Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
驴皮补血吗
泡脚需要怎么样姿势
生物补片是永久性的吗
一周轻断食的正确方法
早餐3不吃
蹲厕所最长时间蹲多久
折耳根吃多了想吐怎么办
黄天鹅和营养妈妈哪个好
到点了就睡觉是什么意思
少吃饭多吃菜
儿科医生郑月琳
8月前
你家孩子几点睡?能睡几个小时? #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
560
碑林好家长
4周前
美国儿科学会与睡眠医学会明确指出,13—18岁的中学生,每天需要8—10小时的充足睡眠。我国中学生睡眠时间很多不超过7小时。长期缺觉,会对孩子的身体会造成很大影响。周末睡到自然醒是孩子身体的自我修复,家长一定不要以为是偷懒,埋怨孩子。#家庭日常 #家庭
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
阿木科普
6月前
连续一周每天只睡4小时会怎么样.#挨夜 #早睡早起
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
小芽的草本日记
5月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1114
关关长高计划
4月前
3-18岁孩子睡眠指南,少1分钟都可能耽误长个 家长收藏,现在改还来得及 #孩子睡眠 #儿童成长 #睡眠指南 #青少年睡眠 #各年龄段睡眠 #育儿经验
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
小万科普
6天前
睡得太久,早死风险居然会飙升30%!! #科普 #睡太久 #睡赖床
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
老蟹睡好觉
5月前
睡觉是你自己的事,别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时,都是合理的。顺其自然,允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2037
女神进化论
1周前
每天熬夜四小时5年之后会怎样? #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2574
中国蓝新闻
5月前
放暑假通宵打游戏到凌晨,每天仅睡4-5小时,16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地,医生:暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
中式长寿养生
5月前
你都睡几小时呢#健康 #涨知识#睡眠 #万万没想到 #内容太过真实
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3295
儿科医生吴春燕
1周前
孩子睡够多久能够长高助眠小技巧 #长高 #睡眠影响身高 #长高小知识 #生长发育 #睡眠时间
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
182
豪叔伴读
5天前
每天睡几个小时最健康?#家长必看 #家长必读 #每日分享 #科普 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
醒目视频
4周前
16岁男孩游戏对战时心脏骤停!通宵打游戏,每天仅睡四到五个小时。医生:假期“报复性放松”或是诱因。(出镜:刘畅;编辑:周志钊;责编:崔锦玥;素材来源:广州日报)#游戏 #熬夜 #健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5950
艾克热木江医生
6月前
孩子长高黄金期,做好这3点,争取再长高10cm #长高、#睡眠、#运动、#硬核健康科普行动
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
953
西安交大二附院儿科医生尹春燕(生长发育)
1周前
女娃晚上睡的晚,长高关键时间点都被错过了 这个女娃晚上12点才睡,一天睡6小时肯定长不高,生长因子就是在晚上10点起作用的,一天要睡够八小时,要不这针就白打了。#生长发育 #医学科普 #门诊实录 #长高 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
元气健康密码
8月前
关乎你我:人究竟该睡多久?#睡眠 #睡眠质量 #睡眠习惯 #健康科普 #养生就是养健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1303
济南市第二妇幼保健院
5月前
#抖出健康知识宝藏 【科普】儿童肥胖系列四:孩子睡不好也会长胖,这是真的吗?#原创#儿童肥胖 #儿童肥胖 #儿童肥胖减肥要趁早 #睡眠
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
养生研修堂
5月前
各个年龄段正常要睡几个小时,你知道吗?#睡眠#年龄 #涨知识 #健康#DOU+小助手 注意,这是由AI生成的模特走秀,无真实人物,纯数字形象表演,审核请注意辨别!声明:画面和音频由人工智能技术(AIGC)合成。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
阿林晋医生
4周前
你的睡眠质量达标了嘛?#睡眠 #涨知识 #医学科普 #健康 #医生日常
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
华仔学口播
4月前
人正常要睡几个小时 #涨知识 #正能量 #每天跟我涨知识 #正能量分享 #日常生活小常识
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
兰海果
2周前
#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #教育 #亲子互动
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1200
芽芽育儿
2周前
#育儿 #育儿经验分享 #孩子教育 #家长必看 #亲子教育
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3031
小儿神经李云林
2月前
孩子突然爱睡觉?这种嗜睡有时比发烧更可怕 #小儿神经外科李云林 #嗜睡
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
中医张军主任
2周前
中医揭秘:各个年龄该睡多久 #失眠#助眠#中医#科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
大苹果家庭教育
1周前
保证孩子身心健康的睡眠时间是几点#传递正能量 #抖音生活观察计划 #家庭教育 #健康成长 #学生睡眠
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
知心者刘老师
1年前
13岁 每天睡4、5个小时行吗? #教育 #学习 #睡眠 #健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1044
英英喜欢生活小常识
10月前
生活常识分享#人正常要睡几个小时#我在抖音涨知识 #每天学习一点点 #生活常识分享 #
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
燕子聊日常
5天前
睡得不踏实,总醒,也会影响孩子长高#生活小妙招 #长高 #身高 #生活小妙招 #中医育儿
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
会飞鱼
1月前
#小常识 #健康话题 #跟我一起涨知识#仅供参考 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
650
师兄聊养生
1周前
看看你的睡眠达标了吗#涨知识 #养生 #健康科普 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
依诺养生
1月前
睡觉 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #倪师 #睡眠
00:00 / 19:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
349
9.夫人
2周前
13岁孩子突然变得懒,整天没事干想太多,装病不去学校…可能作为家长的你,误会孩子了…#心理学 #抑郁症 #不想上学 #9夫人 #抖音生活观察计划
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
李纯儿
3周前
#知识分享#小常识#健康话题#跟我涨知识 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4202
成长书库
1周前
经典健康书籍《绝佳时间》精读:如何利用生物钟活得更健康 你有没有想过,为什么每天睡够8小时还是困?为什么吃得不多却瘦不下来?这可能是你的身体“时区”乱了!今天深度解读牛津大学罗素·福斯特教授40年的心血之作《绝佳时间》。这本书堪称人体的“出厂说明书”,它揭露了一个惊人真相:我们的身体里住着一位严格的“时间管理大师”。如果不顺应它的节奏,免疫力下降、发胖、变笨都会找上门。本视频,全程干货,带你破解光线、睡眠、饮食的隐藏代码,教你如何利用生物钟,活得更年轻、更聪明!#健康养生 #生物钟 #饮食健康 #瘦身 #好书分享
00:00 / 39:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1178
御轻养(滨河路店)
1周前
#峨眉 #按摩 #肩颈酸痛 #减肥逆袭 #养生 人正常要 睡几个小时? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你现在睡几个小时评论区打出来
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
行走在岁月小巷
6天前
每天睡几个小时黑眼圈才会消失呢 #科普一下 #知识分享
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
江西长高姚爷爷
1月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
是婷婷吖
6天前
#知识分享 #小常识 #健康话题 #跟我涨知识 #我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
中医儿科教授廖永州
1周前
孩子13岁8个月才158cm,离遗传身高还有一段距离,睡觉时间要调整一下!#中医儿科廖永州 #父母必看系列 #育儿经验分享 #生长发育 #孩子长高
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
都市现场
2周前
都市现场对话烤鸡少年小陈① 他坦言每天只能睡4小时,这一个月都这样,都在硬熬。选料、拍视频、烤鸡就是他一天的全部。创业至今,体重从110斤掉到95斤。#都市现场对话烤鸡少年小陈#烤鸡
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5359
四季养生
5月前
#涨知识 #健康 #强烈推荐 每个年龄段应该睡几小时。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
121
麻醉睡眠先“峰”
2周前
孩子早睡觉就是好事?纠正家长的儿童睡眠误区#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
重养自己40+
5天前
现在身边的朋友熬夜的人特别多 前两天一位总爱熬夜的同学就觉得她虽然每天睡的很晚但她每天都睡够8个小时才起床,她认为这样对她的健康并没有影响,就这个问题我查阅了相关的中医书籍,在此给她和有类似想法的朋友们一个解答,希望大家理解后能够改善自己的生活习惯和生物钟,健康生活方式才是真正的养生之道!#喜欢的点个赞呗 #生物钟#睡眠质量#8个小时睡眠的正确理解#原拍视频
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
花姐育儿(身高管理)
2月前
不同年龄段的孩子,睡多久才算达标?#儿童长高 #育儿经验分享
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
燕姐吖
3周前
#知识分享 #知识科普 #分享生活小技巧 #涨知识 #女生必看
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
耳鼻喉杜玉晓
2月前
儿童,成人和老人一天睡多长时间合适呢?#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠 #失眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
月鱼辉光
5天前
如何每天只睡6小时,还保持一整天都精力充沛
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
儿科医生秦劼
7月前
春季睡眠小秘密,助力孩子长高 #向阳花开健康科普 #医学科普 #睡眠 #长高方法
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
蓝天白云(小常识)
3周前
#生活小常识 #涨知识 #创作灵感 #正能量 #上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
302
磊哥说育儿
1周前
#孩子长高 #宝妈必看 #育儿知识分享 #孩子成长
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1589
讲真话的沈会长(儿童成长)
6天前
孩子长高黄金期,做好这三点,争取再长高10cm! #追高 #孩子长高 #怎么长高
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
白衣超人
3月前
青春期及性早熟的孩子日常生活中应该注意什么? 门诊帮孩子看青春期早发育或者性早熟的很多家长经常会很焦虑,我们日常生活中能做些什么让孩子的发育进程没那么快,是不是要每天跳绳?是不是不能吃这个吃那个?其实最容易被大家忽视的一点也是最重要的一点就是睡眠,规律的睡眠时间及时长,良好的睡眠习惯,可以帮助我们更好的协同生长激素、性激素、皮质醇等各项激素的节律性,为孩子营造更好的内分泌环境。#向阳花开健康科普#性早熟 #早发育 #生活习惯 #医生日常
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
北京糖代谢研究会&心脑血管健康
6天前
入睡也有“黄金时间”,不是越快越好!“秒睡”背后可能隐藏着两大健康隐患:一是身体在“强制关机”;二是某些疾病信号。分享几个超好用助眠方法,睡眠不好的人要试试!#媒体精选计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
慧恒老师睡眠
4天前
#入睡困难 #失眠
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
飘过的知识
4天前
你是长睡眠者还是短睡眠者? #睡眠 #冷知识 #短睡眠者 #长睡眠者
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
199
盐城少儿验光师锋哥
6天前
避免孩子近视,保持好的用眼习惯,做到三好一晚!#近视#学生近视 #近视防控#盐城配镜#盐城
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
ankar好物
6天前
#科普 #涨知识 #万万没想到
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
小楚爱分享
7月前
#每天学习一点点 #关注我每天坚持分享知识 #生活小常识 #睡眠质量 #越早知道越好
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
了不起的星球
4天前
【儿童面部发育】为什么有的孩子 "小时可爱,长大丑"?和这些因素有关,别不在意#父母必读 #儿童发育 #科学育儿 #牙齿 #口腔医学
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
珊珊生活小常识
1周前
#涨知识 #每日分享 #看过来 #生活常识 #秘诀分享@抖音创作灵感 @抖音创作小助手
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
797
ankar好物
6天前
#科普 #涨知识 #万万没想到
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
238
简介:
您在查找“
13岁每天睡4小时会怎样
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-07 06:03
最新推荐:
单手怎么拿古筝
登美丝鹅绒服是真的吗
嘴一圈黑什么特效
有你的恋歌2阿诺唱歌选谁
大仙桃还在吗
委内瑞拉3000万桶是什么意思
超级夏小厨为什么改名超级味小厨了
星弧台球俱乐部
思茅哪里可以学挖机
看快手消耗的是移动的还是电信的流量
相关推荐:
暗区突围白蔷薇解密怎么连
苹果滤镜调色教程广场
神木村是什么游戏
妖王在碎梦仙君那为什么没有了灵力
赛博徒步之生死鳌太苹果手机怎么进
什么羡慕什么嫉妒经典梗
晋城司徒小镇扎胎咋处理
全域推广额度怎么只有2400
高数有公式吗
男的卖皮眼把女的传性病
热门推荐:
积食鸡蛋滚肚子的正确方法
善优达怎么用
想睡好在身上放什么
青沐鱼胀气贴
冻榴莲能吃吗有毒吗
红枣枸杞水煮蛋有什么功效
我妈也都是腿不懂为啥
禁食36个小时怎么计算
大动脉出血是什么样的
13天新生儿吃完奶睡不踏实怎么回事