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一知羊📚2年前
如何从社恐变得落落大方？#自信 #拒绝精神内耗 #内向社恐 #情感共鸣 #努力成为更好的自己吧 @DOU+小助手
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罗宋汤公子4月前
教会你不再紧张，一个简单的心法逆转我曾经的扭扭捏捏—— 底气不是天赋，紧张不是天生。 我是怎么彻底改掉紧张社恐，变得自信大方松弛的？ #成长 #认知 #干货分享 #共鸣
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自信口才暖阳老师8月前
8个讲话技巧，帮你摆脱内向自卑，提升你的为人处事#口才训练 #知识领航者 #内向自卑 #社恐 #表达力提升 @DOU+小助手
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王导不上班1年前
2个变态但有效的方法，让我社恐变社牛！ #社恐 #克服社恐
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进击的鸭学长～1年前
从自卑社恐到自信社牛，只需要3分钟 #表演 #认知#知识大拜年
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Li的觉醒笔记9月前
在社交中，如何戒掉“弱者感” #社交技巧 #社恐怎么锻炼自己 #弱者感 #怎样让心理素质变强 #社交恐惧
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Vera冠军夫妇3年前
社恐变自信一点都不难！转发给你身边的社恐人！#社恐 #社交牛逼症 #自信
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芜湖微动咨询11月前
社恐自卑，学会大声说话 社恐自卑，学会大声说话#社交恐惧 #自卑
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哒哒豆泥3月前
人际交往中如何彻底戒掉社恐、内向、拧巴！#自信 #社恐 #内向 #社恐内向 #社恐内向腼腆文静小女生
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阿冬突破社恐🐣7月前
如何从畏畏缩缩变得有气场～#气场 #猥琐 #自信 #如何克服社恐和不自信 #内向
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心机小黄油5月前
社恐i人必学的聊天技巧，社交松弛感真的不难！#聊天技巧 #说话技巧 #社交 #表达能力
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爱运动的小新10月前
性格可塑：我用实战打破"内向者注定懦弱"的魔咒 #独立思考 #如何克服社恐和不自信 #内耗型人格
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心机小黄油5月前
2个邪修方法，让你跟谁相处都能舒服不紧张！#邪修 #社交技巧 #心态#自信
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自信口才校长丨言一1年前
改变胆小内向自卑，就疯狂背这十句话 #紧张 #口才 #内向 #社恐 #自卑
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自信口才柚柚老师1月前
每天做这10件事，快速改变内向 #dou上热门 #干货分享 #内向社恐 #内向 #口才 @DOU+小助手
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自信口才校长丨言一9月前
要想改变内向自卑的性格，这五件事一定不要做 #口才 #内向 #表达 #紧张 #社恐
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阿冬突破社恐🐣7月前
当社恐人一个人走路在想什么？#如何克服社恐和不自信 #社交恐惧症 #内容过于真实 #原生家庭
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涵浪4周前
粗俗的语言和粗俗的形象最能削减或抵消他们身上高大的光环，神仙瞬间变凡人，立竿见影。#内心强大 #克服社恐 #自信 #涵浪
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阿冬突破社恐🐣7月前
当社恐人一个人逛街时～#如何克服社恐和不自信 #认知觉醒 #社交恐惧症 #猥琐 #原生家庭
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钱继東5月前
3步打造爆棚自信，改变人生| 从社恐到气场全开 想成为一个走进房间就吸引所有目光的人？你只需要三步！本期视频揭示真正自信的核心秘密，不是外表，不是天赋，而是习惯、心态和认知的转变。 我们深入讲解： 1.如何通过小习惯建立稳固的自信； 2.为什么失败和被拒绝是成长的加速器； 3.最关键的一点：别人根本没那么在意你！ 全片高能干货，帮你从社恐小白变成社交高手。不靠鸡汤，只讲实战。看完你会发现，自信其实可以被“训练”. #自信最美 #社交 #自律 #成长#英语
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查理蹦蹦2年前
学会的扣1#社恐内向 #内向 #胆小 #拘谨的小孩 #老实人
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自信口才柚柚老师9月前
做好这10件事，告别内向自卑社恐 #口才 #思维训练 #内向 #社恐 #为人处世
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明泽同学6月前
从社恐变成社牛很简单。#每天学习一点点 #每天进步一点 #每天跟我涨知识
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妙音善生～🪷10月前
社恐怎么办#如何摆脱社恐和自卑 #如何让自己不再社恐 #社恐是什么原因造成的 #社恐是不是心理疾病 #社恐的人怎么自救
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Olga姐姐1年前
i人？社恐？学会这套公式，让你在社交场合自信social！ 饰品：Dovetail 卯时珠宝 服装：wangxo#沟通技巧 #社交恐惧 #人际交往 #i人 #气场全开
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自信口才柚柚老师1月前
10件傻事你照做，告别内向和社恐 #dou上热门 #内向 #社恐 #口才 #唯唯诺诺 @DOU+小助手
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泡泡鱼5月前
性格胆小懦弱，请牢记这7句话！#自卑 #内向社恐 #社交 #内耗 #girlstalk
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大斌籽（突破自我）1周前
战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧#社恐 #内向 #突破自我 #勇敢的人先享受世界 #勇敢
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甜老板6月前
#社恐 #自我成长 #紧张
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牛牛讲心理6月前
正确认清心理学中的“社恐人群”#科普一下 #心理学知识 #情感共鸣
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英子-恒心会练口才1周前
每天5分钟，让你告别社恐，内向#表达力#表达能力#表达能力提升#恒心会@DOU+小助手
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自信口才柚柚老师1月前
所有内向胆小，不敢说话 不敢社交的，7个方法照做 #dou上热门#内向 #社恐 #内向社恐 #口才 @DOU+小助手
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六六三十六7月前
3步打造“尴尬免疫体质”｜社恐的心理建设指南 #girlstalk #人际关系 #女性成长 #社恐 #尴尬
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自信口才柚柚老师9月前
可以克服任何紧张的方法，3个玄学真相，你想社恐自卑内向都难 #口才 #思维训练 #紧张 #演讲 #内向
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堃堃4月前
内向社恐胆小自卑怎么破？今天给你五点建议#干货分享 #个人提升 #自信 #内向社恐
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琳妈1年前
妈妈教你们摆脱社恐，克服自己的胆怯心理！#社恐 #海底捞 #内向社恐 #自我成长 #如何让自己不再社恐
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自信口才柚柚老师6月前
改变唯唯诺诺的气质，任何人都受用 #内向社恐 #口才 #唯唯诺诺 #内向 #思维
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羽师兄6月前
想要走出社恐，就得变得真实！ #社恐 #社交恐惧 #社恐怎么办
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魔王双喜（恩师初见）7月前
更我学，自信真的很简单 #性压抑#如何克服社恐和不自信 #胆小内向
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职场外援老肖8月前
从社恐到自信发言，我只用了这3招！ 公开场合讲话，你的最大障碍是什么？ #职场 #表达力提升 #社恐 #公开场合发言 #评论区见
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人类心理研究所8月前
有了这些技巧，社恐也可以变得落落大方#社交恐惧 #社交礼仪 #人情世故 #心理学 #识人术
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观心女侠（倾听师•疗愈师）1月前
内向社恐如何改变自己#内向 #社恐 #自救 #个人成长 #心理学
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沈阳精神心理科王静主任8月前
3步快速缓解#躯体化 带来的恐惧。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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自信口才七七老师6月前
内向社恐 不爱讲话怎么办？#知识分享 #社恐#口才#内向#自信
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自信口才柚柚老师1月前
改变胆小内向自卑，去做这9件事 #dou上热门 #社恐 #知识分享 #口才 #内向 @DOU+小助手
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自信口才柚柚老师1周前
内向不是毛病，记住5句话，跟胆小自卑说拜拜 #dou上热门 #创作人计划 #内向 #社恐 #口才 @DOU+小助手
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呼吸小分队9月前
如何从社恐变得落落大方#克服社恐 #护士懂护士 #社交
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爱讲话的康康2周前
跟任何人相处都不再紧张的三个小妙招#社恐 #自信 #说话紧张 #创作者扶持计划 #演讲口才 @DOU+上热门
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卷毛是个艺术家3周前
从不敢说话到自信输出，就差关闭访客模式！（镜头恐惧也不用怕） #提升自己 #内心之势不可挡 #认知觉醒 #社恐和人说话紧张怎么办 #镜头恐惧
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自信口才柚柚老师3月前
社恐嘴笨，反应慢，两周让你敢说，会说，能说 #dou上热门 #创作者扶持计划 #口才 #反应 #嘴笨 @DOU+小助手
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爱讲话的康康3月前
社恐到自信大方的落地实操方法，Si❤️666，领取演讲训练手册#自信 #演讲口才 #对着镜头练演讲 #提升自己
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525心理5月前
今天我们讲讲 为什么你总是恐惧社交 害怕与他人相处 并讲讲社恐的我们该如何让自己变得更好 #心理 #心理学 #社恐 #情感 #情感共鸣
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哇塞，蒋鸣坤10月前
每天三分钟，每天都自信 #精神内耗 #社恐#高能量姿势
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知音学姐5月前
上了大学，社恐敏感人如何主动争取机会，让自己活下去？ #大学 #大学生活 #大学生日常 #大学竞赛 #社恐
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自信口才暖阳老师5月前
从闷头干饭到社交王者，狂练这3招，2周就见效#接不上话 #讲话紧张 #表达力提升 #口才训练 #社恐 @DOU+小助手
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蛙子2月前
闺蜜学起来我们就这样迷昏所有人好吗？ #迷人小蛙婶 #抽象 #教程 #优雅气质 #腼腆害羞内向社恐文静小女生
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淘米匠心3周前
我告诉你一个面对任何人都不紧张、不胆怯的秘诀 #正能量 #心理 #社恐 #自信 #淘米匠 @DOU+小助手
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自信口才柚柚老师6天前
社恐 不敢当众讲话，内向自卑，总当老好人的，10个狠招 照做 #真实生活分享计划 #内容太过真实 #社恐 #内向 #口才 @DOU+小助手
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肖洋读书5月前
解锁高敏感者的隐藏天赋，三步练成超能力#高敏感#内耗焦虑#天赋#认知
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生活的艺术家9月前
人们的恐惧就由我来守护吧 #如何克服社恐和不自信 #黑暗系
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2.5条悟1年前
如何让社恐的自己变得阳光开朗 #人生导师 #情感心理 #心理学 #科普 #哲学
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