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理发的胡萝卜3月前
亲测管用的养发三黑粥！！真的比奶茶还要好喝🥹 #养发三黑粥#三黑粥 #喝出好气色 #黑豆黑米黑芝麻 #糖水
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芒果5年前
#变声 #健康养生 #枸杞 #黑糖红枣枸杞姜茶 #补血养颜
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孙姐ᝰ黑糖日记3月前
黑糖养生功效大盘点，看完你还能淡定吗#迈迪新 #养生知识 #黑糖 #知识分享
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又瘦了一金5月前
街头偶遇黑色冰粉，6元一碗清热解暑好好喝‼️#抖音美食创作者 #手作糖水 #传统小吃 #地方美食 #街边美食
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ETtoday星光云6年前
靠黑糖水止经痛？中医：糖是坏人 喝太多下场...皮肤痒及脸色黯沉
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王冠说事3年前
黑糖是个宝，寒气全赶跑#涨知识 #知识分享
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小美的食养小灶1月前
秋冬季【苹果黑糖水】必不可少！是真的暖👍🏻 #秋冬养生 #苹果水 #养生茶 #食养 #健康饮食
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黑糖暖生活·孙姐3月前
黑糖在古代养生中的地位，超乎你想象#健康饮食 #饮食与健康 #健康食物 #养生 #迈迪新
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养生女孩南瓜汤7月前
学中医后这么吃黑豆，99%的人都不知道！#喝出好气色 #黑豆水 #黑豆水的功效与作用
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珍姐生活日记11年前
一年四季都适🈴️饮的糖水#当归黑豆黑糯米糖水#甜品#珍姐美食
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大罗爱养生4月前
方法很简单，但是特别有用，记住千万别喝错了，坚持一周，真的会有惊喜#养生#素颜#食补#当归黑豆作用与功效#细初当归黑豆
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孙姐黑糖工坊3月前
黑糖这 3 个神奇功效，轻松养出好气色#迈迪新 #养生 #中医养生 #中医 #养生茶
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养生狂魔在都市4月前
秃头自救指南！当归黑豆元气蛋来袭！ 头发一抓掉一把？古法新做#药食同源 元气蛋#当归黑豆功效与作用 #细初当归黑豆
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志远.（中医在读）6月前
广东人の续命水？中医学生警告：这碗“黑糖水”孕妇慎碰！ #中医#龟苓膏 #孕妇 #中医养生
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椿禾养生日常6月前
低成本养生，适合大部分人的补气血小饮料，经常喝会有惊喜哦#当归黑豆功效与作用#细初当归黑豆#喝出好气色
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丽华讲中医5月前
黑豆是历史悠久的中药材 #中医 #中医养生 #健康科普有真知 #黑豆 #健康科普
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小爱聊养蟹~渔农肥2月前
养蟹秘招：黑糖水肥塘必试！#水产养殖技术 #螃蟹养殖基地 #大闸蟹 #肥水培藻
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子豪妈1周前
女人一定要学会爱自己，指望谁都没用，身体养好是本钱#黑糖 #纯手工制作 #甜而不腻 #爱自己 #自用分享
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四毛家的小窝10月前
糖水店和奶茶店，必备的百搭小料之一，就是黑糯米球，也有叫紫糯米球的，无论口感、色泽、颜值都能稳稳拿捏食客的味蕾，让人在吃糖水的同时，还能补充碳水，有着吃一口就可以治愈一切的感觉！ 食材： 黑米100克 雪糯米100克 白糯米100克 粽子叶1片 纯净水360克 白砂糖60克 小圆子1勺 西米1勺 芒果1勺 椰奶适量 制作方法： 1、黑米、血糯米和白糯米清洗干净，一片粽子叶剪成块，加纯净水用电饭煲煮饭模式煮熟；也可以根据自己喜欢的口感调整煮饭时间，喜欢软烂口感的，可以适量加水，或者提前把所有米泡1-2小时再煮 2、趁热加白砂糖拌匀即可 3、延伸做法可以做一份芒果紫米捞，出品碗中西米打底，加小圆子、一勺黑糯米、芒果丁，最后倒入椰奶即可 小贴士： 1、出品时可以搭配自己喜欢的任意小料、汤底 2、椰奶的做法可以看我之前的视频《万能椰奶》或者《老广糖水万用椰奶》，自己吃直接用厚椰乳也行 3、小圆子的做法，可以参考我的视频《红糖醪糟粉子》中粉子的做法，最后做成小丸子搓圆就行，一次多做些，冷冻保存起来 用的时候水开下锅，煮至浮起捞出即可；另外小圆子用电饭煲煮非常省事，做法请看我的视频《懒人版杨枝甘露》 4、西米做法看我视频《芒果圆子西米露》，另外西米用电饭煲煮非常省事，还没有白心，做法请看我的视频《懒人版杨枝甘露》 5、粽子叶是用来增香的，没有可以不放 #甜品 #糖水 #甜汤 #纯手工零添加 #糯叽叽
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燕子聊养虾3月前
黑糖水能救虾子的命#花虾养殖 #南美白对虾养殖 #罗氏沼虾养殖 #金钢虾养殖#养虾人
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聚补堂7年前
黑糯米花胶甜品：养颜又补血，最适合爱美女性#守味家乡甜到心酥
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信儿就是幸运儿7月前
养孩子就是养脾胃，夏天多给宝宝安排这个#山药黑豆陈皮水 ，不仅酸甜好喝还能养好P胃#食疗小妙招 #黑豆水的功效与作用 #消积食#金牌育言家
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阳光（一路有你）4年前
女生不管多少岁.建议多喝黑糖姜枣茶，每天一杯，学会好好呵护自己#喝出好气色 @抖音小助手
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阿松来啦9月前
女生那几天来杯小黄姜黑糖水，暖暖的很舒服！#女生必备 #黑糖姜茶
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揭阳市揭东区锡场镇欧仕鑫百货网店3年前
女生那几天比较虚弱 一定要学会这个汤#好好调养身体 #补血养颜鱼胶 #健康饮食搭配 #黑糯米
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水产管家-渔农肥2周前
养虾的秘诀，黑糖水的秘密，#水产养殖 #养对虾 #养鱼虾蟹#养虾高产
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百利达凉粉7月前
一分钟学会冰爽黑凉粉，儿时的味道，清凉消暑#自制甜品 #摆摊 #糖水 #夜市摆摊 #黑凉粉
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葫芦爱养生6月前
99%的人不知道黑豆水的神奇功效！做法非常简单！快去试试吧！ #黑豆 #清内热 #喝出好气色 #黑豆水的功效与作用 #养生
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草木仙3月前
#养生 #喝出来的健康 #养生茶 #当归黑豆的功效与作用 #细初当归黑豆
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零食美食光🌟6月前
有机黑豆煮水喝#黑豆水的功效与作用 #女生必备
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伊姐爱养生1周前
姐妹们鸡泡胶黑糖水有喝过？#黑豆当归红枣鸡泡胶糖水#家常分享 #家常唠嗑
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新丰淑小娴1月前
冬季养生糖水推荐黑糯米👉🏾🤩#美食制作分享 #烘焙 #美食推荐 #新鲜出炉 #超好吃
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静妮杂货铺💕1周前
家里常备广西手工黑红糖，女孩子总有那么几天需要它，喝完暖暖的特别舒服，平时煮粥或者做糖水都很不错呦！#补气血 #抖音推荐好物 #每日分享
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美雅的小厨房2周前
90岁爷爷都爱喝的养生糊！山药+黑芝麻，通便稳血压还不苦✅ #中式糖水 #健康养生 #自制黑芝麻糊 #健脾养胃
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韩明辰的健康课堂6月前
女性家中常备黑糖 黑糖是纯甘蔗汁熬煮的，对女性特别好，别再吃工业糖了，可以用黑糖代替做甜品，搭配姜汤，特殊时候呵护我们女性#黑糖#云南老黑糖 #韩明辰推荐 #红糖水#知识科普
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梅子爱生活2周前
冬至第二天了，天气寒冷，大家多煮甘蔗黑豆水来喝。#冬至#食养#养生汤#食疗小妙招 #煲汤
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星云自驾游1月前
#旅行见闻知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #自驾游途中泡黑温泉#2025年11月27日于云南保山昌宁柯街镇
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尧杰2周前
黑糯米具有多种功效与作用，包括益气补血、健脾和胃、滋补肝肾等。益气补血：黑糯米能够帮助补充气血，改善贫血症状。 健脾和胃：黑糯米有助于增强脾胃功能，促进消化吸收。 滋补肝肾：黑糯米对肝肾有良好的滋补作用，可改善相关症状。 黑糯米富含多种营养成分，具有助消化、预防贫血和骨质疏松等作用。
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TA平凡1周前
黑豆的功效与作用
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韵儿的养生日记1月前
🌟每天一碗黑豆朱雀汤，引🔥下行，元气满满，心烦睡不好的姐妹们看过来～#黑豆 #朱雀汤的功效和作用 #营养早餐
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朱小朱5月前
古法熬制当归黑豆，入口有嚼劲，越嚼越香，可蒸可煮，身材管理期还可以当小零食。#女生必备#当归黑豆功效与作用#细初当归黑豆
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海口龙华蔚纹百货商6月前
#感冒期间喝热水的好处和功效 #吃黑枸杞对女人的好处 #湿邪的表现症状 #红参葛根枸杞的作用 #香叶天竺葵的功效与作用
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蟹妹阿英8月前
聚能黄糖水的作用及功效#螃蟹养殖#大闸蟹养殖#河蟹养殖
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果沐优选好物6月前
四川大凉山黑苦荞茶高海拔黑珍珠荞麦茶胚芽浓香型荞米两罐500g#四川大凉山黑苦荞麦茶 #黑苦荞茶 #黑苦荞茶推荐 #黑苦荞茶的功效与作用 #黑苦荞茶的正确泡法
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@豆豆碎碎叨5天前
#黑枸杞 #黑枸杞功效和作用 爱喝水的可以开点黑枸杞泡水喝#生活好物分享 #养生好物
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养生小馆1周前
黑豆，这颗不起眼的黑色豆子，却是养生界的"黑黄金"！ 药典古籍的千年记载 《本草纲目》中李时珍明确记载："常食黑豆，可百病不生。"黑豆味甘性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水解毒的功效。古人称其为"肾之谷"，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能特别强。 《神农本草经》中记载黑豆"涂痈肿，煮汁饮，杀鬼毒，止痛"，而《本草拾遗》则说黑豆能"明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老"。明代医书《本草备要》更是详细记载："黑豆甘寒色黑，属水似肾，能补肾、镇心、明目、利水、下气、祛风、散热、解毒。" 现代营养学的惊人发现 黑豆的蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍！而且含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸全部具备。更神奇的是，黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，能有效降低血液中的胆固醇。 黑豆中的维生素E含量比肉类高5-7倍，花青素含量更是普通豆类的数倍，这些都是强大的抗氧化剂，能清除体内自由基，延缓衰老。每100克黑豆还含有15克膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。 养生功效全解析 补肾益精：黑豆形状似肾，黑色入肾，能滋补肾脏，改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。常吃黑豆能补充肾气，使精力充沛。 美容养颜：黑豆中的维生素E和花青素能减少皮肤皱纹，保持皮肤弹性。古代药典记载黑豆可"驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩"。宋朝文学家苏东坡曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。 健脑益智：黑豆中的不饱和脂肪酸能转化成卵磷脂，这是形成脑神经的主要成分，能增强脑功能，提高记忆力。钙和磷的含量也有助于防止大脑老化迟钝。 降脂护心：黑豆中的皂草甙能降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。不饱和脂肪酸能调节脂质代谢，维护心血管健康。 润肠通便：丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善便秘，同时还能调节肠道菌群环境。 食用建议 黑豆虽好，但也要适量。建议每天食用30克左右，约一小把。黑豆可以煮粥、打豆浆、醋泡食用。需要注意的是，黑豆炒熟后热性较大，多食容易上火，胃肠不好的人要控制摄入量。 这颗小小的黑豆，从古至今都被视为养生佳品，难怪古人说"补药一堆不如黑豆一把"！
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春和园药膳加盟总部4周前
被综艺安利的黑枸杞莲子炖木瓜 ✅ 食材全是养生狠活（镜头扫过食材摆盘）： ▪️ 红心木瓜：炖完入口即化，维 C 比苹果高 8 倍 ▪️ 莲子：粉糯安神，熬夜党吃完倒头就睡 ▪️ 黑枸杞：一泡秒变 “星空色”，花青素直接拉满#美食推荐 #养生 #综艺 #黑枸杞 #药膳
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柠檬1周前
“黑豆如墨，增色添彩；醋泡巧法，养颜有道。”古人云：“食补胜药补”，不妨一试这传统智慧。🍇🥣 #食疗养生 #黑豆奇效
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萍绽好物优选5月前
新会老陈皮！煮绿豆汤泡茶煮糖水！#陈皮的功效作用 #陈皮知识分享 #下午茶
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夜空中最亮的星7年前
1、女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。2、黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活
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🌈甜甜⭕2周前
软软糯糯的黑糯米糖水你吃过没？#黑糯米 #热爱生活
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养生禅修记6天前
黑豆的功效： 性味归经：味甘、性平，归脾、肾经，黑色入肾，是肾之谷，可补肾益阴、健脾利湿、活血解毒 。 核心益处：能滋补肾精，改善肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、体虚乏力等；还可利水消肿，辅助调理肾虚引起的水肿尿少 。#真实生活分享官#分享家乡美食 #创作者扶持计划#中式养生
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无聊1周前
生活小常识，让健康陪你快快乐乐，让每一天开开心心，记得回来，天天更新，个人观点，仅供参考！ #美食 #冷知识 #食品安全
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智多星生活妙招精灵11月前
#上热门 #生活小妙招#黑红糖水对女人的好处 #女生喝红糖水的好处 #养生之道
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养生世华姐3周前
亲测管用的养发三黑粥，真的比奶茶还好喝#养发三黑粥 #食疗小妙招 #喝出好气色 #黑豆黑米黑芝麻 #糖水
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莲尘4年前
#吃出健康 #涨知识 #滋补养生 黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。益气补血粥 #女人
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摄食4月前
《74年坚守一锅甜！龙伯手作黑糖清心丸，潮汕人的童年救赎》 #抖音美食推荐官 #家乡特色 #潮汕美食 #潮汕糖水 #黑糖清心丸 @DOU+小助手
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蛋挞挞挞KaLai1周前
广式黑芝麻糊 天气降温就想吃上一碗热乎乎的甜品，今天来做一个口感绵绵丝滑的黑芝麻糊。这个配比我用了好久，特别适合手脚冰凉的姐妹们，吃完头发都黑好多啊哈哈哈 #黑芝麻糊 #广式糖水 #中式甜品 #黑芝麻
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老吴养虾（渔农肥）2月前
养虾用黑糖水拌料胜过千种法#水产养殖 #花虾养殖#罗氏沼虾养殖 #斑节虾养殖 #南美白对虾养殖
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超叔好白7月前
小白友记得多喝黑豆汤 #黑豆汤 #黑豆汤的功效与作用 #吃黑豆有什么好处 #白白 #吃黑豆
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花溪浔滋补养生旗舰店2周前
试试这款”黑黄金”女人吃了就知道 #糖水 #花溪浔 #玫瑰 #女人 #秋冬热饮
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