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科学健身指导4年前
平行天梯的正确使用方法#健身
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伊路人1月前
飞拉达挑战第31集|挑战浙江版“城市高空飞拉达”，大小天梯爬的真刺激#衢州城市极限酷玩公园 #城市飞拉达 #飞拉达 #挑战 #极限运动
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安安3周前
天梯上一气呵成做完五个健身动作，不知你能完成多少个#天梯健身器材#引体向上 #单杠健身
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张家界婵娟妹子6月前
张家界国家森林公园百龙天梯极限荡绳场地搭建过程##绝壁天梯巅峰竞技 #荡的不是绳是全网的心跳 #全网最野的荡绳 #张家界百龙天梯极限荡绳
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无处流浪的青春4月前
滨江公园～山城步道天梯～临江路 #重庆 #滨江公园 #山城步道 #天梯 #跑步
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《路叔地图》7月前
北京六环天梯挑战 #北京周边游 #北京周末去哪儿 #飞拉达攀岩 爬天梯找刺激！ 来这边看看。
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真诚520v2年前
公园增脚蹬 潇洒走天梯10趟半 天梯单杠增脚蹬 方便 感谢领导#天梯锻炼 #走天梯 #走云梯 #臂力 #单杠 #单杠健身 #单杠L挺 #以杠会友 #倒挂金钩 #脚蹬子
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老黄健身3年前
坚持锻炼身体，天梯上玩花式单杠健身，腾空转体360，花式双力臂 #单杠健身 #双力臂 #日常训练 #公园健身 #危险动作请勿模仿 #街头健身 #花式单杠
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觅食黔味5月前
贵阳！！也有飞拉达天梯啦！来解锁人生新体验#高空挑战 #惊险刺激 #极限运动 #周末去哪玩 #dou上热门 @DOU+小助手 广告
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贵屿北林八路保婴幼儿园2月前
幼儿园小班晨间游戏《屋顶天梯》 🏠一种玩具多种玩法，锻炼幼儿的多方面能力！宝贝们，每天早早起床来运动呀
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奥匹运动学堂5月前
巧用绳梯和标志筒，让脚步更加协调灵活 #少儿体适能#体育课#日常训练#少儿体能训练#趣味游戏
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爱运动的小曾哥3年前
为了避免运动消耗过度，简单的攀爬天梯器械，量力而行。#运动 #单杠健身 #街头健身 #引体向上 #日常训练
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橙子居家运动6月前
健身十年瑜伽普拉提老师教你玩转公园器械 #公园器械新玩法#户外运动 #响应国家号召 #运动女孩
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健康杭州5月前
公园里的这些健身器材，你用对了吗？#公园健身器材 #科普一下 （投稿：萧山区卫健局）
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大鱼带你玩5月前
第一次来张家界，挑战这条张家界国家森林公园最热门的线路 走完一圈到底要花多长时间#张家界 #张家界旅游攻略 #绝壁百龙天梯巅峰极限荡绳 #张家界国家森林公园
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33觅食记🍜5月前
飞拉达半线和极限天梯， 菲拉达半线和极限天梯本恐高患者已挑战成功，你们也来挑战一下自己！#山乐鸣体育主题挑战公园 #飞拉达攀岩 #山乐鸣极限天梯 #贵阳山乐鸣 （广告）
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出发吧大豪1月前
海之韵公园的黄白咀，隐匿着一条令人称奇的天梯 它宛如一条蜿蜒的巨龙，从山顶直插大海。这条天梯垂直高度达 80 多米，坡度极为陡峭，仿佛是通往海天之间的神秘通道。 #大连爬山 #大连徒步 #大连周末去哪儿 #海之韵公园
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田主任健康说8月前
腰疼腿疼？原来这才是公园锻炼的正确打开方式！ #骨科 #一起来锻炼 #腰椎 #公园健身 #抖出健康知识宝藏
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君君户外分享4月前
第一视角体验七星山大岩壁飞拉达之小天梯。七星山飞拉达有大小天梯，今天我们体验小天梯，小天梯给人一种感觉就是：太晃了#七星山飞拉达 #攀岩 #户外 #极限挑战 #张家界七星山国家探险公园
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八戒旅行（张家界直播中)6月前
张家界百龙天梯极限荡绳 #张家界百龙天梯极限荡绳 #张家界永定文旅推荐官 #张家界旅游攻略 #张家界国家森林公园 #玩的就是心跳要的就是胆量
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那一抹红7月前
林州鲁班豁和鲁班天梯有三条登山路线。 一，导航林州太行山森林运动公园，公园内有登山步道。也可过公园向北200m路北山水风情的牌子左拐上山。 二，导航林州石板岩，过王相岩景区后，路边沿登山古道去往鲁班豁。 三，导航林州贤麻沟，可开车直接到鲁班天梯山上入口，下行走鲁班天梯，一线天，鲁班豁，观景台！#鲁班豁 #鲁班天梯 #旅行推荐官 #旅游攻略#旅游
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杨易八5月前
明星都来打卡的过的体育挑战公园 现在新增的飞拉达天梯 快来体验一下吧！#dou上热门 #山乐鸣主题挑战公园 #飞拉达攀岩 #云阶天梯 #极限运动 广告
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@静静探咸宁3月前
#不到长城非好汉石牛寨天梯我来战#天梯勇士榜等你来冲#不服就干的快乐谁懂#平江石牛寨#绝壁天梯
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小野不会拍📷【贵州约拍】2月前
想玩勇敢者的游戏，去哪里？遵义白石山悬崖公园等着你 在离遵义市区15分钟路程的白石山悬崖天梯，飞拉达，绳降怎么玩？ 1: 导航“中桥水库管理局”往上一直走即可到达 2:游玩悬崖天梯飞拉达以及溜索 3:高空崖壁绳降（需提前预约） 这里可以看到中国最美落日天梯，在悬崖绝壁间自由驰骋，观白石山夜景，中桥水库的最美晚霞。领悟 勇敢的人 先享受世界的真谛。 #户外 #绳降 #遵义悬崖天梯 #飞拉达 #遵义周边游
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林子在贵阳5月前
挑战百米天梯，开启人生大片#极限运动 #登上山顶看美景 #高空挑战 #惊险刺激 #dou上热门 @DOU+小助手 广告
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小黎带中老年练肌肉5月前
公园有氧器械#健身#增肌#中老年
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奇游记（研学游学看世界）7月前
最短距离登顶二茅峰——惠山天梯线 #一起爬山 #惠山 #旅行推荐官 #周末去哪玩 #森林氧吧
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弹跳糖7月前
世纪莲花海公园新增了很多健身器材和一个溜滑梯，是智能健身驿站，太阳能带灯带顶棚还带屏幕显示健身数据的噢#佛山新城
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77快跑💨5月前
快来极限挑战飞拉达半线和极限天梯！#贵阳山乐鸣极限天梯 #极限运动 #山乐鸣旅游攻略 #飞拉达挑战 （广告）
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刘瑞平教授3月前
公园健身器材的正确打开方式 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #公园健身 #骨科
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鸣人姐姐（冠军版）6月前
还去啥健身房啊！免费公园器械直接搞定所有！#户外运动 #运动 #户外运动健身#健身器材#健身无处不在
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无敌情圣1周前
广场里所有体育器材最喜欢玩的有三种器材：单杠+平行天梯（可以锻炼腰力臂力耐力体力提高身体素质）腰背按摩器（可以减轻肌肉/筋膜疼痛感/疏通经络血液循环更好）男人应有阳刚之气，男人要有个男人样，让女人看着很喜欢很有安全感
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大嘴琦琦5月前
贵阳也是有自己的飞拉达天梯了（广告）#贵阳山乐鸣极限天梯#山乐鸣天梯挑战#极限运动#勇敢的人先享受世界#保持热爱奔赴山海
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大龙（光头哥）1月前
今天给大家分享#鲁班豁#鲁班观景台#一线天 #鲁班天梯 四个景点一站式游玩攻略#安阳周边游
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大红7月前
房山长阳体育公园玩儿天梯的大爷太棒啦！2025.5.27 #
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紫云菲2周前
跑休时间，公园里单杠和天梯练1个多小时，下午再练半个小时10公斤哑铃就0K了#健身是一个循序渐进的过程 #运动是免费的 #健身享受过程
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惊鸿提升城市公园4周前
天梯观景台，造悬浮岛，唯美似天空之城。#景合文旅#城市公园#非标公园#公园商业#公园文旅
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张家界领队～乖乖（组团中）6月前
张家界国家森林公园百龙天梯荡绳#张家界国家森林公园 #荡绳 #张家界旅家 #亲子游玩好去处 #极限运动
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洪哥自由行2月前
你们学废了没，乘坐百龙天梯，一定要把手机举起来#张家界永定文旅推荐官 #张家界国家森林公园 #来武陵源看张家界
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骨科张东升医生7月前
公园里的锻炼器材居然是这样练的! #锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康 #健康科普 #健康dou起来
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虾仁从不眨眼2月前
拍照真的超级出片，悬崖天梯#自然风景区 #悬崖天梯 #户外登山 #原创视频 #户外运动爱好者 （广告）
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佛系跑者1年前
来张家界长见识了，上山作各种电梯，百龙天梯直升400米，天门山999天梯坐10个扶手梯就上去了，惊呆我这个没出过门的😅😅😅#张家界国家森林公园 #张家界天门山
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#中央空调超哥爱唱歌1月前
打卡内江新高度，塔山公园“梦想天梯”景观电梯 #内江 #塔山公园
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八戒旅行（张家界直播中)7月前
张家界百龙天梯极限荡绳等你来挑战 #张家界永定文旅推荐官 #张家界百龙天梯 #张家界国家森林公园 #张家界旅游攻略
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内分泌科医生刘发林8月前
公园，小区里的健身器材您练对了吗？#锻炼身体增强体质 #居家锻炼 #膝盖保护 #小区健康器材 #医疗健康创作训练营
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战哥旅行（携程纯玩团）4月前
张家界森林公园怎样玩不排队？ 张家界高端定制私家团 百龙天梯VIP包梯免排队 森林公园环保车VIP优先上车 #张家界森林公园旅游攻略 #百龙天梯免排队 #张家界高端定制 #张家界私家团
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济南百花公园庄成泉64221215532周前
济南百花公园庄成泉荡天梯的技巧
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koyiiii1周前
张家界武陵源百龙天梯，在悬崖峭壁上的直梯，从山底直达山顶🛗。进电梯一定要站在靠近玻璃的这一边，就能沉浸式体验拔地而起的美景了👀 #大自然的鬼斧神工 #悬崖峭壁 #张家界国家森林公园 #世界自然遗产 #阿凡达
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金城公园天桥沟欢乐谷官方号5天前
听说没？金城公园天桥沟欢乐谷搞活动！玻璃飞拉达天梯原价40，现19.9！不用排队取票，踩透明踏板似云端漫步，超刺激！套餐也划算，手慢无，赶紧冲！ #惊险刺激 #漂流 #中卫一日游 #神木旅游攻略 #克拉玛依好玩的地方
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老郭说硬件3周前
冬至健身#朝阳公园#单杠#双杠 #天梯#单杠健身
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张家界百龙天梯5月前
不知道袁家界怎么走？仅需30秒，你就知道！#张家界国家森林公园 #张家界百龙天梯 #袁家界 #张家界旅游攻略
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七分满4天前
1分28秒带你冲上张家界之巅——#百龙天梯#张家界国家森林公园 #天下第一梯
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酷玩悬崖公园官方号2周前
汇川悬崖宝藏酷玩公园玩法硬核，飞拉达、天梯超刺激！现229省百元，赏景喝咖啡，周末冲！ #放松解压好去处 #我的真爱 #网红打卡地 #网红拍照点 #支持本地
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龙口徐先森3周前
实拍广西河池金城江公园，现实版“盗梦空间”，505级天梯很震撼#旅游 #爬山⛰️ #旅行 #广西
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君君旅游7月前
326米高仅仅只需要88秒的百龙天梯#百龙天梯 #百龙天梯荡绳挑战 #张家界永定文旅推荐官 #张家界国家森林公园 #张家界
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小王👨‍👩‍👧4天前
天梯开会往返10元一个人，1.2儿童不要钱，上来的时候不用排队，下山的时候排队大概5次才排到，#旅行
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库里南爬山记3周前
第一次来张家界国家森林公园怎么玩？如何用两天时间打卡全部精华景点？这里是我国第一个国家森林公园，三千奇峰 拔地而起！#爬山⛰️ #张家界国家森林公园 #张家界 #张家界百龙天梯
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小美🧚‍♀️8月前
上天梯位于张家界天门山国家森林公园天门洞下方，起点于海拔1050米的洞前广场，逐次向上延伸至海拔1170米的天门洞，全长218米，垂直落差约120米。共有999级台阶，分为五陡三缓，其中坡度超过37度的陡坡路段占到全程的三分之二，最大坡度达到41度。
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艳儿4天前
来吧，展示！！张家界百龙天梯 #亲子旅行vlog #张家界 #你恐高么 #张家界国家森林公园 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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黄哥闯天涯7月前
不到武陵源枉到张家界，体验世界户外最高、速度最快的百龙天梯 #张家界旅游攻略 #张家界旅游景点 #张家界自由行攻略 #张家界自由行 #袁家界
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老黄吃喝玩乐6月前
飞拉达#铁扶手横梯#固定缆索#岩石塞#攀岩
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柳絮儿飞（行走中国）8月前
成都人民的半小时生活圈，龙泉山城市森林公园高空栈道，又名爱情天梯#旅行推荐官 #dou来这座城 #成都 #我用摄影看世界 #栈道
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张家界小米爱旅行3周前
张家界国家森林公园东门进b线 张家界国家森林公园东门进百龙天梯，张家界b线游玩攻略#张家界永定文旅推荐官 #张家界旅游攻略 #张家界国家森林公园
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森哥4天前
#健身器材 #爬天梯
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熊熊妈咪5月前
张家界森林公园Day 2 路线B：东门−（景区车）百龙天梯−（景区车）袁家界−（景区车）天子山−索道返回东门 张家界真是无痛爬山，玩了6个小时，才走1.3万步左右，适合老人小孩轻松游，景色非常美，相机拍不出十分之一，🉑️再刷！ #大好河山一起打卡 #看祖国大好河山 #张家界 #登上山顶看美景一起享受大自然的美 #景点打卡
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