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青城派-刘绥滨1月前
太子参百合银耳汤，喝一次舒坦一整季 #养生 #刘绥滨
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葆华堂1月前
秋冬滋润王牌汤，喝透滋润一整年 #食疗#中医科普#健康养生#中医#健康科普破圈计划
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小苏橱窗好物优品分享1周前
#太子参麦冬儿童清补汤【更润盈，津液水】银耳百合宝宝成长汤麦冬太子参煲汤包
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老马养生道3周前
让我们一起润起来#养生 #传统文化 #涨知识
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GAI1月前
这几天北风很狂，吹得嘴皮子干裂、鼻子干痒、手脚起皮屑，煮个生津养阴的糖水滋润一下干燥的大地。 雪耳莲子百合玉竹麦冬太子参淮山红枣糖水 雪耳性平味甘，归肺胃肾经，滋阴润燥、养胃生津、滋补肾阴 莲子性平味甘涩，归心脾肾经，补脾止泻、益肾固精、养心安神 百合性微寒味甘，归心肺经，养阴润肺、清心安神 麦冬性微寒味甘苦，归心肺胃经，滋阴生津、清心除烦 玉竹性微寒偏平补味甘，归肺胃经，养阴润燥、生津止渴 太子参性平偏凉味甘微苦，归脾肺经，清热 滋养肺阴 强健脾胃 Z小儿盗汗 淮山性平味甘，归肺脾肾经，有补气养阴、健脾补肾 红枣性温味甘，归脾胃心经，补中益气、养血安神 枸杞性平味甘，归肝肾经，滋补肝肾、益精明目#养生茶 #食疗小妙招 #秋燥 #鼻炎 #雪耳糖水
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名中医王进东3月前
#结节体质 #中医养生 #气血不足 #抖出健康知识科普
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老陈说养生1月前
冬天一定要喝这碗汤让你滋滋润润的#养生 #生活小妙招 #饮食健康 #健康生活
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唐炜杰1月前
#养生#养生就是养健康#中医养生#中医传承#中医文化
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陈道遵养生说3周前
冬天喝这碗汤，滋润一整年#滋润 #冬天 #干燥 #养生 #传统文化
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小满中式育儿3月前
孩子内热便干不长肉，缺的是津液，喝它🥰#抖音小助手 #健脾养胃 #补津液 #食疗小妙招 #宝妈分享
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老赵说“补”3周前
#干货分享 #上热搜 #内容太过真实 #创作人计划 #养生知识
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果肉妈~爱中式食养3月前
#创作者中心 入秋多喝肥儿汤！补津液清内热，大便通畅，孩子长个长肉🥩快#食疗小妙招 #食疗 #孩子光吃不长 #健脾养胃
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刘绥滨青城太极3天前
身体干燥缺津液 全家喝着都滋润 #身体干燥 #缺津液 #青城太极 #中老年锻炼
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康哥-尚康滋补1周前
今天就分享这款一家老小都非常适合的安神清润汤，记得收藏起来吧#煲汤 #养生汤 #滋补养生 #为你煲汤 #食疗
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淇淇妈中式食养2周前
冬季多喝生津水，便不干，睡觉安稳，个子窜一大截 #食疗小妙招 #生津水 #补津液 #长高 #儿童长个 @DOU+上热门 @抖音小助手
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养生小短剧4月前
从中医角度来看，不同的汤品对五脏有不同的滋养作用，以下是一些被认为对五脏有益的营养汤： •养心：桂圆莲子百合汤，由桂圆6颗、莲子15克、百合10克、麦冬6克、枸杞10克、红枣5颗煮制而成，具有养心安神、滋阴润燥的功效，适合心神不宁的人群。 •养肝：枸杞猪肝菠菜汤，食材包括猪肝70克、菠菜150克、枸杞15克，猪肝补血，枸杞明目，菠菜润燥，可养肝明目，适合熬夜、眼睛干涩的人群。 •养脾 ：茯苓山药排骨汤，将茯苓15g、山药100g、排骨350g等食材放入炖盅隔水炖煮2小时即可，具有健脾益气、养心安神的作用，可改善脾虚湿盛、食欲不振等问题。 •养肺 ：雪梨银耳百合汤，用百合、银耳、雪梨加冰糖炖煮而成，能润肺生津、止咳清热，对肺阴不足、干咳无痰等症状有缓解作用。 •养肾：五黑汤，由黑豆20克、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚各10克煮制而成，黑色食材入肾，具有补肾养血的功效，可改善脱发、失眠等肾虚症状。
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开心老师科学育儿3天前
冬季多喝生津水，孩子个头蹭蹭长！ |宝宝食疗|小儿健脾|脾虚积食|宝宝内热宝宝睡不好|健脾汤|宝宝汤膳|长高长肉|吃饭香|睡觉踏实|养生汤|育儿经验分享 |妈妈必备|健康成长|调理脾胃|儿童汤谱|煲汤 |宝宝不爱吃饭|宝宝睡觉翻来覆去|健脾养胃 #秋季口干舌燥#养好孩子的脾胃#孩子脾胃弱#食疗#生津#嘴唇干裂 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音能量站 #养好孩子的脾胃
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李怡静医生5月前
孩子有鼻炎，一碗汤轻松调理 #鼻炎 #上寒下热 #家长必读 #硬核健康科普行动
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安安妈爱食疗3天前
这碗汤，宝宝抢着喝！吃好睡好，长高长肉！ #健脾养胃 #宝宝积食 #脾虚 #长高长肉 #宝宝睡眠 @抖音小助手 @抖音
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山河无恙中华美食4天前
冬季寒冷，经常睡眠不好，易惊醒，爱烦躁的一定要会这个汤，冬季天气干燥，手脚容易冰冷的，你可以试试这道汤，汤鲜味美一点也不腥，暖心又暖胃~ #为你煲汤 #美食 #天儿冷吃点啥 #家常菜千万要学会这个汤#美食分享 #美食
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永春铭檀-小许3月前
四神汤调理儿童脾胃灯芯草海底椰非积食内热太子参麦冬成长炖汤包#喝出来的健康 #调理宝宝脾胃 #积食调理脾胃 #强烈推荐 #营养丰富
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郭芙蓉1月前
太适合这个秋冬干燥的季节了，品质好的百合好炖出来粉粉面面的，喝完喉咙都舒服了～ 了，#百合雪梨汤 #银耳百合糖水 #冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 #百合干 #秋冬季节干燥
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名中医陈博主任3月前
中药里的三大黄金搭配#医学科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #中药
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科科来科普3周前
#科普一下 #知识分享
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刘老师育儿分享🍀3月前
秋天要给孩子少喝水 、多喝汤，分享3款生津汤 #积食内热煮什么水喝 #宝宝睡觉爱出汗
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儿科奶奶王丽清3周前
孩子经常生病不长个不长肉，家长可以试试这碗汤 #儿科奶奶王丽清 #孩子长高 #长高方法 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动
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皮皮的麻麻3月前
秋天想要孩子体质好，多喝这碗水，津液补起来，体质好了，蹭蹭涨，顺应季节养娃，中式养娃一起打卡#食疗小妙招 #孩子内热 #健脾养胃 #孩子不长个 #脾胃虚弱
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肺病科郭兴洋医生4月前
教你一碗润肺汤 #抖出健康知识宝藏 #肺部健康 #润肺止咳 #咳嗽 #硬核健康科普行动
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灏灏妈妈辅食分享3月前
#儿童汤谱 家长们一定要记得收好这款汤！！立秋后9-12月是孩子的猛📈期，加水炖60分钟，一周安排2-3次 #煲汤 #适合孩子喝的汤 #小儿芪参汤#广东靓汤
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武汉华庆哥3天前
#健康长寿秘诀 #关注我每天涨知识 #关注我每天分享更多知识 #传承中华文明 #蔡甸
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一叶（备孕版）1周前
顺利备孕男宝，3碗汤常喝，2个月就如愿 #备孕 #育之缘 #备孕那些事
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耿鹏医生1周前
#知识分享 #科普一下
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儿科专家董主任3周前
#脾胃虚弱 #积食内热 #育儿
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房女士的养食光4周前
给身体补水，不是只喝白开水，而是要给身体补津液，冬季干燥，不管孩子还是大人，都要多喝这碗汤，身体润润的，冬天舒服多了#创作者中心 #创作灵#食疗小妙招 #冬季养生 #炖盅
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柒柒辅食记（敏宝版）1周前
敏宝辅食不用愁！今天安排一锅出滋补汤，海底椰+百合+太子参的经典组合，润肺清热还不挑肠胃～汤头清甜不腻，妈妈省时省力。 今天还带柒宝去推拿艾灸 ，日常保健、增强体质 、调理脾胃。 #真实生活分享计划 #敏宝辅食 #辅食vlog #滋补汤 #新号流量扶持
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潜龙在渊1周前
#健康 #养生 #汤疗
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北京儿科王秋苓1月前
孩子多喝这碗汤，滋阴润燥，内热消，咳嗽没，个子蹭蹭长！ #热点 #科普 #育儿 #健康 #儿科医生
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中医儿科专家廖福建主任4月前
已经处暑了，这碗养阴润燥汤可以做起来了！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #育儿 #处暑
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羊·咩咩3天前
补肺气虚的方法#身体健康
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轻养生小妙方4天前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 秋冬嗓子干到冒火？甘润养肺茶安排上！润嗓养肺双buff，喝完整个人都通透了！#咳嗽小妙招 #健康
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肺病专家董慧君2周前
咳嗽最重要的是化痰、排痰 #肺病专家董慧君#四川省第二中医医院#中药#肺病#咳痰
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Ms潘是柒妈3周前
5岁120cm秋冬养脾胃一锅蒸暖暖的很舒服 秋冬气温变化大，孩子活动量减少，胃肠蠕动变慢，为了抵御寒冷身体需要更多的营养，那就试试养脾胃午晚餐一锅出，吃上一段时你会发现孩子的变化。 养脾胃午餐食谱 一：一家四口炖汤 1.弟弟的汤：太子参+苹果+瘦肉+姜片 （孩子吃饭不积极便便带有酸臭味就喝他） 2.哥哥的汤：羊肚菌+山药+排骨+姜片 （孩子吃饭不香便便困难就喝他） 3.妈妈喜欢胶原蛋白汤 银耳+桃胶+红枣+冰糖 4.爸爸喜欢喝目鱼排骨汤 排骨+泡发好的目鱼+干贝+鹌鹑蛋+小鲍鱼+姜片 二：金银二米南瓜饭+虫草花蒸鸡+羊肚菌蛋羹
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儿科王文亮博士4月前
推荐三碗聪明汤，孩子上学少耗脑力 #中医科普健康 #中医儿科 #王文亮主任
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木沐滋补21月前
这种天气孩子在学校没怎么喝水的妈妈们把这个汤炖起来#滋阴润燥养肤#喝出好气色 #滋补养生 #女性养生 #冬天炖汤
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轩轩👦🏻妈咪👩🏻3天前
今天煲的这个汤很适合小朋友们喝#太子参 #鸽子汤 #儿童营养汤 #为你煲汤 #三胎宝妈
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食话食说4天前
小寒过后，多给孩子喝这三碗“大补津液”，润肺清热，安神助眠 #冬季养生攻略 #食疗小妙招
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老罗说养生4天前
#健康 #养生 #五汤养全身 #养生小技巧
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双双本草日記3天前
冬季干燥，养肺时刻要谨记#养生就是养健康 #呼吸 #润肺止咳 #肺部健康
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大家都叫我汤师傅2月前
有汤就有分享❤️ 昨天煲的汤，今天继续煲～ 终于有空分享啦 这个汤好喝到被点名还要多喝一天😏 #煲汤日记 #适合孩子喝的汤 #广东汤水 #秋天怎么养生调理身体
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余老太养生3天前
一煲三汤，各有所爱#美食教程 #健康饮食 #养生食谱 #居家养生 #家庭厨房
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灵木燕4天前
一款滋阴润肺 健脾生津的饮品 尤其适合干燥季节 皮肤干喉咙干 或阴虚有内热的人群 #秋冬养生 #美容食谱 #七白饮 #内调外养 #破壁机食谱
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不空的空三岁5天前
流感都好了，咳嗽却没完没了？！记住这3款润肺汤，大人小孩全家适用，亲测哦～#咳嗽 #流感 #润肺止咳 #空三岁 #随时随地标记一下
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大彭当家啦1月前
🍎寒冬儿童三碗暖暖汤 3种材料简单、甜甜顺口，小朋友超爱喝 天冷之后，小朋友最喜欢喝这种清润、温和、不上火的小汤水。材料简单、味道甜，一碗下去整个人都暖呼呼～ 三碗轮着煲，孩子完全喝不腻！ 🥣 第一碗：#苹果唛咚百合水 （苹果半个｜陈皮3g｜带芯莲子10百10g｜唛咚5g） ✨亮点方向：清润温和、入口甜甜的，小朋友超容易接受。 🧑‍🍳做法： 处理好全部材料 加约600–800ml水 小火煮20–30分钟即可 喝起来是淡淡苹果甜香，冬季非常适合。 🥣 第二碗：#苹果四物小暖汤 （苹果半个｜莲子10g｜芡实10g｜淮山10g｜茯苓10g） ✨亮点方向：偏清爽又有谷物香，口感层次丰富，孩子也很爱喝。 🧑‍🍳做法： 同样加水煮20–30分钟，味道会越来越顺口。 🥣 第三碗：#苹果太子参淮山小调理汤[话题]# （苹果半个｜太子参10根｜干淮山30g） ✨亮点方向：简单三样，味道却很柔和，很适合冬天煲一碗暖暖的。 🧑‍🍳做法： 放入锅里，加水煮约30分钟即可喝。 #养生 #养生茶
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熙妈爱煲汤5年前
秋季适合多给孩子煲这个清热降火补中益气的汤水喝#食疗 #煲汤#小孩 #宝宝辅食
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大吴的生活日记🍒1月前
今天做的这款鸽子汤很适合小朋友喝，不但益气健脾，还能提高免疫力，对长高也很有帮助哦。#煲汤 #鸽子汤的做法 #儿童版鸽子汤
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鱼崽麻麻叫KK6月前
#健脾养胃 #宝妈分享 #食疗小妙招 #煲汤 #养生汤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小林的养护小课堂4天前
🍂秋天防干裂秘诀：让水果“热”着吃！ 请教了中医老师才发现，嘴唇干不单是缺水，是身体“津液”不够了。解决方法超简单： ✅多吃带粘性的东西：百合银耳羹、莲子汤、热藕粉，从内润出来~ ✅关键：水果别直接吃！伤脾胃还越吃越干。 ✨神奇做法：煮成热水果茶！苹果、雪梨丢进锅，暖暖喝下去，滋润又养胃，比生吃效果好太多。#中医养生 #小儿推拿手法 #冬季暖胃美食 #冬季食疗
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一口甜心事4天前
#上热门话题入口 #美食 #强烈推荐 #养生 #健康食物
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丸子不圆4月前
养脾胃饮食法则:少食多餐，温热为主，细嚼慢咽#脾虚食疗 #养生 #中医#脾虚#脾虚茶饮
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葫芦妈聊育儿3周前
补津液少喝水，3道古法“津液汤”，润透全身，亲测好用！ #补津液 #宝妈带娃 #食疗 #育儿经验分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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钱长长3天前
#美食 #养生 #食养 #教你做美食
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园园营养食:肠3天前
不是所有汤都适合你，喝对了才有用#食疗 #食养 #养生 #健康科普 #养生知识
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