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古田家乡银耳6月前
古田家乡银耳#隔夜的银耳羹能吃吗？#古田银耳 #银耳#食用菌
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🍅李发发5月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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燕窝/花胶加工厂1年前
银耳羹隔夜后还能不能吃？ #银耳羹 #科普一下 #知识分享
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逍遥派高小白2月前
1、银耳冷水泡发2小时，莲子百合冷水泡发30分钟； 2、检查莲子，把莲子芯去除干净，莲子芯很苦，影响口感； 3、银耳泡发好后，剪去根部； 4、在菜板上把银耳剁碎一些； 5、银耳、莲子、百合冷水下锅，高压锅排骨或蹄筋模式，这样可以压45分钟以上； 6、高压锅出锅后，加入砂锅，放入冰糖继续熬10分钟出锅，黏黏糯糯的银耳莲子羹做好了！#纪录美好生活 #强烈推荐 #银耳莲子羹美容养颜
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炖肉植物2月前
一次多煮点，吃的时候解冻就可以了，我是不复热的，我这样吃完全没问题。如果肠胃不好，最好复热再吃。#自己做美食 #银耳羹 #减脂期 #减脂餐
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@梦之屋2月前
冰糖雪梨莲子银耳百合羹冻冰，随吃随取，麻烦一次，方便好多次，太好了#冰糖雪梨银耳汤 #冻门人#早餐吃什么 #烘焙 #面包🍞
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袁雪的老公3月前
天说凉就凉了，今天熬了一锅银耳莲子羹，很适合这个季节喝。 #银耳莲子羹 #爱生活爱美食 #家常菜
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健康养生绿色生活4月前
#健康养生绿色生活# #创作者中心 #创作灵感#养生食疗
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韵糖居国民糖水铺1周前
冬天家庭必备糖水：银耳莲子羹，今天教大家复刻一下#韵糖居#美食教程#糖水教程#银耳莲子羹
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雾漫里2月前
入冬的第一口甜品被这碗银耳羹惊艳到了。银耳撕小朵+雪梨块，加冰糖冷水慢炖2小时就出胶。暖乎乎喝一口，润到喉咙都舒展，清甜不腻还没科技狠活，比奶茶健康10倍～ 手残党也能轻松复刻的养生仪式感。 #创作者中心 #创作灵感 #冰糖雪梨 #清热润肺 #日常vlog
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向阳迎着光3周前
#真实生活分享计划 其实银耳羹的做法很简单，看完这个视频你也能学会，天冷了，快给家人安排起来吧#美食 #健康#每日分享 #dou上热门
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球球和张小丸2月前
南食召的银耳碎出胶真快，这么润的银耳炖雪梨，秋冬一定要多喝几 #在家做美食 #银耳雪梨莲子羹
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小吕抡大勺5月前
冰镇银耳粥，夏天必备红枣银耳莲子羹，清凉润肺，补脾开胃 #银耳羹 #银耳莲子羹#冰粥 #清凉解暑 #在家做美食
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财韵流芳4月前
#涨知识 #健康 #科普 #原创视频 #知识科普
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惠式养身之道2周前
#我的厨房日记 外行吃燕窝，内行吃银耳！冬季后15天是清补的好时机，一碗胶质满满、香甜软糯的银耳莲子羹就好，早上赶时间也来得及。秋冬喝着润润的，喉咙也舒服，姐妹煮起来#早餐吃什么 #食疗 #莲子银耳羹 #银耳
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平姐1周前
再过4天就是小寒了，这碗薏米莲子银耳羹，可以给家人煮一煮#早餐吃什么#冬天吃什么#美食分享#薏米莲子银耳羹#美谷季有机银耳
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兰sir小先生不是先生6天前
“银耳莲子羹：透友的‘甜蜜负担’？#透析#肾友#饮食 #营养#健康生活
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立青厨房2周前
银耳莲子羹教程 | 天冷了，给家里的女眷们炖一碗暖胃又暖心的小甜汤。#美食 #美食制作 #美食教程 #家常菜 #上热门
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食疗有道啊叔3周前
养生健康冰糖莲子银耳汤 90%人煮莲子银耳汤都白煮了！ 别再直接下锅煮啦！莲子芯没去易苦还性寒，煮超1小时营养全流失～ 正确做法：莲子去芯+银耳剪小泡发，小火慢炖40分钟，加3颗红枣提甜不添糖！ 炖好的汤胶感满满，银耳补胶原、莲子安神，秋冬喝润喉又润燥，熬夜党、干皮姐妹闭眼冲～ 你平时煮会去芯吗？评论区聊聊你的养生小技巧～
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林先生爱美食1周前
俗话说:内行吃银耳，外行吃燕窝！试试这道莲子银耳羹有惊喜！#莲子银耳羹
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宝儿妈妈3月前
很好吃很好吃的三明治版本 天气慢慢转凉 我起不来做好几种花样 只能保证每天20多分钟 热乎乎的去上学#小学生早餐 #脾胃 #育儿
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浅笑安然精品铺1周前
#新农人计划 #广昌通心白莲#补气血 #健脾养胃 #优质农产品 天气冷了，给家人煮上一碗银耳莲子羹吧~
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想得美6天前
#安利皇后锅 #银耳红枣莲子羹 #在家做美食简单又好吃 #创作者中心 #创作灵感
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燕儿的厨房日记6天前
明天就是小寒了，从小寒到大寒标志着一年中最寒冷的时节到了，饮食以温养为主，我做这个给自己和家人吃，你也可以试试#桂圆莲子银耳羹#本草有机银耳#小寒#食养
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⛰️山货上头条1周前
冬天营养又好喝的银耳莲子羹，学会做给她喝 冬天到了营养又好喝的银耳莲子羹，学会做给她喝 #在家做美食 #莲子 #美食 #银耳羹 #今天吃什么
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郑是我1周前
#生活感vlog #创作者中心 #创作灵感 前20年吃妈妈做的饭，后二十年吃婆婆做的饭，40的人了，才开始解锁新技能，有没有同款美女😂😂😂 #银耳莲子羹 #莲子羹做法
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青禾燕养1周前
今天用应季的鲜食，煮一碗清润又养人的鲜百合莲子银耳羹，尤其现在又冷又燥，这个冬天记得煮起来给家人多喝一喝，润润的喝完浑身很舒服#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#新鲜百合#兰州百合
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阿伦-食养美学4月前
银耳莲子汤#健康 #养生 #健康饮食
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温柔妈妈爱生活1年前
这样做的银耳莲子羹黏黏糊糊.胶质满满，也太好喝了，爱喝凉的也可以冰镇一下，女孩子一定对自己好一点，一周两次银耳莲子羹，年年都是18岁的小姐姐！@DOU+上热门 @DOU+小助手 #银耳羹 #银耳莲子羹 #三伏天#三伏天养生 #抖音美食推荐官
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希妈在成长5天前
娃儿上学不社交忙碌自由的一天 #真实生活分享计划#生活vlog#宝妈#治愈#在家做美食
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橘子海🍊3月前
入秋后第一碗润燥银耳羹做起来吧#在家做美食 #日常分享
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我的养生厨房日记8861周前
我的姥姥说冬天干燥来一碗南瓜银耳莲子羹真的太合适了，40分钟炖出胶质感满满、老人小孩都爱吃银耳羹，太适合干燥的冬天了#南瓜银耳莲子羹#小雪#炖盅美食vlog #我得厨房日记 #元旦
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四个娃麻麻(橱窗有好物)🛒5天前
秋冬干燥最适合喝的汤，清爽润肺好喝简单易做，20分钟就可以喝到营养又健康的银耳羹#做法简单又营养#天气干燥煮什么给孩子喝#润肺止咳 #大人小孩都爱喝
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霞姐的食养生活1周前
再过两天就小雪了，冬天的第二个节气，天气越来越冷，还很燥，银耳我已经给自己安排起来了#食养#冬天养生美食#南瓜银耳羹#美谷季有机银耳
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珍惜4月前
内行吃银耳，外行吃燕窝，准备20克碎银耳清洗干净，（喜欢吃莲子百合一起泡，不喜欢可以不加）泡两个小时后，加6斤水（可做500ml5瓶）大火烧开小火慢熬，直到出胶关火，放冷备用，准备好我们消毒好的罐头瓶，瓶里加上红枣枸杞25克黄冰糖，凉水上锅水开计时20分钟，出锅立马拧紧瓶盖倒扣直到放凉，翻过来存储#纯天然无添加 #银耳羹 #莲子银耳百合羹 #银耳罐头 #私房
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小新妈聊中式育儿1周前
#育儿经验分享 #中式育儿 #育儿 #宝宝辅食 #银耳雪梨
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榕小城鲜炖（昆明首店）5天前
香醇银耳羹 降温啦，每天来一碗，从头暖到脚，皮肤也跟着透亮啦🥰🥰#鲜炖银耳羹 #手作鲜炖 #秋冬热饮 #滋补品 #健康减脂
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邢在养生路上1周前
#真实生活分享计划 #银耳莲子羹 #银耳出胶 #中医养生 #养生日常
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周粥6天前
古田银耳像绒朵一样的质感，富硒银耳碎，热水倒进去不用煮一会即可食用 #银耳 #古田银耳 #精致女生 #银耳羹 #女生必备
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燕姐食养1月前
▫️“刚煮完！15分钟真的出胶了，勺子能挂住～薄银耳果然快！“手残党认证！免洗免泡太省心，早上赶时间也能喝上热乎羹～以前泡银耳要等，麻烦#喝出来的健康 #秋冬热饮#自制饮品#银耳羹#热饮
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锅巴2周前
秋冬电饭煲版银耳羹！胶质满满，懒人必学～ 电饭煲焖2小时就出胶的银耳羹，入口糯到拉丝，喝一口从喉咙润到胃里，秋冬干燥感瞬间消失！女生秋冬喝它太绝了！补气血、润肌肤，熬夜后喝一碗，第二天气色都亮堂堂～#银耳羹 #秋冬热饮 #懒人美食 #美食 #黄大国旗舰店
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晨曦2月前
#美食制作分享 #抖音美食创作者 #莲子银耳羹 孩子上了初三才发现，根本舍不得责备她，早出晚归，理解她的不容易，考验孩子，也考验家长，我帮不上什么忙，今天打包剩的莲子，早早的炖一锅她喜欢的莲子银耳烫等她下课，银耳滑溜溜，莲子粉糯糯，她特别喜欢，做法还特别简单！
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木木的好物优选1周前
银耳 银耳羹 #银耳 #红枣片银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳莲子羹
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艳子厨房日记2周前
早餐十分钟搞定！银耳莲子羹！冬天干燥就来碗这个润喉还养人！懒人再适合不过啦！#早餐#银耳莲子羹#懒人早餐
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耳小主官方旗舰店5天前
坚持每天一碗银耳羹会怎么样！免洗免泡、开水焖十分钟就能吃！ 进我直播间，到手一大箱~ #秋冬热饮 #好物推荐 🔥#秋冬必备
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杨姐聊健康5天前
#美食 #养生 #健康 #创作人计划
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小柠檬大可乐4月前
姐妹们，夏天到了，别老喝奶茶了，快来试试这个古早银耳羹，清甜爽口又好喝！洗干净的银耳放入锅中，加入清水，盖上盖子炖煮四十分钟即可。这样煮出来的银耳羹胶质满满，倒入杯中放凉后喝起来清甜又爽口，关键配料表也很干净，喜欢的朋友赶紧试试吧！#强烈推荐 #创作者扶持计划 #健康生活 #刘凯鹏#银耳
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小博智答小精灵2周前
百合银耳莲子羹怎么做？（60）#百合银耳莲子羹#健康美味有营养
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洋洋爱做菜1月前
幸福是一碗糯叽叽的莲子银耳羮，一口下去胶质满满，天冷喝上一碗太幸福了 #自制甜品 #潮汕美食 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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晓炎的粥谱4月前
#银耳莲子羹#糖水#美食分享#美食教程
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灵熙师姐2周前
中式甜品！#健康饮食 #灵熙师姐#银耳羹
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羊爸爸育儿食养指导2周前
养人润月市，补月卑止噗噗，入冬来一杯孩子更轻松 #食疗养生 #宝妈 #家长必看 #母婴
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早安汪不晚1周前
36岁，养生五年，我发现好皮肤是可以吃出来的。#养生#中式养生#食养#变美
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小刘推荐百货5天前
不介意明年11月才到期的 真的可以放心冲！！！ #银耳 #银耳羹 #硒
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精品社3周前
想吃甜品的时候就做这个银耳莲子羹吧，软糯清甜，全家人都爱喝。我用的是这个不用提前泡发的有机本草银耳，配料表很干净，开水焖一段时间就能出胶，加点红枣、莲子和冰糖，再继续煮会就可以吃了。这样做出来的银耳羹软糯可口，非常好吃，你也赶紧试试吧！#滋补养颜 #速泡银耳 #办公下午茶 #办公室饮品 #银耳羹
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知足享安康2周前
喝完整个人都润了！低成本养颜，比护肤品还香 食材超简单：干银耳1小朵，用冷水泡发！剪碎。雪梨洗净削皮去核切块，锅中放入银耳，加5倍水，梨皮和梨核用纱布包起来也放里。高压锅煮20分钟，煮好后再焖30分！这个时候再加入红枣、莲子和切好的梨块，再煮8分钟就妥。 想快速出胶？记住两个秘诀：银耳剪得越碎越好，煮完再焖一会，胶质直接翻倍！新手也能零失败，煮出来软糯拉丝，入口超润滑～ #秋冬热饮 #健康养生 #养生茶饮 #喝出好气色#食疗小妙招
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kiki的食养笔记1周前
#食疗小妙招 #补气血 #养生茶 #养颜养生 #健脾养胃
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探鲜猴农业企业店5天前
怎么煮出胶质浓稠的银耳羹呢#古田银耳 #大菌师银耳
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羊五说养生4月前
末伏最后这几天应该吃点什么呢？#末伏 #银耳羹 #养生 #健康 #雪梨新吃法
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姐妹说养生5天前
99%的人都不知道，秋冬天打卡热饮，记得收藏好❤️#雪梨银耳羹 #银耳 #秋冬天吃什么 #养生美食 #美食分享
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九妹的厨房日记1周前
【秋燥克星·莲子百合银耳羹】 最近天气干到喉咙冒火？这碗「莲子百合银耳羹」必须安排！ 🥣 食材准备 • 新鲜银耳一朵 |洗净，撕成小朵 • 去芯莲子一小把 |提前浸泡30分钟 • 干百合一小把 |提前浸泡30分钟 •大枣若干 |去核，剪成小块 • 冰糖适量 | 枸杞适量 👩🍳 详细步骤 1⃣ 银耳+莲子+1000ml清水入锅，大火煮沸转小火慢炖30分钟，至银耳出胶 2⃣ 加入百合、大枣继续炖20分钟 3⃣ 最后撒枸杞、冰糖即可出锅。 胶质浓稠拉丝，清甜不齁嗓，入口即化！家人们，这碗「会呼吸的护肤品」赶紧学起来，秋冬养生局C位非它莫属！💐 💡 Tips：银耳剪得越碎越易出胶，莲子去芯不苦，趁热吃口感更好～秋冬润燥养颜神器，养生女孩速冲！💫 #秋冬季养生 #莲子百合银耳羹 #滋阴润燥 #养生甜品
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江萍6天前
#健康#养生#养生就是养健康 #银耳莲子羹
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