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勋哥的救援日记10月前
猫猫我是被硬拉过来打工的！视频为证！ #流浪猫救助 #万物可爱计划 #谁能拒绝傻憨憨的小猫咪 #我和流浪猫的故事
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金闪闪（狗德猫腻爱喂玩）1周前
【喵届硬拉天花板】虎斑貓硬舉微波爐→整台墜地！ #猫咪的迷惑行为 #万物可爱计划 #真实生活分享计划 #萌宠动物 #猫meme
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嘻嘻是只猫6月前
纯福你看看你养的兵，怎么拉都拉不动 这是真有劲#纯福猫粮 #养猫的乐趣 #记录猫咪日常 #生气的猫咪 #镜头下的小猫
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zero。1周前
真的有人在健身房硬拉一百公斤吗 #地狱笑话#猫meme#搞笑对话#健身
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一月养猫日记2周前
MA-AH猫咪召唤术居然是真的！！#科学养宠攻略 #养猫人 #猫猫 #喵喵教 #宠物知识
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PGBB1年前
硬拉练背 回复 @叮叮猫ér的评论 甚至可以把硬拉放在练背日里的第一个动作。因为背部也需要大数量的轰炸，那么硬拉就是个不二之选。#硬拉 #硬拉练背 #练背
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傅小虎（每天莫名其妙版）2月前
太惊险了😨不知道什么时候虎子误食了毛线，今天拉屎拉一半卡住了，一直往地上蹭，还好最后是拉出来了（大家不要学我，真的很危险，后来搜索了发现硬拉很有可能破坏猫咪的肠粘膜，后怕的不行），现在已经洗香香啦，希望各位铲屎官的猫猫们都可以平平安安健健康康！！#记录铲屎官的养宠日常 #创作者中心 #创作灵感 #监控下的一幕 #猫咪误食
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小文艺3周前
颤抖吧人类 #萌宠出道计划 #硬拉 #猫咪的迷惑行为 #猫咪的日常 #ai
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阿吨吨吨3周前
听说小猫喜欢拉伸#小猫拉伸 #被迫营业的猫 #布偶猫
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琳琳爱养猫5天前
猫咪反常行为，是在救你的命#新手养猫 #养猫经验分享 #猫咪的迷惑行为 #猫咪 #猫咪日常
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清风徐来🐯3年前
#猫 #猫咪 狸花猫，一如既往你猛啊，猛拽硬拉！！！！
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开心快乐4天前
#谁能看出这有什么门道 #你的猫也是这样玩吗😂😂😂😄 #撸铁氛围感满满 #充电一个月明年更好练 #硬拉170公斤
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沐风¹1月前
猫妈妈到底经历了什么？宝宝没满月，却遭到一场如此的生死离别…… 救援人员争分夺秒，迅速行动，温柔地将它从死亡的边缘硬拉回来，它活下来了。 宝宝们才又有一个温馨的家！ 谢谢人们！
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橘子娱记5天前
养猫界的三大魔丸，每一个都堪称魔童降世dzc #哈基米 #橘猫 #养猫的乐趣 #优势在我 #神人持猫法
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孙潇洒1月前
硬拉训练 183公斤3次组，健身房门口的流浪猫腿瘸了#训练 #流浪猫
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大猫🐯4月前
力量举比赛的目标，不就是最高的成绩，70kg跳230kg小试牛刀。#力量举 #硬拉 #大猫连续SBD训练计划 #猫式大跳
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地产老炮儿5天前
这种免费领养的猫靠谱吗 #小猫 #养猫经验分享 #种草激励计划 #抖音玩法合伙人计划
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哈基虎 UP虎魔4天前
不需要操作！连接喵星网络！这 猫 有 力 气！！ #硬拉 #自然健身 #精神氮泵 #185大帅哥 #猛男
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卷铁战士羊皮猫6天前
我家猫练的都比你大，你个废物 新年第一练。爱上健身，硬拉地球#硬拉地球 #增肌 #撸铁女孩 #健身 #健身打卡 今天体能训练
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种草激励计划🌈好运连连💞6天前
小猫甩头，按一下甩一下头，真的是太好玩了，猫咪，橘猫 一、新手养猫必备攻略｜零经验也能养好猫，不踩坑 - 猫、猫咪、喵星人、小猫、幼猫、大猫、猫主子、铲屎官、猫奴 二、品种&外形 - 品种：英短、美短、布偶、金渐层、银渐层、加菲猫、狸花猫、橘猫、三花猫、奶牛猫、黑猫、白猫 - 外形：长毛猫、短毛猫、无毛猫、大脸猫、小奶猫、矮脚猫、异瞳猫、玳瑁猫 三、喂养&用品（刚需强，涨粉稳） - 喂养：猫粮推荐、猫罐头、猫条、自制猫饭、猫咪饮水、猫咪零食、猫咪喂食量 - 用品：猫砂、猫砂盆、猫窝、猫抓板、猫爬架、猫包、猫玩具、猫项圈、猫衣服 四、健康&行为 - 健康：猫藓、猫传腹、猫瘟、猫驱虫、猫咪疫苗、猫咪绝育、猫咪泪痕、猫咪呕吐、猫咪掉毛 - 行为：猫咪呼噜、猫咪踩奶、猫咪蹭人、猫咪抓沙发、猫咪乱尿、猫咪应激、猫咪训练 金渐层的神仙颜值 布偶猫的玻璃胃怎么养 英短蓝猫的慵懒日常 狸花猫的捕猎天赋 银渐层掉毛太严重了 加菲猫的日常护理要点 矮脚猫的可爱名场面 异瞳布偶猫 一眼沦陷 黑猫的反差萌 三花猫的性格特点 新手养猫必备攻略 平价猫粮推荐 无广 猫咪掉毛快速解决方法 幼猫正确喂食量参考 猫咪泪痕怎么彻底去除 猫咪体外驱虫正确步骤 自制猫饭 简单好做 猫砂推荐 结团快不粘底 猫咪绝育后护理指南 猫咪乱尿的原因及解决 猫咪的迷惑行为 铲屎官的日常 橘猫的干饭名场面 小奶猫的治愈瞬间 猫主子的霸气时刻 猫咪踩奶也太可爱了 奶牛猫的搞笑日常 猫咪蹭人是什么意思 喵星人在线卖萌 流浪猫的暖心救赎#真实生活分享官 #猫为什么会甩头 #真实生活分享计划 #猫 #猫咪 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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喵精灵暖心德文寄养馆官方号5天前
到底啥样的德文不要买？看完少被坑一点点！ 还刷开脸德文呢？几百的德文呢？看完这期视频希望你能避大坑！ #德文卷毛猫 #德文怎么选 #喵精灵 #买猫被坑 #买德文
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杰尼好饿1月前
#健身小白必看经验 #训练计划 #健身
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阿豪不懂猫1周前
#创作者中心 #创作灵感 #大肥猫 #蓝胖子 #vlog十亿流量扶持计划
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闘魂力训的倪师傅1周前
今天训练骗骗自己哈哈 邪修邪修 #力量举 #力量举入门 #健身 #深蹲 #硬拉
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车车🚗2周前
挑战独自健身Day1️⃣练臀日 #搞笑 #健身 #抽象 #记录真实生活
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简单健2月前
硬拉是真练背，你按我说的去试试就知道了 练背的硬拉当中首选直腿拉，既练到了大腿后侧，又练到了背，整个后表链刺激非常充分，而且说实话，你要是真的能把这个动作做好，硬拉给背部带来的刺激一点都不小，按照距离算的话，当杠铃位于腹部下方，身体平行于地面，那么杠铃到肩关节和髋关节的距离是接近的，也就是他给下肢跟上肢的压力是接近的，而上肢唯一能够使手臂在这个位置产生力量的主要肌群就是背阔肌了，还会附带一些肱三头肌长头和三角肌后束，这个位置能给到的最大阻力刺激，除非你用一些特殊的器械，否则在复合动作当中，在上肢动作当中基本上没有，要么就是不够重要么就是不够稳，还有人说硬拉收益低吗？#硬拉 #杠铃划船 #坐姿划船 #直臂下压 #我的电子健身教练
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力猫健身官方号1周前
小师妹，金寨力猫健身月卡骨折价！原价400现200。器械丝滑，教练专业，环境佳。撸铁能看帅哥美女，血赚，手慢无，赶紧抢！ #健身日常 #力量训练 #毫无训练痕迹 #古典健体 #做硬拉过后腰酸是否正常
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魔都卡比叔5月前
#日常训练 #萌宠 #健身#猫咪 硬拉猫
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温多鱼4天前
流浪猫金吉拉后续，捕捉成功！#流浪猫 #金吉拉 #vlog
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鹏哥举铁-（线上私教一对一）1周前
传统硬拉动作很难，学动作一定要会简化#硬拉增力计划 #硬拉动作细节调整
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熊怼怼（脱脂牛马1周前
这髋啊真的是一点劲都没有#硬拉 #健身打卡 #减脂期
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黑猫力训🇨🇳1年前
17岁？400kg硬拉？你敢相信吗？@你训练划水的软蛋兄弟#硬拉 #健身 #力量举
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古典之力4周前
硬拉是个好动作，建议兄弟们一个月拉一次就行，看看自己力量有没有变大，如果不是练力量举的真没必要拉太频繁，影响我们上肢恢复。#健身 #健身干货
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怪猫欧巴4天前
网红参加恋综被质疑“本人与照片不符”简直太尴尬了！ #综艺 #我在抖音看综艺 #恋爱 #旅行之恋 #汉丰湖畔遇见你
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小乖零零.4月前
替大家试过了，硬拉真的可以把腿练直 把臀练翘，关键是动作要到位，身体从大腿根部对折，上半身是整体 不能弯腰也不能塌腰，膝盖始终对准脚尖方向，不要内扣 这是关键！！！#臀腿训练 #健身 #精神氮泵
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qy饿得不行6天前
#硬拉 #相扑硬拉 #力量举 无装药检2小时称重国服第一的硬杆相扑硬拉@李欣昊 的私教课精华版（有些内容太劲爆放不太出来🤣
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战斗家庭7月前
硬拉 力竭组 #阿比西尼亚猫 #屎粉 #猫砂 #猫砂盆 #木薯砂
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爱猫的杨博士6天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流#骨科 #骨折#桡尺骨#爱猫的杨博士
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真话健身（别整虚的）4月前
新手容易陷入虚荣式训练，用超过自己的重量导致受伤，关键是真没有几个做的标准的，你就继续练吧……#健身干货 #健身小白必看经验 #健身知识 #健身
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实肌娘娘4天前
一看就会的硬拉教学，包你立马就会。#健身 #硬拉 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
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李尊-津门力量举867.5kg1周前
IPF力量举最大级别新人李尊首秀复盘·下#ipf力量举 #力量举比赛 #硬拉 #力量举备赛 #卧推
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李肥宅oh6天前
感谢机长@LOGIC 和京爷@不学不练 借的鞋子 oni的硬拉鞋 综合来说在我这里排行第一的三项训练鞋 个人260脚长 宽需求11CM ONI鞋码265 宽楦比MOTUS略小一点 因为大脚趾那块做了一点点收窄 HV同款鞋底但是因为没有这双鞋 性能上是否更好不清楚 但是抓地无敌 双脚钉在地面 鞋里面防滑设计 脚后跟平整设计 鞋带+魔术贴双层固定
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忘忘仙贝（日常版）1周前
健身vlog #健身 #vlog日常 #毫无训练痕迹
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音速猫官方旗舰店6天前
想提速别犹豫！上瘾Pro跑越快包裹越紧#音速猫 #体育生 #运动 #田径
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流浪老登1月前
我们的一天#萌宠 #狗狗 #猫咪#记录生活#vlog日常
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阿鑫讲健身1周前
所有大重量，都毁在握力不足上#健身干货 #小臂 #小臂训练 #手臂 #握力
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埼玉Sensei5天前
天塌下来了，信心拉没了🤕🤕🤕@坐在河边的猫 #硬拉
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定位心海的猫6天前
#力量训练 #为什么硬拉对神经消耗大 #健身打卡 #新年
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北美运动学博士Bruce_PhD3月前
女生单手硬拉100kg究竟有没有造假？ #健身小白必看经验 #打假 #健身干货 #臀腿训练 #女大学生
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撸铁的猫【线上】2周前
给线上学员的动作 直腿硬拉
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猫娱5天前
现在才知道，原来每一个省都有让外省理解不了的习惯。东北人的 “井盖闪避术” 必须排第一！这简直是刻在 DNA 里的被动技能，只要路上出现井盖，东北老铁们会自动触发精准闪避动作。你要是非要较劲，硬拉着东北人踩井盖，那就能亲眼见证什么叫 “人类高质量磁悬浮走位”，丝滑到离谱！#东北人不踩井盖 #武汉热干面 #午睡 #早睡早起
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干几大碗米饭1月前
#硬拉#健身#新手健身
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猫斯拉5天前
#硬拉 老登作弊硬拉
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沈壮壮1周前
别被误导了！硬拉不只是屁股往后推 #健身小白必看经验 #健身 #健身干货 #硬拉 #屈髋
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会当运动（瘦腿）1月前
梨形身材想要瘦腿的福利这不就来了吗‼️我能细11厘米，你也可以#居家锻炼 #瘦腿提臀 #力量训练 #瘦大腿 #瘦小腿
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撸铁的猫【线上】3年前
关于硬拉腰酸#健身 #臀腿训练 #硬拉 #健身教学分享 #健身干货
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娟娟要瘦到100斤5月前
硬拉1000次，3天大腿围减2厘米！这回有姿势详解啦#健身小白必看经验 #瘦腿提臀 #瘦腿 #硬拉
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