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斯坦翔4月前
第19集，减脂期能喝牛奶吗？#喝牛奶减肥 #减脂
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小何今天瘦了吗(已减26斤)1月前
白天自律一天晚上偷吃了没想到还掉了3斤多真的牛#东方树叶减肥 #记录减肥 #东方树叶减肥喝
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抗揍的刘胖胖 已减31个6天前
喝了一天水#我的减肥日记 #减肥 #自律 #液断
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乌梅子（拒绝外卖）5月前
减肥界有自己的邪修，牛奶醪糟，嘎嘎掉，三伏天两勺醪糟加一瓶牛奶，每天代替晚餐喝，或者大餐后来一杯，好喝又减肥。#醪糟牛奶 #减肥界有自己的邪修 #夏日饮品 #低卡低脂餐 #仙女都在喝什么
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一只仔仔棒2周前
刘亦菲减肥法第一天蛋断日⬇️0.8斤#减肥计划 #创作者中心 #减肥 #刘亦菲减肥法 #小基数
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努力瘦身的小杨（已瘦30斤）1月前
没忍住暴食了，两天暴涨4.6斤，从早吃到晚#减肥vlog #暴食 #放纵日 #深夜偷吃 #减肥
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小默Mandy3天前
比昨天胖了+0.6斤，这是意料之中的事情，昨天晚上吃的太多了，今天就喝的奶和水，控制饮食，继续加油减肥！#创作灵感 #减脂餐 #减肥逆袭分享 #控制饮食 #减肥日常
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小张要逆袭！9月前
发疯减肥 15天瘦了17.9斤完整版来喽#瘦下来做最美的自己 #减肥打卡记录 #减肥逆袭 #减肥 #自律
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邱师傅4周前
170/56.7减脂日｜一天吃什么vlog #减脂期 #减脂打卡 #减脂餐 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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叫我胖大星～3天前
喝一天东方树叶➕牛奶➕咖啡体重有啥变化？这个方法更适合大餐后或卡平台用～把咖啡换成抹茶粉，妥妥的瑞之抹茶啊！#东方树叶 #牛奶 #东方树叶减肥喝法 #液断 #体重管理
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艺术家是不能吃很多的1月前
173/95瘦30斤饮食记录！ 你的自律动力来啦！分享一些我的减肉肉小技巧！#减肥逆袭 #自律吃什么 #减肥吃什么
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懒羊羊吃不胖4月前
饮食分享来咯～小宝们注意查收～#减肥 #减肥逆袭 #学生党 #瘦 #大基数减肥
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王芒果3周前
从110到95斤需要多少天 Day69 早上吃了一个麻薯喝了一瓶牛奶，中午吃了一个鸡腿一份炒河粉，晚上吃了水果 鸡腿西兰花！ 后来录完又微放纵了一下下嘻嘻 #vlog日常 #减肥 #大学日常 #大学生 #减肥vlog
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大燕不馋（156大苹果）4月前
据说醪糟加纯牛奶一天能下3斤？#醪糟牛奶 #减肥真的会上瘾 #减脂餐 #减脂餐 #我的减肥日记
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一直伴奏.6月前
掉不掉秤不知道 味道怎么这么好 加冰块那肯定更好喝#减肥#醪糟#醪糟牛奶#醪糟牛奶鸡蛋#减脂餐
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饭饭战糖日记5天前
抵抗可以边吃边喝吗 #科普#干货分享
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猫咪echo1周前
锻炼要吃什么#锻炼#健身#腹肌#减肥#三分练七分吃
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周周不喝粥3月前
发疯减肥|第4️⃣天|3天瘦了6斤啊啊啊啊 🌟初始体重:115斤 今日体重:109斤 累计⬇️6斤 早上:一杯热牛奶🥛 中午:一根玉米🌽 晚上:一瓶果汁🧃 今天吃到主食真的感觉超级香啊 感觉减肥就像升级打怪 每甩掉一斤肉就离胜利更进一步 今天也在努力和肉肉说拜拜～🥩#减肥 #日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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小张要逆袭！1年前
发疯减肥20天掉20.2斤完整版来喽 #发疯减肥 #减肥vlog #变美变瘦变好看 #瘦20斤需要多久 #减肥前后对比
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小莹总双胞胎月子中5月前
营养科大白说完我才知道，原来我一直.........#孕期营养#孕期体重#孕中期#怀孕吃什么#孕期吃什么
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雪丽要美丽（努力减肥中）2周前
#创作者中心 #创作灵感 减掉的不是重量，是对生活的放纵。赢回的不是体型，是对未来的自信与勇气@DOU+上热门
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小月月4天前
哈哈，真的是太好喝了，没忍住一口，喝了两桶，今晚上又增肥呀。花生牛奶就是满满的花生香，感特别香，浓浓的花生香还带着奶香呢，真好喝，到手一大箱，足足20盒，合下来这一瓶也才一块多，还是小时候的味道，我早餐给孩子配个面包，太满足了，！
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深海里的星星🌟6月前
没想到减碳又去了乳糖的牛奶这么好喝！！！完全不腥，晚上都想拿来解解渴！！#自律期 #0乳糖 #悦鲜活 #仙女都在喝什么
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现在就开始练2周前
分享真实的减肥减脂经验#减肥小知识 #减肥减脂吃这些 #减肥 #减肥干货常识分享 #真实生活分享官
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142斤大馋喵🍉（减肥版3天前
倒计时40天，还够瘦一波大的吗？#真实生活分享官 #减肥vlog #减肥逆袭 #一天吃什么 #年前变美计划
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逸口美梦2月前
爱喝牛奶又怕涨🥩的姐妹 赶紧来薅这个脱脂牛奶的大羊毛！#牛奶 #纯牛奶 #脱脂牛奶 #超便宜超划算 #好物推荐🔥
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Wᯅn🥨3天前
#增肥可以吃猪蹄吗 #喝一瓶牛奶一般能补充多少钙
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小狮子辛巴5天前
减脂餐第十四天
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85斤的欣欣（低食欲版）4天前
简单方便还好吃好喝的！
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滨州民生频道1周前
瘦子最猛增重法，两周增重15斤，80~110斤的瘦子吃什么可以增重呢？#瘦子#科普#益生菌#增重
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传颂者1周前
#生活 #爱 #家庭 #日常vlog #原创视频
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猪猪婧1周前
#体重打卡 #液断#减肥#vlog #大学生
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滨州民生频道2周前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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滨州民生频道3周前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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李家表妹（东秀）6月前
#vlog日常 #变瘦 #日常分享 减肥第一天就直接掉了2.9斤，其实减肥什么都可以吃，只要控制量就好了，第一天早上鸡蛋牛奶，中午鸡蛋牛奶和五六个虾，晚上还是鸡蛋牛奶，牛奶一天一瓶我是分了三餐喝的，我这个第一天相当于蛋断日，再加上运动，减肥只有饿才能瘦，想减肥的姐妹们加油行动起来，期待一下第二天能瘦多少#亲测分享 #减肥日常vlog
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大梨不能胖3月前
十月一前冲刺100第五天！喝一天牛奶看看体重有什么变化？ #减肥代餐 #喝一天牛奶体重会有什么变化 #体重记录 #一起减肥打卡
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小糖要瘦🎈1月前
晚上是真的难熬啊～～#我的减肥日记 #记录饮食 #变瘦变美变好看 #减肥
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臭屁丹💨4天前
如果你不想运动可以试试这个方法✅#一只白减肥法 #记录饮食 #vlong十亿流量扶持计划 #减肥
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冻干粉大人5天前
跟风打卡的，没想到这么管用啊！！！终于破平台了...#减肥 #自律 #谷本奶昔#减肥干货常识分享 #减肥哪有捷径
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地雷逆袭记（体重235斤）5天前
减肥第58天，比昨天瘦了一斤，好事继续坚持✊一天一顿饭！再不掉称我都疯了！过午不食！#减肥#减肥逆袭#上热门话题6000亿流量 #上热门🔥
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芥末香皂🧼1月前
瘦了45斤的一些低卡饮品分享合集3 #零食推荐 #減肥 #饮料 #仙女都在喝什么 #零食
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刘挽云1月前
160/86斤 食欲根本无法想象！！！！ #维持体重 #小基数 #生活化体重管理 #一天吃什么
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媛媛少吃一口吧！2周前
破防了，明天还债！！！！#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #放纵日 #减肥前后对比图
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会晴的减肥日记4周前
158.7💪第1天，已减16.3，看100天后有什么变化！
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@162cm姐姐吃什么vlog2月前
醪糟+牛奶太火了，超多人拿到结果，我来替大家试一下#减肥减脂 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #醪糟 #醪糟牛奶
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帝君漫剪3月前
校花学姐挤了一瓶牛奶问我要不要喝#动漫 #二次元
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凤凤零食铺6天前
宝子们，这个亿小瓶牛奶，早餐喝一杯，4.9克的蛋白质纯牛奶，营养满满一整天，晚上睡前来一瓶，好喝又安心，你也快来试试吧 #纯牛奶#早餐喝一杯#营养满满#快来试试吧
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伐柯财经4天前
认知出了大问题 #伐柯历史 #伐柯财经
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叛逆步步4月前
第19天，110.5斤。本视频有液断详细教程（#减肥方法 #减肥vlog #减肥分享 #液断 昨晚偷吃的下场，一夜回到110）
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陈大力（已瘦20斤）1周前
#香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #减肥逆袭分享 #vlog十亿流量扶持计划 最近这个风很大 我也来试试 一起期待一下明天的体重吧！
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刘雪婷的朋友圈！2周前
姐妹们，按照这个顺序年前有望突破90！ @刘雪婷！（坐月子） @宋麦麦 @宋富贵儿- #刘雪婷
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是灵灵呀2周前
晚上饿的睡不着又不敢吃，赶紧来试试蒙牛为自律公主研发的每日纤维燕麦奶，低卡饱腹，不做饿梦！#蒙牛每日纤维燕麦奶#蒙牛#好物推荐
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肥牛哇3天前
#日常vlog
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王芒果2月前
从110到95斤需要多少天 Day19 早上吃了一个蛋挞喝了一瓶牛奶，中午吃了一个鸡腿一份菠菜一份土豆豆角！ 晚上吃了一个糖葫芦！一起来监督我吧！！ #vlog日常 #减肥 #大学日常 #减肥vlog #和对的搭子好好吃饭
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小諾米（努力减！）5天前
Day3 早上没有起来吃早餐，省了，只喝了一瓶牛奶，喝了一点水 中午喝了一瓶茉莉花茶然后还喝了一点牛奶 晚上喝了一小瓶AD钙奶 然后吃了一点橘子还吃了一个苹果
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减肥小咪4天前
170 215斤 懒人减肥的一天吃点啥 已瘦24.3斤 #减肥 #减肥日记 #减肥打卡
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172斤的穆穆【以掉40斤】4天前
东方树叶牛奶黑咖啡火遍全网，今天安排一天……#减肥 #东方树叶牛奶黑咖啡
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刘能能不是壮汉4月前
今天算自律吗？#vlog日常 #今天吃啥 #减脂期
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阿七日记4天前
年薪50万被妻子嫌弃后续：丈夫身份曝光，工资全上交，挨骂是日
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周周不喝粥3月前
发疯减肥｜第2️⃣天|挑战115斤瘦到100斤 🌟初始体重：115 今日体重：112 累计：⬇️2.2斤 早上:一杯温水 中午:牛奶🥛➕茉莉花茶➕葡萄汁🍇 晚上:一瓶温水 今天是液断的二天啦 终于熬过了两天 这两天感觉喝水都喝饱了 建议姐妹们喝茶不要喝的太晚～不然会像我一样晚上会有些睡不着🛏️起床后肚子没有撑撑的感觉了 以前每到晚上嘴巴都会馋馋的 想吃零食炸串 吃撑了才入睡 吃了又后悔 哈哈😂这是不好的习惯 第二天起来也会不舒服 现在每天告诉自己一定要换一个状态 不能一直这样下去 接下来和姐妹们一起快乐减肥～2025咱们一定要一起瘦瘦瘦！🥳#减肥 #减肥打卡 #vlog日常 #减肥搭子
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芭比拳头3月前
看看你都中了几条‼️…#湿气 #养生知识 #女生必看 #万万想不到 #涨知识
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小公呀༩4月前
测评醪糟加牛奶减肥肥的一不小心整成原地开店的小奶茶了也不知道明天会不会瘦但真是好喝就完了#醪糟加牛奶#减肥#醪糟加牛奶测评#日常vlog #百亿流量扶持
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宋宋吖🔥7月前
东方树叶兑纯奶兑黑咖啡的减肥喝法是：正餐时，早餐、午餐、晚餐各喝一瓶，期间只能喝水，不能吃其他东西。具体比例为半瓶东方树叶兑一包纯牛奶和一条黑咖啡，摇晃均匀即可饮用。友情提示不能长期使用#东方树叶黑咖啡牛奶 #记录生活 #太不容易了 #减肥 #真的太难了
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