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刘圆印的学识之道1年前
早上醒了之后千万别再去睡回笼觉了 #刘圆印 #道家小妙招
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时光研究所 lab3周前
为什么明明睡够了8小时，起床的时候还是感觉特别累？ 你是否有过睡够时间却仍感疲惫的经历？本期节目带你了解睡眠的5个阶段循环，揭秘深度睡眠与睡眠惯性的关系，以及生物钟如何影响睡眠质量，教你科学改善睡眠的小技巧。#睡眠 #睡醒还是累 #深度睡眠
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副业有专攻6天前
学法守法用法#法考#法考 #早起#情绪价值 #加油
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小甜柚🍊4周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你会发现不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
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particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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小北太南了1月前
几个克服早起的小妙招 #搞笑 #小北太南了 #寝室 #超能演剧情大赛
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大黄减肥干货合集6月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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西西笑3周前
早上是不是都在跟时间赛跑？催娃催到心累！🔥 今天试了这招“反向操作”，效果意外的好。 家长们，你们还有什么治理孩子拖拉磨蹭的绝招？快来评论区支支招！👇 #母子搞笑#育儿 #家庭教育 #拖拉磨蹭 #内容过于真实
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果的刷刷5天前
高效小睡，回笼觉这一块 #火车票 #候补 #精神状态belike #内容过于真实 #大学生日常
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321睡眠加持6天前
🌙救命！倒时差困到睁不开眼？🤯3个小技巧轻松搞定！✨亲测有效快码住！👇 #大学生必备 #时差党福音 #睡眠技巧
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小甜柚🍊1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你会发现不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
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崔老师育儿锦囊6月前
宝宝回笼觉很重要记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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此生不悔入华夏6天前
上早班根本不想穿睡衣 #生活小妙招
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一只小小智5月前
90%的家长都不知道，宝宝早睡➕回笼觉🟰发育翻倍！#育儿经验分享 #宝宝睡觉 #宝宝发育 #母婴育儿知识大全 #父母必看系列
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39健康生活好物严选2周前
冬天赖床被骂懒？为这波舒服操作平反！ 冬天赖床被骂懒？这真不是坏习惯！闹钟响后偷3分钟，缓一缓更适配冬天～你赖床被骂过吗？评论区说说～#生活小妙招 #赖床无限循环 #冬天赖床 #冬天 #健康科普
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💕༄番茄酱酱1月前
版本1 早八不迟到神器！一响立马醒，告别回笼觉，通勤上学不慌～#种草好物 #时间管理
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小小蔓的生活日记1周前
早上把儿子送到学校回来睡个回笼觉，起床后直接忙到停不下来，全职妈妈的休息时间就是下午，只有下午可以休息#二胎宝妈记录生活 #全职妈妈日常 #全职妈妈一拖二日常
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公仔面_3周前
大学生起床节省时间小技巧 #精神状态belike #生活小技巧 #大学生
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糖妈设计育儿手记1年前
频繁夜醒+回笼觉=恶性循环停不住 #回笼觉 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #新手妈妈必看 #糖妈设计育儿手记
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温眠warm sleep4月前
早上醒来很困，应该立刻起床还是赖床睡回笼觉？ ​​#立刻起床​ ​​#赖床​ ​​#回笼觉​ ​​#赖床赖床​ ​​#赖床分子​
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ankar好物1周前
#科普 #涨知识 #万万没想到
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全国健美健身冠军孙老师5天前
国家队教练教你早上超好的动作 #运动 #锻炼 #早上运动 #金刚蹲
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柠檬水1月前
#精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #大学生活 #校园vlog
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丁杰生活记4周前
美好的一天，从起晚了着急忙慌做早餐开始 睡回笼觉又起晚了，半小时着急忙慌搞定一家老小早餐#美食 #早餐#记录真实生活
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是莫姐吖8月前
起床自救🔥睡个“回笼觉”告别"钢板腰" #瑜伽 #改善体态 #努力成为更好的自己 #一人一馆#瑜伽教学
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全国健美健身冠军孙老师1周前
国家队教练教你早上起床超好的动作 #运动 #锻炼 #早起运动
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茹妈肚子已瘦（20斤）3周前
又到周一了，宝妈👩们你们是不是又可以睡回笼觉了#居家锻炼 #送完孩子你们都在干嘛 #女性成长 #宝妈逆袭辣妈
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小淘陪你自律1周前
姐妹们回笼觉睡差不多了，该起来活动活动筋骨，准备接娃放学了！#宝妈日常 #居家运动 #变瘦变美变好看 #自律
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一只甜甜圏4周前
动物园可以晚点再去，但是回笼觉再不睡就过点了… #萌娃养成记 #人类幼崽的日常 #在拍一种很新的vlog #起床困难户 #一只甜甜圏
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国际健身孙瑞芬1周前
跟着孙老师练早上起床超好的运动 #运动 #锻炼 #早起运动
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郑它一个亿（关必回）5天前
我的崽子一天的安排，早上起床后先自己玩会，做个操操、洗漱洗漱。吃个奶奶，睡个回笼觉。饿了起来吃个奶奶，午睡一觉，起来吃个奶奶，一般大活动在下午。趴趴、抬头、听儿歌、做排气操。晚上睡个美美的觉。#我的小奶娃 #婴儿#崽崽一天的安排 #记录宝宝日常
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鲸鱼大哥5月前
好在有妈妈可以让我们在周末睡个回笼觉，起床还有早餐吃，太幸福了#人类幼崽成长记 #养娃日常 #奶奶带娃
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ankar好物6天前
#科普 #涨知识 #万万没想到
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一粒ㅤㅤㅤㅤ2周前
🇩🇪 ｜ 没有早八 我如何冬令时自律早起 最近算是 阶段性战胜了冬令时 上个视频看到很多人也正在被作息困扰 这里就把对我比较管用的早起规律作息小方法 记录下来分享给大家 希望大家这个冬天 每天都有晒不完的太阳🌞 祝大家圣诞假期快乐🎄 #冬令时 #德国 #留子 #早起 #vlog
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阳光正能量1周前
倪海廈：銀髮族必學，一碗粥+一個動作，徹底根治幾十年的老頭暈！濕氣排空、氣血補足，比吃藥強百倍！#倪师 #健康 #科普 #养生 #倪海厦
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丁香医生7年前
早上起床后又觉得困，于是再回床补个觉！睡回笼觉对身体有害吗？
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