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向阳（听你倾诉）1月前
生活中，我们为什么管不住自己的情绪，情绪又从何而来？#情绪管理
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西安康宁心理2月前
总觉得 “心里难受”，但说不出哪疼？可能是心理疾病
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重庆心理咨询师刘琳6月前
感觉心里面有点东西堵着，但是又描述不出来，是什么原因导致的？ #重庆心理咨询师 #躯体化 #心理健康 #躯体化怎么自我缓解 #重庆心理咨询刘琳
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大魔王4周前
收藏从未停止，执行从未开始 #反焦虑 #反内耗 #自我提升
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未姐姐心理话4天前
情绪难受，但不敢做咨询的你，我懂 #说不出的疲惫 #迷茫 #个人成长 #爱自己 #厦门
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Winnie蛋（澳洲留子版）2月前
你今天的情绪形容词是什么呢？#Winnie🥚 #心理学 #抖音精选 #知识分享 #伙伴计划
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哲学站1周前
为什么有些人说不出“我爱你”？可能是“述情障碍”在作祟。不是不爱，而是情感表达系统需要重启。理解，从看见开始。#创作灵感 #述情障碍 #情感表达 #亲密关系 #爱的语言
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觉尘观心3周前
“那种憋到喉咙发紧的感觉，今天允许你把它清空。” 你也是这种心里堵却说不出，那进来，我陪你静静处理。#情绪释放 #自我疗愈 #心理共鸣 #冥想 #疗愈
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一篇文案5天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪滑落时，连声音都没有。 原来一个人真的会难过到没情绪、没语言，静静发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来。 那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。 不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。 明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余…… 原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。 身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。 别人问起怎么了，只能摇摇头说没事， 因为连自己都不知道该怎么形容这种感受， 就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了， 剩下的只有疲惫和说不出口的委屈…… 现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐。#成年人的崩溃 #突然的情绪 #无声的难过 #情绪碎片 #说不出的委屈
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今日小满🌾4月前
述情障碍∶为什么有的人不会好好说话? 心里想说我担心你，嘴上却说你活该！也许是因为述情障碍#述情障碍 #心理健康 #心理健康教育 #心理健康知识 #心理健康自救
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紫炳的解忧杂货店4天前
为什么无所事事反而难受？ 为什么一闲一点，心里就空？ 走出肖申克的老布，为什么没法真正走向自由？ 什么是存在性焦虑？ 什么是习得性无助？ 人生的意义到底是什么？ 我们该怎么构建自身的人生意义？ 本视频耗时三分钟，为你详细解答。 #心理学 ＃自我成长 #紫炳的解忧杂货店 ＃情绪管 理
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Mr.璐1周前
如果你总觉得自己心里有话却说不出来，或者一到人多的地方就紧张得想躲，这四个方法，真的能帮你改变。
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iahensuif🍁🍁🍁6215天前
心里有太多委屈，无法诉说，无处诉说，以前不明白，为什么就那么天真？而现在，我终于明白的时候，却也真正无法诉说，呵呵，想想还真可笑
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星理念小米2周前
身体在“呐喊” 查不出的不舒服？ 是身体在替情绪说话。 身体老难受，医院却说没病？ 可能你的情绪，正在用身体“报警”！ 喉咙堵、肩膀沉、喘不上气… 你的每一个“不舒服”， 都是一个说不出口的 心理故事。 我们不做诊断，不贴标签。 用 舞动治疗，为你翻译身体的“语言”： 👉 把卡住的情绪，动出来 👉 把沉重的负担，转化成支撑 👉 让身体本身，成为疗愈的力量 如果你也是老师、咨询师、身心从业者， 想真正看懂身体的“求救信号”吗？ 不止是倾听，更要学会转化。 #身心健康 #舞动治疗 #心理咨询师 #疗愈 #躯体化@星理念 @星理念科学舞蹈 @科学舞蹈知识分享
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金胜的解法8月前
听到难受却说不上来的话别憋着 #成长#关系#沟通#思考
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心脏科医生张晶 脱口秀7月前
总是心慌早博，医生却说没事，是哪里出问题了？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心脏神经官能症 #焦虑抑郁 #心慌
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喜悦小镇6天前
为什么别人都羡慕你的生活，但你自己却说不出来的难受？ 欢迎大家转发给你觉得需要的朋友和家人。 #自我肯定#主体性#我很重要
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中医疑难杂症王光安1月前
患者吐槽身体难受却检查不出问题，主任为何笑称这是好事？ #中医 #健康科普 #头晕 #头痛 #焦虑
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清宁之声1周前
你是不是也有这样的瞬间：心里想了很多，一开口却说不清楚？聊天总接不住梗，争论永远占下风？今天这条视频一定要看到最后#表达能力 #高情商沟通 #个人成长 #职场沟通 #读书推荐
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青大附院～李军教授5月前
有些患者为啥心理明白却说不出话？ #说不出话 #运动性失语 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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一可呐1月前
水瓶座心里难受嘴里也说不出好话 #水瓶 #水瓶座 #水瓶座女孩 #水瓶女 #水瓶男
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罗永清聊抑郁2周前
为什么你学了那么多知识，却还是走不出创伤带来的伤痛？#疗愈 #治愈自己 #创伤
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红果女性力量1月前
为什么我这么难受 却说不出来哪里不对？ #热门 #心理学#NPD
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米多多3周前
回头看看自己走过的路，心里有苦却说不出口，很多时候也会撑不住，有多难熬只有自己清楚#这一年也要接近尾声了 #心里的苦只有自己最清楚 #说不出的心酸 #说不出的或许都在歌里 #回头看看自己走过的路
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馨莲1周前
心若没有出口，生体将成为废墟！#心理学知识 #心理疗愈
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yueliangchuantj1周前
情绪调节进阶-6：说不清自己的情绪咋办？ 🌈 孩子说“我不舒服”却说不出哪难受？其实是不会表达情绪。 🎨 试试“心情调色盘”：红=生气，蓝=难过，黄=开心，配上表情图。 🧸 每天放学或睡前问一句：“今天你是哪个颜色？” 🪑 只需3分钟，坐地板上平视互动，不教，只是陪。 ❤️ 坚持几天，孩子更愿意开口，情绪也更稳。 👇 今晚就问：“宝贝，今天你是哪个颜色？”评论区等你～ 👍 点赞关注，每天一个育儿小工具。 #亲子互动 #自闭症 #发育迟缓 #儿童特教 #DIR地板时光 @抖音小助手
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金汐涵💦1月前
100个情绪描述词，清楚表达你心里不舒服的那些感受。#女性成长 #女性智慧 #情绪 #焦虑 #人生感悟
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CCTV生活圈2月前
【浑身难受查不出原因可能毛病不在身体】 家里老人总说浑身不舒服，去医院查了好几次，却没发现任何问题？别忽视！这可能是焦虑引发的躯体化症状！专家推荐按揉神门穴，每次按揉3~5 分钟， 每天按揉2~3 次，既能缓解焦虑，还能改善睡眠质量。多帮老人按按，还能传递关怀！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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石头姐4天前
没有身在其中，哪来的感同身受，总有人说你变了，却没有人问你经历了什么？晚风吹人醒，万事藏于心，何以言 何处言 与谁言？#人生感悟 #口播正能量
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心脏科医生张晶 脱口秀2月前
心慌胸闷各种难受，这是怎么回事？@心脏科医生张晶 脱口秀 #心慌胸闷 #心脏神经官能症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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姜畅1周前
心理咨询师最常听到的一句话，你是不是也说过？ “老师，我也不知道我这是怎么了……” 你是否也有过这样的时刻？心里堵得慌，关系累得慌，深夜被无力感吞没。 我是心理咨询师姜畅。在我的工作中，我发现大多数困扰都围绕着两个核心：情绪和关系。 我专注于帮助大家应对三种状态： 1️⃣ 当情绪“失了控” 2️⃣ 当关系“出了错” 3️⃣ 当成长“卡了壳” 我相信，主动求助不是软弱，而是智慧和勇气的表现。 如果你正在经历： ▫️无法控制的焦虑或低落 ▫️夫妻争吵或亲子对抗 ▫️职场压力或成长迷茫 欢迎在评论区留下你的困惑 比如“如何应对孩子的情绪爆发？” 或者“如何停止夫妻间的内耗？” 我会持续分享情绪管理、关系修复的思考 你的故事，也许能照亮另一个人 关注我，陪你走向更自在的生活。 #心理咨询师 #情绪失控 #夫妻关系 #亲子教育 #海口中山医院精神心理科
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季子-6天前
别甩锅命运了！痛苦、贫穷、迷茫，只因没看透着3个扎心真相！#认知觉醒#人性真相#阿德勒心里学#个人成长#规律认知
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范变玲医生3月前
内心清楚说不出话#大脑中动脉#医学科普 #关注健康 #医学小知识
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涵爸情商教育1月前
你有过这样的感受吗？ 明明心里委屈，嘴上却说 “没事”； 明明想好好说话，出口却成了 “命令”； 明明满心在乎，说出的话语却伤了对方。 为什么会这样？今天，我通过一个真实的案例为大家分析一下。#青春期教育 #青少年教育 #青少年社交 #青少年心理 #儿童情商培养
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亿心在养生1周前
张玄化讲身体查不出原因的疼痛，要重视#没流量也要坚持发作品 #张玄化 #张玄化养生 #疼痛 #经络
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蓝天2周前
回头看看自己走过的路，心里有苦却说不出，很多时候也会撑不住，有多难熬只有自己清楚...#心里的苦只有自己最清楚#说不出的心酸#说不出的或许都在歌里#人生百味自己体会#回头看看自己走过的路@DOU+小助手
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熊熊说心理1月前
心里不拧巴，浑身都得劲 身体莫名的难受？可能是你心里憋着的话，身体在替你负重#心态好一切都好 #心理咨询 #身体难受 #心理学 #女性成长
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泰康阿茹晗1月前
婚姻塌的那一刻，你是不是也成了“失语的水手” —— 心里堵满了委屈、不甘，嘴却像粘了胶，连“难受”都喊不出来？#泰康阿茹晗#心理健康#抑郁#疗愈#婚姻家庭
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小Lin心理话3周前
今天你的情绪词是什么呢？给情绪命名#情感共鸣 #情绪 #情绪管理 #情绪疗愈 #心理
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东山2月前
离开原生家庭后，你发现自己不快乐了，却说不出为什么。#无力感 #情绪困境 #自我觉察 #个人成长 #女性成长
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朵朵🌸拒绝加微信4天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有，原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了，那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块，不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌，明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余，原来最深的难过，不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默，身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累，别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈，现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但是只能这样，忙起来感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有，心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事，看不清未来，也回不到过去，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚：我已不再是从前的我，多希望一觉醒来，有件让我开心的事发生……😤
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心为谁而迷茫？6天前
不知道是怎么了？听着这首歌心里就有一种说不出的那种难受，但又很喜欢听，今天一个人在家，反反复复都不知道听了多少遍了，现在一个人躺在床上还在听这首歌。
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‘do一v4天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余…，原来最深的难过不是大哭大闹。而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累……
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壹点灵职业教育2月前
为什么你有情绪却说不出？可能是述情障碍#述情障碍 #心理咨询 #每天一点心理学 #干货分享
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中医神志科莫慧4天前
#抑郁 #心理疾病 #情绪低落 #抑郁症
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精神科马奇主任1周前
感觉不到快乐 是控制不了自己的想法 而不是爱胡思路乱 不要给自己太大压力 每个人都是独一无二的#抑郁 #青少年心理 #泉州心理 #马奇主任
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郭国旗心理学1月前
你不敢面对你的黑暗面，是因为你怂
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周言彬4天前
#为什么我总是想不开 #心里莫名难受怎么办 ##为什么想哭 #
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两个我.3周前
#创作灵感 #双向情感障碍 #抑郁症患者 #我要上热门🔥 #一方有难八方支援 我什么都懂，却又无药可救[摊手]
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84年的老鼠🐭4天前
#人生感悟 为什么心里难受，说不出来的难过，往往都是身边最亲的人背叛，都是女人，差距这么大
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陈银子2年前
心里的痛，无人可以诉说，沉默不是无话可说，而是无处可说，笑容可以瞒过所有人，可心痛瞒不过自己！ #心里有苦说不出
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微创消化肿瘤蔡磊主任4天前
明明是消化科，为什么挤满了焦虑抑郁患者？95%的人不知道原因#胃肠健康#便秘 #健康科普 #消化内科 #改善焦虑科普
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