您是不是在找：

唐黎之博士3月前
补钙好还是不好？具体问题具体分析 #补钙 #维生素K #低碳饮食 #脂肪
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8409
雪月青枫3周前
钙片对骨头没有帮助 该醒醒了 #不要浪费钱买钙片 诸位共勉之@DOU+小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
骨科医生马俊2月前
补钙质的四个真相，听骨科医生来分析#补钙 #高钙食物 #关节痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3397
中医内科于姐4天前
90%的人补钙都补错了，一条视频教你怎么正确补钙 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
夏冬冬博士2月前
血钙正常，不需要补钙？ #血钙 #补钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1696
医路向前巍子1月前
补钙，您真的做对了吗#补钙#骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李药先生2周前
#钙片 #补钙 #保健品 #补钙误区 药品钙和保健品钙的区别！本视频的图片只作为参考图例，不涉及具体品牌实物！
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
药石之言2月前
各种钙片傻傻分不清楚？无机钙VS有机钙，一条视频教你分清#补钙 #缺钙#钙片 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3262
乐贝母婴10月前
补钙与不补钙的区别你了解吗 #补钙长高 #补钙 #营养成分 #健康 #补钙黄金期 了解更多关注➕点赞
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
闪电新闻5月前
2块钱和200元的钙片有什么区别？补钙真的越贵越好吗？核心成分一样，通常选普通钙片就行。
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞849
骨科主任肖国庆3周前
补钙不花冤枉钱！一条视频教你正确补钙！#补钙 #钙剂 #骨科
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
清川视频1月前
补钙#补钙三大误区#钙镁锌铁铜#儿童补钙#老人补钙#人人补钙
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
骨科 周长立医生2周前
#健康#科普 #医学科普 #健康科普 #补钙
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
懂营养的建筑师2周前
#大健康#健康知识#养生#补钙#骨质疏松
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
头痛大叔3月前
200块的钙片 vs 2块的钙片，怎么选 #补钙 #钙片 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
见笑医生赵凤林5月前
生理性缺钙VS病理性缺钙，你还傻傻分不清吗？#补钙 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
上海骨科林红主任5天前
90%的人都不知道的补钙误区，你中过几个？ #补钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
神内孟莉医生3月前
远离误区-晒太阳原来不补钙！ #晒太阳补钙 #维生素d#医学科普 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
铃听·儿保5天前
补钙多多就能长高 当然不恰当！ #医学科普
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
骨关节外科郭通亚医生7月前
补钙的误区，还有很多人犯错#补钙 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞965
小61要吃好1月前
补钙和补氨糖有什么区别？ 补钙和补氨糖有什么区别？ 钙和氨糖的作用分别是什么？ 什么情况补钙？ 什么情况补氨糖？ …… 一次性说清~#补钙 #氨糖 #关节 #骨质疏松 #营养素
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
仁人和姚村店6天前
是不是觉得冬天补钙特别难——钙剂没少吃，但孩子晚上照样睡不踏实，身高长得也慢？问题很可能出在：您用同一个方法，给不同年龄的孩子补钙。 核心原则：年龄不同，方法完全不同。 无论哪个年龄段，都需要保证充足的维生素D以促进钙吸收。冬季户外活动减少，尤其要坚持补钙。 分龄建议： 0-1岁：保证奶量（每日600ml以上），通常不需额外钙剂。需每天补充维生素D400国际单位。 1-4岁：每日需钙约600mg。饮食之外，可考虑柠檬酸钙、 醋酸钙等对肠胃友好的剂型。 青春期前及青春期：需求达到每日1000-1200mg。除饮食外，可在医生指导下使用碳酸钙等补充剂。 如果孩子已经出现夜间腿抽筋、生长痛或身高增长缓慢，建议先到医院检查血钙和血清25-羟维生素D水平，再制定精准方案。 您孩子目前多大？在补钙方面有遇到具体问题吗？欢迎下方留言。#仁人和药诊所 #健康守护 #冬季补钙 #科普 #必知 @仁人和连锁 @仁泽微光 @仁人和连锁杨全柱柱子哥
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中国食品网1周前
补钙，饭后睡前，效果最好！ #中国食品网 #补钙
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
勇哥健康课堂7月前
为什么一直补钙，但没什么效果？这期干货视频为你解答 补钙的正确打开方式#健康乘风计划#无论几岁健康万岁#科学补钙#励全#励全碳酸钙D3
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
中医康智医生1月前
🔥90%人补钙都踩坑！硫酸软骨素根本不补钙，别白花钱了！中医博士拆解6个补钙关键：选对钙型（碳酸钙/柠檬酸钙）、搭配维生素D、定期查骨密度… 更年期女性、老人、孕妇必看！点赞收藏，转给需要补钙的家人～#科学补钙 #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小朱医生3月前
骨质疏松不等于缺钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6955
黄宏兴教授4天前
别再瞎补钙了，记好这三点 #医学科普 #健康科普 #骨科 #补钙
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
青鸟的生活小铺4天前
钙片，你选对了吗？#钙#补钙#涨知识
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
柳叶没有刀4天前
5个常见补钙误区#医学科普 #抖出健康宝藏知识 #补钙
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1021
疯狂的奶牛·快乐宝贝母婴生活馆霞姐4天前
关于到底要要不要给孩子补钙，这是很多宝妈比较焦虑的事情。补的多了吧，怕造成浪费，那不补吧，又担心孩子营养跟不上，影响长个。那今天的话就这个到底要不要给孩子补钙？给大家一次性说清楚。每个年龄段的孩子对于钙的需求量是不一样的，中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版）中指出0~12月龄的孩子每日大概需要摄入200mg~350mg的钙。那1岁到4岁的孩子每天需要摄入500mg的钙。那么0~12月龄的孩子主要的食物就是母乳或者配方奶，那么每100ml母乳的含钙量大概是30~35mg，也就是说宝宝每天需要摄入600~1000ml左右的奶量就可以保证钙的摄入量是充足的。也就是说对于1岁以下的孩子来说只要他的这个奶量是正常的，并且补充足够的D3，吸收也没有问题的情况下，孩子是不需要额外去补钙的。 当然有的孩子出现了明显缺钙的症状，比如枕秃、容易夜醒啊、漏斗胸、鸡胸。那么这种情况下话，就要及时的去给孩子补钙了
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老石之见3周前
#缺钙 #骨质疏松 #运动 #晒太阳
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
老唐育儿4天前
#老唐育儿科普 孩子补充维生素ad或d，比补钙重要，比补钙科学！
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
仁人和经园路6天前
#热仁人和#健康守护
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
美好生活，安利一下4天前
#测骨龄 关于补钙的一些问题。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中医科燕丽娜医生2周前
正确补钙的小知识，90%的父母都不知道 #健康科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
健康融生汇3周前
#健康养生小知识 #知识分享
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心血管汤医生1周前
别再熬骨头汤了！真正补钙的是它，多数人都搞错了#补钙 #骨头汤 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏冬冬博士2月前
这些食物其实不补钙！ #补钙 #牛奶 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张向峰1周前
#儿童补钙#补钙#钙缺乏#儿童
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
铁锋2周前
经常补钙，结果还是骨质疏松，关键在这儿！ #补钙
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
吉祥=如意2月前
#怎么锻炼才能变瘦 #补钙和不补钙的区别 #增强体质从我做起 #吃零食吗
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
王老师儿童营养铺4天前
喝钙不吸+收！等于白补！看这4.1微米粒径如何“秒溶”被利用！#百合康绿冠军 #钙铁锌 #宝宝补钙 #液体钙好吸收 #育儿经验分享
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
医姐马老师6天前
父母以为健康，其实很垃圾的食物#涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
子豪和妈妈说维生素1周前
不要盲目补钙了！99%的人需要重视维生素d！#维生素d #孕期需要补充哪些维生素 #阳光瓶维生素d3 #补钙误区
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
仁人和振华街店1周前
#社区学习 #健康科普 @晓芬 @仁人和连锁杨全柱柱子哥
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医博士后李树明1月前
补肾的10大误区和真相 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #补钙
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
小V弟1月前
骨头汤根本不补钙！真正的补钙王者是这3种！#骨头汤不钙的原因 #高效补钙小知识 #福彩老板娘聊健康饮食 #生意机会 @爱心传递站
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
看关节的周大夫5天前
喝大骨汤到底能不能补钙和促进骨折愈合 #看关节的周大夫 #大骨汤 #青海省人民医院
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
是静静吖1月前
骨头汤不补钙，真正补钙的是这些食物！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
广州白云全能钙1周前
补钙！你真的补对了吗？家里有老人和小孩得要注意了！ #补钙误区 #补钙小能手
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心灵孕产 周芳3周前
每天喝牛奶VS不喝牛奶，有多大差别？ #喝牛奶 #补钙 #补充蛋白质 #提高免疫力 #孕妇
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
领航车业，车主说！2月前
别克GL8#补钙和不补钙的区别 #变瘦后面部留白会变少吗 #增强体质从我做起
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
邓老师育儿6天前
大家要选对方式，盲从不但不能帮孩子反而有可能适得其反。#育儿知识 #育儿 #科学育儿
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
主持人苏哲3周前
钙片只选对，不选贵，吃钙片一定要选含有骨胶原的维D钙#补钙 #钙片 #骨胶原钙 #诺特兰德 #国货之光
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
保肩珍膝 张宗召医生1周前
补钙小常识，了解这几点对您很重要！ #补钙 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
管心姐姐1周前
骨头汤不补钙，补的全是脂肪 核心要点 1. 大众误区：熬骨头汤补钙是误区，实则多为脂肪嘌呤，纯生活经验分享，不涉及专业医疗建议 2. 核心真相：骨头汤钙含量仅牛奶1/100，补钙效率极低，喝多易长肉，家常补钙选对食材更靠谱 3. 安全方案：4类家常食材（低脂奶/深绿青菜/豆制品/小鱼干芝麻酱），居家易获取，仅供日常饮食参考 #生活智慧 #日常补钙 #居家小窍门#管心姐姐
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
武汉泌尿结石曾汉青5天前
补钙等于肾结石？这个误区该澄清了！ #健康科普#曾汉青医生#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
我是小马医生5天前
喝牛奶补钙纯属智商税？这个真相 90% 的人都不知道！ 为啥说 “喝牛奶补钙纯属智商税”？不是否定牛奶里的钙，而是多数人忽略了吸收效率和体质适配性两大关键！牛奶中的钙是碳酸钙，虽然含量不低，但需要维生素 D、乳糖酶的辅助才能被人体吸收；很多人乳糖不耐受，喝牛奶不仅补钙不成，还会腹胀腹泻；更重要的是，牛奶的酸性体质假说虽有争议，但过量饮用可能影响钙的留存。 真正有效的补钙，从来不是单靠喝牛奶：多吃深绿色蔬菜、豆制品，这些植物钙更易被人体吸收；搭配晒太阳促进维生素 D 合成，再加上适度运动刺激骨骼生长，才能真正把钙 “补” 到骨头里！别再盲目囤牛奶，找对方法才不踩坑！ #牛奶补钙 #正确补钙 #补钙误区 #宝妈科普 #拒绝智商税
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
中医科燕丽娜医生2月前
正确补钙的小知识，90%的父母都不知道 #健康科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
全哥4天前
#补钙#养生保健#涨知识 #骨质疏松
00:00 / 07:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
脊柱骨科翟医生1月前
有个医生朋友才知道的，4个补钙冷知识#补钙 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞96

简介:

您在查找“补钙和不补钙的区别”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-07 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: