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老谈厨房1年前
白萝卜烧香菇的特点是口感丰富。白萝卜口感脆嫩多汁，香菇质地软嫩且香味浓郁，二者搭配，味道鲜美。 从营养角度看，白萝卜富含维生素C、芥子油、膳食纤维等。维生素C能抗氧化，提高免疫力；芥子油可以促进胃肠蠕动，帮助消化。香菇含有蛋白质、香菇多糖、多种维生素和矿物质，蛋白质有助于身体组织的修复和生长，香菇多糖能够调节免疫功能。#抖音美食推荐官 #家常菜 #抖音美食创作者 #
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折磨你到老2年前
立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？ 白萝卜+香菇：抗癌、降三高、防感冒 白萝卜含木质素，木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。 此外，白萝卜还有扩张血管、降低血压、降低血脂、降低血糖的功效，因为含有大量的有机硫磺化合物，这种化合物有强大的杀菌力，对于由感冒引起的发炎和咳嗽很有疗效。 香菇也是抗癌、降血脂、血压的高手，二者合炖，抗癌 、降三高、预防感冒效力翻倍。
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三吉2月前
冬日全身汤，萝卜香菇汤，顺气润肺，营养丰富易消化，全家老小都爱喝#美食教程 #食疗小妙招 #在家做美食 #养生食谱
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小陈-爱做菜1月前
把去皮的白萝卜放进锅里烫一下，出锅就是白萝卜最好吃的吃法#萝卜炖香菇 #美食教程
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晴姐姐1周前
倪师功德无量！白萝卜干香菇汤。#健康#便秘
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小鲤鱼の慢成长5天前
白萝卜和香菇虾米真是绝配！随手一煎香迷糊了！#宝宝辅食 #儿童美食 #辅食教程 #辅食分享 #辅食
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净念·慢生活4天前
素食分享:白萝卜香菇豆腐汤，鲜香好喝。 #素食养生 #白萝卜新吃法 #豆腐的神仙吃法
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武姐3天前
#分享养胃饮食 #白萝卜蒸香菇#润肠通便
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大不列颠金刚钻3天前
抖音学做菜之蒸萝卜丝香菇猪肉丸 #dou上热门 轻松搞定的蒸萝卜丝香菇猪肉丸，直接香迷糊了！ 香菇给足分量切得碎碎的，浓郁香气直冲天灵盖！白萝卜丝攥干水分，一点辛辣味都没有，只剩清甜！ 关键是加了红薯淀粉，团出来的丸子中带着一丝软糯，上锅一蒸，低油低盐超清爽！ 打工人的晚餐天花板，吃完连碗都想舔干净！😋@DOU+小助手 #美食 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食
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打酱油的吃家3天前
比肉还好吃的素烧萝卜，没有任何荤腥，但比肉还好吃。萝卜吸饱了香菇的鲜美，真是巨巨巨好吃#亲手制作美食 #素烧萝卜#抖音美食创作人 #十亿vlog流量扶持计划 #家常菜
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张较瘦so4月前
秋冬季可以多吃白萝卜好处是真的多！分享这道素烧白萝卜特别好吃 #白萝卜 #香菇 #健康美食 #简单又营养 #食养
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默默守候4月前
五行蔬菜汤的“五脏调和”:五种颜色蔬菜像“五脏的使者”，胡萝卜(红入心)、白萝卜(白入肺)…煮水喝像“给五脏开和谐会”，体温平衡、精力充沛。做法:胡萝卜、白萝卜、香菇、牛蒡、玉米各适量，煮30分钟。
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重阳养生2月前
秋日“小人参”，这样吃才不浪费！润燥、通气、全身舒坦 秋天吃萝卜，胜过吃人参！🥕 但90%的人都吃错了！ 它不仅润燥，还是“顺气高手”，吃对了一身轻松。 分享3种黄金吃法，把萝卜的营养“吃干榨净”！ 关注我，私信“秋季”领《20道秋季润燥食谱》！ #白萝卜 #秋季养生 #润燥 #积食 #养生食谱
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奋斗今生4天前
#香菇烧萝卜
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陈莹莹4天前
香菇肉沫焖白萝卜 冬日暖心家常菜，香菇肉末焖白萝卜，简单又好吃 降温的日子，最适合给家人炖一锅暖乎乎的焖菜。 白萝卜清甜，香菇鲜香，肉末提味，小火慢焖一会儿，食材的香气就全出来了。 儿子拌着米饭吃了满满一碗，说这是妈妈的味道～ #家常美食 #冬日暖心食谱 #妈妈的拿手菜 #快手家常菜 #香菇肉末焖白萝卜
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张云杰医生2月前
#养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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内丹养身2周前
冬日厨房有两宝，便宜常见还好吃#玄贤子
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艺起瘦出圈3天前
三块钱的萝卜，烧出比肉还好吃的冬季减脂餐#减脂餐#香菇萝卜煲#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感
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佘得健康1月前
#抖出健康知识宝藏 #生活小妙招 #健康科普 #养生 #脾胃
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幸福杨溢3天前
1月8日 #百姓生活 #食物 #养生
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肿瘤营养彭主任2月前
大部分的肿瘤患者不知道6款关键营养，要记住！#营养 #免疫力#美食 #爱自己 #抖出健康知识宝藏
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张博士在东莞4天前
#养生就是养健康 #认知 #传统文化
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千方百剂苑医生1周前
#中医养生 #感冒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #咳嗽
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老吴头讲国学4天前
#养生#健康#冬季#饮食养生
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跟王旭峰学营养1月前
冬天养生，就靠这2样蔬菜！ #冬天 #养生 #蔬菜 #中老年 #科普
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anna4天前
#看看你做的减脂餐 #减脂#好好吃饭#冬日一锅炖的减脂智慧 减脂期的快乐一锅端！[呲牙] 菌菇+鱼丸肉丸+冻豆腐+白萝卜+西红柿+青菜全下锅✅鲜掉眉毛还没负担✌️吃饱饱也能掉秤～😋
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中老年养生指南4月前
#养生之道 ##每日分享 #中老年#饮食#血脂
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自由•呼吸9月前
厨房里常见的食材，养肺的好帮手 #肺纤维化 #支气管扩张 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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大婷婷4年前
#五行汤 #养生汤
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和络安癥・储老师1周前
#肿瘤 #健康 #中医
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蹦迪不忘带护膝4天前
冬天免疫力“续命”神器来啦！#养生健康 #养生局 #抗炎食谱
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居家瘦谭小军身材前沿研究2周前
如何提高免疫力，一款汤推荐给大家 #养生 #减脂
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阿福教做菜1月前
#营养汤 #美食趣胃计划 #营养汤老少皆宜 #抖音美食推荐官
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仲景养生记3周前
冬日最好进补食材#养生 #养生就是养健康 #健康 #健康科普 #生活
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樑仔谈净水10月前
五星级大厨透露的秘密#水质 #健康#生活 #无陈水
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妙言先天自愈术2周前
#妙言自愈术
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明静的夏天1月前
我家娃秋冬不感冒的“神仙汤”！每年就靠这3碗，附详细教程。#美食 #健康营养美食
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大秋会食养1月前
食养 老祖宗严选 果然靠谱 #食养 #真实生活分享
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开运五福1周前
#上热门 #智慧人生 #生活感悟
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丰师傅美食1周前
多吃三白病害少来！每天吃一点真是好处多多！ #美食#美食分享#美食教程
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君君小厨房3天前
冬天多吃萝卜好，素烧萝卜简单又好吃，素食的快乐，喜欢的朋友可以试试#素烧萝卜#在家做美食
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向阳而生3周前
#养生健康 #养生就是养健康#古人的智慧 #煲汤
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田园居先生2周前
#五行蔬菜汤 #冬季食疗养生 #抗炎饮食 #养生汤 #调脾胃
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放化营养师肖斌4月前
放化期白细胞低，给你三个饮食方案#化疗 #化疗日记 #化疗的副作用
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注册营养师马小慧1月前
冬令进补，开春打虎！小雪饮食有讲究（饮食润燥篇） #小雪 #小雪节气 #小雪养生指南 #冬季养生
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中医儿科教授廖永州7月前
#宝宝脾胃 #父母必看系列 #育儿经验分享 #中医儿科廖永州 #健康科普
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中医儿科教授廖永州7月前
#宝宝脾胃 #父母必看系列 #育儿经验分享 #健康科普 #中医儿科廖永州
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名老中医喻德福4周前
脾胃不好试试这个小搭配 #四川第二中医医院 #名老中医喻德福 #成都老中医 #脾胃调理
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岳三夫2月前
秋冬季，应对自如！宝妈只需做好这三款汤#育儿经验分享 #润肺 #脾胃
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中医张进珍1月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @DOU+小课堂
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安安妈咪呀2月前
换季总感冒？别急着喂药！不感冒的秘密，关键在养肺！ 三碗护肺汤，让孩子远离感冒。 #宝妈分享 #科学育儿 #宝宝感冒 #食疗小妙招
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郭老师1月前
冬天娃🔥大，这碗温和的食养汤方分享给咱们
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夜雨星燃4月前
入秋后多喝这道三鲜汤，93岁老中医的养生秘诀，味道鲜美营养解馋。#抖音美食教程 #美食教程视频 #做菜视频教学
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简介:

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