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应该是TT吧4月前
谢谢哦#每天早上喝一杯水的好处 #孩子吃什么菜有助于长高
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神经内科何主任🙂6年前
#每天进步一点点 容易犯困怎么办？让嘴巴有事情做，就能保持清醒！@木鱼医生
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世界记忆总冠军王峰5年前
如果你经常犯困，可以试试这一招！#最强大脑 #记忆力 @抖音小助手
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体质康养许老师3月前
吃完饭就困的想睡觉 其实是因为……
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轻养生凡凡子1月前
邪修入睡真的有用～熬夜党 睡不着赶紧放下手机跟着试一试～#快速入睡法 #熬夜党 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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练气速通周天功3月前
练气打坐是犯困想睡一招解决 #打坐入静 #呼吸吐纳 #练气 #真气运行 #练气方法
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省中医郭医生8月前
春天一来就困，怎么办 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #失眠
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南阳私塾学府“小杨老师”3月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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鱼鱼（zi料+首页👗）1月前
高三了，总是犯困怎么办？#2025开学 #我的学习进化论 #晚自习 #当代高中生现状
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温州吴旭杰医生1月前
越想睡越睡不着怎么办？不用吃药，四个助眠小妙招管用～#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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李斯夏1月前
你有get到嘛 #dou上热门#内容太过真实 #真实还原 #精神状态belike @DOU+小助手
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北府左街1月前
“学委学委太困了晚自习想睡觉怎么办”“那就睡”#好学生 #大学 #学委 #晚自习 #睡觉
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若梦(云善睡眠)1月前
入睡困难，大脑停不下来，从21:00硬躺到2:00，如果你长期失眠焦虑情绪烦躁到崩溃，试试吧，视频有点长，需要你耐心看完#睡不着#入睡困难#焦虑#失眠#快速入睡
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一丁职场养生3月前
上班吃完饭就犯困是为啥，怎么办#知识分享 #科学减肥 #上班族 #犯困
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太关键3周前
辩证看待想睡觉 每天睡觉是每个人身心充电必不可少的，但如果总想睡，越睡越困就要警惕啦。有可能是你真的太累了，该好好调整休息了。也有可能是能量不足了，你属于哪一种类型，又该如何调整呢? #修行#潜意识#觉醒
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Omni催眠培训师聂飞1周前
为什么你明明很困还不舍得睡觉？催眠师聂飞告诉你 终于知道啦！#催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #睡眠 #催眠课程 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！
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李爱琴营养师1月前
为什么有些人喝咖啡反而更困了？想要喝咖啡提神需知要点！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#喝咖啡
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小熊锅巴🐻2周前
#执业药师 学习的时候想睡觉，想睡就去睡，但是如果你眯了一会根本没睡着，就继续学，状态差的时候就找豆包给你磨耳朵！
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自在海云1周前
冥想时想睡觉 正念冥想时比较困怎么办 #国学文化 #国学智慧 #涨知识 #佛学智慧
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北京出租车网约车-光合万家3周前
北京网约车中途累了困了想休息怎么办呢？我们这款红旗EQM5，车室内空间大，座椅可以完全平放，便于我们师傅们累了困了在车上临时休息。#网约车 #滴滴 #北京出租车 #北京网约车 #赚钱
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张大川说日本9月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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橙橙5天前
#困意来袭 #想睡觉了怎么办 困。。
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黄山金可儿6月前
当上班犯困是该怎么办#金可儿床垫
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元气激活-无忌2月前
打坐一坐就犯困别慌#修心#练气#元气激活#打坐
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困困想睡觉（冲1000版4周前
troublemaker 怎么跳都跳不腻～#troublemaker #奶丸摇 #抖音热门舞蹈计划
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老徐十点半4天前
好睡心理学——助你收获好睡眠的技巧 ##老徐十点半 #失眠 #睡眠质量 #入睡困难 #好睡眠
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颗颗和红鱼1月前
对象太困了想睡觉但是我不困怎么办？#微醺日常 #侧颜杀 #年轻人睡什么觉 #情侣
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🍀优优3天前
睡不着，压力大，情绪崩溃无人能懂，白天没精神，晚上睡不着的，快去试试这个睡眠贴，我现在每天晚上睡觉之前都贴，以前3-4点钟还不困，现在不到1点就想睡觉了#亲测分享 #失眠 #压力大 #睡不着 #熬夜
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恋爱指导师淇淇4周前
晚上是跟女生推进关系的绝佳时机，把握好了就能原地脱单！#情感 #恋爱 #脱单
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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馆讲3月前
馆长：吃了那个药，太困很想睡觉#馆长 #网红馆长 #台湾 #内容过于真实 @館長
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shifangfa19922月前
释放很困的原因。#圣多纳释放法 #自我成长 #显化 #疗愈
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峻奕麻麻4天前
如果你难得休息在家，但是楼下又太吵，邻居说话又太大声，或者家里孩子做作业又不专心，那么就直接试试这款#困困鸭睡眠耳塞，搓细塞进耳朵等慢慢回弹就可以了，小朋友自己就能用！ #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭中空耳塞开创者#好物推荐🔥 #小学生
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吃瓜小漫2月前
上班犯困怎么办 #AI抖音app #涨知识 #这个抖音会思考 #知识科普 #职场
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啊蓉@清华购物商场2周前
进入孕中期啦！只想天天睡觉😪，真的太困了！大家也是这样的吗？
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鸡侠的理想燃料2月前
吃饱就犯困，不是因为累！2个常见原因 #饭后犯困 #低碳饮食 #午睡#精神状态 #精力管理
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观心实验室-讲睡眠2月前
想到要睡着，就立马精神了 #睡眠 #失眠 #睡不着 #助眠
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心美2月前
吃饱就犯困，怎么办😂，#牛马的生活
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桃子不摆烂3天前
第21集|上班摸鱼睡觉的几种方式😃 #真实生活分享计划
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巍子的生活号4年前
教你一招，工作时间犯困怎么办？ #打工人 #生活 #睡觉
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冯海霞医生3周前
失眠记住这个小方法#心肾不交 #医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）3月前
上班很困 怎么办 #困 #上班困成狗 #想睡觉 #养生
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彭彭解忧杂货铺4天前
睡觉怕变，有一点声音就睡不着的一定要试试这个办法，#困困鸭耳塞 #耳塞 #耳塞防噪音睡眠神器
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尚道馆1月前
特别困又睡不着怎么办
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泰国小鸟（好物分享版）4月前
早上睡不醒，睡醒还犯困，用它，一秒脱“困” #泰国好物 #好物分享 #鼻通 #泰国鼻通 #好物分享
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娜娜老师聊安睡5天前
睡前1句话枕头很听话#失眠怎么办#睡不好#睡不着#快速入睡#入睡困难
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乔乔姐1周前
孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办#学生睡眠贴
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乔乔姐2周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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露妈在路上3周前
孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #陪读妈妈#孩子不够睡 #孩子睡不够怎么办#拯救睡眠
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生如夏花1月前
如果你晚上根本睡不着，必须玩手机困到身体的极限才能睡着。放下手机，又开始想自己的未来怎么办，开始后悔自己做过的各种错误决定，最后尝试了各种方法还是睡不着，然后拿起手机，自己玩累了才能睡着。在心理学中呢，有个说法，舍不得睡觉不是不够累，而是情绪未被满足。这是一种补偿性行为，属于自我防御机制的一种，这其实是因为白天的时间被工作学习各种琐事填满。时间是属于学校的，属于工作的，属于作业的，属于各种未完成的家务！但就是不属于我们自己。心里的情绪被压得严严实实，连一点喘息的时间都没有。所以到了晚上，终于有了一点属于自己的时间，哪怕只是漫无目的的刷手机，静静的躺着发呆，也不愿意让这段时光这么快结束，因为只有这个时候我们才感觉自己是自由的。还有就是我们对第二天是没有任何安排，同时也不想面对睡醒后就要开始的明天，因为生活里全是难题。那如果你强迫自己睡觉，会发现越是强迫越睡不着。到最后还会体验到无法停止熬夜带来的挫败感，无法改变自己带来的失控感。这会蔓延到人生中的大事小事，他会让你逐渐说服自己，连这一点小事都做不到。可能我这个人以后就这样了吧，那我们要明白，熬夜本质上是心理需求与现实之间的冲突。比起在熬夜懊悔继续熬夜的心理怪圈中不断自我责备，更好的方法是自我和解。想睡就睡，不想睡就不睡，一段时间睡不好也没关系，这并非摆烂，接受事实是改变的第一步。当你开始与自己的心理需求对话，明白自己有哪些心理需求未被满足，尝试去满足他，改变可能就自然而然的发生了。 #心理学 #不舍得睡觉其实是自己的情绪未被满足
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酥饼同学-助眠5月前
那些准备丢掉的助眠道具，有你喜欢的吗？？！ #助眠视频 #助眠道具 #asmr #声控男友 #催眠
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阿爆会聊天6月前
【阅读理解】当女生说要睡觉了该怎么聊#会不会聊天 #恋爱技巧 #高情商聊天 #追女生 #聊天技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Omni催眠培训师聂飞3月前
盯着会催眠的猫咪看一会儿就困得想睡觉了 睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，提高催眠速度，快速入睡的方法是什么？长期失眠怎么缓解改善处理疗愈？快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里？催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样？#小奶猫 #催眠 #催眠培训 #助眠 #催眠师培训
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困困鸭官方旗舰店2周前
睡觉听不了一点声的一定要试试困困鸭中空耳塞~ #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭中空耳塞开创者 #噪音 #困困鸭耳塞
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李老谈失眠4月前
必须玩手机困到身体极限才能睡着#失眠 #焦虑 #入睡困难 #健康 #涨知识
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马飞龙2周前
真的冬天多睡小妙招竟是它。#长续航B级混动性价比之王#冬天上车不冻屁股的秘密#告别冻手党#荣威M7暖冬黑科技
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清松睡眠疗愈2周前
睡前两句话，睡个安稳觉 #睡觉 #失眠 #睡不着根本睡不着 #睡眠 #睡眠质量
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小段心灵在阅读4月前
读书爱犯困感到无聊该怎么办？#读书 #读书分享 #读书成长 #干货 #内容过于真实
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微澜2周前
晚上睡觉喝东鹏？ 晚上睡不着觉喝东鹏？错了错了，重来，熬夜加班，早起学习，长途开车，必备良药，累了，困了，喝东鹏特饮！#晚上睡不着觉的解决方法 #东鹏特饮 #东鹏
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琳妈日记4周前
今天草莓没摘到一颗，摘了“我心态真稳”的勋章一枚。 本来说好的一起摘草莓，到地方了，人家迷迷糊糊的冒出来一句，太…太困了，我想睡觉…下不去车… 习惯性坐车就睡觉，能怎么办呢，自我安慰呗。#生活随拍 #抑郁#休学#出游#日常记录
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范哲学1周前
我又用这个方法，治好了我12:00必刷手机的病
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Yi_怡3天前
2026第一条. #岁数大了容易忘事怎么办 #又饿又困想睡觉
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