称舞茸，菌中王子，它含有多种营养成分，包括维生素C、蛋白质、不饱和脂肪酸，灰树花多糖，对我们很友好，做法也很简单，炒菜，炖汤，炖肉都可以，每周吃两次！#灰树花 #灰树花菇 #膳食纤维 #蛋白质 #多糖
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曾姐食养记8月前
#美好的一天从早餐开始 Ai早餐三年，高质量早餐搭配分享，灰树花里面的菌菇多糖可是对我们乳腺ai姐妹非常友好，姐妹们平时可以用它来炒肉，煲汤等，我这三年来一直在吃，是菌菇中的佼佼者。味噌酱是发酵食物，对我们肠肠道道的健康友好。亚麻籽油富含欧米伽三，对我们也是非常友好的哦，尤其是我们中老年人要吃健康好油。#蔬菜汤 #营养早餐 #分享我的健康饮食# @曾姐重生食记
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紫云姐抗ai分享日常2年前
灰树花无论是干品还是鲜品都为人们所喜爱，其食味清香，肉质脆嫩，味如鸡丝，脆似玉兰，鲜美可口，可炒 烧 炖 可做汤 做馅 冷拼 凉拌 具有‘一泡即用，长煮仍脆’的特点，做汤风味尤佳 是不可多得的佳肴。它丰富的价值是我们友人所需，仿什么扛什么的。老少皆宜！#灰树花 #希望能帮助到有需要的朋友#好东西一起分享给大家
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撸铁沙沙｜乳腺重生7月前
乳腺Ca第五年，我的养生早餐#乳腺癌#养生 #养生就是养健康
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重生的小金(坚强)1年前
灰树花含的氨基酸，蛋白质比香菇多一倍。丰富的膳食纤维，不饱和脂肪，锌，铁，铜，硒等丰富的矿物质。它还有名字叫食用菌王子和华北人参!可以做汤，可以炒菜哦#亲测分享 #灰树花
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周老师3年前
灰树菇又称灰树花，新鲜的灰树菇口感异常鲜美，炒制或煲汤口感俱佳。
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爱华重生6月前
抗a早餐新搭配来啦！灰树花和五颜六色的素菜，加薏米和小赤豆，配上喷香的蒸窝窝头、蛋，最后来份纳豆，开启活力满满的一天#💪#营养早餐搭配 #健康饮食
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一笑素养4年前
灰树花是一道提高免疫力的食材，许多朋友没有接触过！#在家做美食 #唯美食不能辜负 #做菜我是认真的 #美食教程
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重生的小金(坚强)1年前
大家一定不要过于忌口，怎么去补充营养呢#营养 #亲测分享 #灰树花
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国华做素食9月前
软糯香甜，可口可乐，春天的一道香
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肿瘤科彭齐荣主任7月前
菌菇多糖的免疫革命#免疫治疗#食疗 #医学科普 #医者仁心 #肿瘤
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娇姐百货重生记9月前
患癌后可以经常来一碗这样的灰树花土鸡汤，我怕你恢复的太快了。#记录真实生活 #喝出好气色 #癌后饮食 #土鸡汤做法
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为食四宝4年前
灰树花鲫鱼汤 #广东靓汤#美食趣胃计划 #抖音美食创作人 #喝出好气色 @DOU+小助手
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红房子1年前
#好物推荐🔥 #爱生活爱分享爱美食 #每日美食分享 #快来一起尝个鲜 #合理饮食营养均衡
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#记录真实生活 ai后每天来几碗果蔬浓汤，让肠道蠕动轻松舒服#感恩所有的相遇 #希望能帮到有需要的人 #支持抖音传播正能量 #癌症
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重生的大钰1月前
坏细胞害怕我们这样吃，养成丰富多样化的饮食，今日早餐：巴德维酸奶+多类坚果和种子+ 优质碳水+优质脂肪+ 优质膳食纤维+维生素#癌后饮食#抗炎食物#紫苏籽油 #坚果#灰树花
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曾姐食养记6月前
癌后康复期别乱补‼️照着这三道菜吃，营养均衡又全面，坏细胞害怕我们这样吃！ 癌后康复期，饮食是关键！裙带菜豆腐虾皮味噌汤，满满矿物质与优质蛋白；味噌汤还含大豆异黄酮，对我们很友好。红扁豆藜麦杂粮饭，膳食纤维拉满，营养又丰富。灰树花含多种活性成分，搭配丝瓜清爽不油腻。这组食谱专为姐妹们精心搭配，低脂高纤、营养均衡，帮你调，理身体的同时，为健康助力！#癌后饮食 #健康饮食 #味噌汤 #味噌酱 #灰树花 @曾姐食养记
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在菌屋干货旗舰店9月前
姜妍同款菌菇卤肉饭 灰树花肉质细嫩，鸡油菌嫩滑多汁，小香菇家庭常备，做成卤肉饭香迷糊啦！#今日美食分享 #我的厨房日记
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#记录真实生活 美好的一天从早餐开始，ai后每天都要喝几杯果蔬浓汤，可以帮助补充维生素和蛋白质等。想要身体好，天天起得早，养生模式开启来！加油加油！#惊人的蔬菜汤#支持抖音传播正能量 #愿所有人平安健康 #难熬的日子终会过去
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雪榕生物3年前
灰树花煮汤的法，包准你吃完上头敲简单做！#好食材好味道 #唯美食不能辜负
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雪榕生物4年前
好久没见的灰树花（舞茸菇）又来啦，这次和鸡块一起做干锅，实在太香了~#舞茸 #干锅鸡
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为食四宝2年前
鲜上加鲜的灰树花炒肉！你地试过未啊？#跟着抖音学做菜 #春日限定鲜味图鉴 #带上便当去春游 #家常菜
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紫云姐抗ai分享日常3年前
#记录真实生活 我每天喝二碗果蔬浓汤，可以#增强抵抗力提高免疫力已经喝了一年多了 #吃出健康好身体 #紫云姐
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勇莉萍6月前
了解猴头菇对胃的帮助！
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曾姐食养记6月前
长寿奶奶的生活秘诀是天天都吃清淡饮食，少油少盐清淡又健康。这碗汤我也喝了三年多时间了，今天又加了细包超爱的灰素花， 灰素花里面的菌菇多糖对我们身体非常友好，大家可以去了解一下灰树花，灰树花里面含有丰富的蛋白质，还有氨基酸等营养物质，这些物质都是对我们身体健康有益的，灰树花可以用来炒肉、煮汤、煲汤等。大家一起来感受蔬菜汤的美好吧！#哈佛蔬菜汤 #养命蔬菜汤 #减脂汤 #灰树花 #味噌酱 @曾姐食养记
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曾姐食养记5月前
#五行蔬菜汤 被追着问的夏日养生汤！灰树花配羊肚菌，7种蔬菜熬出抵御力，全家爱喝‼️ 夏天就靠这锅汤撑着啦！灰树花加羊肚菌，鲜得差点把我舌头吞下去，妈呀，太香了！再搭配甜菜根、白萝卜、胡萝卜、西兰花、小南瓜，七种健康食物一锅煮，喝起来清清爽爽的。再加上虾丸和牛肉丸增加优质蛋白，味噌酱又是发酵食物，常吃发酵食物本来就很好，这碗汤适合全家老小，坚持喝不知不觉抵御力就上来了，夏天少跟白大褂玩，多舒坦！姐妹们赶紧给自己和家人安排起来吧！ #养命蔬菜汤 #食养 #味噌酱 #灰树花 @曾姐食养记
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顺德君君5月前
#早餐吃什么 三餐按顺序吃可以有效控制血糖，健康地从120➡️108 #减脂
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刘刘与爱同行4月前
灰树花 我的早餐分享 #早餐#灰树花#庆元灰树花
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紫云姐抗ai分享日常3年前
#记录真实生活 ai后的我每天都要喝几杯果蔬浓汤，已经喝了一年多了#惊人的蔬菜汤#增强抵抗力提高免疫力 #润肠通便 #保持乐观和积极的心态
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冯姐的生活日记7月前
健康餐分享149期 健康餐分享149期##健康餐 #饮食搭配 #减脂餐
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紫云姐抗ai分享日常1年前
很幸运认识你，愿你所求皆如愿，所行化坦途，多喜乐，长安宁#蔬菜汤做法
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左大厨3年前
灰树花这样做太好吃，多吃三碗饭，小孩今天18岁成人礼特意为你做的，从此你更有责任和担当，对自己负责对家人负责所有人负责，相信你会越来越优秀，加油#灰树花 #18岁#成人礼#家常菜#跟着抖音学做菜@抖音小助手
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瑞迪山珍3年前
“舞茸菇”来自云南香格里拉爽滑细腻，味如鸡丝，脆似玉兰
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#记录真实生活 ai后每天饮食搭配均衡这样吃，我的基础并和慢行的都回家啦，真的太开心了！坚持就有收获，继续五年内把地基打好！加油加油！#合理饮食营养均衡 #希望能帮到有需要的人 #好东西一起分享 #惊人的蔬菜汤
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弟弟的菌菇合作社3年前
老有哥姐问我灰树花怎么吃，给哥姐分享一道灰树花鲫鱼汤！#为你煲汤 #滋补养生 #优质农产品
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不将就的蒋蒋4月前
减脂期太馋啦~ 谁还没被这口灰树花惊艳到！ 软嫩又带着独特菌香， 吸满汤汁后直接鲜到上头～ 搭配不柴的鸡胸肉，一口下去全是满足， 这才是灰树花的正确打开方式！#灰树花 #菌菇美食 #家常下饭菜
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紫云姐抗ai分享日常2年前
这些东西高温一煮，融合在一起，山高纸高都平了，大号也通过了，风湿回家了。2个🔥带盐的凉快了，忘记的回想起来了#记录真实生活 #惊人的蔬菜汤 #紫云姐抗ai分享健康
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#测评 #好物推荐 吃了二年的灰树花，到底有没有熏硫呢#真实测评
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吉祥爱做饭5年前
世界排名前10罕见的真菌之王，与松茸齐名产自唐山迁西#百城故事# #美食 #抖音美食
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新县乡村第一书记3年前
闻过迷迭香吗？见过灰树花吗？感受过火龙果花茶的滋味吗？来新县，给你不一样的体验！#三农 #家乡特产 #美好生活看信阳 @豫见新县 @红城小先锋 @信阳文旅 @抖音小助手
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#记录真实生活 ai后我每天都要煮蔬菜浓汤喝，已经二年了，不要笑话我每天喝这些像猪食一样的五颜六色蔬菜汤它带给我的好处和快乐无法用言语表达，因为以前我的身体素质本来弱，加上三年前的化和放辽，体质更差了，所幸遇上了#惊人的蔬菜汤，让我的精神像回到了三十多岁的时候，现在每天精力充沛，我自己都觉得不可思议，感谢自己的坚持和努力，才有今天的收获！还得加油！使人颓废的往往不是前途坎坷，而是自信的丧失，当全世界都在说放弃的时候坚定地告诉自己:再试一次。#癌症患者日记#坚持就是胜利
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#记录真实生活 每天都要喝几杯蔬菜浓汤，已经喝16个月了，没想到把以前基础的，生活习惯不好的慢行丙喝消识了，感恩抖音，感恩一切遇见🙏🏻🙏🏻🙏🏻#生活不会辜负每一个努力的人 #愿所有人平安健康 #支持抖音传播正能量
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紫云姐抗ai分享日常3周前
抗癌5年，我活成了自己的光 5年前查出乳腺癌时，以为人生要提前落幕，整夜整夜难眠。但我没放弃，慢慢调整心态、规律饮食、坚持复查，一步步熬了过来。 如今5年过去，我不仅好好活着，还越来越有精气神！原来困境从不是终点，而是逼自己重生的契机。愿所有病友都能稳住心态，我们一起向阳而生。 #乳腺癌康复 #抗癌日记 #向阳而生 #惊人的蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤
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创意江南菜李亚5年前
今天做一份心灵鸡汤#厨艺教程 #创意江南菜李亚 #嘉兴美食 #朋友圈
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紫云姐抗ai分享日常3年前
这样的蔬菜浓汤你每天可以喝几碗？我每天2-3碗，已经喝了一年了，#惊人的蔬菜汤 #提高免疫力 #健康养生 #甜菜根 #灰树花
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爱华重生3年前
猪蹄洗干净，用盐和开水浸泡半小时，把里面的血水泡出来，主题灯，山药，芋头，放姜，黄芪，两个小时汤煲好，放点枸杞加盐，汤鲜味美 👌灰树花炒，四季豆加点红椒，一道美味可口的下饭菜(双乳癌三阴）记录真实生活 感恩所有的相遇 ，支持抖音传播正能量
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紫云姐抗ai分享日常2年前
每天一杯蔬菜浓汤，已经喝二年了#食疗 #惊人的蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤 #癌症患者日记
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紫云姐抗ai分享日常1年前
自律的最好状态就是享受孤独，好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好#增强抵抗力提高免疫力 #自律遇见更好的自己 #坚强的面对生活的每一天 #惊人的蔬菜汤#癌症
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耶宝✝️1年前
#胃癌 #胃癌术后饮食 #战胜病魔 #熬过去就是重生
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为食四宝3年前
超级鲜甜的灰树花鲫鱼汤，不允许你们不知道！#跟着抖音学做菜 #鲫鱼汤 #汤 #煲汤
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紫云姐抗ai分享日常3年前
每天一杯蔬菜浓汤，让我们的肠胃更轻松舒服，一天的能量满满的#合理饮食营养均衡 #记录真实生活 #你的坚持终将美好 #癌症晚期 #分享
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#记录真实生活 今天分享好吃健康的蔬菜汤给大家#希望能帮到有需要的人 #吃出健康好身体 #好东西一起分享 #惊人的蔬菜汤
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#我的厨房日记 今日份蔬菜头分享给大家，甜菜根 西兰花 茼蒿 卷心菜 南瓜 胡萝卜 西红柿 紫甘蓝 灰树花 铁皮石斛#营养早餐每一天 #我的生活日记 #合理饮食营养均衡 #好东西一起分享
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