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芷若元气养生1月前
八段锦跟练国家体育总局标准版#养生操 #养生 #八段锦 #锻炼
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小雅中式运动5月前
八段锦12分钟完整跟练｜呼吸引导+镜像示范 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生操 #古法健身 #居家锻炼
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拈花舞剑2年前
【国体版】健身气功八段锦正面背面双向对照演示 标准口令字幕 适合初学者跟练#全民健身你我同行 #健康养生 #增强抵抗力提高免疫力 #贵在坚持 #传递正能量
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福圆健身3周前
《八段锦》完整版跟练，（呼吸+镜像）国家体育总局推广#刘晓蕾教授示范
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太极韵8月前
6分钟标准口令版八段锦#原创视频 #八段锦教学视频完整版 #健康
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拈花舞剑2年前
国体版健身气功八段锦背向演示（标准口令字幕适合初学者跟练） #健康养生 #贵在坚持 #传递正能量 #生命在于运动 #强身健体增强免疫力
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太极沈师兄3年前
国家体育总局推广的标准竞赛版《八段锦》正背面演示，正反面领练
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远兮1年前
九月开启，你八段锦了吗？收藏！是为了更方便正确定期跟练，标准完整跟练版～八段锦，习惯成自然（来源：国家体育总局）#跟着央视一台学练八段锦 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #八段锦养生操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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运动新知学院9月前
完整版#八段锦 快练起来！春天最适合练了，点赞收藏，留着慢慢练～有问题的欢迎提问～#八段锦教学视频完整版
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拈花舞剑2年前
【国体版】健身气功八段锦正面背面双向对照演示 标准口令字幕 #全民健身你我同行 #传递正能量 #健康养生 #强身健体增强免疫力 #太极养生动起来
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正能量传播者2年前
#八段锦 八段锦标准教学版来啦！（来源：国家体育总局官网）
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古法锻炼传承1年前
央视正规八段锦跟练版来了 应粉丝要求，古法锻炼正规八段锦跟练版整理好了，贵在坚持特别适合冬天里的锻炼#创作灵感 #八段锦#古法锻炼#养生 #运动 #全民健身
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极无痕8月前
#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #国家体育总局标准版八段锦 #北体教授世界武术冠军刘晓蕾标准演练
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太极-郭大侠3年前
《八段锦》标准演示，（正、背面口令跟练版） ---国家体育总局创编版 #八段锦 #健身 #养生
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太极刘大师2月前
《八段锦》标准完整版跟练（呼吸+口令） #八段锦 #八段锦养生操 #健身气功八段锦
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沉墨8月前
八锻锦:国家体育总局标准1一8式完整版，跟练版。带呼吸囗令#健身气功#八锻锦#央视一套视频
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拈花舞剑2年前
健身气功八段锦完整演练（标准口令字幕）#健康养生 #全民健身你我同行 #传递正能量 #贵在坚持 #传承弘扬中国传统文化
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大喜品茶品人生1周前
分享一套最标准的中医推荐健身运动八段锦，每天12分钟练出好气色#八段锦教学视频完整版 #八段锦
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晓之以理健身养生4年前
国家体育总局《八段锦》标准练习教学版 清晰呼吸口令通俗易懂
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太极沈师兄2年前
正常速度国体标准12分钟完整版《八段锦》示范，超大呼吸提示字幕#八段锦 #养生八段锦 #五禽戏 #太极拳 #沈师兄八段锦 #八段锦打卡 #办公室养生 #健康 #减脂 #夏日运动
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子飞老师古法健身7月前
中央总局全程八段锦跟练，呼吸口令心法，直播标准带练 #八段锦 #运动 #文化教育 #减肥 #居家锻炼
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
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木槿hᐝ゜5月前
由国家体育总局推行，刘晓蕾老师实操演示12分钟标准八段锦完整版。舒展筋骨，通气血，祛湿浊，健脾胃
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太极沈师兄3年前
国家体育总局标准口令版《八段锦》完整版演示#原创 #运动 #格斗 #原创 #八段锦#健身 #养生
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HOPE5年前
全国冠军张琦示范八段锦，动作超规范，适合初学者的一套视频！
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吉祥如意健身养生2周前
国体总局推广全民健身八段锦口令+呼吸标准练习版，双面示范领练 #八段锦#日常健身#天天锻炼身体好
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Jin*熙冉10月前
国家体育总局标准、详细、完整版八段锦视频，刘晓蕾老师示范，跟练起来吧😄 #八段锦全套视频 #刘晓蕾八段锦完整视频教学 #八段锦央视版教学
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芷若元气养生1月前
#八段锦比赛
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书单推荐1年前
八段锦视频全套完整版，八段锦全套完整版，八段锦完整教学，五禽戏教学视频完整版，八段锦标准口令完整版，八段锦口令呼吸完整版，这本健身气功入门书籍推荐给大家#八段锦 #健身
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晓之以理健身养生1月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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晓之以理健身养生4年前
国家体育总局《八段锦》标准练习版 呼吸 口令正背面教学详细全面
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熊小波@11月前
中小学八段锦标准示范+完整教学视频 八段锦有“千年长寿操”的美誉宋朝时期，就已经形成了八个动作每个动作都简单易学属于中低强度的有氧运动 不仅能锻炼肢体、关节、肌肉等还能改善情绪、睡眠，调理脾胃不少网友纷纷表示“希望能将《八段锦》引入到中小学体育课中”“体育老师们一起来学习吧” 八段锦标准教学版跟着节奏动起来 如何练习八段锦？动作要点都有啥？戳视频，跟着一起学！ #八段锦[话题]# #八段锦动作标准[话题]# #八段锦示范[话题]# #八段锦完整教学视频[话题]# #八段锦视频[话题]#
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太极沈师兄3年前
八段锦（标准口令完整版）国家体育总局，每天跟练轻松养生变健康 #八段锦 #健康 #居家锻炼 #养生 #站桩 #内家拳 #锻炼 #中医养生
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范 #健康 #搭档 #跟我一起做运动 #原创作品
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太极沈师兄7月前
沈师兄完整示范标准八段锦，12分钟跟练收藏一起练！ #八段锦教学视频完整版 #八段锦 #健身#养生#八段锦打卡 #健康生活
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晓之以理健身养生4天前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #跟我一起做运动 #健康 #原创视频 #一起跳舞
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晓之以理健身养生2周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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晓之以理健身养生2天前
国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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拈花舞剑2年前
【晨练打卡 贵在坚持】健身气功八段锦完整演练 标准口令字幕 #全民健身你我同行 #健康养生 #增强抵抗力提高免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #爱生活爱运动
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晓之以理健身养生4月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #一起来锻炼
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清瑜9月前
【八段锦】12分钟跟练版|详细口令，呼吸引导 刚刚开始练习，动作还有些不标准，但是练习完真的是轻松很多，不愧是中国人的养生瑰宝迫不及待的推荐给姐妹们解快来练起来～#古法健身#八段锦养生 #八段锦打卡#养生操 #八段锦
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智能水暖，碳纤维加热3年前
#标准的八段锦五禽戏#带口令 #完整版 #全套教程#八段锦 #气功养生
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西元轻念2年前
八段锦，张琦老师标准示范及教学详解
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晓之以理健身养生3周前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #宅家锻炼
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晓之以理健身养生2月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
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晓之以理健身养生3周前
国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #养生操 #练功 #锻炼
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #自律成为更好的自己
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晓之以理健身养生2周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #健康 #练功 #锻炼
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晓之以理健身养生6天前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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太极人生2年前
八段锦（国家体育总局标准口令版#八段锦 #健康养生 #全民健身 #居家锻炼 #健康生活 ）
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晓之以理健身养生3周前
国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #一学就会 #健康 #上热搜
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路在何方3年前
《八段锦》标准练习版全套演练 正面背面对照演示 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操
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吉祥如意运动健身5月前
国体总局推广八段锦标准练习版，吉祥如意老师双面示范领练！#健身气功八段锦 #天天锻炼身体好
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晓之以理健身养生4周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #健身运动 #居家健身有新招 #养生操
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董姐6天前
刘老师的八段锦我感觉是非常标准的，分享给大家， #八段锦 #标准版八段锦 #颈肩腰腿痛
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晓之以理健身养生2周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #谢谢大家一直以来对我的支持 #锻炼
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范 #居家锻炼 #居家健身有新招 #练功 #健身运动
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国家推体育总局《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #太极 #视频编辑 #学起来 #剪映视频制作
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静享时光2年前
国家体育总局八段锦标准口令版：《指导老师刘晓蕾》 预备式：左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前。#太极养生动起来 #八段锦动作分解 #八段锦带呼吸分解动作
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晓之以理健身养生2年前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #五禽戏
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托彩3年前
揭东区吴锦泉“八段锦”标准教学版（带潮汕音有呼吸口令）
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