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独轮侠4月前
腹肌长到后背上了@独轮侠mini #独轮侠#腹肌长到后背上了#居家健身 #健腹轮#腹肌训练
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星河影像3年前
他背部长了六块腹肌，村里大妈排队围观#奇闻奇事
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阿金爱健身9月前
快艾特出你身边的健身朋友，让他给你做这个动作！#薄肌 #健身 #运动 #精神状态良好 #减脂
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SSP铁牛老午5天前
网红腹肌还是实战核心 史上最全腰腹核心训练解析 一副好看腹肌令人羡慕 到真正能在实战中碾碎一切的东西时核心力量 这种能力不只限于你的腹内压力建立 更多的还有脊柱的刚性 旋转与抵抗形变的能力 但如果你只希望中看不中用 在意好看就行 那这个视频不适合你 真男人要又大又好用 这套史上最全核心的训练全解析排名 请你查收#运动表现 #核心训练 #腹肌 #老午的作业本 #练腹
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阿金爱健身1年前
这人腹肌怎么长在了背上#创作灵感 #引体向上 #练背 #日常训练 #健身
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捷安特小伟4天前
小学生都有腹肌了？更换山地车把立。😄#自行车 #山地车 #骑行 #腹肌
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细狗小丁1周前
如果你想要清晰的腹肌，正好也遭遇到了平台期，可以看完我这条保姆级减脂思路，实测#减脂#减肥方法#减脂期 #减脂小知识
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行走南湖6月前
能强化并让后背肌肉呈现拉丝效果的动作 #身材管理#增肌塑形#后背圣诞树#练出腹肌马甲线
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金力豪美的城店1年前
#李菲儿后背线条绝了 #于适被要求看腹肌时的反应 #ricky沈泉锐 #为什么硬拉对神经消耗大 #健身青筋暴起是什么原因
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王世宁医生2年前
发现后背长#生长纹 #膨胀纹 告诉你原因，教你如何消除！#医学科普 #守护健康计划
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北大皮肤科-胡小平博士8月前
男朋友前胸后背长“痘痘”，别乱抠，小心留下大片黑印子！皮肤科医生教你正确处理 #前胸后背痘 #毛囊炎 #医学科普 #痘痘 #抖出健康知识宝藏
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沧桑大叔3周前
腹肌没见八块，倒是背肌长了好多快的感觉。哪里出了问题呢？谁能告诉我
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小熊♠ ⱽᴵᴾ2年前
跪地➕腹肌➕后背@威艾劈 #不看完后悔系列#懂事的姐妹已经开始艾特了 #这大宝贝儿谁看见不迷糊 #库存合集 #看帅哥可以延长寿命
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童锦程程7983年前
谁能抵抗？#童锦程 #祖师爷 #江南第一深情 #腹肌 #运动
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徐小囍6月前
每天8分钟！瘦肩薄背！纤细手臂！瘦侧腰！太牛了！ #美背 #腹肌马甲线 #运动打卡 #开肩美背 #减掉大肚腩
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麦乐Fit1月前
健身减脂成薄肌身材的正确操作，视频有点长，但是干货满满。看完能让你少走不少弯路。#新手健身 #减脂 #腹肌#薄肌 #夏日减脂大作战
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整形医生李辉5月前
背部巨大皮肤肿物切除#医学科普 #皮肤肿物 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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赵子匀（薄肌养成）1月前
小胖或瘦猴！如果你的目标是腹肌型男，那就按照我这个训练思路练上几个月，你一定会回来谢我的！#腹肌#减脂#减脂小白必看经验#新手健身#健身干货分享
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努力健身的阿浩5天前
想强化背阔的可以试试这一套训练#健身🏋 #力量训练
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185的辰辰爱健身1月前
脸垮多练背！不要整那么多没用的！#开肩美背 #瘦背 #居家锻炼 #弹力带健身 #腹肌
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麦乐Fit5月前
想减脂成薄肌身材出腹肌马甲线，记住下面这三点，减脂没有平台期，小基数更要认真看完。视频有点长，但是干货满满。#新手健身 #减脂 #腹肌 #小基数减脂 #夏日减脂大作战
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张凯辉医生5月前
男生前胸后背总长痘应该怎么办？医生教你一招！#前胸后背痘 #毛囊炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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倍加普拉提教练-豆子3月前
气质提升，后背长了小翅膀并不是驼背哦🧐#改善驼背 #翼状肩胛
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李教练说健身3月前
#减脂 #节后 #节后甩肉大作战 #健身干货 #新手减脂 过节长点体重不要慌 恢复自律就可以啦
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楞个会教舞的佳佳2月前
如何拯救宽肩厚背？今天开始改善起来！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂#课堂实录#中国舞#舞蹈生的日常
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整形医生李辉5月前
后背部位脂肪瘤手术切除#脂肪瘤 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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麦乐Fit4月前
健身减脂成薄肌身材的正确操作，视频有点长，但是干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身 #薄肌 #减脂 #腹肌#夏日减脂大作战
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应雄体育健身馆4月前
侧面看驼背，背很厚，后面看长小翅膀，蝴蝶骨千万别当驼背练！4个动作拯救你的翼状肩胛、恢复胸曲！#翼状肩胛 #开肩美背 #体态纠正 #肇庆应雄体育健身馆 #健身私教
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麦乐Fit6月前
健身减脂成薄肌身材的正确详细操作思路，打造薄肌身就要根据薄肌做训练和饮食而不是健美分化训练饮食计划，视频有点长，但是干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身#减脂#腹肌#薄肌#夏日减脂大作战
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魏县DMY很高兴遇到你美发4天前
#腹肌 #男生发型 #180 自愿展示健身效果的来找我。
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阿紫老师5月前
听话，好好跟着练#体态矫正 #富贵包#肩宽背厚这样练
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大废姐1月前
肚脐眼又长后背去了..#哈哈哈哈哈#日常唠嗑
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皮肤科胡云峰主任6月前
夏天出汗多，后背真的很容易长痘啊谁懂!#后背长痘痘的原因和解决方法 #毛囊炎 #细菌性毛囊炎 #变美 #抖出健康知识宝藏
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大宇i健身8月前
练背瘦下颚线#多练后背 #练背不垮脸
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急诊科魏兵6月前
前胸后背长红疙瘩，分清情况才能正确处理#痘痘 #前胸后背痘 #细菌性毛囊炎 #后背长痘痘的原因和解决方法 #抖出健康知识宝藏
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大鲨于有腹肌1月前
每天4个动作只需要一面墙，告别斜方肌肥大，#圆肩驼背 轻松get直角肩，和显胖的“厚背”说拜拜！练出迷人气质！#体态纠正 #开肩美背 #居家锻炼 #体态管理 3.0
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土土虎1周前
体态邪修大法：居家2个水瓶+4周搞定！ #暖冬运动场 #体态管理 #圆肩驼背 #薄背 #气质这一块拿捏死死的
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海胖是个实诚人3周前
腹肌好看。没有用！有劲儿，才是王道！ 卷腹什么的都别练了，练练扫地僧的专属动作#篮球 #运动 #核心力量 #运动表现 #搞笑
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都昌非遗草本调肤养肤～云姐4月前
后背涨了🫘，有个小妙招我要不要告诉她##遇见更美的自己
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天鹅老师美肩背3月前
改善溜肩斜方肌大
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于兰普拉提2月前
铁板背救星！拉伸到绝望，才发现呼吸是通关密码 谁懂啊家人们！常年低头办公+刷手机，后背硬得像块铁板，手都摸不到肩胛骨，拉伸操跟着练到出汗，缓两分钟又僵回去了😭 直到刷到呼吸松背的原理才恍然大悟：咱们的膈肌就像个"动力泵"，吸气时下沉能激活核心、撑开胸腔，比硬拽拉伸更能放松紧绷的背肌！试了3天的呼吸法，现在后背终于有了"松开"的感觉，亲测巨管用！ 关键是不用费力气！每次练完都觉得后背的紧绷感顺着呼吸飘走了，连带着脖子前倾都好多了。长期伏案的姐妹真的别死磕拉伸了，试试用呼吸"熨平"后背，亲测比按摩还解乏✨ #办公族养生 #体态改善 #后背放松 #呼吸训练 #于兰普拉提
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麦乐Fit3月前
健身减脂成薄肌身材的正确操作，视频有点长，但是干货满满，看完能少走不少弯路。#新手健身 #减脂 #薄肌 #腹肌 #夏日减脂大作战
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丰县十年老店中泥坊3周前
我要不要告诉她，后背长🫘怎么办？还不用花冤枉钱#丰县#皮肤健康 #不花冤枉米
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暴躁老弟6月前
老弟特训营第二课：后背痘轻松变干净 #护肤 #痘痘 #身体护理#后背痘痘 #祛痘喷雾
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麦乐Fit6月前
降低体脂率刷出腹肌的正确操作思路，瘦胖子小基数必看，视频有点长，但是干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身#减脂#腹肌#夏日减脂大作战 #健身干货
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阿盼功能健身5天前
这种后背 先恢复胸椎曲度和胸廓压缩 翼状肩胛自然而然就恢复了 #体态纠正 #胸廓压缩 #翼状肩胛 #呼吸 #好身材练起来
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杨洋羊瘦背健身2年前
第78集，7分钟瘦后背跟练版，背薄一寸，年轻十岁。原视频：美嘉带你瘦#让背部变薄的方法 #瘦手臂拜拜肉最快的方法 #肩膀体态矫正的方法 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来
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麦乐Fit4周前
降低体脂率刷出腹肌的正确操作思路，瘦胖子小基数必看，视频有点长，但是干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身 #减脂 #腹肌 #薄肌 #夏日减脂大作战
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徐小囍6月前
开肩美背！太牛了！连两周变化惊人！谁还没练！讲解版 #美背 #燃脂塑形 #背薄一寸年轻十岁 #在家减肥 #腹肌马甲线
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皮肤科教授孙广政5月前
天热爱出汗，身上就长了这些难看的小斑片？别急，孙叔教你如何正确处理#真菌感染 #花斑癣 #体癣 #汗斑症状 #抖出健康知识宝藏
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知藕粥5月前
自己就能搞定整个后背的身体喷雾 ！一起打卡起来 ～夏天美美穿吊带#后背痘 #祛痘 #美背 #安皮子身体祛痘喷雾
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青青脊柱-谢一4天前
你家小朋友，后背是不是也有“小翅膀”？ #脊柱侧弯 #上海脊柱侧弯 #青青脊柱 #青青脊柱谢一 #翼状肩胛
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胡楚靓9月前
前胸后背爱长痘的！！我们有救了！！ #后背长痘 #祛痘
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皮肤科冰冰医生4周前
头皮、后背长这2种疙瘩，千万别乱治，一条视频教你正确处理！#头皮痘#后背痘#毛囊炎#黑印#硬核健康科普行动
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蓓安亲研BrLab官方旗舰店3天前
前胸后背长痘疙疙瘩瘩，夏天不敢露背？快试试这个背部祛痘喷雾吧！
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没有腹肌的吴小忧4月前
每天坚持，背薄一圈，甩掉大后背#变美变瘦变好看 #圆肩驼背 #瑜伽 #瘦背
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宣武医院神经外科王兴文主任5月前
后背长毛=脊柱隐断，有没有科学依据？后背长毛是什么原因？#后背长毛毛 #脊柱裂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #王兴文医生
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阿新美臀（健身彭昱畅版）5天前
#阿新塑形 #抱娃臀 #臀凹陷
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拿铁的泽Bing（线上指导）5月前
脂包骨身材！5点超重要心得 #减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #健身 #健身干货
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喵大壮子健身笔记1月前
练背的详细教程他来了，#居家健身有新招 #好身材练起来 #开肩美背#弹力带#少女背
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蓓安亲研BrLab官方旗舰店3天前
前胸后背爱长痘的！！我们有救了！！ #后背长痘 #祛痘
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王景新健康智慧7月前
教你一招让你背部通畅#中医 #健康 #养生 #传统文化 #体态
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上海中山刘家祺3周前
后背长了包，一定就是富贵包吗？ #富贵包医生刘家祺 #富贵包 #圆肩驼背 #体态矫正 #富贵包微创
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