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骨科陈洪强医生1周前
老年人大腿疼，就误以为会不会是股骨头坏死了，随着年纪增加，老年人会出现钙流失现象，导致大腿骨疼，走路酸软无力。#钙流失什么原因引起的 #老年人缺钙 #骨质疏松 #老年人大腿疼痛解决方法 #腿疼不能走路
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娜娜高端护肤2月前
钙流失对衰老有什么表现呢？ ＃缺钙＃抗衰＃女人必看＃年轻的秘诀
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东东姐的闲暇生活2年前
女性什么时候钙流失最多？钙缺失的后果！20年后见分晓！ #钙 #钙流失 #生活 #健康养生 #保健
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脊柱医生吴华荣3月前
钙流失快 是什么原因#钙流失 #椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #颈椎病 #胸腰椎骨折
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盈泰凯德小陈8月前
警惕！是什么让你的钙在悄悄的流失？#日常分享 #药店日常
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马医生-你的家庭医生4月前
40岁后身体钙流失加速，骨量容易流失。钙缺乏会引起很多问题比如，龋齿，脱发，腿抽筋，严重的出现骨质疏松， 很多缺钙人群经常吃钙片为什么效果不好？你可能忽视了它们补充。#科学营养护航工程 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #补钙 #钙片选择
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老茂谈骨5月前
身体缺钙的6个信号！ 身体这6个反应都是在喊“缺钙”啦，快看看你中了几个？#老茂谈骨 #补钙 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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蒋海燕1周前
✅为什么绝经后女性最易中招？ ✅雌激素是骨骼“守护神”，绝经后雌激素骤降，破骨细胞活跃，钙流失速度＞补钙速度 ✅绝经后5-10年是骨流失黄金期，每年骨量流失1%-3%，严重者可达5% ✅加上更年期代谢变慢、活动减少、钙吸收变差，双重暴击加速骨质疏松 🔴绝经期骨质疏松的典型信号，别忽视！ ▫️莫名腰酸背痛，久坐/弯腰后加重，休息也难缓解 ▫️身高悄悄变矮、弯腰驼背，脊柱压缩变形 ▫️轻微磕碰就骨折，手腕、腰椎、髋部是高发部位 ▫️夜间腿抽筋、关节酸软，钙吸收严重不足 绝经后护骨，做好这5件事就够了！（简单易执行） ✅【补够钙】每天钙摄入1000-1200mg 👉优先食补：牛奶、酸奶、虾皮、豆腐、小油菜 👉缺钙人群搭配钙片，选碳酸钙（性价比高）/柠檬酸钙（肠胃友好） ✅【补维D促吸收】维D是钙的“搬运工” 👉每天晒15-20分钟太阳（上午9-10点最佳） 👉食补：蛋黄、深海鱼，也可直接补维D补剂 ✅【科学运动，强骨又防流失】 👉每周3次，每次30分钟，选抗阻+负重运动 ✅推荐：快走、太极、哑铃操、广场舞、爬楼梯
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薛博士谈骨筋4年前
盘点那些导致钙流失的六个习惯#医学科普 #涨知识
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田主任健康说4月前
悄悄偷钙的行为，你可能天天都在做！ #医学科普 #钙流失 #科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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刘安阳医生6月前
体检发现血钙升高，一定要重视，千万不要以为自己钙充足的表现，其实是钙流失的表现。 不少人在体检时发现血钙升高，可千万别以为这是身体钙量充足，这是完全错误的。血钙升高属于异常现象，是人体骨骼溶解后吸收入血才致使血钙升高的，而骨骼中的钙正处于逐渐流失的状态。 所以，抽血检查出血钙升高并非好事，多数时候是存在问题的。要是你的化验单上血钙升高，务必要检查甲状旁腺激素。要是甲状旁腺功能亢进，就得及时手术切除病变的旁腺瘤。甲旁亢分泌的甲状旁腺素会使骨骼中的钙溶解到血液里，这样就造成血钙升高，血液中钙经肾滤过后经尿液排出，身体的钙就这样缓慢流失。时间一长，就会引发骨质疏松、肾结石等病症。如果反复肾结石，血钙也高，一定要查查甲状旁腺，病根可能在旁腺这。 #高血钙 #甲状旁腺素 #骨质疏松 #肾结石 #原发性甲状旁腺功能亢进
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福建红星方壶山茶庄(青岛三十多年的老店)1周前
喝茶会导致钙流失吗？#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #知茶懂茶以茶会友#茶知识#今天你喝茶了吗
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脊柱医生臧全金2月前
顿顿吃这些，会“偷”走你的钙，过来看看有没有这些坏习惯呀？#习惯 #高盐饮食 #盐 #钙流失 #抖出健康知识宝藏
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乳腺外科杨红星1月前
内分泌治疗造成的钙流失，靠喝牛奶能补回来了吗？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#内分泌#补钙#内分泌
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甲状腺外科薛会朝3月前
更年期钙流失，出门别再捂成“粽子” #更年期 #女性健康 #补钙 #更年期女人 #晒太阳
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欣然(健康达人)2月前
骨头也会“缩水”？年纪大了钙流失、椎间盘变薄，悄悄“偷走”身高！善待骨骼，撑起年轻姿态。#健康年轻态 #拥抱我的身体信号 #健康生活倡导者 #践行健康美好的生活方式
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海米提医生5月前
这些食物吃的越多，越容易缺钙！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #补钙 #缺钙的表现 #钙流失
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心内科牟建军教授3年前
造成你体内#钙流失 的五大食物！ #食盐 #糖 #油脂 #含草酸类食物 #碳酸 #补钙 #科学补钙
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夸克APP3年前
碳酸饮料真的会导致钙流失吗？#科普#涨知识 #知识创作人 #饮料 #高温
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肖梅医师(做自己的医生)5月前
身体缺钙的5个信号，看看你中了几个 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #身体缺钙的危害 #缺钙的表现
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妇产科马彦彦医生5月前
绝经期，钙流失最严重的一年 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #绝经 #钙流失 #补钙
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西安市高陵区康沅甄选驼奶粉店（个体工商户）3周前
#中老年朋友由于钙流失的严重，所以会引起腰酸背痛腿抽筋还有很多的病发症，当钙补起来了，身体的状态就好了。
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林主任说关节2月前
爱喝咖啡可乐，小心被骨质疏松盯上 #骨质疏松 #钙流失 #缺钙 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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叨客魏生命沙龙243705342373周前
骨钙流失的预警信号#经验分享 #科普#认知#骨质疏松#补钙
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海报新闻7月前
更年期女性钙流失速度是男性的10倍！专家提醒：锁钙更重要，钙与骨胶原同补是最优解#补钙 #女性补钙 #骨胶原液体钙#骨骼健康
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孙新志骨科郑大一附院3年前
钙流失快的朋友，一定要注意以下两点#涨知识#健康科普 #缺钙#老年人#骨科孙新志#郑大一附院
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挪威TALK7月前
每天喝咖啡，会危害人体骨骼吗？ 咖啡导致钙流失究竟有多严重，以后还能不能喝咖啡？#咖啡 #骨质疏松 #骨折 #钙流失 #挪威Talk
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岐黄后人刘大夫6月前
补钙补不对，小心骨头还变“脆”！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松症 #补钙 #钙流失
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辽宁中医骨科邓小磊医生7月前
这些食物不补钙，反倒流失钙！#医学科普 #补钙 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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央视频美食6月前
咖啡党必看！缺钙和喝咖啡有关吗？ #咖啡 #钙流失
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佛山禅医招院长7月前
50岁后钙在疯狂流失！快自查！ #医学科普 #科普一下 #抗衰老 #一分钟干货教学 #玉兰荟健康俱乐部
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好运倍曾o(^▽^)o4月前
秋夏交替，三高中老年人不要忽视钙流失！ #三高人群 #钙流失 #补钙
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协和骨科张波医生5月前
骨代谢查的是什么？血钙和缺钙相关吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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科普江苏1年前
不光会长高，还会越长越矮！ #探知科技馆 #好奇中国 #生活中的科学 #骨质健康 #钙流失
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西安市高陵区康沅甄选驼奶粉店（个体工商户）2周前
#当钙流失严重时一定要补充钙铁锌硒维生素，身体少病变，
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骨质疏松李医生7月前
夏季多汗会丢钙吗 #骨质疏松 #骨流失 #出汗 #钙流失
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健康帮帮忙2周前
频繁接触静电会加速钙流失？专家：没有科学依据#静电 #触电 #钙流失
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央视网6月前
转给爱喝碳酸饮料的家人！经常喝碳酸饮料可能会导致钙流失，造成骨质疏松。
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
NO.404 哪些食物容易导致钙流失？#健康 #医学科普 #骨质疏松
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骨关节科李志昌4月前
我们骨骼最怕的一类食物，是伤骨 “元凶”，加速钙流失 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #膝关节老化 #膝关节疼痛 #半月板损伤
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小朱医生1月前
骨质疏松不是钙少，而是“骨被悄悄吃掉”骨量流失的三个隐藏真凶 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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神经外科林凯1月前
年纪越大骨头越脆？3 种高钙蔬菜常吃 #骨头 #钙 #钙流失 #补钙
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骨科医生曹学伟5月前
#关节磨损 #骨量丢失 严重，#补钙 的同时不要忘了防止钙流失 #骨科
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風趕時1周前
话说：四十岁以上，骨钙流失严重，肌肉会萎缩松驰，于是干三件衣服小跑，全身那个湿😛
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关节与运动医学邢林卿1月前
中年女性容易抽筋雌激素下降+骨钙流失#骨钙流失 #骨科 #雌激素 #抖出健康知识宝藏
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青岛育仁医院康复中心1年前
身体#钙 流失的信号 #养生就是养健康 #秋冬健康 #干货分享
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neo1周前
你补的钙，可能全堵在血管里了！ 没有镁的钙，就像没方向盘的车——乱跑！ 钙可能沉积在血管、关节、肾脏，反而引发结石或动脉硬化！
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北京卫视养生堂5年前
看看你有没有这些习惯，无形中损失了多少钙
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贡润祥官方旗舰店5月前
喝茶导致骨质疏松？真相在这里!看贡润祥如何“过滤”伤骨成分！ #茶 #茶生活 #健康饮食 #贡润祥 #茶膏
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内分泌科刘媛11月前
#缺钙 #缺钙的表现 #钙 #补钙
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国粹大讲堂2周前
倪海廈：別再盲目補鈣了！這兩個動作做不對，補再多鈣也流失，骨頭照樣脆！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
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骨科何继业3月前
天天补钙还是骨质疏松，问题出在哪？ #缺钙 #抖出健康知识宝藏 #钙片 #健康科普不基础 #骨密度
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李武医生3月前
身体缺钙的五大信号，早看早知道#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #缺钙 #健康 #科普
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医聊陈哥2周前
有些人天天吃钙片牛奶当水喝，为什么还是会骨质疏松？为什么骨头变成豆腐渣工程易脆易断？听听医生怎么说[机智][机智][机智]#健康科普
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骨科赵亮医生6月前
五件小事正在偷走您骨头里的钙#钙 #骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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颐养斋主2周前
倪师讲 钙不足可能跟脾胃寒和肾气虚有关，我们可以通过健康的饮食和合理的运动来调养钙不足的问题#上热门 #补钙 #健康 #倪海厦 #养生
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脱脂可可3月前
补钙补钙补钙 为了不做轮椅！ #补钙 #骨质疏松 #绝经 #植酸 #力量训练
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叶盛医生7月前
隐形钠正在偷走孩子的钙 #叶盛医生 #循证育儿 #抖出健康知识宝藏 #儿童饮食 #拒绝隐形钠
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营养师赵兆5月前
错误补钙=X管生锈+钙化？黄金三角精准补钙 #补钙 #钙 #镁 #科普 #钙化
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张西峰脊柱健康4月前
50岁之后的中老年人群 日常一定要注意补钙问题!!! #骨质疏松 #压缩骨折 #脊柱健康 #补钙
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