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挖掘肌讲健身5月前
挖掘肌可以自然上奥赛？ 我先参加个自然赛试试看，看看你们说的对不对，评论区的人我先记下了，等着吧#健身 #健体备赛 #自然健身 #自然备赛 #寰际南京自然赛
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挖掘肌讲健身4月前
赛前1天的vlog来了兄弟们！ #寰际南京自然赛 @掘肌掘肌
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生驹4月前
寰际南京自然赛挖掘肌前三稳了#挖掘肌讲健身 #寰际南京自然赛
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寰际中国职业赛4月前
总算是悬念没了奥兄弟们！彭于晏个人技术会议展示🔥兄弟们觉得这个状态怎么样#寰际自然资格赛 #男子健体 #挖掘肌 #寰际
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生驹4月前
#寰际南京自然赛 拿下冠军#挖掘肌讲健身
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刘尘风4月前
#南京寰际自然资格赛 #寰际自然资格赛南京站 #石家庄大魔王 韩禧禄新秀健体全场大秀古典造型，扒 #挖掘肌讲健身 裤子被扇。#寰际自然赛场扒裤子事件 2025年8月21日寰际自然资格赛南京站，新秀健体全场137号挖掘肌夺冠🏆，第二名🥈石家庄大魔王韩禧禄。逗比现场由吴晨龙和辣根哥解说。😂
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韩禧禄4月前
所以哥 兄弟们关心你到底练不练腿@挖掘肌讲健身
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隐龙爱健身4月前
挖掘肌你做到了，新秀健体全场冠#挖掘肌讲健身#挖掘肌健身#健身#南京寰际自然资格赛#健体
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周小磕（猛猛测评版）3周前
“肌”不可失的vlog来了！带你们看看健美比赛的台前幕后！ #健美比赛 #vlog日常#寰际自然拿卡赛
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挖掘肌讲健身5月前
备赛记录vlog！练背日，感觉背部有进步不？兄弟们 #健身 #健体 #自然健身 #寰际星耀资格赛 @寰际中国职业赛|8.13成都星耀资格赛 #寰际南京自然赛
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挖掘肌讲健身5月前
这是我的第一场比赛 要认真对待呀！#健身 #自然健身 #寰际南京自然赛 #健身饮食 #挖掘肌备赛vlog
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挖掘肌讲健身4月前
拿到新秀D组小组冠军 第一次参加比赛其实到这里已经非常满意了！但其实更满意的还在后面hhh#寰际南京自然赛 @掘肌掘肌
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🌈六分（增肌期）4月前
@挖掘肌讲健身 @掘肌掘肌 @寰际中国职业赛|8.20南京自然资格赛 #寰际中国职业赛 #彭于晏 #罗尼库尔曼
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挖掘肌讲健身4月前
寰际南京自然赛大结局了兄弟们！ 接下来下一期就是就是赛后总结了，等我这两天发一下#寰际南京自然赛
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寰际中国职业赛4月前
后台大探秘！小寰给大家发....诶？南京的天咋突然黑了#寰际自然资格赛 #FoYes #寰际 #男子健体 #健身
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寰际中国职业赛5月前
网红与黑马的高强度对决？这真称得上是截至目前强度最大的一场自然资格赛！这个视频 开启南京自然资格赛背调与讲解🔥8月20日南京我们不见不散！@黄仁富 @Max胡一舟🦁 @挖掘肌讲健身 @BLUE-CYL @蔡东凯 @健身c凯（增肌减脂） @韩禧禄 #寰际自然资格赛 #自然健身 #健身
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挖掘肌讲健身5月前
备赛还得出差什么当地特色美食都吃不到 #健身 #健身饮食 #寰际南京自然赛 #自然健身
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寰际中国职业赛4月前
小寰赛前突击采访健身届最帅吴彦祖@挖掘肌讲健身 🔥首次参赛？看看他都有什么想法与心情~屏幕前的于晏们看完就知道了#寰际自然资格赛 #男子健体 #挖掘肌讲健身 #健身
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生驹4月前
挖掘肌群体比拼展示视频#挖掘肌讲健身 #寰际南京自然赛#挖掘肌
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隐龙爱健身4月前
挖掘肌个人展示#挖掘肌讲健身#挖掘肌健身#健体#南京寰际自然资格赛#个人展示@挖掘肌讲健身
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掘肌掘肌4月前
越到备赛后期，训练容量越大，现在每天要练3-4个小时了…. #寰际南京自然赛 #自然健身 @挖掘肌讲健身
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挖掘肌讲健身4月前
赛后总结，本来6月初备赛打算比7月初的比赛，结果比赛取消 已经备了三个周不能白备啊，又挑了8.20的#寰际南京自然赛 本来只打算比个小比赛，没想到一下就上来个人是这么多的比赛，还好成绩还不错，也看到了自己很多可以进步的地方，下一次我会努力调整缺点，继续前行！#马泰wnbf成都自然赛
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挖掘肌讲健身4月前
挖掘肌为什么能打自然赛？ 回复 @智慧全能型选手的评论 #寰际南京自然赛 #寰际星耀资格赛 @寰际中国职业赛|8.13成都星耀资格赛 #挖掘肌的健身口粮
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掘肌掘肌4月前
倒计时18小时开战！ 我现在是什么感受？#寰际南京自然赛 #自然健身 #健体 @挖掘肌讲健身
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L 7X 🅥4月前
挖掘肌一上场就赢了#健身#寰际南京自然赛#世界上最帅的男人 @挖掘肌讲健身
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Olympia未来夜🌊5月前
兄弟们克里斯退役的原因被我找到了，原来是因为挖掘肌讲健身即将参加8.20的南京寰际自然赛。不过他比得是健体，这么一看那可能特里又有一点危险😂。而如果有人问我挖掘肌的身材水平如何 那我只能说正面胸腹天赋在线，背面v字感宽度也相当不错，不过希望上台展背不要出问题😂。同样正面天赋爆炸网红转选手也是让我想到KIKI，他当网红真的比选手容易太多，我只能说一句瑞思拜。距离比赛还有24天你们觉得挖掘肌的状态如何呢，他这一次比赛也是请到了自然天花板之一的乌鸦哥蒋介钢做教练。曾经的协会三大将刘晁吴都已经转战职业联盟，未来乌鸦哥有没有可能也来掺合一手呢🤔。对了我这波评论区没送蛋白粉兄弟们😂#健美 #挖掘肌讲健身 #精神氮泵 #健体 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」
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挖掘肌讲健身4月前
倒计时五天，跟鸭鸭越练一下背部，学习学习嘿嘿 #寰际南京自然赛 #健身 #健身干货 #健身vlog #备赛vlog
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挖掘肌讲健身4月前
备赛倒计时第8天，鸭鸭健身房开业庆典一日游 #健身vlog #健身饮食 #自然健身 #寰际南京自然赛 #健身干货
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掘肌掘肌4月前
最后不到一小时 燃尽了#寰际南京自然赛 @挖掘肌讲健身
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健身王老湿5月前
挖掘肌居然是自然健身#挖掘肌讲健身 #自然健身 #精神氮泵
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利姆露4月前
这里每一个人都是一段故事里的天才，但在这里，最不缺的就是天才 #南京寰际自然资格赛 #挖掘肌讲健身 #三千州大战 #自然健身 #南京寰际
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马泰时刻官方旗舰店4月前
实力登顶！！恭祝挖掘肌斩获南京寰际自然赛新秀全场冠军 热血时刻见证！2025 年 8 月 20 日南京寰际自然赛上，马泰时刻签约代言达人挖掘肌，以超绝的形体完整性在一众健体高手间突围，成功斩获新秀全场冠军！这份荣耀，是实力的最好证明！#挖掘肌讲健身 #马泰时刻 #马泰时刻专注进步
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生驹4月前
寰际南京自然赛挖掘肌个人展示#挖掘肌讲健身 #寰际南京自然赛
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掘肌掘肌4月前
还有三小时开战！已到达战场，不辜负所有期待的眼神 #寰际南京自然赛 @挖掘肌讲健身
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掘肌掘肌4月前
还有3天比赛！ 灌水是为了排出体内的钠，钠会导致储水，皮下储水肌肉线条就会被遮盖会影响质感#寰际南京自然赛 @挖掘肌讲健身
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掘肌掘肌4月前
7小时后开战 饮食依然是战备状态#寰际南京自然赛 @挖掘肌讲健身
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路子野(强化版)4月前
#南京寰际自然赛#挖掘机比赛#新秀全场冠军#石家庄大魔王 不愧是石家庄大魔王节目效果拉满了，直接圈粉了@韩禧禄 @挖掘肌讲健身
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韩禧禄1月前
相约好了 明年赛场继续检验一下练腿成果@挖掘肌讲健身 #自然拿卡赛
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掘肌掘肌4月前
等我剪辑一下，还有一些广告得发哈哈哈 再就是兄弟们的好果子我也不会忘记哈哈哈#寰际南京自然赛 @挖掘肌讲健身
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L 7X 🅥4月前
一直好奇挖掘肌是怎么通过检查的#健身 #世界上最帅的人#寰际南京自然赛@挖掘肌爱健身 @挖掘肌讲健身
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🔥阿信丶（增肌版）3周前
关于寰际自然拿卡伪自然，我的看法 #寰际自然拿卡赛 #伪自然 #增肌
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隐龙爱健身1周前
健身人的究极梦想#挖掘肌讲健身#挖掘肌健身#健体#自然#自然健身@挖掘肌讲健身
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健身c凯（增肌减脂）5月前
听说这场南京的自然赛强度非常大，时间不多了开始冲刺，不知道这个状态够不够用#健美比赛 #寰际自然赛 #自然健身 #健身 #减脂
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健身c凯（增肌减脂）5月前
这两天真的是刷到了好多比南京寰际点选手，水平一个比一个高看的我都焦虑，这应该是今年水平最高的一场比赛了，不知道我这个状态够不够用#健身 #精神氮泵 #备赛 #低体脂 #寰际
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健身c凯（增肌减脂）5月前
备赛就像大家都在一个黑屋子里洗衣服，房间里没有灯光，你不知道自己洗干净没有也不知道对手洗的怎么样，所以你要做的就是每天一遍接着一遍的洗，等哪一天房间的灯开了，你才发现自己点衣服洗得很干净自己的努力没有白费#健身 #健美造型 #毫无训练痕迹 #新手健身 #备赛减脂
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番茄炒蛋 （备赛指导，线上线下一对一）1周前
恭喜学生 经上一场比赛拿到全场亚军之后，时隔三天，终于包揽了健体组别6项冠军🏆➕双全场冠军🏆，实现满冠。今年共带他参加了3场比赛，南京寰际自然赛首轮，DNA全场亚军，这次包揽所有冠军。他的进步有目共睹，并且他现在已经越来越了解自己的身体了，我觉得每一场比赛，遗憾都是经验，会让我们更快成长，他就是个很好的例子。在2025最后一天，收到这个消息，真的是太顺遂了。2025赛季，可谓圆满落幕。新的一年，也接踵而至。2026，我会带出更多的优秀学生，谁会是下一个开年冠军？ #健身干货 #线上一对一 #备赛指导 #增肌减脂 #健身成果展示无不良引导
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挖掘肌讲健身1年前
兔子大侠的身材是什么水平？ #自然健身 #力量训练 #健身 #增肌 #健身小白必看经验
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掘肌鉴体1年前
#挖掘肌讲健身 @挖掘肌讲健身 #健身 #自然健身#健身干货
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挖掘肌讲健身1年前
邹择凯的身材是什么水平？ #自然健身 #增肌 #健身前后的变化 #力量训练 #健身小白必看经验
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康比特官方旗舰店2月前
挖掘肌空降康康直播间，超多好礼送送送！ #挖掘肌讲健身 #蛋白粉 #增肌 #健身 #福利
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挖掘肌讲健身1年前
今天给兄弟们搞点品质口粮#健身 #康比特酸奶乳清
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马老师（西域巨兽）1年前
挖掘肌健身的肌肉属于什么水平？你超过他了嘛？#健身小白必看经验 #挖掘肌 #肌肉 #健身干货
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挖掘肌讲健身2年前
握力100kg是什么水平？#健身 #握力 #自然健身 #力量训练 #健身小白必看经验
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挖掘肌讲健身8月前
人间清醒自测题的身材是什么水平？ 有没有健身天赋？#健身 #健身天赋 #自然健身
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挖掘肌讲健身10月前
分离乳清怎么选才不踩坑？ 看品牌看工厂看配料看价格！#健身
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掘肌鉴体1年前
#挖掘肌讲健身 @挖掘肌讲健身 #健身 #自然健身 #健身干货
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挖掘肌讲健身1年前
扛楼战神阿兴的实力是什么水平？ #扛楼 #康比特酸奶乳清 #阿兴 #蛋白粉
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挖掘肌讲健身11月前
少年 要争气啊！ 十年了，已练不欠！#健身 #精神氮泵 #背部训练
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掘肌鉴体1年前
#挖掘肌讲健身 @挖掘肌讲健身 #健身 #自然健身#健身干货
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挖掘肌讲健身4月前
还有两天！ 最后的时刻！顶得住吗！兄弟们#寰际南京自然赛 #健身 #健身逆袭 顶得住！
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隐龙爱健身4月前
神一样的男人，超出常人的意志力#挖掘肌讲健身#挖掘肌健身#南京寰际自然资格赛#健体#断水@挖掘肌讲健身
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