Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
刚开始做平板支撑都会腰痛吗
赤哈希乐心宝的作用
还在为深夜饿肚子烦恼吗
吃腌萝卜会胖吗
胡萝卜清肾的功效
红薯能和巧克力一起吃吗
闭眼后老年人多久能睡着
一个月熬几天夜没事
五大类食物有哪些
通宵不累是为什么
修美 万象
3月前
浑身不舒服?你可能需要“清一清”里面❗️ 总疲惫?压力大?情绪崩? 别只会“进补”,传统智慧讲“以身为器”,先净化,后滋养。 这套功法专揉内脏、顺脊柱,化开身体“淤堵”,捋顺心里“慌张”。 动作温和,效果实在,给身体做大扫除,才是现代人真正的刚需。 #健康 #养生 #亚健康 #传统养生 #解压
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
867
露露五行养生操
7月前
夏季养生,重在养心,简单三步通心经.去心火#养生动作 #居家锻炼 #弘哥说国医
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
205
芸彤·聆语心声身心疗愈
4周前
身体知道答案|一次针对肩颈僵硬和肠胃紧张的深度放松#身心放松 #冥想 #减压 #情绪管理 #健康生活
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
安文
10月前
生活节奏快,身体吃不消? 跟着做这3个动作,舒缓身心, 开启自在生活。#心理学 #健康 #养生 #身心健康 #每天跟我涨知识
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
哏都健康向导
1月前
感觉身心疲惫?试试这三个“松绑”小方法! 当感觉被情绪和疲惫裹挟时,可以尝试一些简单易行的方法给身心“松绑”。分享三个融入日常的小技巧,帮您找回平静和轻松。 #解压 #身心调养 #天津 #健康生活 #养生日常
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
嘉桐陪你重养自己
8月前
把这7句顺口溜分享给你的家人朋友,关键时候用的上#健康生活方式 #养生秘诀#身心健康#黄帝内经#营养师
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
546
长生哥哥
8月前
健身气功六字诀 | 每日一练,养生从呼吸开始 🌬️ "每天清晨,用六字诀唤醒身体,调节气息,平衡身心。简单六字,健康一生。💪✨ #健身气功 #六字诀 #养生日常 #健康生活 #呼吸养生"
00:00 / 11:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
精神康复-李月红
1月前
再严重的抑郁症,记住这三招就够了。 #抑郁#焦虑#精神科#心理健康#女性成长@DOU+小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1550
瑶之淘淘家居生活
2周前
睡得香、精神爽,这些方法帮你舒缓身心、解压安神 #过冬神器 #放松解压 #养生知识 #健康科普 #日常vlog
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
星博士讲自愈力
4周前
正确的冥想,提高生活质量 #冥想 #专注力训练方法 #神经调控 #正念训练 #健康生活
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
颐和健康管理中心(陆良旗舰店)官方号
4天前
#热门 第6期:五脏养护——日常小动作护好身心 #养生 #每日分享 #陆良 #颐和健康管理中心陆良旗舰店
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
传统养生程老师
4月前
若你此时此刻正在心烦焦虑,不妨试试这个动作,日常生活学会给自己解绑,放松身心#健康与养生 #养生就是健康 #健康科普知识 #原创视频 #中医养生
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6311
煜涵身心整合疗愈(收徒中)
5天前
能量疗愈:爱自己,为身心健康注入正向情感滋养 #自我关怀 #能量疗愈 #细胞疗愈 #身心健康 #身心整合疗愈
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
佛山艾姗健康美学空间
5天前
全家坚持3个月|抗炎6+1营养早餐,身心越吃越通不用刻意折腾 #抗炎6+1早餐 #全家营养早餐 #肠胃养护 #日常健康管理 #坚持的力
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
莎莎的碎碎念
2周前
晚上睡不着?试试这个小窍门 放松身心,安睡一整晚 祝大家一夜好梦,晚安啦🌛##创作者中心 #创作灵感 #健康生活重养自己一遍 #生活小妙招 #失眠
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
南京同仁堂【六和乾坤】
2天前
总被血不养心缠扰? 动不动心慌心悸、晚上多梦易醒,白天还头晕健忘?试试柏子仁粥,配酸枣仁水或桂圆肉煮粥,温和养护,身心越来越安稳~ 黄帝内经里关于血不养心的解读 #黄帝内经 #滋补养生 #养生日常 #养生就是养健康 #健康养生 #中医养生#中医文化#国学智慧
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
FireYoga
7月前
每天5-10分钟的冥想 可以提升思维的逻辑性 #日常vlog #穿搭 #居家锻炼 #健康 #科学
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3527
艳子
2天前
中年女性如何让自己保持身体的健康,心情的愉悦,远离坏的情绪#情绪 #中年女性就业 #健康 #家庭 #自我
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
张云崖老师
4天前
疫情期间编创的《怡情养肺功》简单易学,每天几分钟,助您健肺舒心❤#养生日常#健康生活#养生功法#身心平衡
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
小小的彩虹饮食生活
3天前
排出重金属果昔 五元素净化果昔 重金属走光光 头脑清晰、内部减负 重排修养身心 共赴好时光! #西芹汁 #疗愈 #养生 #素食#肝脏健康
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
满世界冥想的一语安
2周前
深度清理身心负能量 唤醒内在疗愈潜能 给身体充满电)每天21分钟平衡免疫力冥想激活身体自愈力,拥抱健康能量#冥想 #冥想改变生活 #能量提升 #冥想及健康生活 #满世界冥想的苏
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
爱冥想的剪刀手
2周前
每天10分钟 | 日常清理冥想 | 磁场变干净 每天一遍,睡前必做的净化冥想,整个人会轻松透亮很多。 #冥想#疗愈 #自我提升 #身心健康 #女性成长
00:00 / 09:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
同心员-员工福祉推动企业福祉
4天前
如何修复你的大脑? #科普一下#心理健康 #疲惫的身心#释放内在潜力#激发催产素
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
AIME 昆昆👑
3天前
焦虑时代,如何守护内心的平静?中女时代的你们,还好吗?#女性成长 #身心健康
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
持之以恒
6天前
你是不是总感觉疲惫、状态差?评论区留下你的小困扰👐!这里有最接地气的中药养生指南~从厨房常见药材到日常养护技巧,和我一起用传统智慧调养身心,把健康喝进肚子里,养在生活里❤️ 关注不迷路~
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
84
传播艾健康
1月前
#每日分享 #身心健康 #日常生活 #艾灸#学习成长
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
老海剧场
2天前
养生顺身心之律#健康生活#全民养生
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
木火石代
1周前
养生何须多财物,动静相宜身心舒。#养生 #养生就是养健康 #自愈 #认知 #修养身心
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
文瀚养身心
3月前
老祖宗把七字养生智慧,都藏进了这一日三餐的烟火气里#养生 #健康 #饮食 #传统文化 #食品安全
00:00 / 09:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
144
江江呀
5月前
就让我们一边保持健康,一边享受生活吧#三伏天如何科学养生 #日常分享 #养生 #女性成长 #身心健康
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
经瑜生活
1月前
每天3分钟排毒瑜伽让身体轻盈舒适#健康养生 #养生操 #健康 #养生 #身心健康
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
好肽肽
7月前
这4个生活智慧学会了,轻松融入日常生活,让我们一起温柔的呵护身心平衡吧#养生#身心平衡#养生小知识#健康养生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
武当功夫传承 蔡理文
1周前
压力大,这样做,超解压#解压小妙招 #放松身心 #健康
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
身心同调手艺人
1周前
怨气重别憋着!按手臂2个点,疏通全身超舒服#健康养生#穴位按摩#情绪舒缓#养生知识#生活小妙招
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
不费力的冬冬
1月前
🌿🌿身体是心神的宫殿,每日认真妥善的净化和维护,你的心神才可以安住于此,安宁的心神守护你的一切! #45岁中年养生日常 #自我疗愈#人生是一场修行#居家练习#健康饮食
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
晴天静心-小小
3天前
🫰正念培养我们一种健康快乐的生活方式,修正不良习性,改善不良心理,远离焦虑#焦虑#晴天幸福八步#正念生活#心在当下
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
灯塔丰丰
4天前
解救“抑郁”,让我们养生起来🌹 #养生 #健康 #心理健康 #抑郁
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
217
回鸿养生(高渲珵)
5天前
#真实的人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 低谷期,如何自爱调理身心!
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
明亮闻道
4天前
办公室养生术:重启健康能量
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
70后平常心(锻炼)
4天前
中老年居家锻炼,睡前脚部瑜伽,脚部八段锦,放松身心,养护身体,勾脚养生,养脚就是养健康
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
持之以恒
6月前
你是不是总感觉疲惫、状态差?评论区留下你的小困扰👐!这里有最接地气的中药养生指南~从厨房常见药材到日常养护技巧,和我一起用传统智慧调养身心,把健康喝进肚子里,养在生活里❤️ 关注不迷
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
179
心脏专家杜医生
7月前
睡前三个动作,让您一觉睡到天亮!#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
happy的小陀螺
5天前
用积极的状态对抗焦虑,保持身心健康,给人生按下重启键!#运动对抗焦虑 #自我疗愈 #让生活动起来
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
mikrigiya
5天前
邀请你坚持默念21天,你的人生会发生奇迹#自我暗示#催眠#冥想 #潜意识 身心健康
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1122
持之以恒
6月前
你是不是总感觉疲惫、状态差?评论区留下你的小困扰👐!这里有最接地气的中药养生指南~从厨房常见药材到日常养护技巧,和我一起用传统智慧调养身心,把健康喝进肚子里,养在生活里❤️ 关注不迷路
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
揽月说养生
2天前
#热点宝 #养生黄金法则,坚持受益终身#养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #关注我每日分享养生知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
憨豆讲养生
4天前
这个身心循环,帮你告别浮躁!#经验分享 #悟人生之道 #人生感悟 #国学智慧 #轻抖口播王
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
一罐小圆
3月前
30+肝郁脾虚湿重少女晚间养生变美,养出好气色的4件幸福小事 其实晚间养生不麻烦,把他拆成几个小步骤,边放松边调理,有助于改善睡眠,让身心更舒畅~今天带你们解锁很实用的下班后轻松养出好气色的4件幸福小事,从放松疲惫到内调外养,让状态越来越好~#健康养生 #养生 #中医养生 #肝郁脾虚 #疏肝解郁
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
师兄联盟
2天前
“先收藏起来,以后肯定用得上” #身心健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
306
小贤慢谈
1周前
老祖宗秘传极简版禅修方法,帮助我们日常静心,保持平和心态。#静心#修行#身心健康 #打坐#健康生活小知识
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
南熹
6月前
经常做手部操,到老不求人。#身心健康 #日常生活 #手指操 #养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
顾三步
4天前
日常锻炼+心境平和,抵过一百个好医生。 #黄帝内经 #健康科普 #知识创作人 #中医养生 #抖音精选
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
持之以恒
5月前
:你是不是总感觉疲惫、状态差?评论区留下你的小困扰👐!这里有最接地气的中药养生指南~从厨房常见药材到日常养护技巧,和我一起用传统智慧调养身心,把健康喝进肚子里,养在生活里❤️ 关注不迷路~
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
98
鹿野
1周前
养生的自我疗愈#自我疗愈 #健康生活方式 #养生之道 #心灵疗愈 #电影
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
心瑜疗愈站_晓蕾
2天前
疗愈方式|七种疗愈方式,看看哪种适合你? #疗愈#自然疗法#心理咨询#心理健康#身心疗愈
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
时至蘊来
2周前
想提升状态?试试这三个日常养生法 兄弟,如果你感觉身体状态需要一些正向调整,不妨从这三件小事开始。方法简单,贵在坚持,很多朋友反馈亲测有效。 第一,每日静站。每天花10-20分钟,安静站立,调整呼吸,放松身心。初期可能不易坚持,但循序渐进,你会感受到身心逐渐沉稳。 第二,会阴收束练习。这是一个传统的养生方法,吸气时轻轻收缩相关肌群,保持几秒再放松。每天可分组练习,总次数建议量力而行,坚持一段时间,对核心稳定和身体循环有帮助。 第三,轻揉下腹区域。在肚脐下方约四横指的位置,用手掌轻轻按揉,每天5分钟左右即可。注意力度轻柔,以舒适为主,有助于放松该区域。 这些方法源于传统养生智慧,核心在于通过简单、安全的日常练习,帮助身体找回平衡和活力。不需要复杂工具,重在养成习惯、感知身体。 坚持一两周,你可能会发现精神更集中、身体更轻松。当然,养生是长期功课,不必追求速效,温和、持续才是关键。 #男性养生 #传统养生 #健康习惯 #男性健康 #自我提升
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
黄鹤楼天然泉水招合伙人
4天前
天然健康生活方式 #天然健康 #生活方式 #身心平衡 #日常滋养 #简单生活@黄鹤楼天然山泉水源头厂家
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小金黄精养生
5天前
小寒节气养生分享#二十四节气 #小寒#养生#身心健康
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
身心同调手艺人
3周前
精神不振、注意力不集中?低成本养生小技巧,学起来!#健康养生#穴位按摩#日常保健#改善精神状态#居家运动
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
身心同调手艺人
3周前
烦躁、睡眠不好、出汗?容易激动?情绪低落?非常时期试试这几个按摩手法#更年期#日常保健#养生小妙招#穴位按摩#健康养生
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
清玄师兄论道
8月前
站桩是一种古老而神奇的养生功法,能帮助我们找回身心的平衡与和谐#道家养生 #站桩 #修心修行 #健康养生
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
暖阳阳~健康规划师(15:18直播)
1月前
脾胃虚弱,6黄金法则变强#健康 #身心健康 #生活习惯 #营养 #健康生活
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
367
丹姐666
3天前
天天宅在家里,如何补充生命能量? #黄帝内经 #养生文化 #健康 #健康科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
暖阳松柏
3天前
生活中的四大养生习惯! #知识科普 #养生 #正能量 #身心健康 #每日分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
简介:
您在查找“
日常生活中维护身心健康的方法
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-08 07:06
最新推荐:
几个男的捏脚,肾不疼
余承东站到台前的原因
25年男女对唱的歌曲
《骄阳似我》总共多少斤
cpo不行了吗
看见猫就恶心怎么回事
李在明给中国的两件国礼,挺好看的
我的花园世界如何不做任务刷新
ciallo头像怎么整
她问为什么见到她就开心
相关推荐:
加拿大跨年
vein夏斐刘枭分别多少岁
猫我是嘛要吃花
魔兽世界时光服mc尾王惩戒骑怎么打
委内瑞拉几天打下来的
大肠杆菌尿路感染
呆呆是病猪,猪猪侠是什么
翘翘头假发
ZK助手为什么显示倒计时
闫学晶怎么回复酱的事
热门推荐:
不排便怎么办最有效的方法
解剖脉是什么样的
转圈会晕的人适合坐海盗船吗
在噪声情况下保护耳朵的两种方法
趴桌子上睡觉突然摁了怎么预防
生孩子要打无痛多长
脓肿手术痛吗
小儿脾肾两虚怎么调理
御立迦怎么用
急淋b怎么预防