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听我说血糖1年前
都说每天要喝8杯水，究竟是多少？要用多大的杯子？ #喝水 #健康知识宝典 #开工健康手册
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张司7月前
#减肥大讲堂 #每天喝多少水才合适
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薛丽辉健康说4年前
正常人每天喝多少水合适#医学科普知识
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医学减重专家陈伟4月前
一天要喝多少水 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减重
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畊宏女孩✨星星1年前
体重告诉你每天喝多少水。举个例子：体重60kg*30=1800（那么一天最少喝1800ml的水），水可以帮助增强新陈代谢，所以一定记得多喝水！#刘畊宏 #每天喝多少水才合适 #减脂 #提高基础代谢 #居家锻炼
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
一天喝多少水比较好@心脏科医生张晶 脱口秀 #医者精神以爱为光 #抖出健康知识宝藏#心衰 #心脏病 #肾脏衰竭
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血液科乐乐医生1月前
一天到底要喝多少水 #每天喝多少水才合适 ，最简单最有效的#判官 就是我们自身的#尿液 ，微黄清亮就是最合适的。高尿酸/ 痛风#痛风 需要多喝，保证尿量在2000ml以上。 #乐平
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刘加勇医生4年前
每人每天到底要喝多少水才更健康。人们说的6-8杯水是否科学？#生活 #健康 #水
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钱塘发布1年前
塘塘健康说｜一天喝水多少才算够，有时候喝水也不能太多。#养生知识 #喝水养生的技巧 #养生正确喝水方法 #喝水我是认真滴 #如何正确喝水
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乳腺余医生3周前
每天需要喝多少水？#喝水我是认真滴 #健康#门诊日常
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协和肝胆外科王医生4月前
一天喝多少水才是正确的？ 一天喝多少水才是正确的？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #医学科普 #科普医生
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肛肠外科付医生3周前
每天要喝多少水？成年人大概一天要喝1.5-2L水，大概3-4瓶矿泉水。水是肠道的“润滑剂”。水分不足 → 大便干硬 → 排便困难。喝够水，便便柔软更通畅！ 几个关键时间： 1. 起床后一杯——补充整夜消耗 2. 饭前半小时——助消化 3. 下午3-4点——赶走疲惫 4. 睡前1小时——少量喝#武昌医院肛肠科 #便秘 #便秘困扰 #排便困难 #排便
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健康故事汇（睡眠+锻炼+喝水）6月前
一天应该喝多少水？ 一般来说，成年人每天适宜的饮水量在1500 - 2000毫升左右。但这只是一个大致的参考范围，实际饮水量会因多种因素而有所不同。比如，在高温环境下工作或进行大量运动的人，每天可能需要饮用2500毫升甚至更多的水来补充流失的水分；而老年人、儿童的饮水量则相对成年人要少一些，儿童每天的饮水量通常在1000 - 1500毫升，老年人则在1000 - 1800毫升左右。此外，患有某些疾病（如肾脏疾病、心脏疾病等）的人群，需要根据医生的建议来调整饮水量。 请关注，关注后了解学习更多。
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闫晨明8月前
您会喝水吗？ 究竟每天喝多少才算健康呢？
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小月养生记1月前
一天喝多少水合适#养生 #张玄化 #喝水 #古中医养生
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大偉健康生活6月前
每天到底该喝多少水？一个万能公式告诉你 喝水万能公式：体重(公斤) x 30毫升 = 每日最低饮水量（举例：60公斤 x 30 = 1800毫升）#知识分享 #喝水 #每天8杯水 #健康饮食
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李瑛医生3年前
打个比方，喝水就像是给鱼缸里的鱼🐠换水，保持水环境的清洁和稳定是有益的，您每天喝水的量够了吗？#喝水 #医学科普 #多喝水 #健康
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amorwell安美健康视界4月前
一天该喝多少水？一分钟快速掌握喝水小知识 #喝水 #多喝水 #健康科普 #减肥减脂 #喝水打卡
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浙江大学沈岳良教授3年前
为什么推荐大家一天喝三升左右的水？#喝水
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动物里的趣闻1年前
#动物趣事 #大象一天喝多少水
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消化减重姜医生6月前
按照你的体重 你知道你每天需要喝多少水吗 怎么样正确的喝水才能有利于减肥#喝水 #体重 #喝水我是认真滴 #抖出健康知识宝藏 #济南市中心医院
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彬彬陪你瘦2月前
怎么判断自己喝水喝够了？有一个简单的方法： 1，如果尿液是黄色，那么你需要喝水补充了。 2，如果尿液是淡黄色，那么你的水摄入量正好。 3，如果尿液是无色的，那么你已经水分摄入过量。 过量摄入水分，还有可能造成水中毒。如果你是糖尿病，青光眼等患者，喝水要遵医嘱。 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #喝水 #健康dou起来
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安小红@控糖减脂2月前
每天1500毫升的水，喝够了吗#糖尿病患者的日常 #控糖#减脂#健康饮食
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卓玛爱科普6月前
你喝对了吗？ 身边总有朋友要么不喝水，要么喝多了水！ 总把每日的摄水量2500和只喝1500毫升水的量混淆，所以亲爱的你们喝对了吗？ 随机采访的三位帅哥美女也都答错了，我们可以用自己的体重（公斤）✖️30就是你每天应该喝的水量，这个1500不包括水果、粥等的含水量哦，水分充足了皮肤也会很好哦，大家记住了吗？#健康科普 #喝水 #正确喝水的方法 #医学知识科普
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自律豆子3月前
115-103斤，中华膳食指南推荐1500-1700毫升，喝多了会肿排不出来#我的减肥日记#喝水#日常唠嗑
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肾病内科高颖颖6月前
夏天多喝点水好吗？到底该喝多少水？ #喝水 #每天8杯水 #肾病患者 #控水 #肾脏健康
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雅然 轻生活2月前
别再每天8杯水！99%的人都不知道一天该喝多少水 #瑜伽 #健康养生 #喝水 #调理肠胃 #自然疗法
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老艾谈保养3月前
一天需要喝多少毫升的水？#公共营养师培训#知识分享 #涨知识
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王慧玲医生11月前
告诉我，你每天喝多少水？ #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #喝水 #医学科普 #涨知识
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琳琳4周前
一天要喝多少水才够我们身体的需求#口播自媒体
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台灣郭博士5月前
减脂期喝水量、喝水方式全解析，赶快转发收藏！ #减脂期喝水 #减肥干货 #喝水技巧 #减脂专家 #减肥必看
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营养师谈韬3周前
妈妈让我喝10杯水！真的有必要吗？听医院营养师怎么说 每天该喝多少水？喝得多怕水中毒，喝得少又担心结石和代谢。结合《中国居民膳食指南》的建议，一次性讲清楚：不同人群（普通成人、肾结石患者、减肥者）的科学喝水量、最佳喝水时间，以及多喝水对身体的真实好处。记得主动喝水，不要等渴了再喝哦！#高尿酸 #喝水 #肾结石 #减肥 #营养师谈韬
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有才说营养2周前
每天8杯水是个误区 #每天八杯水 #饮水 #营养 #科学饮水
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老曹不会练2周前
减脂增肌到底应该怎么喝水每天应该喝多少水#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #外卖小哥
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泌尿外科谢青南医生4月前
#泌尿系结石
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迅猛龙讲健身🦕4月前
健身一天要喝多少水？#健身 #健身小白必看经验 #减脂
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贝敏莎3月前
嘿，你知道我们每天要喝多少水吗？ #喝水 #营养健康 #科普
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儿科梁宇7月前
宝宝每天摄入水量过多(1.5升)，多饮多尿需要检查什么？#儿科梁宇 #多饮多尿 #儿童水量 #适量饮水 #肾脏健康
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蔡易潔博士 Tracy5月前
一天要喝多少水？ #水 #喝水 #晚上 #健康 #養生
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减肥表演艺术家-李柒1周前
决定用一年时间减掉100斤#减肥 #科普 #减肥知识 #搞笑 #记录生活
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农村毒哥7月前
#血液透析 #喝水 #大实话
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彩虹5天前
一天喝水的黄金时间，人体喝多少水才够你知道吗？你不知道我告诉你，你的公斤体重乘以40亳升就是身体所需水量。#健康养生#口播原创@正能量交友
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血液科乐乐医生1月前
#每天喝多少水合适，最简单最有效的 #判官 就是我们自身的尿液，微黄清亮就是最合适的。高尿酸/ #痛风 需要多喝，保证尿量在2000ml以上。 #医学科普 #乐平
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新生儿科李斌医生3月前
宝宝一天该喝多少水 #新生儿 #抖出健康知识宝藏
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仲景易养3月前
每天该喝多少水？#养生之道 #养生 #中医养生 #喝水 #涨知识
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哲源大师兄（小儿推拿 艾灸）2月前
一天孩子喝多少水合适？ #幼儿胃强脾弱怎么调理 #儿童的营养食谱搭配 #宝宝咳嗽快速止咳小妙招 #脾胃保养按摩方法 #孩子挑食严重怎么办
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金海聊聊水2周前
别再盲目跟风“一天八杯水”啦！🚫 科学告诉你，喝水要按体重来算！ #科学喝水 #每日饮水量 #健康饮水小知识 #水测试
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中医耳鼻喉科李洵3年前
每天喝多少水才合适#中医 #科普 #涨知识 #健康
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虎子爸爸6月前
狗狗一天饮水量是多少呢？一个视频讲清楚#科学养宠攻略 #养狗经验分享 #养狗人 #狗狗喝水 #虎子爸爸
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秤心如意6月前
你知道正常人一天喝多少水？ 夏天天气热，正确喝水确保身体健康。喝水越多，越伤肾？水没喝对身体伤害更大！#喝水 #健康科普 #夏天喝水的方式
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鲁平大夫7月前
一天应该喝多少水? #减重 #体重管理
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奥奥奥利佛8月前
外企同事们每天喝多少水？ #皇家加勒比办公室日常 #每天喝多少水 #咖啡 #美式 #饮料
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大凯不胖6月前
一天里，这4个时间喝水最好！ #喝水 #记得喝水 #喝水的好处#喝水最好的时间 #万万没想到
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我是蒋白白3月前
如果你也觉得每天8杯水是种负担！记住这个官方公式：体重（kg）x 35毫升！算一下，你会回来感谢我的！💡 #岳阳#喝水误区 #生活常识#皮肤管理
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依灵泉6天前
你每天该喝多少水？ #喝水 #饮水健康 #依灵泉
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刘洁健康赋能4月前
90%的人根本不会喝水 90%的人根本不会喝水。都说每天8杯水，但这是真的吗？你的身体其实每天的需水量不一定要那么多，那到底需要多少呢？我们来计算一下。#喝水 #饮水量标准 #生活方式#喝水公式 #刘洁
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男科张扬主任5天前
大家每天喝多少水才好呢#前列腺炎#前列腺增生#男科
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郑哥说肝胆5月前
肝腹水患者每天该喝多少水？医生教你精确计算 #肝腹水 #肝硬化 #喝水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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慈科技老奇1周前
男士女士每天的喝水量有何不同？#水#喝水#喝水日常#善知识#慈海好水
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牛羊农资人实录7月前
1只羊1天喝多少水？放羊大爷谈羊喝水：多喝水少吃料，水够羊才有精神#新农人计划2025 #乡村生活家 #养羊
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肾病科张国召主任7月前
肾病患者怎样喝水？多喝水还是要控制饮水量？与两个因素有关！#肾病#喝水#水肿#少尿#医学科普
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自律一会1周前
#减脂大神支个招 #有个大项目需要你一起完成 #还好我挺过来了 #减脂 #我喜欢这个了
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安安带俩娃（辅食版）7月前
当妈之后才知道，宝宝喝水成为大学问，吃完辅食多久喝水 具体喝水多少！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝喝水 #创作灵感 #育儿早教
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十二重z2年前
83斤女生一天的饮水量有多少！#vlog日常 #一天吃什么 #喝水 #乌丝蜜 #自律
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是多冰姐没错6月前
83kg｜一天一顿饭不搬砖的一天能喝多少水～ #多冰日记 #微胖女生 #拒绝身材焦虑 #记录生活
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