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嘟吧育儿规划3年前
孩子每天晚睡晚起怎么办？#抖in宝贝计划 #金牌育言家 #嘟吧育儿说
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暴躁星星3周前
你家娃每天几点睡觉？作业做不完你怎么处理的呢？#育儿经验分享 #小学生作息#孩子睡眠的重要性 #育儿知识 #带娃
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开心爸孔令凯2月前
孩子晚睡有哪些危害？这两种情况必须干预！ 很多家长苦恼于孩子晚上12点了还不睡觉，但是孩子晚睡≠必须干预！关键看睡眠质量和作息是否颠倒。 【无需焦虑的情况（睡眠质量好）】 即使12点睡，但入睡后安稳、第二天精神饱满，说明睡眠质量达标。不影响生长激素分泌，不用担心身高问题。 【必须干预的信号】 ⭐️ 晚睡且夜醒频繁、第二天精神差、打哈欠、注意力不集中。 ⭐️ 作息完全颠倒（如夜里12点睡到中午12点起），影响生活节奏。 【矫正方法（家长要坚定）】 ⭐️ 设定规则： 到点必须上床、关灯，可以躺着不睡，但需保持安静。 ⭐️ 坚持执行： 过程可能持续2-3周，孩子会反抗，但家长需承担短期不适，引领方向。 ⭐️ 底层逻辑： 孩子认知有限，以“享乐”为主，家长需主动护航，不能全听孩子的。 #宝宝晚睡 #宝宝睡眠质量 #宝宝睡眠问题 #孔令凯
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宫园长的育儿密码4月前
孩子总是晚睡该怎么办？快来听听听听宫园长怎么说#原平市第十三幼儿园#原平市童话幼儿园 #上热搜 #育儿知识
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张思怡-灵语心理6月前
孩子熬夜到两点？不催不骂三招调生物钟 青春期孩子熬夜难管？三招科学调节生物钟，不吼不叫重建健康作息！#家庭教育 #青春期 #亲子沟通
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俊俊带娃生活5天前
孩子和妈妈陪伴少 孩子不睡，天天睡可晚！只找奶奶，我们开始调整时间#宝妈晒娃 #熬夜 #孩子 #治愈系日常 #原创
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珊珊老师说幼教1月前
孩子不按时睡觉怎么办？4招教你轻松搞定#科学育儿 #育儿知识分享 #父母必看系列
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阿倩（护士带娃日记4月前
两岁的小馒头从按时睡觉的小闹钟⏰变成了天天熬夜的小夜猫子🤦‍♀️ 每天晚上都要抱着哄睡 手都抱酸了孩子还没睡着😂#宝妈分享 #科学育儿 #睡眠倒退期 #可怕的2岁 #入睡困难的宝宝
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颜校6天前
孩子每天熬夜，把健康换成绩真的有用吗，今天我教你一个让孩子少熬夜还能涨成绩的方法吧#舟山教育圈#同城教育#学霸秘籍#学业规划#选校择校
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欣欣的养娃日记👧🏻1周前
宝宝晚上睡觉翻来覆去频繁夜醒，罪魁祸首竟然是每天睡觉的枕头上！咬咬牙果断换了#时光存折云朵枕 ，简直太省妈啦！#宝妈分享 #宝宝睡觉 #宝宝枕头 #宝宝枕头推荐
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云朵麻麻育儿说3周前
哈佛超限效应火了，3招激活孩子自律！孩子每天晚上9点睡觉，不上任何课外班，成绩却名列前茅，全靠这个黄金法则！#育儿经验#育儿教育#学霸养成记 #父母课堂 #家长收藏孩子受益
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木子老师讲数学2月前
初中孩子作业天天写到凌晨，没时间睡觉怎么办？#初中生 #柯桥教育 #作业太多 #睡眠不足
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南阳市中医院张松成1月前
孩子脾虚积食引起痰湿，腺样体肥大每天晚上睡觉打呼噜，辅助调理 #脾虚 #腺样体 #呼噜 #家长收藏孩子受益 #彦胖
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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一根葱育儿3周前
孩子熬夜刷手机到后半夜,哈佛研究发现断绝孩子手机上瘾最快的偏方面包效应#孩子教育 #智慧父母 #科学育儿 #亲子 #陪读
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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黄老师讲学习力3月前
孩子长期熬夜晚睡，伤害到底有多大？#熬夜#学习 #成绩 #家庭教育 #学习力
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柒老师育儿早教9月前
孩子入睡晚，入睡难！家长应该怎么办？ #早教 #育儿 #睡觉 #知识分享
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自由眼神鞠援医生4月前
睡眠与儿童近视防控#眼科#医学科普#儿童近视#护眼爱眼#睡眠 # 儿童的睡眠时长和入睡的早晚与儿童近视防控密切相关，鞠援教授建议儿童青少年早睡觉、多睡觉，并在睡觉前减少暴露于明亮光线。小学生每日睡眠时间不少于10 h， 初中生不少于9 h， 高中生不少于8 h！
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我超好运的越来越好的那种2月前
小学的孩子都几点睡呢？睡眠够吗？家长也都还好吗？#小学 #延时 #内容太过真实 #教育 #抖音小助手
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师3年前
【宝宝半夜起来玩】半夜醒来玩1-2小时再继续睡？看看是不是这个原因！#宝宝睡觉 #半夜起来玩#夜醒#婴幼儿睡眠咨询师
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中医育儿张雪荣1月前
孩子晚上睡不着，试试调整下这个方法 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科普一下 #育儿经验分享 #性早熟
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阿姗ya（有娃了）6月前
如何帮宝宝培养规律作息，拒绝昼夜颠倒 1、首先要帮助宝宝分清昼夜情况，白天宝宝睡觉可以正常活动，晚上一定要保持安静 2、每天固定时间起床睡觉，培养规律作息 3、睡前活动不能太兴奋，会影响宝宝睡眠 4、每次看到宝宝揉眼睛、打哈欠、目光呆滞就赶紧哄宝宝睡觉了，错过了这个时间可就来不及了 #生孩子的那些事儿 #育儿经验分享 #宝宝作息规律 #如何培养宝宝好习惯 #宝宝昼夜颠倒
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铛铛爸爸育儿6月前
刚两岁，抗拒入睡 这个阶段睡眠不太好也很正常，等到了三岁以后就会好了🤣不要焦虑#亲子教育 #育儿 #科学育儿 #育儿 #两岁睡眠倒退期
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耳鼻喉汪彬哲8月前
孩子睡觉不安稳，快去做这个评估 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #耳鼻喉汪彬哲 #腺样体肥大 #睡觉不踏实
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遂平仁安孙江宏4周前
娃夜醒频繁睡不踏实，试试这几个小习惯 #遂平#遂平县 #遂平仁安 #遂平仁安孙江宏
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山风-明月说育儿6天前
我家娃每晚九点准时睡觉，成绩还打倒一大片孩子 #家长必读 #育儿理念 #孩子教育 #亲子 #养娃
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儿科易医生聊科普6月前
有睡眠障碍的孩子睡前要注意什么呢？#抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #睡眠障碍 #小孩睡觉总是半夜哭闹 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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爱学习的西贝2周前
小学初中生回家作业做到很晚怎么办 可以建议任课老师早一点布置回家作业，利用课件和中午完成一部分，减轻学生回家后的作业量，减小学生的学习压力，小学1，2，3，4，5年级 初中六年级，初一，初二，初三 #家长必读 #上海初中 #上海小学 #放学 #作业写完了
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李云海医生育儿2周前
天天十一点多才睡觉，孩子怎么长高？ #孩子长不高 #孩子生长发育 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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浙大橙（看简介）3周前
你家孩子是不是手机成瘾，整天无精打采？麻省理工发现，断绝孩子手机上瘾最快的方法是捕鼠效应！#亲子教育 #网瘾 #小学生 #育儿经验分享 #养娃不易
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中医儿科麻宝斌1月前
娃身高落后别慌！只要骨龄正常，这 3 招帮他追上来✅ 很多家长看到孩子身高落后就焦虑得不行，其实真不用慌！我是中医儿科麻宝斌，只要孩子骨龄正常，现在干预，完全有机会追赶上同龄人～ 想让娃高效长高，牢牢抓住这 3 点就够了：① 营养吃对不瞎补：每天 500ml 牛奶 + 1 个鸡蛋 + 一两肉，标配不能少；② 9 点半必须上床：守住生长激素黄金分泌期，深睡眠才是长高关键；③ 每天坚持纵向运动：跳绳 20-30 分钟，或摸高 200 次，激活骨骼生长板。 孩子的生长潜力远比你想象的大，不用急着焦虑，把这 3 点坚持 3-6 个月，再来看看孩子的变化！关注我，解锁更多中医儿科科学长高秘诀～#长高 #追高 #育儿 #麻宝斌
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学霸三人行7月前
本期话题｜如何规划孩子的休息时间 #学霸三人行 #孩子教育#家庭教育 #金牌育言家 #抖音精选
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七七宝妈1周前
姐妹们，宝宝睡得晚真的会影响身高吗？#真实生活分享官 #带娃 #育儿经验分享
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小儿内科廖主任3月前
孩子要怎么睡，才能长得健康长得好 #医学科普#抖出健康知识宝藏#长高#育儿#睡眠
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幼小育儿【看简介拿】6天前
妈妈你知道吗？断绝孩子手机上瘾最快的偏方就是猪蹄效应 #孩子教育 #家庭教育 #育儿经验分享 #父母必看 #育儿干货
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贝肽斯儿童床品直播间6天前
我的女儿终于用上了梦寐以求的枕头! 睡得好乖啊好香啊，现在才发现是需要枕头了
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儿童生长发育王医生8月前
咸阳彩虹医院 儿童怎么休息有利于生长#生长发育 #长高 #科学睡眠
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@哆啦咪🥳5天前
告别频繁夜醒，宝宝的“求枕信号”别忽视！ #舒适宝奶酪枕 #儿童枕头 #睡整觉 #宝宝枕头
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宣宣妈育儿（看简介拿）3周前
哈佛研究发现，断绝孩子手机上瘾最快的偏方“三明治效应”#每天学习一点点 #家长必读 #孩子教育 #育儿经验分享
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临沂老罗传统文化-罗老师1周前
当孩子出现这些问题#妙手罗老师#知识分享#临沂老罗传统文化
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蓝天育儿说（山北小助理）1周前
断绝孩子手机上瘾最好的偏方 #孩子教育 #育儿 #育儿经验分享 #智慧父母 #育儿
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懒懒育儿2周前
哈佛研究发现断绝孩子手机上瘾最快的偏方--面包效应。#每天学习一点点 #学霸秘籍 #学习 #关注我每天坚持分享知识 #家庭教育
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鱼鱼育儿1周前
麻省理工发现破解孩子手机瘾难题的神奇偏方：葡园效应 #被逼疯的家长 #带娃不易 #家长收藏孩子受益 #网瘾 #孩子教育
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沈博士说教育2周前
复旦教授：小学阶段，就做好这一件事 #沈奕斐 #家庭教育 #父母课堂
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河马亲子课堂1月前
🔥越管越叛逆？2-6岁娃这样带，不用吼自动听话。2-6岁大脑黄金期！每天10分钟，娃越玩越懂事#2 - 6岁育儿 #全脑开发 #宝宝语言发育 #育儿干货 #叛逆期孩子怎么管
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璐姐说育儿（看 简 介）1周前
戒断孩子手机上瘾最好的方法就是：剧场效应 #孩子教育 #育儿 #育儿经验分享 #学霸养成 #孩子玩手机
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温州真长高（蔡老师）3周前
睡眠的重要性一定要意识到 #身高管理 #儿童成长 #科学育儿 #生长发育
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荆州区城南荆楚艺术幼儿园张园长5天前
作息规律这样做🌟固定时间吃饭睡觉⏰白天运动充分放电🌞睡前仪式绘本拥抱🌙坚持21天成习惯宝贝快乐成长每一天💖##### #幼儿园作息 #规律生活
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北大臻选妈妈6天前
#育儿教育#育儿知识分享#育儿经验分享#育儿
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华西眼科魏红8月前
孩子近视习惯改了才能补救！！#抖出健康知识宝藏 #好习惯养成 #预防近视 #儿童近视 #孩子成长
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儿科武苏医生9月前
睡眠问题，家长不要焦虑#儿童生长发育 #育儿经验分享 #医疗小常识
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手艺人莲姐5天前
不请假秘诀大揭秘#衡水宝妈#小儿推拿手法 #涨知识#科学育儿经验分享@手艺人莲姐
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黄妈妈小儿推拿5月前
抓住孩子长高的黄金时期#科学育儿 #涨知识 #普及知识 #长高方法
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发育行为儿科医生张阔3月前
合理设置，才是可执行的关键#妇幼健康科普 #医学科普 #父母课堂 #家庭教育 #学习习惯
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北京儿童医院眼科余继锋3月前
你肯定能用上的3个近视防控小技巧，家长们注意收藏起来慢慢看#儿童近视 #抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划 #北京儿童医院眼科余继锋 #健康科普破圈计划
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儿科医生王卉4月前
男孩长高的黄金期，这几点一定要知道！#宝宝长高#育儿经验分享#儿童长高#长高#长个
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