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小雅养生运动8月前
八段锦完整版镜像跟练｜详细口令+呼吸引导 🔥 一套八段锦，堪比百药箱。更适合国人体质的健身锻炼，大家记得每日练习哦❗#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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小雅中式运动5月前
八段锦12分钟完整跟练｜呼吸引导+镜像示范 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生操 #古法健身 #居家锻炼
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养生樱桃小丸子6天前
完整版，跟我一起做这整套运动，轻松甩掉拜拜肉#真实生活分享计划 #健身 #瘦全身 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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古法锻炼浩然4天前
早上起床最好的运动 #健身 #养生 #古法锻炼
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汤老师的运动养生课4天前
每天跟我练这5个动作，让你活力满满一整天！ #居家锻炼 #健身 #古法健身 #养生 #运动
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健身健美国家队教练孙老师5天前
早上超好运动跟孙老师练起来 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生 #沙袋 #腿部训练
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王一岚3天前
古法养生操：早上坚持做这几个动作，活力满满一整天！努力成为更好的自己#古法健身 #自律 #居家运动#自律遇见更美好的自己 #抗衰老的锻炼方法
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新一的训练日记～3月前
腰部八段锦全程七分钟跟练版，这是一套零成本高受益的养生运动 #穴位养生#中医养生知识#居家锻炼#小动作大作用贵在坚持#每天坚持运动打卡锻炼好身体
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自律晓晓丫3天前
24分钟全身运动🔥懒人打通全身❗️气血翻涌～ 古法气血操完整版跟练来啦～ 升阳激活16分钟+气血养护4分钟+八大经络拉伸4分钟 动作简单高效，暴汗燃脂～ 每天一遍，练完真的太舒爽啦 宝子们，快试试吧～#古法健身 #养生操 #减肥 #瘦身 #居家锻炼
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孟村独角兽游泳健身运动空间3天前
女士第一次去健身房运动流程？？ #健身 #健身房
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孙瑞芬国际健美健身5天前
吃完晚饭之后，超好的运动是什么？ #运动#健康#养生 #锻炼 #居家锻炼
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Mia养生别跑（运动）1月前
古法养生操，10分钟跟练版，太猛了！这套够了 #古法健身#家庭运动 #古法养生#晨起运动#小动作大作用
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十年陈说健身3天前
简单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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老李说健身6天前
简单五个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
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昭苏爱运动（自律）4天前
时常38分钟跟练视频
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大伟老师运动养生4天前
晨起把这套动作练好了，整个人会特别舒服#居家锻炼#古法健身#古法锻炼
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雯子古法健身2周前
古法健身70分钟跟练版 古法健身70分钟完整跟练版，记得打卡哦#居家锻炼 #古法健身 #养生操
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小雅养生运动5月前
夏日排湿减脂操跟练，练完身体很通透，三伏天减肥黄金期动起来~ #祛湿减肥 #三伏天减肥 #减脂 #古法健身 #居家锻炼
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燕子日常运动角4天前
古法健身，一套下来全身顺畅#居家健身有新招 #养生操 #运动锻炼 #健身瘦身 #真实生活分享计划
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壹壹姐的健身日记5天前
早上起床适合的运动是什么？简单2个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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胡新民优选精品店6天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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佳杰老师懂养生4天前
简单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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健身养生国家队孙教练3天前
四个养生动作每天100个 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #运动
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胖球爱运动6天前
古法健身🔥太牛了，每天练一遍，头发疯长气血足，脸色都透亮了，简单好练~#古法健身 #养气血 #居家锻炼 #简单易学 #养生操
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胡新民优选精品店5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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小赵养生5天前
古法养生操❗️跟着练就能瘦🔥10分钟很练版💦排毒排汗又养颜 你们要的很练版来了，欢迎大家评论区打卡✅看能坚持几天❗️ 大家注意：新手慢点没事，先学动作，保证安全别拉伤了慢慢的渐进提升～#感受健身带来的快乐 #自律遇见更好的自己 #强身健体增强免疫力 #古法养生
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）4月前
八段锦完整跟练版来啦#小动作大作用#古法健身#暴汗燃脂瘦全身#八段锦#居家锻炼
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灵书师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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钟先生养生健身3周前
顺序做对，效果翻倍 顺序做对，效果翻倍#居家锻炼 #凯格尔运动 #健身
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灵霄师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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如意运动养生5天前
早晚四个动作，锻炼全身 大家练起来！#古法健身 #道家养生#居家锻炼
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乔丹修心之旅5天前
清晨5分钟升阳操：唤醒沉睡能量，全天精神饱满 每天练一遍，阳气充沛，代谢加快，湿气排出，就能瘦得更快! #小动作大作用 #居家健身有新招 #减肥逆袭 #今天你运动了吗 #养生就是养健康
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逆龄津姐5天前
亲测简单好坚持的保养流程，在家就能做！#养生 #居家锻炼
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十年陈爱健身3天前
简单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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灵镔师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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灵霄师傅4天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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健身养生国家队孙教练4天前
早起运动怎么练孙老师教你3动作 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #运动
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灵镔师傅6天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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虎哥的健身日记6天前
早上起床最好的运动方式是什么？跟我练好以下几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#居家锻炼
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❤️果果爱运动6天前
#养生操 40分钟无跑跳燃脂操，瘦腰腹 瘦手臂 瘦腿，瘦全身，适合大基数，小基数，居家跟炼完整版， 新手姐妹，赶紧收藏跟练吧~制作不易可以点个爱心给个鼓励吗 #居家锻炼 #暴汗燃脂 #有氧运动 #瘦全身
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小付运动健身（早6点直播）5月前
别小瞧这些简单的动作❗坚持每天练习✅身体超轻松#养生操 #古法#健身
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小王爱运动（早5:50直播）1月前
古法健身60分钟完整跟练版来了#古法运动 #居家锻炼 #练出好身材 #养生操 #增强抵抗力提高免疫力
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宏笪师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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灵璠师傅4天前
#一般人不告诉他 #每天分享科普知识 #站桩健身 #锻炼身体愉悦心情 #道家养生
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大鹏气血养生功1周前
古法健身操70分钟运动完整版，40岁以上的人跟练起来了，53个动作，打通全身的经和络，疏通气和血，提高免免力#古法健身操 #古法养生 #运动健身 #居家锻炼 #八段锦
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小陈说健身4天前
简单3个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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法修讲养生5天前
练功先养气血 #气血不足 #养生 #健身 #运动 #通经活络
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辉辉的马甲线6天前
早上练这5个动作、满满活力一整天#养生操 #强身健体 #居家锻炼 #健身
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灵无师傅古法站桩5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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运动养生光头郎6天前
不爱运动?这个古法散步学起来!每天早上起来这样散步半个小时，逍遥步：抬脚，脚跟落地，脚底向前滚动，踮脚尖抬起，两脚交替循环......#逍遥步#古法健身 #居家锻炼#道家养生
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中式轻养健身操4天前
#早晚十分钟健身运动 #锻炼#简单易学健身操完整版
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开心古法健身4天前
居家养生随时随地练起来#养生 #在家运动锻炼身体 #居家锻炼 #脏腑调理 #脾胃虚弱
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林瑶养生日记1周前
早起空腹去刷，注意站姿，冬天注意保暖，别吹到风了#居家锻炼 #身材管理 #健康养生
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灵霖师傅6天前
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爱运动的娟儿5天前
暴汗燃脂，简单易学，一起来变美变瘦变漂亮吧！#居家锻炼 #养生操 #简单易学 #暴汗燃脂瘦全身 #健身
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灵霖师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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强哥的元气工坊6天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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十年陈的健身4天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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运动养生简老师4天前
八锦缎健身操，7个动作，每个50下，聪明的人已经开始跟我动起来了，#道家养生#八锦缎#居家锻炼#古法健身#好身材练起来
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阿豪爱健身6天前
无跳跃爆汗燃脂健身操。#养生操 #健身运动 #跟我一起做运动 #强身健体增强免疫力 #增强体质
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七月康体养生运动1周前
新年新起色，中国红跳中式养生操，邪修养生跟练起来吧#养生操#八段锦#小动作大作用 #古法健身运动
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吉祥如意运动健身1月前
健身养生首选八段锦全套分解完整版，吉祥如意老师示范分享，适合初学者很练！#八段锦养生操 #天天锻炼身体好
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孙瑞芬-运动养生锻炼5天前
晚上吃过饭，最好的运动是什么，国家队教练给你解答 #运动 #健康 #居家锻炼
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运动养生黄老师6天前
早上起来练好这5个动作精神一整天，超级简单，一学就会，姐妹们动起来吧#健身瘦身#居家锻炼#瘦肚子#养生操
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