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步锐克跑酷豹豹8月前
在我们这里一个小时就能学会后空翻，然后呢？#运动无处不在 #新技能get #西安高新#空翻#耐挫力
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小旋风练武记4天前
石墩上的自拔后空翻！ 石墩当跳板，发丝轻吻石面手碰棱，却还喊着“相信自己”接着翻！这股不服输的劲儿，就是少年最棒的模样！户外自拔后空翻挑战成功，小小少年加油💪#后空翻练习 #记录成长的每一个瞬间 #越挫越勇 #坚持的力量 #习武少年
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跑酷贺老师-黑人，FREE-FLY1周前
后空翻也曾是我迈不过去的坎，今天和大家分享一下自己在后空翻上交的学费。#西安飞飞跑酷 #良秦跑酷空翻 #西安FREEFLY跑酷 #后空翻 #少儿体适能
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乌兰察布龙意武术教散打的王童鞋💪🏻1周前
你的未来是什么样的，取决于现在的你自己#后空翻 #武术 #训练 #日常vlog @DOU+上热门 @抖音热点 @我要上热门🔥涨粉 @抖音创作小助手
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空翻唠嘻（青岛收徒）2年前
2 小时 0 基础学会后空翻是什么体验？看完你就知道自己的后空翻问题在哪里了 还不快艾特你的好朋友学起来！#舞蹈技巧 #后空翻 #空翻教学
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^^:4天前
#后空翻自己一个人怎么练
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腾云毯技余教练9月前
如果你都能做到那就算你厉害 后空翻和后手翻的身体素质你达标了吗？#一学就会
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淳风特技3月前
#军训 #体育生 #健身 #空翻特技 空翻不要刚学会就想着去下硬地，哪怕刚学会翻的再好，那只是证明你的身体能力强 你的动作是不稳定的，你自己都不知道哪次会失误
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北之星-舞蹈毯功技巧集训1月前
同学们这个寒假准备好给自己一个改变嘛#舞蹈技巧#后空翻 #空翻 #空翻教学
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练就有用1周前
后空翻是怎么一不小心学会的 #专业动作请在指导下进行 #后空翻 #体育生 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #跑酷
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北京功夫少年国术馆5月前
#武术 少儿武术#后空翻 武术教会我们的，从来不是完美的后空翻 而是跌倒100次后，依然敢做第101次起跳！
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广东空翻鸿韵孙教练2月前
#空中飞人 #后空翻 #广州鸿韵空翻 快速教你看懂后空翻练习方法，给自己一个机会教你学会炫酷后空翻。
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南京街舞空翻技巧【寒假集训开始预约中】3月前
成人零基础学习后空翻需要几步！ 3步学会后空翻，只要保护方法对就要克服心理恐惧！你学会了吗？ #成人零基础后空翻#后空翻教学#南京空翻教学杨老师
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运动达人3月前
没有人能随随便便就能成功，背后都是付出了多少汗水与努力#少年强则国强 #蜕变#突破自己#后空翻#传递正能量
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练就有用3月前
千万不要小看自己，其实你们都很强！ #体育生 #跑酷 #后空翻 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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薯片是只鼠3周前
如果你家仓鼠出现频繁后空翻，不停转圈，头部撞笼子等等表现，不是他在卖萌，而是在向你求救。#仓鼠 #金丝熊 #失序症 #新手养鼠 #这个世界不能没有小动物
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空翻疗湿5月前
你们都看错了 其实后空翻普通人都能学会 如果你有运动基础 那上手更快。舞蹈生 健身 武术 街舞 滑雪 跆拳道 这些只要知道方法就很快学会#舞蹈技巧 #后空翻教学
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包校带你飞（跑酷课程体系）1年前
悠杆后空翻，因为惯性的原因，其实非常简单，5 岁以上孩子就能完成！#少儿跑酷 #体育培训 #少儿体适能 #少儿体能 #核心力量少儿跑酷
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雾里（启程版）6月前
今日诗句：往者不可谏，来者犹可追。今日分享自学后空翻教学，建议软垫练或者他人辅助或者水里练习，有风险需谨慎。如果会后手翻进阶更快，加油！#徒手健身 #核心力量 #健身 #运动 #高难度动作
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77要恰饭🍦1周前
#申浩男 2025/12/29直播录屏 期待申浩男的后空翻，吐槽自己的四肢像被装上去的 阔腿裤锁保险柜了，现在都穿铅笔裤 申浩男脸长，脸长像麻将，因为是川渝人，爱打麻将，所以是麻将脸，这种脸聚财😊你家麻将是圆的，你打的是升级哦 最喜欢吃，吃是人生重中之重，演员要吃鱼，要不记不住台词 皮肤好主要是涂油 嘴巴被谁吻破了，主要是抵抗力差，和搭档没有关系，搭档嘴巴又没有倒刺 看到我就晕了？我长得晕头转向吗
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圆嘴角1周前
纪录片里的刘文#刘耀文 原来是想准备后空翻滴！
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何氏均6天前
人形机器人靠什么“活”了？为什么波士顿动力的机器人会“摔”出后空翻？#创作灵感 #每天分享科普知识 #机器人 #机器狗
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东方龙脊-貟禾嘉3月前
蹬墙后空翻怎么训练，每个阶段都是独立完成训练#少儿跑酷
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夸父行者3月前
我是如何自学的空翻 #空翻
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空翻唠嘻（青岛收徒）3月前
后空翻难不难看你能不能做到这两个条件 如果可以你过来找我 我带你解锁🔓#体育锻炼 #习武之人 #后空翻 #核心力量
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惊鸿客极限特技2周前
后空翻教学你学废了吗？还想学什么动作评论区告诉我！ #空翻教学 #日常训练 #后空翻 #舞蹈技巧 #危险动作请勿模仿
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武诚空翻小雨4年前
后空翻第二个问题，你中招了么？非常容易犯的一个错误。#空翻 #后空翻 #翻跟头
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教空翻的周教练4周前
00后小伙一节课突破后空翻#空翻教学 #见证成长
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲3年前
一看就会的后空翻你学会了吗？评论区聊聊吧！
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淳风特技10月前
#空翻特技 #危险动作请勿模仿 后空翻详细分解教学 赶紧学起来吧
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@女王2周前
家长们抚养孩子时都说自己在养育一个小时候的自己，其实老师也在教育一个小时候的自己，每次看到他们，总会想到自己小时候的一些小心思，满足他们也就圆了老师小时候的小遗憾#小学生 #松弛感 #教育 #记录校园生活 #抖加🔥上热门🔥dou
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黑瑞阿彪3月前
后空翻能否自学 #后空翻#如何自学后空翻 #一个人如何练习后空翻 #知识分享
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~源2周前
各位导师看一看，这个后空翻为何会成🐷啃地?
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成都炫阳·资深教练（东哥黑粉）2月前
后空翻如何学习？（总之不是很建议自学，安全最重要）#炫阳极限特技 #空翻特技 #空翻
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上海空翻毯功•张教练1周前
0基础小哥哥45分钟学会后空翻全过程#上海空翻#后空翻#空翻
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无极限舞蹈毯技空翻馆4月前
#危险动作请勿模仿 后空翻干货篇 请到专业的训练场地 #无极限空翻特技
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加勒比空翻艺术家3月前
后空翻动作质量提升讲解#健身 #自由式摔跤 #后空翻#空翻
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~源3周前
请专业的老师帮忙看看，这个后空翻有什么问题？ 为什么站不起来？
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空翻启蒙老师东哥2年前
后空翻会歪的根本原因！#将技就技 #空翻 #空翻启蒙老师东哥
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深圳空翻技巧~极枫小莫8月前
今天三分钟教会你后空翻#跃星极枫舞蹈技巧毯子功
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教空翻的周教练5月前
空翻爱好者小哥一节课后空翻体验#空翻教学 #西安炫动空翻周教练 #抖音推广
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空翻疗湿5月前
今天找 6 个空翻高手 分享一个后空翻的练习方法 最小 10 岁 最大 55 岁 有男有女 快来试试看吧！#运动训练 #体能训练 #蜕变过程 #后空翻教学
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Nick跑酷3年前
未成年不要学，专业特技师带练，在家也能后空翻！
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刘文擘5年前
为什么要练后空翻？#饿了么新皮肤 #搏击 @抖音小助手
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空翻启蒙老师东哥3年前
后空翻底层逻辑！#将技就技东哥 #后空翻
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军哥•学武帮《讲解武校不迷茫》3月前
武术中的空翻，都包含哪些动作，很多家长都不了解？ #知识分享 #武术 #武术学校#武校生活 #德武基地
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艺武格斗 冯老师7月前
罗灿教你如何练习后空翻#凯里艺武格斗#真男人必会韦伯斯特 #空翻特技
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尚武功夫 张迪3年前
后空翻的方法来了……#武术 #空翻特技 #专业动作请勿模仿 #张家界武术#张家界练武术#张家界武术培训#张家界武术学校#张家界学武术
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淳风特技1月前
#空翻特技 危险动作请勿轻易模仿
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教空翻的李小兔4月前
又又叒来学后空翻啦 #空翻 #空翻教学 #后空翻
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阿星～6669月前
云南小哥哥一天学会后空翻#后空翻训练方法 #重庆双龙速成空翻
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教空翻的周教练5月前
空翻爱好者一节课后空翻突破，胆量、能力缺一不可#空翻教学 #西安炫动空翻周教练
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扶摇空翻毯功教学2月前
成人后空翻#成人空翻培训@创作者服务中心
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上海空翻毯功武者亦舞张教练5月前
小帅45分钟学会后空翻全过程#上海空翻#空翻#同城
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空翻疗湿2周前
突破空翻的核心技巧方法 今晚直播干货 记得带瓶水进来#后空翻教学 #空翻怎么练 #空翻干货分享阿阳
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淳风特技7月前
#特技空翻 视频仅供参考请在专业指导下练习
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淳风特技6月前
除了基础力量训练呢，还要注重兼顾我们的专项动作，专项动作呢，可以直接练到我们的爆发力，协调性，肌肉记忆#dou出真功夫 #空翻特技
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空翻飞龙3月前
后空翻分解教学方法来啦，还不会的同学赶快来学#后空翻教学 #空翻教学 #飞龙空翻基地
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空翻疗湿3月前
学空翻性价比之王技巧来了 简单 安全 炸裂三合一 #空翻教学 #假后空翻教学
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孙教练（白沙南风武道）7月前
所以空翻好呀，得学呀#空翻#韦伯斯特#真男人
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