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杭柏亚教授1年前
跳舞的孩子，家长日常更要特别关注孩子的脊柱健康！ #杭柏亚教授 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #舞蹈生 #脊柱侧弯科普
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舞蹈软开找冉冉3月前
为什么舞蹈生容易出现脊柱侧弯？ #舞蹈生 #脊柱侧弯 #舞蹈生日常 #艺考生 #北京 #舞蹈损伤#北京舞蹈学院
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张博士体态训练(免费评估)5月前
脊柱侧弯还可以继续跳舞吗？#脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱 #脊柱矫正
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脊柱侧弯刘路医生3年前
第二十五集～为什么跳舞的孩子，脊柱侧弯发病率高？#医学科普 #脊柱侧弯 #跳舞 @上热门
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夏之舞4年前
学舞蹈真的可以导致脊柱侧弯吗？#体态纠正 #舞蹈培训 #运动康复 @笛子
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江潮胤3月前
跳舞的女孩子更容易脊柱侧弯吗？#脊柱侧弯 #脊柱 #家长必看 #宝妈必看 #医学科普
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中国舞董老师（2026师训早鸟开启）4年前
都是你们常问的，今天集中解答一下 #腰 #脊椎 #脊柱侧弯 #学跳舞不长个 #舞蹈解剖学
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儿科晓强医生1年前
跳舞是很好的才艺，但当心健康隐患 #跳舞 #脊柱侧弯 #脊髓栓系 #硬核健康科普行动
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湖南乐春塑形文化传播有限公司5月前
学习舞蹈是为亭亭玉立，代偿训练脊柱侧弯。忽略训练的对称训，急功近利的追求尚未达到的成果，就是损伤元凶。##舞蹈软开#舞蹈基本功#舞蹈技巧#脊柱矫形艺考培训#小艺考
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脊柱外科隋文渊医生10月前
小小芭蕾舞者脊柱侧弯，兼顾治疗，追寻梦想，愿小朋友早日康复~ #医学科普 #脊柱侧弯 #芭蕾舞 #脊柱侧弯隋文渊
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AHT体态管理中心3年前
舞蹈科班生#脊柱侧弯 #日常训练 #运动康复 #体态纠正 #脊柱侧弯康复训练
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于老实巴交1年前
孩子学着拉丁舞有必要看一看#拉丁舞 #国标女孩 #拉丁舞比赛 #拉丁舞教学
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张博士脊柱侧弯研究中心7月前
孩子脊柱侧弯就别在跳舞了 #脊柱侧弯 #跳舞 #侧弯矫正
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健康巴渝123203年前
跳舞的人居然更容易脊柱侧弯? #脊柱侧弯 #青少年 #体态纠正 #12320名医100
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儿童康复科周博士2年前
练习舞蹈与脊柱侧弯有没有关系呢？#科普一下 #医学科普 #舞蹈与脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #儿童康复
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脊柱侧弯刘路医生2周前
12岁舞蹈女孩脊柱两个侧弯，跳舞容易造成脊柱侧弯？ #青少年脊柱侧弯#石家庄脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯保守治疗刘路医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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脊柱骨科杜博士2年前
跳舞会造成脊柱侧弯吗#脊柱侧弯 #医学科普 #健康脊柱
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脊柱微创刘钦毅医生3月前
爱跳舞的初二学生脊柱侧弯，轻度侧弯没症状，不干预治疗 #脊柱侧弯 #门诊日常 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手
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拉丁女孩大潼子7月前
脊柱侧弯啦😂后悔没早用正姿笔 对于想走小艺考的舞蹈生而言，脊柱侧弯会直接被pass😂所以脊柱侧弯问题要早发现早纠正，以免青春期迅速发展，后悔莫及🙀#小学生 #舞蹈 #舞蹈生#脊柱侧弯#大小手正姿笔
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脊柱侧弯闫煌医生9月前
3个动作日常锻炼，改善轻度脊柱侧弯 #脊柱侧弯闫煌 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #医学科普 #健康
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沈主任说脊椎8月前
从小学#舞蹈 的孩子 也会有#脊柱侧弯 吗？#医学科普 #门诊案例
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沈阳脊柱体操刘老师2年前
学习各种舞蹈和脊柱侧弯到底有没有关系？#脊柱侧弯 #舞蹈 #脊柱矫正 #运动康复 #脊柱健康
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康艺5年前
脊柱侧弯是练习舞蹈造成的吗？@抖音小助手 @DOU+小助手 @小战友艺术学校 @小战友艺术学校（秦都校区）
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沈主任说脊椎7月前
女孩6岁学习#芭蕾舞 #脊柱侧弯 22度，还能继续跳舞吗？#门诊案例
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可盐可甜💃🏻1周前
不是跳舞引起脊柱侧弯，而是网上很多都说跳舞不利于侧弯治疗。只希望孩子能继续跳下去，毕竟舞蹈已是生活必不可少的一部分。#脊柱侧弯 #爱似水仙 #抖音热门舞蹈计划 #古典舞#舞蹈
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脊柱侧弯刘路医生1周前
练舞蹈的孩子，容易得脊柱侧弯吗？ #青少年脊柱侧弯#石家庄脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯保守治疗刘路医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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霓霓芭蕾舞蹈7月前
超简单的侧弯操，学姐们赶紧学起来吧！！ #脊柱侧弯 #矫正脊柱 #小动作大作用 #中老年锻炼 #简单有效
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儿童骨科医生罗义-专注脊柱侧弯4年前
小年龄的孩子不能学舞？#脊柱侧弯#医学科普 #儿童健康 #骨科
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侧弯支具高老师2月前
舞蹈影响侧弯真实案例一 #脊柱侧弯支具高老师 #侧弯支架高老师 #侧弯支具高老师 #脊柱侧弯支具矫正 #脊柱侧弯矫正
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骨科医生张源6月前
脊柱侧弯矫正操！有床就能练，速速来学！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯牵引 #脊柱侧弯手术 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普
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艺小灵5月前
《9年足尖🩰一寸偏航》 芭蕾女孩足尖后的重塑🦋 #普拉提 #脊柱侧弯 #芭蕾
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成都锦秀前程黄老师4年前
一个月前脊柱侧弯的宝宝、进步巨大#舞蹈生 #舞蹈附中 #舞蹈基本功 #北舞附中 #体态纠正 @抖音小助手
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王宇叔叔3年前
跳了七年#拉丁舞 的高一女孩，希望几年后凭借舞蹈考上她理想的大学，继续她的舞蹈人生。#脊柱侧弯
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沈阳脊柱体操刘老师4年前
现场给所有学芭蕾舞孩子的家长们科普脊柱侧弯的影响～#脊柱侧弯 #体态纠正 #健康科普
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艺心一益 （在北舞的“康复师”）3月前
高低肩，可能是脊柱在胸腰段侧弯，可以试试视频中这个动作#舞蹈损伤康复 #北京舞蹈学院
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侯哥来了！5月前
能抬起腿 举起手 就能练！#运动康复 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #长短腿
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健康龙泉驿4年前
预防脊柱侧弯 孩子家长要注意！#跳舞#孩子#脊柱侧弯#健康科普
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中医赵书营医生1月前
练舞蹈的孩子，更容易出现脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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中医赵书营医生3月前
孩子在跳舞时发现脊柱侧弯，最好是矫正过来再跳 #脊柱侧弯 #跳舞 #腰疼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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张子方医生～脊柱侧弯矫形师4月前
脊柱侧弯患儿形体锻炼的详细解读 #儿童青少年脊柱张子方 #脊柱侧弯康复训练 #脊柱侧弯科普 #形体锻炼 #脊柱侧弯 @小鱼儿🐠
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脊柱侧弯闫煌医生7月前
4个动作，预防脊柱侧弯 #脊柱侧弯闫煌 #脊柱侧弯 #热点
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脊柱外科陶惠人3年前
16岁舞蹈生因脊柱侧弯，不得已放弃了舞蹈生涯#骨科医生 #脊柱侧弯
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SISFIT运动康复4年前
想要优美体态就练芭蕾？当心练出脊柱侧弯 #芭蕾 #脊柱侧弯 #儿童脊柱侧弯 #体态纠正
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苏州青少年体态矫正｜崔老师5月前
#上热门话题🔥🔥🔥 每天100次预防脊柱侧弯，趁着暑假练起来，#体态矫正 #好身材练起来 #脊柱侧弯预防
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师8月前
脊柱侧弯最害怕的2个动作 #脊柱侧弯 ]##脊柱侧弯矫正 #脊柱 ##脊柱侧弯改善动作 ##体态改善
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师6月前
脊柱侧弯越练越弯，是因为这两个习惯..... #脊柱侧弯 ##脊柱侧弯矫正 ##脊柱 ###脊柱侧弯改善动作
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米娜（定制训练计划）5月前
舞在胸椎 #脊柱灵活 #胸椎灵活
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哈尔滨悦享运动一李惠老师6月前
00后女孩脊柱侧弯细节评估#脊柱侧弯 #科学训练 #脊柱健康 #运动康复#施罗斯矫形体操
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脊柱杨军林医生1月前
家长肉眼判断孩子脊柱侧弯，看这3点就够了 #诊室日常 #脊柱侧弯判断方法 #脊柱侧弯杨军林 #侧弯训练
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JOINFIT PRO5月前
我的脊柱会跳舞！侧弯人士疼痛缓解术 🔥【脊柱侧弯自救指南｜3步解锁挺拔体态】别再让歪斜的脊柱偷走你的气质！ ⚠️ 注意： ▫️ 动作不能根治侧弯 ▫️ 但能显著缓解疼痛+改善体态 ▫️ 坚持4周感受身体巨变 🐱‍👤 动作1：猫牛式脊柱波浪 ✅ 效果：溶解上背部"铁板" → 吸气塌腰抬头 → 呼气拱背收下巴 "像生锈齿轮被滴了润滑油" 🌀 动作2：仰卧胸椎转体 ✅ 效果：撕开中背部粘连层 → 屈膝倒向一侧 → 对侧手臂画弧 "听见咔嗒轻响才是正确打开方式" ✨ 动作3：靠墙天使舞 ✅ 效果：唤醒沉睡的姿势肌 → 后脑/肩胛/骶骨贴墙 → 手臂上下滑动 "后背突然长出隐形翅膀" 💡 为什么必须练这三招？ ＞＞ 专攻侧弯引发的肌筋膜失衡链 ＞＞ 每天10分钟 = 卸掉上半身"水泥盔甲" 👇 侧弯党必收藏 #脊柱侧弯康复 #体态矫正 #背部拉伸
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骨科医生张源6月前
脊柱侧弯怎么办？四个动作，矫正脊柱侧弯#脊柱侧弯 #医学科普 #脊柱侧弯矫正 #门诊日常 #脊柱侧弯手术
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师8月前
脊柱侧弯预防改善，做这个训练动作 #脊柱侧弯 #体态改善 #体态 #脊柱
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儿童舞蹈宝典1周前
💔别逼娃硬练了！儿童舞蹈这些动作千万别做！ 8岁女孩压腿致侧弯、7岁娃下腰伤脊髓… 暴力练舞只会留终身隐患！娃学舞是为了快乐，不是为了受伤！ 正确练舞姿势+避坑技巧都在这，收藏起来守护娃的学舞路❤️ #舞蹈剧目 #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #基本功 #儿童舞蹈视频 #儿童舞蹈避坑
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脊柱外科黄紫房医生1周前
脊柱侧弯运动红黑榜，你中招了吗？ #脊柱侧弯#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#医学科普
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中医汪医生1月前
舞蹈生容易受伤,腰椎曲度变直 #医生日常 #日常vlog #舞蹈生 #医患沟通 #长沙
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林态湿(体态运动修复)1周前
脊柱侧弯是可以通过合理的运动方式让度数下降的。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #运动 #体态纠正
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张子方医生～脊柱侧弯矫形师2月前
练舞蹈的孩子，这个动作，一定要当心！不然后悔莫及！ #儿童青少年脊柱张子方 #脊髓损伤 #舞蹈生 #截瘫宝宝 #抖出健康知识宝藏
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虎妈不扫兴6月前
孩子弯腰驼背别忽视#预防脊椎弯曲 #育儿日常 #养成好习惯 #快乐学习快乐成长 #家有男孩
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儿科王文亮博士1月前
给孩子报舞蹈班，这一点要注意了 #孩子健康成长 #王文亮主任
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脊柱侧弯呼和医生8月前
孩子驼背，肩膀内扣，简单好学，坚持三个月#医学科普 #体态纠正 #脊柱侧弯科普#儿童圆肩驼背的改善训练方法
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青青脊柱-佳林5月前
脊柱侧弯|保姆级讲解，侧弯动作不要乱练... #脊柱侧弯 #青青脊柱 #青少年脊柱侧弯 #上海脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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儿童脊柱田苡任医生5月前
脊柱侧弯哪些动作可以做？哪些动作不能做?#脊柱侧弯 #河北省儿童医院田苡任 #健康科普有真知
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张博士聊脊柱侧弯1月前
每天锻炼脊柱灵活性100次，远离脊柱侧弯问题！ #矫正脊柱侧弯的锻炼方法#锻炼矫正#脊柱健康#体态康复矫正#高低肩脊柱侧弯
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查运动康复6月前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯科普 协调才是孩子缺少的能力
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筋骨女侠张主任6月前
脊柱最喜欢的六个动作，大人小孩都可以学#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #脊柱 #脊柱侧弯
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