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阿源日记4周前
你有多久没有好好睡过觉了？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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薄世宁医生8月前
经常熬夜的人，身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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660551804538月前
你以为熬夜只伤月干?其实是它为你扛下所有 #熬夜#睡眠 #中医健康养生知识 #五脏六腑的功能 #跟着书籍学养生
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中医脾胃专家李晓林4月前
中医常说“胃不和则卧不安”，反过来说如果你经常熬夜，不能保证足够的睡眠，一样会影响脾胃！#睡眠不好 #脾胃 #传承中医文化 #李晓林
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海天阁主8月前
熬夜的危害 #中医 #黄帝内经 #失眠 #熬夜
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神经康复科韩主任1月前
失眠的根本原因，其实就是脏腑失调了，韩大夫教你一招 #健康科普#睡眠障碍#睡不好#失眠
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肝病科王荣琦主任4月前
你以为的透支只是睡眠？ #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #解锁春日健康清单 #透支 #肝硬化 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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中西医结合孙成栋6月前
熬夜对肝脏的损伤，竟然这么大！#中医 #中医调理 #睡眠
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5分钟养生局1月前
吓吓你的脑袋，早点睡#健康 #早睡 #肾气
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古道夜话5月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 #认知 #养生 #睡眠
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛7月前
你熬的不是夜而是命！#熬夜 #伤身 #失眠 #健康科普
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上海六院骨科欧阳医生1月前
熬夜比你想象的更伤身 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普健康知识 #我的年度健康盘点 #上海六院骨科欧阳元明
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罗晓鹏5月前
肝不好全身垮！为什么你一直养不好肝？这个秘密被隐藏太久了#养生之道 #干货分享 #dou来学中医
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无忌-元气激活5月前
熬夜损失的气，可以补回来 #禅武秘法 #健康养生 #熬夜 #女性必看 #干货分享
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陈晨脑科医生6天前
熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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中医邹主任1月前
熬夜伤肾气，睡了也补不回来 #熬夜 #肾虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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盈盈的百宝箱2周前
睡眠和shen气的原理，吓吓你#养生 #睡眠
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肾内科郭兆安1周前
熬夜伤肾？#医疗科普 #涨知识 #健康科普 #女生必看 #男性必看
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刀刀沈医生8月前
熬夜伤肝的“真相”#科普健康知识 #每天跟我涨知识 #医学科普 #医者仁心 #健康科普
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lntv健康一身轻5月前
熬出来的失眠真的会伤心吗？ #熬夜 #失眠 #伤心 #中医
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中医内科施旭光4月前
你熬的不是夜，是脾胃的健康 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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中医徐世芬1周前
熬夜 有哪些伤害你知道吗》？#熬夜 #肝脏 #穴位 #中医 #徐世芬
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海琴打怪兽2月前
我为什么会得癌症，一个医生的反思。 睡眠缺乏摧毁褪黑素这支"抗癌奇兵"，瘫痪自然杀伤细胞这支"免疫部队"。睡眠不是可选项，而是生命防线。今夜，请放下手机，关掉灯，用安眠投资健康——这个选择，关乎余生。#尹海琴医生 #抗癌日记 #淋巴瘤 #熬夜 #癌症
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谭伟超医生4月前
熬夜不是看几点睡，而是看身体的睡眠需求 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 @抖音医疗健康小助手
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婷姐教养身1周前
#熬夜伤肝 #中年人健康 #中医养生 #失眠焦虑 #脾胃调理 睡眠障碍 失眠
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同济泌外刘医生5月前
长期熬夜会导致身体出现各种不适，保障良好睡眠，保持身心健康#熬夜 #健康科普 #医学科普 #健康守护计划 #同济泌外刘医生
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叶师1月前
#睡觉 #失眠 #熬夜 #肾虚 #中年
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肾脏内科张宏涛4周前
你熬的每一个夜，“肾”都记得！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #肾
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郝鹏医生5月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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子孙2周前
为什么熬夜伤的不是睡眠而是脏腑？ #失眠
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中医孙洁教授7月前
熬夜伤身，伤的到底是什么？ #熬夜
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大薛（科学戒Se）5月前
肝肾同源 #戒色 #戒为良药#自律 #熬夜 戒色的同时一定要戒熬夜，因为肝肾同源，肝主气血，熬夜伤肝！
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安禾养生2周前
每一个熬夜的夜晚，都是对五脏六腑的一次亏空 #中医养生#中医文化
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营养师陈姐姐健康说2月前
#日常保养#养生 #健康科普 #熬夜 #养生保健 熬夜熬的不是夜，而是命
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皮肤科李建红主任5月前
熬夜的看过来，这条视频要看完#熬夜 #养生 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨道仁心5月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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深度睡眠实验室1周前
熬夜后反而精神的假象，为什么规律作息比睡眠时长更重要！ #规律作息 #睡眠时长 #睡眠质量
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中医康智医生4月前
晚上11点后睡=伤肝胆？头发掉一把、皮肤爆痘、胃反酸，都是熬夜在掏空你！快收好这份睡眠避坑指南，还有20分钟午睡回血技巧，别等免疫力崩溃才重视～#硬核健康科普行动 #科普一下 #听医生一句劝 #医疗健康创作训练营
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李老师👩‍🏫2月前
为什么睡不着 肝 脾 心 肾?#睡眠 #五脏六腑养生
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肾内科郭兆安1月前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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陕西省名中医王晓燕2月前
长期熬夜看手机，元气不足气血亏虚！ #中医科普 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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神经内科郭静医生5月前
为什么说“睡觉缺氧"比熬夜还要伤身? #打呼噜必看指南 #抖出健康知识宝藏 #爱科普的郭静 #郭静说脑梗 #医学科普
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肝胆外科柯山医生6月前
熬夜伤肝？科学解释睡眠与肝脏健康的关系！#肝脏 #熬夜 #肝 #肝脏健康 #医学科普
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岐黄传承老白3周前
熬夜是肾虚最大的凶手 #肾虚 #男科 #就那点事 #睡眠
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袁高明1月前
“熬夜”是导致“肾虚”的第一恶徒 #中医 #肾虚 #熬夜 #失眠 #袁高明
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛8月前
睡眠节律的紊乱，原因是长期熬夜#失眠#熬夜#睡眠节奏#医学健康
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西贝养生日记📔6月前
👅这样就说明熬夜伤其根本 真的不能再熬夜了！#健康 #熬夜 #睡眠 #健康
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华府俪人中式艾灸养生1周前
别拿熬夜赌健康 熬夜易耗损阴液肾气、拖累脾脏运化，还会让免疫力下降。尽量 10 点半前入睡，最晚别超 11 点，早睡就是实惠有效的养生好办法。#艾灸 #华府俪人中式养生馆 #养生 #别熬夜
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中医全科徐健翔1周前
失眠表现出来的不同现象，对应着不同脏腑问题！#中医养生 #中医健康 #中医科普
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热爱中医的小丹8月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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静说睡眠2周前
聊聊睡眠与肾气的关系，吓吓你的脑子，估计不会再熬夜了……#健康 #女性健康 #睡眠 #失眠 #睡眠健康管理师
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遵义一医神经内科范医生1周前
长期熬夜睡不够6小时？神经科医生：你的大脑正在被“垃圾”淹没！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖出健康宝藏知识 #失眠
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医生李白5月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
睡不着、睡不好，你以为你是抑郁，其实你是气血不足 #失眠 #气血虚 #补气血 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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黄旖旎2月前
熬夜≠努力！《黄帝内经》5条睡眠真相，让你睡出高效人生！#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#熬夜
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敖玉药食1月前
睡眠和肾气的真相#养生 #养生就是养健康 #睡眠 #失眠 #中医养生
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肝胆科主任医师：程远9月前
凌晨手机的亮光，才是你肝脏最大的杀手 #熬夜 #深度睡眠 #医学科普
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玄姐中医养生2月前
自测：你是23点后才睡的“熬夜党”吗？《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”，早睡养肤又养命，评论区打卡你的入睡时间～
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灵枢师姐养生1周前
#健康 #养生
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中医刘兴东主任在长沙6天前
为什么熬夜伤的是脏腑？身体气血也会分出一部分？#长沙 #中医养生 #气血不足 #熬夜 #中医传承
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彭敖深睡眠.身心疗愈3月前
长期熬夜的人，Shen体 正在悄悄‘烂掉’！”#熬夜 #失眠 #睡眠 #睡觉 #养生
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曾奇峰心理7月前
你为什么总是忍不住熬夜？ #习惯性熬夜 #健康 #睡眠质量 #失眠 #瞌睡
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苡养生1周前
千万别熬夜了#中医养生 #中医文化 #养生就是养健康 #熬夜成瘾
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厂长妍姐1周前
《熬夜伤肝？你根本不知道它最伤的是这里！》#睡眠真相 #肾气 #中医养生 #熬夜危害 #早睡早起
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