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忘崽阿琪6月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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中情7月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
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聊猫逗狗的彪叔5月前
断崖式无痛戒烟，二十年老烟枪告诉你：戒烟其实很轻松！！#戒烟 #干货分享
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赵洋洋5月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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戒烟路上的硬核老友2月前
《10天，一位26年烟民的阶段性胜利报告》 #戒烟 #戒烟打卡 #生活不会辜负每一个努力的人
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老张戒烟记8月前
吸烟26年，戒烟第七天
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吉林大明白（北京二手车）1周前
#戒烟 #戒烟打卡 #同城优先推荐 #同城发现
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无忧真人6月前
网上爆火的zxo到底好不好用呢 #zxo #zxo戒烟神器测评 #戒烟神器
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玉洁的健康食仓1周前
26年了，是时候和烟说拜拜了🚭#戒烟吧 #品质生活 #食品安全
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县令测评（测完全球所有香皂）6月前
不管有多大的烟瘾 一招就能轻松戒掉 这么厉害吗 #戒烟小妙招 #小妙招
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老男人戒烟1年前
25年的烟龄断崖式戒烟的第一天！都说戒烟比登天还难，我想试试。#戒烟打卡
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聊戒烟的林老师2周前
抽了26年的老张他戒烟了 我看了老张的戒烟故事，我知道我也能戒烟了#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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香草6666月前
戒烟 11 个月，烟龄 26 年，断崖式戒烟，目前 11 个月，4 个月的时候就出现这种现象，直到今天，这期间出现各种身体不舒服，焦虑，抑郁比较严重，天气一热整个人燥的不行，看谁都想吵几句，，各种毛病都出现了，不光是视频里面这一点毛病，每天半夜是被痰惊醒的，醒了再也睡不着，直到天亮，，并不是抖音里面说的那样，现实中真正有毅力能坚持戒烟的朋友少之又少，戒烟也需要做好充分心理准备，戒戒抽抽更多问题，，虽然有很多不舒服的地方，但是整体人是精神的，身体抵抗力是增强的，整个人可以明显感觉的到，目前对于我而言，好处跟坏处各自参半，现在还是会特别想抽烟，肺部有抽烟的冲动，闻烟味跟戒之前味道不一样，戒之前是香，戒之后是臭，刺鼻的味道，戒烟目前胖了 15 斤左右，胃口特别好，一天到晚就找东西吃，，还有很多很多症状这里说不清楚，以后有机会慢慢分享，这就是我目前最真实的现状！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟戒酒 #戒烟神器
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独行创客·狼1周前
#热点 #戒烟 #惊呆了 #dou上热门 @DOU+小助手 2026年一定把烟戒掉，吸烟好费圆子啊。
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刚哥好脾气1周前
戒了，不养你们了#内容太过真实 #吸烟有害健康
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敏……敏1周前
立贴为证，他们胆敢涨一分钱，26年烟龄的我，不戒就是孙子
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用户可爱新疆1周前
#先定一个小目标 25年把烟戒了，由于戒烟体重狂涨了15㎏，达到了110㎏（本来就是大体重），现在烟已戒掉不会再复吸了。26年再把体重减下来，目标体重80㎏，把之前的大体重一起减了，我一定能行的，加油✊
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菩提树下念三生1周前
2025年最意外的是 26年烟龄竟然戒了，虽然遭罪了但真的成功了，我都服了自己！烟我都能把它丢掉，2026年将无坚不摧，遇魔降魔碰鬼斩鬼，筑佛心而随缘，踏倾城而心安！
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滨州华讯1周前
2025年最成功的一件事就是把烟戒了，26年希望把酒戒掉！
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曌月晴空1年前
烟龄26年烟也戒掉了，不唱歌不跳舞不打牌只喜欢在家捣鼓些花鸟虫鱼，心情舒畅没烦恼。少了交际少了饭局自己在家做饭吃，工作之余在家听着音乐泡泡茶，身体也比以前好了，没三高没糖尿病没高血压，健康快乐过好每一天。#生活的本意是平淡且知足 #享受安静和独处 #小院时光 #余生很贵努力活成自己想要的样子 #养花人的乐趣
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山东 老彭1周前
#知识分享 #生活#热点
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聊戒烟的林老师3月前
26年烟龄的人，他是怎么轻松戒烟的？ 抽了26年烟，都能够轻松戒掉，他用的不是意志力，而是认清了烟瘾的真相，最后轻松无痛苦的放下#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟1-30天身体变化
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周店长1周前
最好的戒烟时刻已经来了，现在戒事半功倍！ #戒烟 #抽烟 #2026烟草新政策
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大远.1周前
三十岁的我，二十四年烟龄，断崖式戒烟的第二天！#戒烟 #断崖式戒烟 #戒烟的好处 #戒烟打卡 #戒烟方法
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邱哥有料2月前
我25年烟龄的戒烟心得，没有靠意志力。因为我就没什么意志力😂想戒烟一定认真看完。#戒烟#意志力#经验分享 #这本书能帮你戒烟#原创视频
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重生阿松1周前
作为一个成功戒烟的老烟民 戒烟真的没那么难#正能量 #生活感悟 #戒烟
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聊戒烟的林老师2月前
吸了26年成功戒烟了 戒烟不用害怕烟龄长烟量大，用对方法去掉心瘾过后，谁都一样可以戒烟#戒烟 #戒烟方法 #科学戒烟
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聊戒烟的林老师3月前
26年烟龄的老烟枪，他是怎么戒烟的？#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟戒酒
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此烟不戒誓不为人1周前
记录戒烟过程……
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跑步戒烟3年前
#努力成为更好的自己 分享跑步一个月时把自己抽26年的烟成功戒了的亲身经历~已经两年不抽烟了@DOU+小助手
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珠江频道1周前
烟龄再大也能轻松戒掉，科研团队成功研发戒烟新药“威立戒”，助力烟民短期快速戒烟#戒烟 #威立戒 #戒烟药
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Isha内在工程2月前
『内在工程分享-友仁』 🚬吸烟成瘾，想戒又戒不掉？ 🌿来听听有多年烟龄的友仁如何在不费力的情况下轻松戒烟2年，而且自然不再喜欢抽烟！——只因他练习了香巴维大手印！ 🏃🏻‍♂️通过参加萨古鲁设计的内在工程，学习并练习香巴维大手印，帮助你建立健康、活力的基础和内在喜乐的化学状态，从而迈向喜悦、充实的人生。 #萨古鲁内在工程 #香巴维大手印 #戒烟 #上瘾 #蜕变过程 🌈内在工程线上课程现提供75折限时优惠，仅需974元！马上注册，和萨古鲁一起，转化你的生命！ 最近香巴维大手印传授日期：12月13-14日，1月10-11日[烟花] 内在工程精修营，整合了内在技术与焕活身心的自然探索，在香港isha瑜伽中心举行，欢迎参与这一强大的沉浸式进程！时间：11月27—30日。课程详情请私信我们了解
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商老师的国学笔记1月前
20年烟龄的我🚬是怎么成功戒掉的⁉️ - 现在“全民戒烟”是个好现象 作为一个“20年烟龄”的老烟鬼😌 必须站出来分享一下我的“成功经验”💯 关于戒烟🚬 你能想到的各种方法，我都尝试过❗️ 大家如果在“戒烟的路上”有任何问题💬 欢迎与我交流🤝🤝 - #戒烟 #经验分享 #戒烟方法 #戒酒 #成功的秘诀 @抖音小助手
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守凡1周前
我戒烟了，你们是怎么戒烟的呢？#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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海丰骚栋脆皮鸡脆皮乳鸽1周前
#戒烟，二十多年烟龄能戒掉吗？
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傻猪头333号1年前
烟龄26年，戒烟第57天
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版纳赶考小状元AI智能自习室官方号1周前
成功的经验可以让更多人受益，感谢分享！ #喜欢的点个赞关注一下吧 #戒烟#家庭教育#成长#教育
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@稀里糊涂2周前
#烟瘾 26年烟龄断崖式整一年了还有想抽的时候 ！
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傻猪头333号1年前
烟龄26年，戒烟两月有余
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唯一的光头老赵3月前
戒烟 Vlog：26 年老烟民断崖戒断第一天，4 个要命卡点全实录！#戒烟 #老烟民戒烟 #家居Vlog #养生 #成年人的精神状态
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老张戒烟记8月前
吸烟26年，每天456包，尝试戒烟中。 无意间想分享一下过程#老张戒烟记 #抖音热门 #抖音热榜
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七星要戒烟1周前
是爷们儿！把烟戒了！ #讨论 #戒烟 #戒烟方法 #烟民 #戒烟吧
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文教头1周前
以后烟草里参杂些什么，不得而知，还是称早戒吧，你会戒掉吗？ #原创 #戒烟 #禁毒#烟草新规 #青年创作者成长计划
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周周生活小技巧1周前
快速戒烟小妙招 烟瘾再大用这个方法也能轻松戒了#分享生活小技巧 #日常生活小妙招 #实用小技巧 #妙招分享 #小技巧分享
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公交阿明2年前
为了身体，为了家人，为了病情，26年烟龄，戒了吧，当年胃出血就把10几年酒戒了，一滴不喝，为啥戒烟这么难呢#戒烟 #戒烟吧 #癌症 #淋巴瘤
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戒烟路上的硬核老友2月前
二十六年的烟龄，烧掉的不仅是烟，更是时光。现在，一笔一笔算清楚。今天是第二天！！ #戒烟 #戒烟打卡 #一辈子很短 #逼自己优秀
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不老大叔4月前
20多年烟龄，戒烟2年多，气色好了，精神好了，牙都变白了#戒烟
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郭甜茶1周前
戒烟第285天，2025年最后一天
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SOSO扬2月前
25年烟民戒烟300天经验总结#知识分享 #观点分享 #戒烟 #每日分享 #生活碎片
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曹汝萍2月前
有人说自律太难？我26年烟瘾一夜戒掉，再喜欢的剧到点就关，瘦下来只是顺带的结果！极度自律的人，终会收获极度成功，我也希望我的团队如此！#极度自律成就自我 #成功必备自律 #自律团队养成 #颜鉴曹汝萍
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哈女子1周前
#全民戒烟#烟酒实体人的心声#守店日常#陕西方言#同城热点 戒烟
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戒烟路上的硬核老友2月前
我是我的戒烟书记官 二十六年的烟龄，烧掉的不仅是烟，更是时光。现在，一笔一笔算清楚。 #戒烟 #戒烟打卡 #一辈子很短 #逼自己优秀
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东关三孺2周前
怎么能戒掉烟？#怎么能戒掉烟 #创作者中心 #创作灵感
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杰哥在戒烟中2周前
#我说的都是真的 #人性认知 #戒烟 #人性认知 @享标体身材管理（书香苑东门店） @十三先生
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聊戒烟的林老师2月前
用对方法戒烟很轻松 25年的烟龄都能戒，你也可以戒烟的#戒烟 #戒烟小妙招 #科学戒烟
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@戈澜2周前
#口播视频传播正能量 #创作者中心 #创作灵感 戒烟你能相信看书能戒烟吗
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小雨懂事了1月前
断崖式戒烟 烟瘾都能戒 还有什么戒不了的？#戒烟 #日常分享 #控烟
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小明师兄5月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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勇敢的心1周前
戒烟#戒烟方法 #这本书能让你戒烟
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@安徽 | 茶事1周前
一个20年烟龄，戒烟者的自白与邀请。 #戒烟#健康#马年#2026#励志🔥
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库哥玩抖音（星星之火）2周前
戒、不戒烟？#烟民 #戒烟 #吸烟有害健康 #传递正能量 #上热门
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十九·2周前
#真实分享生活计划#实用小技巧推荐 ##戒烟方法
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