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怪有意思研究所3周前
每天吃一个水煮蛋，能带给身体什么改变？ 鸡蛋富含优质蛋白、多种维生素和矿物质。水煮蛋不添加油脂，能更好地保留营养，同时避免额外热量。每天吃一个水煮蛋，能带给身体什么改变？#生活冷知识 #健康 #鸡蛋 #溏心蛋 #涨知识
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有才说营养4月前
鸡蛋怎么吃才够营养？ #鸡蛋 #健身饮食 #早餐 #低脂 #水煮蛋
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舞小暖4月前
让孩子爱上吃水煮蛋！丝滑柔嫩的溏心蛋教程来啦！！#健康成分实验室#蛋黄吃错营养减半#好鸡蛋认准黄天鹅黄金蛋黄
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爱美食的yan4周前
#跟着蛋神煮鸡蛋 这是我喜欢的时间蛋，营养又好吃#鸡蛋的神仙吃法 #糖心蛋 #蛋白质 加盐是防止裂开
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张晔老师讲饮食1周前
茶叶蛋卤鸡蛋白水蛋哪个更有营养.#营养 #饮食 #健康 #科普
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食安中国1周前
鸡蛋煮几分钟最好？只要记住这一个原则 #健康科普 #鸡蛋的神仙吃法 #水煮蛋 #蛋神 #在拍一种很新的vlog
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周叔爱生活2周前
为什么营养师更推荐吃全熟蛋，而不是更好看的溏心蛋？ 今天说清楚，吃鸡蛋，不能只顾口感，还要考虑安全与营养。#溏心蛋 #全熟蛋 #水煮蛋
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张叔家庭营养7月前
水煮蛋和煮水蛋怎么煮更有营养#科普
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清远美慈何美美6月前
水煮蛋和煎蛋有什么区别？ 为什么水煮蛋营养高，但煎蛋它口感好 #健康 #养生 #知识科普 #水煮蛋 #煎蛋
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心理科谌彪医生5月前
茶叶蛋和煮鸡蛋，哪一个更健康营养 #茶叶蛋 #水煮蛋 #健康科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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毛姐智慧养生3月前
鸡蛋才是最养人的，免疫力低可以多吃鸡蛋煮着吃最好，尤其推荐用米粥煮。黄帝内经说五谷为养鸡蛋吸收了米粥精华，更有营养#养生#中医养生 #知识分享
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李瑛医生5年前
哪个更好:溏心蛋和全熟蛋，水煮蛋和煎鸡蛋？#全民健康计划 @河豚健康 #医学科普 #溏心蛋
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知晓.健康说5月前
家人们，鸡蛋堪称营养宝库！每天早餐坚持吃2个水煮蛋，补气血、强免疫、焕肌肤，再搭杯饮品，营养拉满！快转给亲友 #早餐营养 #水煮蛋好处#每天跟我涨知识 #知识分享 #每日分享
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秀姐爱分享（看主页）5月前
早上两个水煮蛋，身体会发生什么#健康 #减脂#体重管理#吃瘦不饿瘦
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陈辉的始祖黑鸡慢养农场3周前
乌鸡蛋土鸡蛋营养谁更高？可别给孩子买错鸡蛋！关键要看这一点 #鸡蛋 #营养早餐 #乌鸡蛋 #土鸡蛋 #水煮蛋
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杨沐贤好物分享2周前
自从家里有了孩子之后，我就经常给它做这个水煮蛋，因为它的做法简单又营养丰富，所以我很喜欢买这种土鸡蛋，这样孩子吃着也放心。如果你也想给孩子补充营养，那就赶紧试试吧！#优质农产品 #散养土鸡蛋 #农村生活视频
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顾博士说营养6月前
鸡蛋是优质蛋白，每天至少两个水煮蛋！ #蛋白质 #鸡蛋 #水煮蛋 #健康 #营养
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富豪大嘴4周前
推荐补虚非要酒酿鸡蛋，特么的已经营养过剩多少年了！！！像我这么穷我都不吃！！！ 会吃就吃卤蛋！！！卤过了好消化！！！ #鸡蛋的神仙吃法 #水煮蛋 #讲究#消化吸收#卤蛋
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小晗讲养生2月前
#健康 #健康生活 #每天跟我涨知识 #涨知识 #水煮蛋的营养价值
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喂了胃1月前
9分12秒的水煮蛋，蛋黄流心不流心，全靠运气不靠技术。我煮的是溏心蛋，还是“溏心”蛋？蛋清像白月光，蛋黄是小太阳，一口下去，营养满满，快乐爆棚！这哪是早餐，这是我对生活的温柔暴击@抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 #水煮蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #小学生早餐 #美食趣胃计划
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海瑛姐的大实话4周前
听说欧洲餐厅煮出的鸡蛋不是灰绿色的？ 原来夸早了……#早餐 #营养 #鸡蛋 #欧洲 #出差
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阿是小程阿3月前
高级感的懒人餐 高蛋白又健康 #vlog日常 #家居生活 #健康餐 #水煮蛋
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奔腾融媒9月前
煎蛋、溏心蛋、水煮蛋选哪个？中医：比较推荐吃水煮蛋 含有的蛋白质和营养成分容易吸收#科普 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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优选生鲜超市🛒3周前
现在早餐我都给孩子煮这个农家土鸡蛋，方便好吃又营养#土鸡蛋#鸡蛋#好吃的鸡蛋#水煮蛋#农家美食
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乡村振兴向前进4天前
我们家每个月消耗最多的就是鸡蛋了，这个可生食的始祖黑鸡蛋，蛋 香浓郁一点也不腥，用它做溏心蛋和煎蛋水煮蛋都很棒！#无菌蛋 #可生食鸡蛋 #吃鸡蛋要吃蛋黄吗 #蛋挞有营养价值吗 #早餐吃什么
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石头妈妈吖5天前
黄天鹅的可生食鸡蛋！煮溏心蛋真是绝了！ 吃溏心蛋还是黄天鹅的放心.无沙门氏菌. 安全营养.#可生食鸡蛋 #无菌蛋 #黄天鹅 #儿童辅食
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英格尔食品检测5天前
生鸡蛋，溏心蛋，熟鸡蛋哪种更安全更营养？#食品检测#食品安全#鸡蛋
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英姐选山货6月前
生活小妙招：鸡蛋吃错=白补！营养师不敢说的吃蛋秘籍，今天全扒光！ 鸡蛋竟是隐藏的营养标杆！90%人浪费黄金营养？水煮蛋秘诀+防坑指南大公开，老人健脑、孩子长个全搞定！收藏🌟全家照着吃！ #农村生活#三农#农产品#土特产#土鸡土鸭
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古法烤鸡白小胖（合作共赢）1周前
好的笨鸡蛋，敢于清水煮。农夫山泉水煮笨鸡蛋1元1枚！买就送芝麻盐！生的笨鸡蛋还是9.9一斤买十斤送三斤！每人限购五单，抓紧去冲！#农夫山泉 #农家散养笨鸡蛋 #营养又健康 #红星古法烤鸡#任县同城
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立岚Li Lan2周前
改命的底层逻辑，藏在你的早餐里！ 我每天早餐必吃这6样，坚持两个月，感冒绕着走，晨跑3公里都不费劲！ ✅ 水煮蛋：运动党直接吃俩，蛋白蛋黄全下肚，营养不浪费 ✅ 优质牛肉：清蒸或卤好，方便又顶饱，免疫力直接拉满 ✅ 五谷豆浆：女生必喝！自己破壁机磨更香浓，对雌激素友好 ✅ 每日坚果：核桃南瓜籽加进沙拉，一口咬出满满能量 ✅ 慢碳主食：全麦面包扛饿到中午，包子馒头换着吃，幸福感爆棚 ✅ 彩虹浆果：蓝莓、西梅、苹果…吃完整水果别喝果汁！当季本地的营养才够劲 早餐吃对了，一天状态都开挂！关注我，后续分享更多吃法~ #早餐公式、#改命早餐、#营养早餐#女性强大 #dou上热门话题🔥🔥
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是方城呀-我在海安卖鸽子蛋1周前
蛋中"奢侈品"，原粮鸽子蛋孩子爱吃的好蛋! 鸽子蛋被誉为蛋中"珍品"，为了保留它的自然风味与营养，一般采用简单的水煮就可以!煮熟后的鸽子蛋呈现果冻般晶莹透亮，口感Q弹，是孩子和孕妈的理想健康早餐。#我的健康生活 #鸽子蛋#谷饲鸽子蛋#纯粮鸽子蛋 #孕妇吃什么
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刘老师说健康6天前
#养生 #健康 #饮食文化 #中医养生 #药食同源
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九敏啦♥3周前
孩子经常吃的土鸡蛋，无菌，蛋黄大，每天早上煮几颗，营养均衡性价比高#美食 #鸡蛋#育儿
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳2周前
看90后爸爸，早起一小时给孩子们备营养早餐！橙香三文鱼 紫薯银耳饮 水煮蛋！又是营养满满的一天#早餐吃什么 #抖音美食创作者 #三文鱼 #水煮蛋的正确做法
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李李的小食光2周前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 十分钟给自己做一份高能量早餐，巴德维热酸奶、蛋神版完美水煮蛋，营养丰富口感哇塞，抗炎抗氧化！#巴德维酸奶#蛋神水煮蛋
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伊森的辣妈6天前
减脂期必备高蛋白！黄天鹅可生食鸡蛋营养拉满，天然类胡萝卜素加持，饱腹感强还低脂。水煮不噎人，拌沙拉、做蛋卷都适配，搭配健身餐，轻松补充肌肉能量，好吃无负担～#黄天鹅鸡蛋 #减脂鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #生食蛋
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鸡飞蛋打6天前
厚昭韵#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋汤 #散养土鸡蛋 #散养土鸡
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丫丫的餐谱1周前
#家常美食 #营养餐#长个子食谱
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60岁VK营养生活-鑫芙2周前
每天早上要吃两个水煮鸡蛋#女性保养#年轻态#女性变美#女性
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小婕的小天地2月前
农家散养土鸡蛋，给孩子每天早上煮几颗，蛋黄大，营养均衡性价比高#超便宜超划算 #土鸡蛋 #强烈推荐 #妈呀太香了 #散养土鸡蛋
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会会会3周前
✨水煮蛋的蛋白包裹着完整的营养结构，开袋即食简化了时间成本😋。蛋白质提供持续饱腹感，零添加让热量计算更精准💪。简单食材的高效利用，恰是当代人对生活效率的理性选择。#开袋即食 #水煮蛋 #无限回购的宝藏单品 #会会会原创
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即悠农场蛋制品旗舰店4天前
高品质生食蛋，无腥不腻~ 溏心水煮蛋直接炫超香！#即悠农场 #可生食鸡蛋 #溏心蛋 #栖霞果蔬夼里红 #意联
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孙加强爱田园生活2周前
家里有孩子的，用这个土鸡蛋给它做水煮蛋，因为它的做法简单又营养丰富，这样孩子吃着也放心。如果你也想给孩子补充营养，那就赶紧试试吧！#我的乡村生活 #不可思议的一幕 #好吃到停不下来 #土鸡蛋 #营养又健康
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快乐大本赢燕姐5天前
☀️ 水煮蛋提供优质蛋白，绿叶菜补充膳食纤维🍳，蛋白粉与坚果构建能量矩阵🌰。营养配比藏着身体的平衡密码，早餐是一天代谢的序曲。
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言言4周前
孩子经常吃的土鸡蛋来了，每天早上煮几个，营养均衡#农村生活
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时来运转4天前
孩子经常吃的土鸡蛋，无菌，蛋黄大，每天早上煮几个，营养均衡，性价比超高#土鸡蛋 #农家散养鸡蛋 #强烈推荐
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画你1周前
#分享生活小技巧 #土鸡蛋#土鸡蛋营养价值 #爱吃蛋 #蛋神 ，【50枚新品】新鲜现捡农家土鸡蛋山林散养谷物喂养鸡蛋40-50克/枚，日式微波炉温泉蛋 五香茶叶蛋秘制做法 水煮蛋创意摆盘造型 ，配方 快手电饭锅水煮蛋 凉拌水煮，茶叶蛋快速入味技巧 水煮蛋剥壳不粘皮秘诀 健身党水煮蛋搭配 儿童辅食水煮蛋做法 ，低脂凉拌水煮蛋 可生食溏心蛋教程 水煮蛋营养最大化吃法 茶叶蛋 水煮蛋蛋黄不噎人技巧
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梅姐养心堂2月前
被低估的水煮蛋#饮食 #健康
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山全纪5天前
鸡蛋得选好，营养少不了#山全纪 #山全纪乌鸡蛋
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80后宝妈爱生活💝5天前
#早餐别将就！俩水煮蛋+蔬菜+好油，怕蛋白不够补勺蛋白粉，打成糊纯属不用开火，冬日喝着暖乎乎超满足！#营养早餐 #冬日暖胃餐
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宅男学做饭3周前
跟着蛋神煮鸡蛋 @爱吃蛋🥚 蛋门永存！#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #减脂餐
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木小希¹¹⁰⁶2周前
这么好品质的土鸡蛋才这个价？我也太会买了吧，以后早上两个水煮蛋安排起来哦#土鸡蛋营养价值 #土鸡蛋 #强烈推荐 #太划算了
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云云百货笔记1周前
煮鸡蛋的超棒小妙招#家人们，今天来和大家分享一个煮鸡蛋的超棒小妙招#水煮蛋可是超级营养的美食呢
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东方卫视妈妈咪呀3周前
我们家每个月消耗最多的就是鸡蛋了，这个可生食的始祖黑鸡蛋，蛋 香浓郁一点也不腥，用它做溏心蛋和煎蛋水煮蛋都很棒！#无菌蛋 #可生食鸡蛋
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控唐哥很暴躁1周前
爆浆流心！关键用水煮蛋的价格买溏心蛋性价比非常美丽！ #溏心蛋 #超便宜超划算 #大人孩子都爱吃 #鸡蛋
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uu cheung3周前
水煮蛋水煮菜的神仙搭子，撒一点又提味又好吃。两瓶够吃大半年了#强烈推荐 #鸡蛋的神仙吃法 #大蒜盐
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郎哥家的小厨房5天前
小镇大叔无菌蛋 这款可生食的富硒鸡蛋，营养价值特别高，无抗无激素无腥味，我们家一直在吃！#美食#鸡蛋#营养
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姜姜甄选好物1周前
可生食鲜鸡蛋营养健康安心放心无腥味鲜蛋#可生食 #鲜鸡蛋 #营养健康 #无腥味鲜蛋
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麦珍鞋包店5天前
姐妹们来一起，温泉水煮蛋新吃法了，12元50个一盒包装特好，新鲜又大个鹌鹑蛋，润滑软软糯糯好下口，好吃#煮蛋 #鹌鹑蛋 #强烈推荐 #记录真实生活
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营养师晓溪3周前
#营养搭配知识科普 #养生食疗食谱 #合理饮食 #专业养生 鸡蛋，三种吃法更好
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