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谢新辉医生2月前
老年人每天喝300毫升牛奶，真的有必要吗？喝奶粉行不行呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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归去归来2周前
《BMJ》20年研究！部分老年人喝牛奶越多，骨折风险反而越高 一直以为喝牛奶 = 补钙强骨？2014 年《英国医学杂志》（BMJ）的瑞典大型队列研究，给千万人泼了冷水！追踪 10 万余人超 20 年发现，老年人每天多喝 1 杯牛奶，髋部骨折风险升 9%，死亡风险也增加。核心原因是牛奶中的乳糖分解出半乳糖，老年人代谢能力弱，积累后引发氧化应激和炎症，悄悄 “侵蚀” 骨骼。不是不能喝，而是别迷信！骨骼健康靠维 D + 运动 + 蛋白质，科学搭配才靠谱，快转给身边长辈！ #BMJ 研究 #老年人护骨误区 #牛奶补钙真相 #骨骼健康指南 #科普颠覆认知 @医学科普达人 @老年健康研究所 @养生干货分享 @家庭健康管家 @权威医学期刊解读
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谢新辉医生2年前
牛奶对骨骼健康有好处，老年人每天都要喝？医生观点：大可不必！#健康守护计划 #补钙 #骨质疏松
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最好9月前
老年人应该喝牛奶还是奶粉呢谁更有营养
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心内科李智医生3周前
老年人除了喝牛奶 还要吃这5样#牛奶 #老年人 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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王哥书汇¹1年前
医生提醒:老年人别长期喝牛奶了!当心身体可能会发生变化。#传递正能量让世界充满爱 #生活不会辜负每一个努力的人
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心血管医生孙彦彦2月前
老年人如何控血糖，多喝无糖豆浆，牛奶，多吃水煮红肉#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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柯刚德（狩麟书院）8月前
老年人适合喝奶粉还是喝牛奶 #国学智慧 #企业传承 #柯刚德
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波波健康科普11月前
老年人为什么要喝牛奶 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医疗健康创作训练营 @波波健康科普
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小王聊康养1月前
老年朋友一定要多喝奶，买奶的时候多留个心眼#中老年 #喝奶 #牛奶 #健康 #养生
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张方方1周前
老年人每天要喝牛奶及牛奶的科学饮用量。
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张方方1周前
老年人每天要喝牛奶及牛奶的科学饮用量。
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健康大讲堂1周前
倪海廈：老年人喝牛奶，是養生還是“養病”？這樣喝才補鈣不傷身，骨頭越來越硬！#倪海厦 #健康 #中医#养生 #科普 @抖音小助手
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：老年人喝牛奶，是養生還是“養病”？這樣喝才補鈣不傷身，骨頭越來越硬#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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欣声短视频1年前
大家要注意了，告诉家里的老人要远离牛奶，要少喝或者不喝牛奶 #你的牛奶喝对了吗 #老年人饮食的注意事项 #老年人能常喝牛奶吗
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张怡博士2月前
老年人喝牛奶警惕这三件事！#牛奶#健康养生#老年人#喝牛奶#补钙 #蛋白
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一觉睡到小时候10月前
老年人长期喝牛奶的后果居然这么危险#每天跟我涨知识 #内容仅供参考 #生活常识 #牛奶到底要不要喝
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护士张政香2周前
老年人能不能喝牛奶 #医学科普 #医疗科普创作训练营 #中老年 #科普 #牛奶 @护士张政香
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南昌霸总1周前
#年纪大了少喝饮料多喝牛奶补补钙。@平安回家
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丰盈短视频1年前
大家千万要注意了，尤其家里有老年人的，要远离牛奶！#老百姓关心的话题 #干货分享 #你的牛奶喝对了吗
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倪师分享（视频同款在橱窗）1周前
老年人要不要每天喝牛奶？ #倪海厦#涨知识#牛奶
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东北奶王8月前
老年人适合喝什么奶？哪种奶更适合您的健康需求？#牛奶 #羊奶 #经销商 #低温牛奶
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爽剧在线1年前
中老年人不宜多喝牛奶
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⭕️栓Q的阿琦⭕️2月前
老年人一定要注意#吉林 #吉林dou知道 #牛奶 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划
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骨科王晓宇医生6月前
老年人骨质疏松，喝牛奶就管用吗？#骨质疏松 #老年人骨质疏 #骨科 #骨科医生 #医学科普
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期望3月前
和 @骨伤科涂峰医生 一起 #合拍 为什么老年人小孩要多喝纯牛奶
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中老年人膳食课堂1周前
老年人选牛奶怎么选 #中老年人吃什么
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晋老二的真心推荐2月前
儿童和老年人要多喝纯牛奶。伊利纯牛奶大品牌，到手三箱，喝着也不错！推荐给大家，很划算
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蒙牛牛奶2周前
💬今天健康有医说一聊一聊大家关心的老年人预防摔倒的话题，📝本期划重点，老人科学防摔，✅补充蛋白质和钙很重要！▶️点击视频听听医生怎么说～#更多蒙牛牛奶更多健康动力 #蒙牛牛奶 #蒙牛奥林匹克全球合作伙伴 #要强接彩头
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营养学张博士6月前
#抖出健康知识宝藏 #创作者中心 #创作灵感 老年人如何补钙，千万别光喝牛奶！
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一芯老师（普通话1对1）1年前
大家注意啦，这3种老年人不适合长期喝牛奶！否则危害身体健康 #老百姓关心的话题 #经验分享 #养生#生活小常识 #养生健康
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晚晴夕阳红2周前
老年人吃不吃牛奶差别就这么大 老年人吃不吃牛奶，怎么吃牛奶，请听专家告诉你#老年健康生活 #医学科普 #科普 #科普一下 @撸猫哥杂谈
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花想容✨（努力互动涨粉版）4天前
#德亚牛奶 #进口 #良心商家 每天喝，老年人补钙，孩子长个儿，年轻人助眠，#低价好物
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欢欢优选好物3周前
天气降温了，建议早晚喝一杯热乎乎的牛奶。这款伊利欣活中老年营养奶粉，每100g里面含有1200mg的钙，富含多种维生素，一袋400g，独立包装，温水冲泡非常的方便，粉质细腻，温水速溶，对老年人非常友好！#伊利欣活 #伊利中老年奶粉 #中老年奶粉 #好喝不贵 #低价好物
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豪叔伴读2周前
老年人一定要远离牛奶 #家长必看 #家长必读 #每日分享 #科普 #知识分享
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老病号的背影1月前
老年人越吃素越亏？ #牛奶 #清淡饮食 #吃素 #生活常识 #经验分享
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用户42880665424075天前
#老年人养生 #音乐演唱 #老年人健康 #喝纯牛奶对身体有好处吗
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顾博士说营养1年前
为什么不建议你喝太多牛奶 #牛奶 #营养 #健康 #中老年健康 #老年人
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工业物联网2周前
#牛奶 @化工自动化之家
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皮肤科黄青主任1周前
睡前喝牛奶好不好？中年人要避开 #牛奶 #中医 #皮肤 #老年人 #饮食
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满月脸小溪姐1月前
肾友每天都要喝牛奶吗？喝哪种牛奶好？喝牛奶还是喝奶粉好？ 关于牛奶的问题一个视频给你说清楚#肾友饮食 #优质蛋白 #肾病吃什么 #创作灵感
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经典国学典藏5天前
#创作者中心 #创作灵感 倪师分享-家裏的老年人 不要去喝這個所謂的“養骨”物。#倪海厦 #黄帝内经 #伤寒论
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泸州LOOK光明鲜奶直营3周前
#鲜奶 #光明#泸州同城#老人补钙 #健康成长 不是所有的牛奶都有这样营养价值
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淮医赵医生风湿科普1月前
每天喝牛奶还需要补钙吗？
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骨科高军茂3月前
这样喝牛奶，才能正确提高骨密度 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #牛奶 #骨密度
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骨伤科涂峰医生10月前
牛奶是老年人最好的营养品！ 牛奶是老年人最好的营养品！#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #牛奶 #补钙 #内容启发搜索
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关节骨科范医生4天前
骨骼健康的饮食指南 #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松 #骨骼健康 #营养不良
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梁成振骨科医生2月前
#中老年 #养生
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听老田说3周前
#营养#健康#营养健康#健康饮食 #科学饮食 #大健康
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居家轻养生1235天前
中老年养生系列之《一、饮食篇》你知道吗？#小知识大健康 #健康科普 #生活小妙招 #居家养生 #日常养生
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裴老师讲食养5天前
牛奶别直接喝 煮粥补钙又暖 #营养 #健康 #饮食 #牛奶
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刘维森Weison5月前
60岁以上人群基本都有营养不良的问题#风车牧场 #老年人营养不良 #羊奶粉 #牛奶粉
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姜影医生5天前
#糖尿病 #健康饮食 #科普 #分享健康知识
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申红说糖1周前
奶类跟豆类奶那个更适合老年人？#牛奶 #养生
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临床营养科付泽建医生8月前
牛奶和酸奶，哪种更适合老年人？ #牛奶 #酸奶 #营养 #老年人 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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心中有术1周前
如何提升免疫力 冬季每天一杯热牛奶，增强免疫力，这不是玄学，是科学事实 #抖出健康知识宝藏 #喝杯热牛奶暖暖地过冬 #我的年度健康盘点 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利
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苏十二8月前
老年人选牛奶，记住这4点，补钙又健康！#老人养生 #子女必看 #老人护理
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张之瀛大夫1周前
普通人和三高人群平时如何选择牛奶？哪种牛奶更加适合三高人群饮用？#抖出健康知识宝藏 #喝杯热牛奶暖暖地过冬 #我的年度健康盘点 #牛奶
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关节外科（髋 膝）—刘亚峰医生1月前
喝牛奶与骨质疏松
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福安大风车全家奶粉店1周前
老人选奶有门道，腿脚更有劲#福安 #福安话 #福安老年大学 #奶粉怎么选 #福安宝妈
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东北奶王3月前
鲜牛奶和纯牛奶还是不一样的，加工工艺不一样，保质期短#鲜牛奶 #纯牛奶 #牛奶 #经销商
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6天前
这5句话一定要叮嘱好您家老人哦。很快就要过年啦，祝大家都健康幸福美满#徐文斌医生 #老人健康 #跌倒 #养老 #全民健康素养提升
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重庆市江津区中心医院1周前
老年人秋冬季节应当如何补钙？ 【津医面对面】老年人秋冬季节应当如何补钙？重庆大学附属江津医院营养科专家为您解读。#补钙 #老年人 #营养 #膳食健康
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