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招财小乔3周前
印度人涌入教瑜伽？ #科普 #社会 #印度 #经济学知识看世界
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当现实照进荧幕3周前
印度“大师”涌入瑜伽圈 #科普 #社会 #印度 #经济学知识看世界 #瑜伽
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阅闻人间4周前
印度人在四川教瑜伽：我滴乖乖还个个都是美女富婆，还真有美女敢让印度人教瑜伽。！ #阅闻人间 #国闻资讯 #瑜伽 #印度 #社会百态
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猴哥观察3周前
印度人扎堆来华，竟是当瑜伽私教。#国际新闻  #全球看点 #国际局势 #印度
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话里话外2周前
印度人做瑜伽私教 #科普 #社会 #印度 #经济学知识看世界 #零基础看懂全球
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Ai 瓜姐（文案）3周前
麻烦大家去搜一下“印度瑜伽起源” 成都那个瑜伽馆的事儿，真是让人开了眼。 那个印度私教的手，在女学员身上游走，看得人直犯恶心，这位置摸得也太顺手了吧？ 更绝的是馆方回应，说什么这是“正宗印度瑜伽”的纠正手法。这理由简直离谱！ 地铁上被碰下衣服都得打110报警，怎么到这就成了“正宗手法”？这私教有合法工作签吗？难道连这种货色也能算人才引进？ 学员在这种环境里，肯定会产生被侵犯的感受，这压根就是揩油！也别总怨人家外教，有些女学员自己要是不自重，也容易给人可乘之机，双方都得拎拎清！#瑜伽 #印度瑜伽起源 #印度瑜伽老师 #瑜伽裤 #普拉提
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老吴直言说事3周前
瑜伽课还挺贵 #瑜伽 #印度瑜伽老师 #生命的意义 #vlog十亿流量扶持计划
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姜子说3周前
一千块钱一小时的印度瑜伽大师？#瑜伽裤 #瑜伽 #印度瑜伽老师 #印度瑜伽 #姜子说
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主持人文莉3周前
印度人大量涌入中国，秒变“瑜伽大师”！ #印度 #瑜伽
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冒险雷探长6月前
印度是个性观念开放的国家，寺庙的双人瑜伽姿势让人不忍直视。 【雷探长印度行第二集】#雷探长印度行 #印度 #克久拉霍 #恒河 #抖音拾光计划
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云边拾光3周前
印度大师来中国教瑜伽，是修身养性？#印度 #瑜伽 #社会
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翟文浩新派太极3天前
踢馆印度瑜伽馆 单挑三个瑜伽大师 #太极拳 #传统文化 #新派太极 #太极培训
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亮亮瞰世界2周前
一千块一小时的印度瑜伽大师？ #印度 #瑜伽 #科普 #亮亮瞰世界
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港你聴4天前
印度「大笑瑜伽」 网上开班走向国际 化有益身心健康！ #印度 #瑜伽 #养生 #有氧运动 #健康
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Lulu·瑜伽老师养成系1年前
一起来感受印度外教老师的课程吧#瑜伽 #瑜伽女孩 #瑜伽课堂随拍 #瑜珈日常
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沈阳探店1年前
高端的瑜伽，来自印度的老师！就在这里！
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静1静4天前
#真实生活分享官 #瑜伽 #科普
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奕小川3周前
避之不及的印度人成香饽饽？贵妇重金追捧印度瑜伽私教！#瑜伽 #印度人 #社会百态 #零基础看懂财经
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朱朱妹儿7月前
在德阳居然也有印度外教教课的瑜伽室 #瑜伽室
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爱伊瑜伽（AIE YOGA）5月前
印度瑜伽大师Udham的【瑜伽人生】 Udham老师：10岁跟随母亲练习瑜伽，天赋异禀的他，又考入印度著名的瑜伽学府Gurukul kangri大学，学习瑜伽科学专业；后来又在2012年持续深造，获得印度JainVisva Bharti大学冥想和瑜伽硕士学位。 瑜伽不仅仅是身体的练习，更是生活的哲学，同样是我的人生。 #瑜伽 #印度瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #瑜伽打卡 #爱伊瑜伽
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奇妙的印度7月前
印度瑜伽女教练 #瑜伽专业课 #女教练 #瑜伽 #三哥 #现场直击
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小南说事2周前
瑜伽火了，三哥都成外教了！#瑜伽 #印度瑜伽
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方立圆3周前
请印度人做瑜伽教练，1千块钱一小时#印度#瑜伽#崇洋媚外#方立圆
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NamasDay瑜伽·瑜快瘦9月前
印度导师教你解锁瑜伽头倒立，如果你还上不去，有可能不是力量的问题，而是… #瑜伽教学 #倒立 #头倒立 #瑜伽教练培训 #瑜伽课堂随拍
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思维热评.3周前
印度人在中国开启新领域—瑜伽教练#国际新闻 #国际局势 #印度人在中国 #印度 #万万没想到
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楠楠来了6月前
19.9元抢印度外教精品瑜伽课！#健身房 #瑜伽
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盛宴佳茗2周前
#真实的印度瑜伽来历和装神弄鬼的印度教练们
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风吟瑜伽小邓1年前
印度瑜伽硕士:基础瑜伽动作私教演示#同城好店推荐 #感受身体与心灵的对话 #好身材练起来 #你有多自律就有多美 #好身材就要不断的雕刻
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辛格教瑜伽6月前
学习印度瑜伽，教你读对梵文#传统瑜伽 #古典瑜伽 #瑜伽培训
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水蜜桃🍑说财经2周前
印度人大师来华，一小时收费上千是修行还是收割？#瑜伽乱象 #民生关注 #热点
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素素爱❤️瑜伽🧘🏻‍♀️3周前
🔥缓解颈椎僵硬的拉伸动作，每晚睡前十分钟，颈椎太舒服了🤗 🌱跟着印度瑜伽大师，一起拉伸练习啦！😀
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济南传统瑜伽4天前
哈他flow #瑜伽 #传统瑜伽 #济南瑜伽馆 #印度瑜伽老师 #外教
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定西观察1周前
爱吃定西宽粉的印度瑜伽教练（记者：王旭平 李硕华）#药都薯乡壮美定西 #厚道甘肃 #定西 #定西宽粉
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拉伽瑜伽·普拉提(天河华港店)专用号3天前
#零基础学瑜伽 今日拉伽天河华港店~ →墙绳瑜伽课程 专场印度老师中文教学😍#瑜伽课堂随拍 #瑜伽🧘 #瑜伽普拉提 #见人不如健身
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小徐居家练瑜伽2周前
印度瑜伽老师Shiva教的这个动作太厉害了 用椅子作辅助拉伸下巴和颈部 整个上半身也得到延展 有利于纠正平时含胸驼背，头前倾等不良体态 改善富贵包、练出天鹅颈 #天鹅颈#体态改善#颈部保养 #头前倾 #改善富贵包
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特瑜伽·Lalit疗愈岛1周前
印度瑜伽大师Lalit独家采访｜从哮喘病秧子到瑜伽教练，Lalit导师亲述成长经历～ #瑜伽导师Lalit #印度瑜伽大师 #瑜伽采访 #传统瑜伽 #呼吸法教学
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京美·瑜伽普拉提2周前
这个元旦不追热闹 追平静，欢迎印度瑜伽老师PAWAN 带我们感受最传统的印度瑜伽#瑜伽普拉提 #印度瑜伽老师 #京美国际瑜伽普拉提
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小辫在家练瑜伽1周前
颈椎最喜欢的动作🔥一个动作脖子立马舒服❗ 久坐低头，头前引，给颈椎造成很大压力 跟印度瑜伽老师学，经常做做反向拉伸 脖子真的舒服了！亲测有效👍🏻大家快试试✨ #抖音生活观察计划 #瑜伽 #颈椎 #肩颈酸痛 #居家锻炼
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心梵境瑜伽&普拉提（万阳城店）5天前
想试瑜伽？龙岩大道中梵境瑜伽超宝藏！印度大师手把手教学。98 元享精品小班与大课群练，做完检测还能定制计划，血赚！ #瑜伽 #多大年龄练瑜伽比较合适 #每日瑜伽课堂 #少儿亲子瑜伽游戏 #开肩
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西宁瑜塾瑜伽音疗Vijay4月前
跟着印度老师试试你的柔韧性怎么样？#同城好店推荐 #瑜伽#印度教练培训班 #瑜塾瑜伽音疗空间
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福克斯健身-南宁万象城店4天前
兄弟姐妹们看过来！福克斯健身放大招，明星私教手把手，原价 6800 现 2899！专业团队定制计划，inbody 检测，恒温泳池、印度瑜伽、进口器械，每周百课任选，南宁健身好评榜首，快薅！ （注意，叠加秒杀后的价格是2899元，团购价是3800元；）#自律 #恒温泳池 #瑜伽普拉提 #运动健身 #健身小白
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特瑜伽·Lalit疗愈岛2周前
中医都说好的呼吸法！瑜伽完全式呼吸教学，每天早晚5分钟，身体越练越通透！ #瑜伽呼吸法 #提升肺活量 #气血循环 #印度瑜伽大师Lalit乐雷特 #健康
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印度JusYoga伽仕瑜伽4天前
#jusyoga #Jusyoga伽仕瑜伽 #站立前屈要点#站立前屈技巧#Pankaj 站立前屈Uttanasana 你做对了吗? Pankaj潘卡季教你做站立前曲Uttanasana要点 站立前屈式（Uttanasana）是瑜伽中的基础体式，看似简单却最容易做错。以下是正确练习的核心要点： 🧍一、准备姿势 山式站立，双脚并拢或与髋同宽，脚掌均匀压实地面。双手放在髋部，吸气时延展脊柱向上，胸腔上提打开。 🌟二、关键动作要点 1. 从髋部折叠而非腰部 这是最重要的原则。呼气时，以髋关节为轴心向前向下折叠身体，想象身体像铰链一样从大腿根部转动，而不是从腰部弯曲。保持脊柱延展，背部尽量变宽。 2. 膝盖微屈保护关节 初学者或腿后侧紧张者必须微屈膝盖，避免膝盖超伸。双腿伸直时不要锁死，保持膝盖窝柔软。随着练习深入，再逐步伸直双腿。 3. 坐骨向上翻转 主动将坐骨向天花板方向推送，帮助骨盆前倾，让腹部自然贴向大腿。重心保持在脚掌，避免臀部过度后移。对于臂紧、膕绳肌短而紧的则可在初阶练习时使用抱枕。 4. 头部自然下垂 颈部完全放松，头顶朝向地面，不要刻意低头或抬头。肩膀远离耳朵，肩胛骨外侧向背部中线收拢。 🫁三、呼吸配合 吸气时轻微延展脊柱，呼气时加深前屈。保持5-6次深长呼吸，感受大腿后侧、臀部和背部的拉伸感。 🌷四、常见错误及纠正 错误1：弓背强行下压 这是最危险的错误，容易导致腰椎损伤。纠正方法是微屈膝盖，先保证脊柱延展，再逐步加深。 错误2：重心后移 重心应在前脚掌，坐骨在脚跟正上方。如果重心后移，会导致膝盖受压。 错误3：过度追求幅度 前屈的深度由髋屈肌群和腿后侧柔韧性决定，不要勉强身体贴向大腿。可用瑜伽砖辅助，双手放在砖上保持脊柱延展。 ✨五、体式功效 站立前屈式能有效拉伸大腿后侧、臀部和背部肌肉，促进头部血液循环，缓解压力，改善消化功能，同时增强腿部力量和核心稳定性。 💥注意事项：腰椎间盘突出、急性背痛、生理期女性应避免此体式，低血压者起身时要缓慢。 🔴重点：会学使用足弓，学会脚发力而上提腿部，同时要激活股骨向内收，让下背部变宽。
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福克斯健身瑜伽4天前
福克斯健身放大招！121元享7天私教指导，明星私教、舞蹈有氧团课任选。还有印度瑜伽大师教学、24h恒温泳池、进口器械。青秀区热销，下单测体质，血赚！ （注意，叠加秒杀后的价格是121元，团购价是328元；）#让健身成为一种习惯 #自律 #恒温泳池 #日常健身打卡 #瑜伽舞蹈
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印度瑜伽老师Nisha5月前
#体态 #背部塑形 #改善形体提升气质 #肩颈放松 #圆肩驼背
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每日爆汗·拾一瑜伽1周前
安路老师，瑜伽转业研究生 | 硕士学位，博士在读 “专业级瑜伽课堂”“殿堂级师资” #瑜伽教学 #印度瑜伽馆#温江拾一瑜伽
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世界麦克风7月前
印度瑜伽大师干货分享：控制体重？跟着我吃！ #瑜伽 #街头采访 #健康饮食 #睡眠 #养生
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惟馨瑜伽生活馆(华润店)官方号2月前
#瑜伽#同城热门#普拉提#开发区瑜伽馆 #印度老师教瑜伽
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星辰*^_^*联联5天前
#梵悦庭瑜伽中心 #金昌人吃喝玩乐的一天#大声喊出你的家乡美食#同城优先推荐#吃喝玩乐在金昌
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逸人团购【联联】5天前
#梵悦庭瑜伽中心#金昌人吃喝玩乐的一天#大声喊出你的家乡美食#同城优先推荐#吃喝玩乐在金昌
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维奈印度瑜伽老师1周前
每天3分钟。4周解锁前屈[零基础必练]#前屈#瑜伽#居家锻炼 #瑜伽#运动
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yash(传统-印度瑜伽）2月前
#瑜伽技巧 #瑜伽四柱 #ryt教培 #传统瑜伽 #印度老师教瑜伽
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每日瑜伽体式4月前
在印度学瑜伽，印度老师都是下死手的给你压……………ptsd了 #印度瑜伽 #印度瑜伽士 #学瑜伽 #印度人 #瑜伽路上一直在坚持
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古月4天前
一个动作让脖子舒服 #瑜伽#零基础瑜伽入门#见人不如健身#居家锻炼#女性力量
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贪吃的青蛙3周前
阿三又在东大发现一个赚钱门道#印度 #印度瑜伽 #瑜伽 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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光影·摆渡人2周前
极品女士第四季第二集05印度瑜伽大师 #极品女士#喜剧#名场面#反转#韩庚
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吉林省博伽梵瑜伽普拉提培训学院1周前
感受古老瑜伽放松术 带来的 身心平静… #瑜伽培训基地 #印度传统瑜伽 #瑜伽放松术 #身心疗愈训练 #长春瑜伽教练培训
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Arjun印度瑜伽5天前
臀腿有力，腰椎无敌
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书言女性成长3周前
偶遇印度瑜伽老师，愉快采访洽谈[笑脸]#女性成长#励志#情感共鸣#AI口播短视频#个人IP打造
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济南传统瑜伽4天前
flow #传统瑜伽 #济南瑜伽馆 #瑜伽路上 #瑜伽流 #印度瑜伽老师
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京美·瑜伽普拉提1周前
接到印度老师啦，今晚6:30 期待我们的课程#日常vlog #瑜伽普拉提
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印度私教 #安康 #瑜伽 #普拉提 #好身材练出来 #芸姝瑜伽
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