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悦悦成长日记9月前
12个月21斤宝宝，今日辅食银耳红枣雪梨羹， 清甜去火，止咳润肺，大人宝宝都能喝，做法简单轻松出胶，8个月以上的宝宝都能喝，赶快给宝宝安排起来吧。 #每日辅食打卡 #不挑食的乖宝宝 #辅食打卡 #宝宝吃饭日常 #宝宝辅食
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秋团云购优选3月前
银耳雪梨红枣枸杞汤 第一次记录做汤的视频，秋冬季节天气干燥，安利这款银耳雪梨红枣枸杞汤——红枣有甜味儿，所以没有放糖，大家根据自己喜欢的口味可以自行放冰糖#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #秋季养生 #安利皇后锅
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Zeating🍒1月前
减脂期秋冬奶茶的神仙替代！ 减脂期不敢碰奶茶？快来试试这碗【冰糖雪梨银耳羹】！ 秋风一起，总想喝点热乎乎的～ 胶质满满，奶香浓郁，清#甜不腻！润燥润肺，一碗下肚超治愈！关键是低卡无负担，简直是完美的“养生奶茶”！ 快给自己或你关心的人安排上这碗温暖吧~ #宿舍减脂餐 #宿舍美食 #秋冬热饮 #减脂餐 #大学生吃什么
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野原小二5月前
今天尝试做的是·红枣银耳汤 只需要三种材料1、银耳2、糖（冰糖、白糖）3、红枣 （也可以放枸杞哦～） 放冰箱冷藏更美味，更适合夏天☀️##在家做美食 #自制甜品 #农村日常#简单甜品
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甜甜的养生记1周前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变的越来越好。#美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #食疗小妙招 #炖盅
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朱不酱和雷叨叨1月前
秋冬天天干物燥，好适合在家煮这个银耳冰糖梨汤喝，温温润润的，对嗓子也很友好。#银耳羹 #冰糖雪梨 #糖水 #红枣银耳汤 #小甜水
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小婷爱糖水3月前
今天来教大家做我们糖水的秋冬爆款 古法炖梨 这个银耳真的是绝绝子#糖水 #糖水培训 #每日美食分享 #vlog十亿流量扶持计划
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李师傅手作3月前
新鲜梨块慢熬出胶，甜是水果本身的甜，没有多余添加，喝起来清爽不腻，喝完嘴里还留着梨香，解馋又无负担～#创作者中心 #创作灵感 #银耳羹 #小吊梨汤
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贝壳妈在努力1周前
#自己动手制作美食 银耳•雪梨•红枣•枸杞•红糖五味精粹，慢火共融。炖煮出胶质满满的晶莹羹汤，润泽身心，清甜入喉。是口感，更是滋养。 #抖音美食创作者 #美食教程 #银耳雪梨羹
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成妈小厨3月前
银耳炖雪梨的方法: 梨一个，银耳1勺，红枣4克，放1碗开水 水开蒸20分钟，焖10分钟， 这样蒸出的银耳雪梨，出胶率很高，早晚上来一碗也不用担心热量超标，营养丰富饱腹感也强。
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一家三口美食（丹姐）2周前
今天是一碗热、润、甜的雪梨银耳炖，安排吧～ #亲子美食 #家庭美食
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成妈小厨1周前
比较适合冬天的一款银耳雪梨汤，早上来一碗润润的暖暖的。#银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #银耳羹 #美食 #早餐吃什么
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果子梨2月前
秋冬润燥天花板！冰糖银耳红枣汤，喝出好气色 0失败家常甜汤｜银耳软糯、红枣香甜，暖到心坎里 #低成本养颜甜汤，银耳+红枣+冰糖，炖出胶感超满#滋补养生 #熬夜必备 #种草激励计划 #暖冬好物大赏
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Andy🍓1月前
✨比奶茶好喝，简单低脂。低脂养生雪梨银耳大枣羹，快来交换你的减脂餐吧！#在家做美食 #懒人美食
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红豆日记（孕晚期）3周前
冰糖雪梨银耳汤，去火、润喉！亲测有效！做法简单，大家都快点安排起来吧！#真实分享生活计划 #青年创作者计划 #上热门 #冰糖雪梨 #孕期记录
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小龙儿的日常养生3周前
在家轻松做的小甜汤。 #冰糖雪梨 #银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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肉食记1月前
在家也能做出胶质满满的冰糖雪梨羹啦～按照这个做法酸酸甜甜特别好喝，儿子很爱～#煲汤 #辅食 #冰糖雪梨银耳汤 #健脾养胃 #小月龄辅食
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@温六六2月前
秋冬的雪梨银耳羹巨好吃！#谁懂啊真的很好吃 #吃出高颜值 #雪梨做法 #雪梨汤 #妈呀太香了
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成妈小厨2月前
天气也降温了，每天早上蒸一碗银耳雪梨汤， 喝后胃里也暖暖的，嗓子也比较润润的， 热量也比较低。 #银耳雪梨汤#银耳羹 #美食分享#炖盅#我的厨房日记
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周周来了1月前
今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，一道大人小孩都爱喝的甜汤！喝段时间后，嗓子润润的，秋冬季特别友好！ #银耳雪梨汤 #美食分享#炖盅 #银耳羹#炖盅美食
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阿妹～1月前
12月2日 小糯银耳+牛奶+红枣+枸杞+冰糖（喜欢吃甜的就加，不喜欢甜的也可以不放）在家这样炖煮，秋冬养颜又滋补#银耳羹坚持每天一碗 #养生就是养健康 #养生壶
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睿西妈妈10月前
一整颗热乎乎的冰糖银耳炖梨 家里小朋友嗓子不舒服 ，咳咳的 火大的 都可以去试试这个冰糖银耳炖梨 一整颗梨炖出来清甜软糯小朋友超爱的！快去试试吧！#我的厨房日记 #宝宝爱吃 #大人小孩都爱吃 #美食vlog #宝宝辅食
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欣彤妈小厨房3天前
天气干燥多喝这个冰糖银耳雪梨汤，做法简单，清甜不腻又好喝！#冰糖银耳雪梨汤#家常菜#我的厨房日记
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兔牙儿🥣1月前
雪梨银耳羹🍐秋冬润燥补水多吃它❗️ 食材： 秋月梨一个 干银耳5g 红枣5颗 枸杞少许 黄糖适量 #银耳羹 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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轩哥妈4天前
来碗红枣银耳糖水，甜滋滋的！ #糖水 #银耳 #美食 #在家做美食
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豆养小陈5天前
梨子搭配银耳炖汤，润肺润燥，滋阴养颜，口感清甜不腻 食材：梨子1个，银耳半朵，红枣3颗，枸杞十几粒，冰糖适量 做法：梨子切块，银耳去黄根、撕小朵，温水提前泡发1小时，红枣要去核不燥，食材放进砂锅，加水没过食材，大火煮开转小火炖20-30分钟，快煮好后加入冰糖，搅拌化开，黏乎乎糯叽叽，太好喝啦！ #冰糖雪梨银耳汤 #养生甜品 #润肺润燥汤 #雪梨银耳羹 #创作者扶持计划
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枝枝姐1周前
冰糖雪梨银耳羹教程，爆品银耳羹配方来了，不懂的记得问# #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #糖水 #冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹
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肥兔的轻食日记3月前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤快让你的对象给你做！清甜又好喝！女朋友小宝宝都能喝#养颜养生 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #秋天第一杯暖饮 #养生汤
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啊茹在湘J2月前
广东妹在常德 秋天干燥，煮银耳雪梨红枣糖水润一下#秋天##甜汤 独处是一个人最好的修行
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成妈小厨4天前
冬天的早上来一碗冰糖雪梨，口感味甜，真的又润又暖。#冰糖雪梨 #银耳羹 #美食分享官 #秋冬热饮 #银耳雪梨汤
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成妈小厨3月前
今日分享雪梨银耳汤 ，用炖盅蒸的胶质满满，特别适合现在天气，每天一碗，嗓子也润润的，热量也比较低。#雪梨银耳汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #每日分享
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二十四味妈妈3天前
#真实生活分享官 柿柿如意的日子里，喝碗甜滋滋的银耳雪梨汤，暖身又暖心☺️#银耳羹 #清热润肺 #汤
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小藏森林3天前
小食堂第二记来啦，雪梨红枣银耳羹，软软糯糯，轻松拿捏出胶问题，快来试一试吧#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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欣子喝不胖5天前
冰糖银耳雪梨羹！#家常美食 #银耳汤 #冰糖银耳#银耳雪梨汤 #雪梨银耳羹
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琪琪妈厨房手记1周前
第一次做雪梨银耳羹，意想不到的好喝，冬天来上这么一碗，甜到嘴里，暖在心里，姐妹们赶紧安排上吧！#秋冬热饮 #雪梨银耳羹 #银耳羹
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碰·巧6月前
养生茶 | 润肺降噪 超好喝 就是该多喝梨水，养生必备！ 所需食材： 红枣、冰糖 茶叶、梨🍐 #笔记灵感 #自制饮品 #养生茶 #围炉煮茶 #润肺 #喝出好气色 #润肺止咳 #养肺润肺 #干了这杯养生茶 #冰糖雪梨 #今天你喝茶了吗 #滋补养生
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小玲生活记5天前
冰糖雪梨银耳羹，这个季节来上一碗润润的，巨好喝#冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹
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下班做点好吃的1月前
🍐 秋冬润燥必喝！雪梨红枣水，真的好好喝！ ✅ 食材准备 雪梨1个+去核红枣6~8颗+枸杞一小把+黄冰糖 🔥 炖煮步骤 雪梨用盐水浸泡15分钟，搓洗干净后带皮切块（梨皮润喉成分更高！） 红枣剪开去核，避免燥热；姜切丝（脾胃虚寒者加） 锅中加足量水，放入雪梨、红枣，大火烧开转小火慢炖15分钟 加冰糖、枸杞再煮5分钟即可（枸杞久煮易破坏营养） 💡温馨小贴士 雪梨适合肺燥咳嗽、咽喉干痛者 红枣适合气血不足、脸色暗黄者 枸杞适合熬夜党、用眼过度者 痰湿重、糖尿病患者慎用！脾胃虚寒者可加姜丝中和 #雪梨 #雪梨汤 #红枣 #润燥汤 #冰糖雪梨
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禹妈厨房3天前
冬至后天气干冷，煮一锅小吊梨汤，酸甜可口，润而不腻，滋润又好喝。#喝出好气色 #小吊梨汤#银耳羹#雪梨银耳羹#冬季养生
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文慧爱养生4天前
冬天干燥，大人小孩都需要润养，这碗甜润#三白羹 多给家人煮起来#冬日养生#美食分享#美食#银耳羹
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晓萱美食记2周前
冬至的第一碗冰糖雪梨银耳汤 快给你的家人做一碗吧，清甜又可口#冰糖雪梨银耳汤#冰糖雪梨#冬至炖了个冰糖雪梨#银耳#炖盅
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真真吖2周前
姐妹们，这样做出来的冰糖雪梨银耳汤，真的特别好喝!食材做法简单，软软糯糯的雪梨，胶质感满满的银耳，清甜可口的汤汁，一点也不甜腻，真的特别好喝!赶紧来试试吧～#银耳羹#冰糖雪梨银耳汤#甜品#有机本草银耳#强烈推荐
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小零（赣南脐橙）4天前
冰糖炖雪梨：雪梨，银耳，红枣，枸杞，冰糖。雪梨去皮去仔，银耳泡软剁碎，先后把雪梨，银耳炖熟加一起后把红枣枸杞冰糖加上去慢慢煮，煮到有点黏稠即可#养生汤#甜品美食
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大辉吖1周前
吃一天糖水梨，体重会有什么变化 #吃货日常 #挑战一天只吃一种食物 #抖音热点记忆2025 #抖音合集升级计划 #热点
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思语妈妈3天前
银耳冰糖炖雪梨，清清甜甜的，非常的润 #冰糖银耳炖雪梨 #银耳雪梨 #银耳 #银耳羹 #银耳
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叫我小张1周前
看一遍就会的冰糖雪梨银耳羹#冰糖雪梨银耳汤 #美食 #自制早餐 #滋补养颜
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多米小食馆3天前
#煲汤 #气血双补 #银耳羹 #银耳桂圆红枣羹 这是最经典、最平和的搭配，适合大多数人日常调养。它不仅美味，更是遵循“滋阴打底，气血同补”原则的养生佳品。
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里里铺子2周前
天气越来越冷了，趁合适这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材做法简单，清甜可口，一点也不甜腻，真的特别好喝！！#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮 #冰糖雪梨#清热润肺
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家姐煮妇-桃之乡4天前
胶颜四宝丨银耳桃胶三宝羹，润养不齁甜 #银耳羹 #桃胶银耳羹 #银耳桃胶雪燕皂角米 #糖水 #养生糖水
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米粒的食养日记3天前
冬季必备的冰糖银耳雪梨汤，梨肉裹满了汤汁晶莹剔透，一抿即化，胶质感满满，快给家人做一碗吧！#银耳雪梨汤 #秋冬热饮#银耳羹#有机银耳#冰糖雪梨
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太周轻养记3天前
28元一杯的木瓜银耳羹，在家5元轻松复刻 木瓜+银耳+红枣+桂圆，文火慢炖出胶，天然甜润不添糖，满满膳食纤维，咕嘟咕嘟煮一锅，馋了一整年的木瓜银耳羹，拉丝黏糊，一口沦陷！喝完整个人都轻盈舒畅～ #养生食疗食谱 #一年到头就馋这一口 #吃了甜品会开心 #秋冬热饮 #木瓜银耳羹
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浪浪野厨4天前
甜甜蜜蜜，老少皆宜。 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #美食教程
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多多姐的日常2周前
秋冬给孩子润喉就喝它！梨枣炖有机本草银耳，清甜滋润，胶质感满满清甜可口的汤汁，一点也不甜腻，做法超简单～用有机本草银耳更出胶，清甜不腻娃超爱～#银耳羹#冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #强烈推荐
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猪猪2周前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜可口，一点也不甜腻，真的特别好喝！#冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨 #银耳羹
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郭芙蓉3天前
北方人天气干燥，这款适合冬季的润肺小甜汤，喝起来很滋润#滋补养生 #银耳百合糖水 #银耳雪梨汤 #养肺润肺 #养生汤
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大丽爱生活2月前
秋冬天的第一碗冰糖雪梨银耳羹，快给你的家人安排一碗吧，清甜又可口#冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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小青青小号1月前
老大今天不好受，点名要喝我熬的银耳雪梨羹，免洗免泡十几分钟就熬好胶质感满满的，特别好喝#银耳羹 #在家做美食 #红枣银耳汤 #营养又健康
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木木的好物优选3天前
银耳 银耳羹 #银耳 #红枣片银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳莲子羹
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君君美食3月前
秋季是转凉又干燥，聪明的妈妈经常会做这个梨水给孩子喝 #雪梨水 #梨水 #梨膏
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兴义张静糖水1月前
在兴义你不会还没喝过这样小火慢炖3小时的银耳炖梨。张静已瘦30斤。在兴义摆摊卖手工现熬糖水。你确定不来喝真材实料当天现做的糖水吗。 #兴义小吃 #糖水摆摊 #鲜炖整颗梨 #快来一起尝个鲜 #兴义张静糖水
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林妹妹5月前
#大暑消夏美食天花板 #宝宝辅食跟我学 一岁+宝宝辅食：冰糖雪梨水，清甜润喉，宝宝超爱喝，不用追着喂～ 嗓子干、有点小不适时喝着舒服。夏天解渴、秋冬润燥都好用，做法还简单！#宝宝辅食 #美食 #我的厨房日记 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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大喜日记📔（哺乳期）1周前
哺乳期的可以试试看，亲侧不错#哺乳期 #纯母乳 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 @DOU+上热门
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一口甜橙2月前
换季忽冷忽热，来一杯清甜甘润特别舒服! 配料干净没有科技狠活! 这才是能放心给小朋友喝的#小吊梨汤 #纯粹计划#梨水#多喝水#饮品
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小民民吃货。3天前
古田有机本草银耳80g银耳羹 #银耳羹 #银耳 #本草银耳 #有机银耳 #冰糖雪梨银耳汤
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