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陶勇医生7月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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黄老师讲学习力3月前
孩子长期熬夜晚睡，伤害到底有多大？#熬夜#学习 #成绩 #家庭教育 #学习力
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YaYa学习力2周前
是谁还在熬夜？学习效率低还损伤大脑#家长必读#内容过于真实 #熬夜学习#学习方法#高中
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💎宝石东1周前
在睡觉面前，学习成绩一文不值！
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陈晨脑科医生2周前
11点前睡觉 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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徐克学长1月前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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聊城升学赵老师1月前
在睡觉面前，学习成绩一文不值#青少年 #内容过于真实 #家长必读 #聊城#升学规划
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七月来了1周前
在睡觉面前，学习成绩一文不值？#育儿 #育儿冷知识 #魔法育儿 #父母必看
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有灵感的T学长5月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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草莓老师（科学育儿）10月前
睡懒觉其实是很伤身体的…… #科学育儿 #宝妈 #育儿经验分享 #家长必读 #科学喂养
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清华王船长名校规划1v12周前
调整作息保证睡眠，才是对孩子最好的教育 #升学规划#家长必读#教育#升学战略#逆袭
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康康姐加油冲1月前
高中生熬夜很辛苦，还好我只生了一个女儿，陪她熬到高考！ 初中陪着熬了三年，现在高中每天我11多就先睡了，#熬夜#初中#高中#陪读妈妈
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潘鑫宇2月前
在睡觉面前，成绩一文不值！
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数学狂人方老师1月前
在睡觉面前，学习成绩一文不值#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #教育 #学习方法
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黄老师学习力教育3月前
晚睡对孩子的危害，比你想象的更严重！ #家长必读 #晚睡对孩子的危害 #家庭教育
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学在大同（杨艺山西高考志愿填报）1周前
高中生晚上几点睡觉？#高中生 #睡觉 #休息 #大学 #高考
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陶学长-只讲干货2月前
睡觉决定了你的高考分数线！#高效学习 #高三作息 #高三怎么学 #学习方法 #高三
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田主任健康说8月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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宜宾高考志愿填报刘老师2周前
高中生特别是高三考生，不要一味拉长战线，熬大夜不是长久之计！#高考志愿填报#高中生睡眠#四川高考#学习效率#宜宾志愿填报
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廊坊学业规划-张校1周前
高中生11点以后才睡觉 往往是陷入了这些困境#廊坊高考#廊坊高考规划#廊坊升学规划#困境#熬夜
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老李家谈香港身份1月前
聊聊高中教育 家长与孩子需要不同的努力#知识分享 #教育#高中
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姝抱抱吖1月前
高中生睡眠透支，周末自然醒很有必要#高中 #高考 #日常分享 #成长
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扶阳筑基岳本华1周前
中医世家讲解十一点前睡觉原理 再也不敢熬夜了#熬夜 #中医文化
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高中学业规划王老师8月前
#高中 #高考 #学习
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田易林1周前
#真实生活分享官 #教育 #认知 #健康 #情感 @DOU+小助手
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（高考志愿填报）陈老师家的王老师2周前
#小学生 #初中生 #高中生 睡眠不足是孩子学习最大的障碍
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ruiLZ9月前
高中校园熬夜日常#校园vlog #校园生活 你们高中住宿会熬夜吗？#高中生活是场无法回放的电影 #深圳高中生
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弥老师说教育1周前
一定要在十一点前睡觉#家庭教育 #教育 #家长必读
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百科知识1周前
高中生晚上几点睡觉#抖音生活观察计划 #你怎么看 #高中生
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文姐高考规划1周前
高中生真的很累
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博思行2周前
#高中生 #高中生活 #高三 #高考 #高中家长
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毛冉冉 Zing 🥀5月前
你的高中也是这样吗？#dou上热门 #高中@抖音小助手 @一只傻卓🥀 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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若敏2周前
高中生睡6小时算熬夜吗？选“早点睡”还是“醒着拼”？关键可能不在几点睡，而在第二天几点困……#高中 #高考 #高考倒计时
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明月说2周前
千万别晚上十一点睡觉了#养生#睡眠#晚睡#养生小妙招
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严Sir运动说2周前
十一点前关灯睡觉，是你最暴利的投资 #严料坊 #运动 #睡觉 #健康
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心外老张1周前
孩子长期熬夜学习，影响心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #心脏病 #心血管 #高三家长必看 #医学科普
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儿科教授李兰铮6月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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吕老师谈升学3月前
高中生真的应该被心疼 所有的家长都应该去关注呵护高中生，而不是一直唠叨管教！#吕老师谈升学 #家长必读 #高中生家长 #高中生 #同城教育
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中医白斌2周前
女性长期，11点睡觉的危害 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医 #我的年度健康盘点
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中医梁晓军1月前
想要身体好，十一点前要睡着！ #身体好#睡觉#健康dou起来
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王老师的教育笔记2周前
#家长必读 #教育 #学生睡眠不足
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王小美1周前
只有走读生懂 #日常生活 #高中生 #走读生 #过于真实
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苦茶籽1月前
开个玩笑~当然还是要好好上课的，晚上早睡，白天才会更有精神~#高中生 #教室#上课#犯困#冷知识
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平姨校长讲教育1周前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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跟着中医学养生1月前
胆功能受损的原因及症状 十一点之前不睡觉，首先损害的就是我们的胆 （视频来源网络，侵权请联系删） #十二时辰养生 #黄帝内经 #早睡早起 #胆汁 #中医
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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小鱼打个盹1周前
这个高中真的上不下去了😭#高中 #高中生 #熬夜 #犯困
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陪读五哥3周前
睡眠在成绩面前一文不值#孩子教育 #学习方法 #宝妈必看
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乔乔姐2周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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被资本做局的琪子1周前
每天睡觉是如何的?#高中生日常vlog #校园生活#青春#08
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Paker.2周前
欢迎大家收看08高中生的日常vlog#高三
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富贵哥大富贵1周前
好困#高中生 #报复性熬夜 #熬夜 #失眠 #玩手机
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有灵感的T学长2月前
睡觉决定分数？你真的会正确睡觉吗#睡眠记忆 #干货分享 #学习方法 #边睡边学 #高中怎么学
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爽哥的大学锦囊4周前
#高中时间管理 #高中生提分技巧 #高考高效学习法 #碎片时间利用 高中生别再熬夜瞎忙啦～5个时间管理妙招，帮你分清优先级、用对碎片时间，数学/英语/语文分科规划，11点前睡觉也能高效提分！
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黎荔.3月前
为什么说晚上11点，一定要去睡觉？#黎荔 #国学智慧 #易学
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中医吕春龙主任2周前
为什么说晚上十一点前一定要去睡觉 #黄褐斑 #中医 #门诊日常
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妙手罗老师L—养生馆2周前
若长期很晚睡觉会是什么后果呢#妙手罗老师#健康#养生 #健康科普
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废柴阿木1周前
#厌学#躺平#抑郁#抑郁症#抑郁症患者
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