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何佳磊1年前
《动作比划大挑战》 #猎奇 #大学生
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TNT牌爆米花(西柚)4月前
小贺不语只是一味的打鸣！#马嘉祺 #宋亚轩 #贺峻霖 #战至巅峰 #时代少年团
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清枫自媒体7月前
微信给别人转账时，一定要添加一个动作，关键时候有大用#老百姓关心的话题 #干货分享 #转账 #内容过于真实 #短视频创业 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小尹短视频6月前
说一个你们不知道的秘密，以后微信再给别人转账的时候记得多加一个动作#手机使用技巧 #知识分享 #干货分享 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧
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郁离6天前
『Burnout Syndrome EP5剧宣』 默契小游戏 给提示词之后做出相应动作 最后和朋友不一样最多的人要跳cha🙂‍↕️ dew：要不我直接跳得了 废这劲儿（bushi） #offgun #阿塔潘 #关钟鹏 #dew
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阿昊说5月前
微信给别人转账的时候，转完一定要留个心眼，记得加上这个动作！#涨知识
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Autism星心智援成长中心5月前
6 首奥尔夫！提升孩子专注力（跟练版）！ 1⃣《有趣的节奏》玩法：和孩子跟随音乐的指令，做相应的动作，前期以辅助为主，后期可以尝试让孩子主动听从指令做动作 2⃣《手指点点点》玩法：和孩子跟随音乐的指令，做相应的动作，前期以辅助为主，后期可以尝试让孩子主动听从指令做动作 3⃣《棒棒糖》玩法：和孩子跟随音乐的律动，做相应的动作，前期以辅助孩子做动作，后期可以尝试让孩子主动模仿 4⃣《身体拍拍拍》玩法：和孩子跟随音乐的指令，做相应的动作，前期以辅助为主，后期可以尝试让孩子主动听从指令做动作 5⃣《五只小猴子吃香蕉》玩法：和孩子跟随音乐的律动，做相应的动作前期可以辅助孩子做动作，后期可以尝试让孩子主动模仿 6⃣《我的身体会响》玩法：和孩子跟随音乐的指令，做相应的动作，前期可以大量辅助为主，后期可以尝试让孩子主动听从指令做动作 #自闭症 #关爱自闭症孩子 #奥尔夫音乐 #创作者中心 #创作灵感
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负 你就练一招 爆肝勾拳 就行了 #散打泰拳自由搏击 #格斗术 #爆肝拳 #实战 #拳击
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奶豆有梦想5天前
一键复刻爆款跳舞视频 2分钟学会可灵AI动作控制，快快点击收藏。#可灵AI #可灵AI创作者计划 #动作迁移 #可灵AI动作控制 #AI创作浪潮计划
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篮球你要听话(暑假私教）1月前
Crossover 过人动作分解，让你快速学会 打球时看见别人做这个过人动作，觉得太帅了，现在你也可以很快学会了，还不会的一起来学吧#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #crossover
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大亮轻创业11月前
以后再转账给别人的时候，记得加上这个动作 #手机使用技巧 #干货分享 #知识分享 #大亮轻创业
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
划手迈脚不同步？跟着大宋老师练出默契丝滑感！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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～小杰【短视频】4月前
以后用微信给别人转账的时候，一定要多加上一个动作#涨知识 #知识分享 #老百姓关心的话题 #我就说刷抖音能学到东西 #干货分享
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
总觉得自己做同样的动作，总是达不到别人那样的效果，那是因为你没注意细节，很多都是细节决定成败，来检验下，这几个细节你是否注意到了#篮球🏀 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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白天打螺丝晚上撸铁2周前
挑战带100个粉丝拍健身vlog 第三期 肩➕背部跟练版 #肩背训练 #健身vlog #健身 #新手小白
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武夫仲由菩提4月前
力量小的人被掐脖子怎么办，要区别于什么情况使用相应动作，而不是通用所有情况。#防身术 #功夫
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潘胖嬢嬢1周前
【潘胖嬢嬢的健身小课堂】 主打“反差式健身”：动作看着猛，做着不累。零基础也能跟，每天50个，你的腰酸背疼没有了。笑着练出健康 #潘胖嬢嬢 #零基础运动 #居家锻炼 #中老年健身
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花生陈荣仁2月前
防守除了脚步移动，更重要的是意识、判断，洞察对手的打法、强点、空间判断和个人技术特点做出相应相应防守策略，人追球跑是最低效率的防守。人球兼顾，在高水平的比赛中，防守无球的能力是衡量一个球员防守好坏的分水岭。#陈荣仁 #星隆体育 #石狮宝盖 #篮球 #比赛
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健身教练培训1周前
讲的是别人在训练时如何给他/她作保护，当然也有考试的注意事项。#健身 #训练 #健身教练培训 #健身教练考证 #健身教练证怎么考
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月子中心梅店长5天前
动作影响情绪，振奋有力的动作带来积极的情绪，颓废懒散的动作带来消极情绪，用积极的姿态带来积极的人生。#店长 #月子中心#团队游戏
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木林自媒体1月前
微信给别人转账，一定要添加这个动作，关键时候是保护我们财产的凭证#手机使用技巧 #微信使用小功能 #微信转账 #微信隐藏功能 #干货分享
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EzzzzzzzAI6天前
电商救星！AI搞定模特动作难题 #AI电商 #comfyui
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一木爱分享3周前
微信转账一定要注意 以后再用微信给别人转账，一定要多添加一个动作，关键时候能起到大作用#手机使用技巧 #微信隐藏功能 #微信转账 #微信转账转错人怎么办 #内容过于真实
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Baby乐园2周前
🌈全景游戏《听指令做动作》～ ✨活动目标：准确识别圆形⭕️三角形🔺正方形◻️长方形，根据包含图形信心的指令做相应的动作～
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大i人江江8月前
微信给别人转账一定要加上这个动作#微信转账 #微信 #经验分享 #干货 #转账
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冯哥自媒体1月前
微信转账给别人时，一定要加这个关键动作#知识分享 #干货分享 #正能量 #内容过于真实 #转账
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清荷短视频5天前
微信给人转账时，记得添加一个动作#分享手机知识
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华企-周叔聊用工风险1月前
一个动作，企业就会垮掉！#企业 #员工 #用工风险 #周叔
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我要打一单🏸3周前
今天聊一下羽毛球的动作框架，什么是动作框架？其实就是击球前的架拍动作，我们打不同位置的球，都要有相应的动作框架，它可以提升我们动作一致性。 动作框架首先一定是为发力技术服务的，如果不需要发力打高远球和杀球，只让我吊球的话，我完全可以举直胳膊去准备，也可以把球吊的很好，但是举直胳膊我无法打杀球和高远球，那对方就可以肆意抓我的网前回球。就像我国有原子弹可以不用，但是如果我们没有原子弹，那核威胁将时时刻刻笼罩着我们。#羽毛球培训 #羽毛球羽毛球
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惠杉讲实话1周前
微信给别人转账的时候一定要多加一个动作#生活小常识 #知识分享 #口播短视频 #自媒体创业
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小王要努力🏋️‍♀️5天前
别人只能看到你的人生剪辑版 只有你自己知道全部 所以老己 你做什么决定我都能理解你运动#因为热爱所以坚持#vlog我的自律生活#见人不如健身#精神氮泵
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霸主小姐姐的Chao能力(已瘦20斤）5天前
50分钟15首连跳燃脂操合集跟练版 跟着抖音变瘦变美变好看 这套50分钟15首连跳燃脂操合集，动作简单，大体重、新手友好!瘦腿+瘦腰+瘦肚子!巨有效减脂瘦身燃脂操，提高代谢，打造美好身材，超级爆汗瘦全身，瘦肚子瘦腿超牛，3天见效，全程站立，瘦腿翘臀，紧致大腿内侧赘肉，减小腿围，改善腿型，梨型身材必练！超强瘦腿操完整版，提高心肺，超级爆汗，一遍暴汗，再粗的腿也能瘦下来，别光点赞收藏不懂哦，跳完不瘦来找我呀! 运动前快速热身，避免运动损伤，练前必做，运动前充分的热身是非常有必要的，可以唤醒身体，避免身体僵硬运动中受伤的风险，同时还可以提高燃脂效率，提升运动表现；在跑步、跳绳、燃脂运动以及上肢下肢塑型训练前，先进行几分钟的运动前热身运动，帮你高效减肥减脂，避免运动损伤❗❗ 运动后拉伸在健身和恢复方面具有显著的意义和作用。通过拉伸，可以有效缓解肌肉紧张度，减少酸痛感，促进血液循环，加速恢复过程，并提高身体的柔韧性和协调性。 想要快速瘦10斤并全身紧致，这套全身训练，无需器械，带上你的能量，让我们来一场大汗淋漓的燃脂派对💪💪再大的肚子、再粗的腿也能瘦下来❗❗ 一定要记得运动前热身和运动后拉伸，加速燃烧你的脂肪，让减肥事半功倍！！ 第四阶段健身第151天（2026.1.5 05:42-06:33） 第四阶段第七小阶段正式开始第2天，断练了1、2个月后终于于12月底又开始锻炼了，但是因为工作环境的原因，锻炼了10天又断了，昨天重新开始，今天早上起来锻炼，不知道是最近消化太好，还是昨晚吃的不少，亦或露肚子受凉了，锻炼中肚子有点不舒服，迫不得已上了几分钟卫生间，瞬间舒服了，继续加油吧！！ #居家锻炼 #我要上热门 #暴汗燃脂瘦全身 #大胆点做自己 #逆袭 @DOU+上热门 @DOU+小助手 跟练@什么糖 @辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 @阳阳形体运动 @小师弟有氧健身操（运动塑形）@Kiki爱运动 @禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播） @雯雯有氧健身运动 @健身塑形常教练 @体重管理基地韩教头
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一木爱分享6天前
微信转账后一定要记得添加这个动作 你每次微信转账之后有没有这样操作？#手机使用技巧#微信隐藏功能#微信转账取证 #实用知识 #内容过于真实
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星希望彭帅5天前
你的后场回球总被抓？怎么让对手抓不到还能晃他？！
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陕西江哥2周前
做生意出尔反尔，过河拆桥，你就应该得到相应的惩罚#出尔反尔 #诚信 #过河拆桥
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凡凡爱吃肉1周前
别人说什么就是什么？那你练不好的 看见一个健身动作，要让身体先行，再用脑子去对接身体的感受 切忌切忌人云亦云 我们的脊椎曲度不是在运动中变得僵直的，而是为了维持某种状态才会变得僵直，比如久坐要保持腰椎直立状态，比如玩儿手机需要保持低头状态，这些都势必会让我们的脊柱变得僵直且丧失弹性，久而久之我们的身体结构也就随之发生了变化 这就是身体熵增的过程 人之所以要运动，目标之一也是为了打破熵增这一现象 拿我们的脊柱来说，就是趁你的身体结构发生变化之前，让它最大限度的实现它的屈伸，延展，内卷，这中间就会让脊椎完成一些不可思议的运动，比如“过度”的伸，“过度”的内卷，有人说这叫不正常的生理曲度，可是这是我们大多数人从出生开始就能拥有且很容易实现的运动，只是我们在慢慢成长的过程中“丢失”了它 让身体恢复该有的运动功能比什么都强 #功能训练 #体态调整 #运动康复 #私教一对一 #胸椎曲度变直
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力格思人力资源和行政实战培训1周前
1. 核心目的：挖掘员工能力与潜力，匹配企业经营规划，助力人力资源长远布局，同时支撑员工自我职业规划。 2. 针对员工的动作： - 能力不匹配岗位：分析欠缺点与差异性，开展培训带教复盘；严重不匹配则调岗或淘汰。 - 有潜力员工：将潜力培养为企业未来所需能力。 - 全员：通过人才改进计划表，明确自身优势、短板与潜力，实现自我剖析与职业规划。 3. 结果呈现形式：采用九宫格或象限分类，对人才进行精准定位。 4. 对人力资源管理的作用： - 自我筛查与管理诊断工具，可发现招聘、培训、留存等环节的问题（如全员能力与潜力均不足，反映招聘或后续管理存在漏洞）。 - 检验聘用预留工作的有效性，排查管理漏洞。 # #人才管理 #人力资源 #人才盘点攻略 #人才盘点
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重生🚗伍教5月前
三坑考场科目三4号线全程讲解#考驾照 #三坑科目三 #科目三线路讲解 #逢考必过
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诩小侠2周前
早上跟我做这三个动作，活力满满一整天 #太极#太极养生#强身健体正能量#运动
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秀秀舞蹈1月前
想要舞蹈跳得好，跳舞细节少不了#零基础学舞蹈 #舞蹈动作分解 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小朱来了9月前
微信给别人转账以后，记得加上这个动作 #手机使用技巧 #微信隐藏功能 #微信转账 #内容启发搜索
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语嫣自媒体（筹备中）8月前
微信给别人转账的时候，千万记得加上这个动作，关键时刻保护你的财产安全！#上热门 #知识分享 #涨知识 #手机使用技巧 #自媒体 @DOU+小助手 @语嫣自媒体
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贵阳刑事律师李文琦1月前
案件进检察院的方式不同，家属需要做的动作不同#贵阳刑事律师
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❤️我的导师❤️3月前
#舞蹈课堂实录 #苏雪冰老师 #海阳大秧歌
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语嫣自媒体（筹备中）7月前
微信给他人转账时，记得加上这个动作，注意自身财产安全#我要上热门 #知识分享 #涨知识 #手机使用技巧 #自媒体 @DOU+小助手
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幺幺学姐1周前
朋友聚会玩什么最上头？越玩越疯😭 #好物推荐🔥 #桌游 #朋友聚会 #桌游推荐 #好物推荐分享
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樱桃轻创业2周前
微信给别人转账记得加上这个动作#老百姓关心的话题 #安全防范#实用小技巧#涨知识#经验分享
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崔继昆专注运动康复2月前
金刚蹲三分钟，胜过跑步五公里，每天居家练一练，保姆级教程！ #金刚蹲 #金刚蹲练习 #金刚蹲的正确姿 势#金刚蹲的功效与作用
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汤圆妹1周前
大家以后转账时一定记得多加一个动作，要合理保护自己#转账#知识分享 #干货分享#微信隐藏功能 #转账证据
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羽乐圈•郑经教学6天前
反手过渡练的好 就不怕别人打你反手啦～ #羽毛球教学 #羽毛球 #反手过渡
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指间轻创业4月前
给别人转账时，记得多加上一个动作#知识分享 #涨知识 #干货分享 #手机使用小技巧
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娄大吹10月前
#微信给别人转账一定要加上这个动作#自媒体创业 #干货分享 #经验分享
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阿贝6月前
就非要到这个地步‼️ #plave
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郭同学5月前
微信给别人转账以后一定要加上这个动作#手机使用技巧 #微信使用小功能 #个人财产安全 #老百姓关心的话题 #干货分享
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你就是光4周前
做对一个动作，让所有人都爱你#女性成长#认知提升#两性情感#两性关系#价值提升
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盛哥来了1周前
微信转账一定要加这个动作#干货分享 #知识分享 #自媒体创业 #短视频创业
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四季艾灸馆(鄂州太和)1周前
#dou上热门
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