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晚上没睡好午睡多久合适
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视献眼科
1年前
【视献眼科】开手电筒玩手机真的护眼吗? 晚上熄灯之后很多朋友都喜欢玩会手机再睡觉,也有一部分朋友呢知道在黑暗环境中玩手机对眼睛不好,所以他会打开手机手电筒继续玩,你觉得这样的做法能护眼吗? #关灯玩手机 #开手电筒玩手机 #关灯玩手机对眼睛的危害#视献眼科 #护眼知识科普
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汐月呀
1周前
#恐怖故事 音频@搞笑诡故事小精冈 @-肥猪猪的日常
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枣阳融媒
6天前
喜欢夜间出行或者经常在户外的人,一定要备上这个强光手电筒,它的照明效果非常好,而且小巧轻便,方便携带,无论是走夜路还是户外露营都能用得上。它不仅可以用手电照亮你的道路,还可以用作警示灯或者信号灯,功能多样,实用性非常强#强光手电筒 #强光手电筒推荐 #超便宜超划算 #好物测评
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超基米粒!
4月前
一个针对报复性熬夜的邪修!#girlstalk #心理 #邪修 #小妙招 #熬夜
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彩虹户外优品
3周前
熬夜党必备!红光手电筒拯救暗淡肌肤 这个东西真的好用!我用了三个月了,皮肤状态变好了很多!
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心血管莉莉医生
2月前
你觉得几点不睡算熬夜?#医学知识科普
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小艾科普
4天前
晚上几点睡觉算熬夜#科普 #科普一下 #长知识
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老姚实测
3天前
熬夜的后果太严重了,别总熬夜,对手机不好!#姚哥测评 #老姚实测 #老姚玩手电
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华山医院内分泌苗医生
1周前
这几个睡前习惯,让你悄悄长胖! #减肥小知识 #长胖 #减肥 #华山医院内分泌苗医生 #抖出健康知识宝藏
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赤血户外照明
2天前
晚上经常出门的一定要备一把足够亮的手电筒,关键是今晚两位数,喜欢的来直播间看看#强光手电筒#户外照明#手电筒
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泌尿外科王固新
2月前
你还在经常熬夜吗?#医学科普 #科普 #熬夜
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胡萝卜🥕CC
1月前
原来这6点才是你熬夜背后的真实原因 你还不不知道为什么熬夜?听完你就恍然大悟了!#新思维女子修行学院 #女性成长#女性力量 #女性觉醒 #新媒体运营
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子渝
3月前
99%的人都不知道,却每天都在做的坏习惯。#知识分享 #正能量 #护眼爱眼 #眼睛
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屿上梵星
1周前
为什么我会在车上备一个强光手电筒呢?遇到晚上在户外露营徒步爬山或走夜路的时候,一开灯恍如白日,安全感拉满!适合多场景使用#车载好物#强光手电筒 #汽车好物 #车载手电筒多功能 #车载手电筒
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看不见的力量
2天前
报复性熬夜的真相是为了获得自主权? 你值得拥有比“偷来的时间”更完整、更明亮的自主权 #认知觉醒 #熬夜 #自我重塑 #思维 #播客
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康康看世界
1周前
为什么说熬夜会影响生育能力#每天跟我涨知识 #知识科普 #医学科普 #涨知识
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浅笑
2周前
便携式户外强光手电筒 经常上夜班,走夜路,开车就可以常备这款LED节能环保的#手电筒 ,携带方便,照射距离远,夜间实用非常明亮#手电 #照明 #照明灯
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嘉君在香港
3天前
拯救熬夜星人 睡个好觉#正能量 #好好睡觉 #熬夜成瘾 #摆脱熬夜 #不熬夜
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微笑哥创业笔记
3月前
你家是否也陷入了「越催越熬夜」的怪圈? #熬夜 #作业灯 #创业 #养生
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梦姐唠嗑
3周前
《我们为什么要睡觉》#读书分享 #知识分享 #独立思考 #个人成长
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笛安
2月前
爱熬夜的你,并不是懒,只是潜意识正在反抗#心理治愈 #熬夜 #心理学 #潜意识 #情感疗愈
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听我说血糖
2月前
让熬夜更伤身的三重暴击 #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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鹏哥谈健康
5月前
为什么熬夜损伤甲状腺和肝脏 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营#甲减 #甲状腺结节
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后视镜雄哥
3周前
熬夜是种自救 #熬夜 #时间 #顶级思维
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弧屋商铺
3月前
黑夜户外探险,这束光让你无惧黑暗! 这款手电筒太牛了!不仅有超强亮度、还支持多种模式切换,出门必备!#户外#户外露营#户外照明#手电筒#强光手电筒
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白鹤知岁安
2天前
大家能别熬夜就不要熬夜了真的很难受或者你熬夜边上一定要放个零食#熬夜#熬夜危害#日常唠嗑
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永康黄若妃医生
1月前
千万别再熬夜了!这个好多人都改不掉的坏习惯,真的会伤甲状腺! #医疗健康创作训练营 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜
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阿唐中式养生
4天前
千万别熬夜!!!#熬夜 #养生 #知识 #涨知识
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小范医生
3天前
#熬夜成瘾 伤身体 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #养生就是养健康
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暖叔~卫生用品供应链
3天前
相信光,迎着光,你是光…… #上热门🔥上热门 #晚上不想睡 #熬夜 #早起 #相信光
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89248095745
8月前
熬夜就是在熬命#财商教育 #周文强 #熬夜的危害 #正能量
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王大拿在伦敦大学读博
1周前
为什么一到晚上就睡不着,不光睡不着,很多人反而更精神了,有可能是食欲素在作怪,人体大脑其实有一套专门的清醒系统 #健康 #科普 #医学博士 #涨知识 #失眠
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芋芋爱分享的日常
3天前
听完我的经历再也不敢熬夜了#养生 #熬夜 #自我成长 #自律 #早睡
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杨杨拍拍
1月前
熬夜的危害#人生感悟 #健康 #养生 @DOU+小助手
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是帆动
3周前
#女性安全 #女性安全故事 #女性安全防范 #女性安全问题 #女性安全之声
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周萧阳国学堂
2天前
灵魂需要休息 #国学智慧 #传统文化 #修行 #觉醒 #提升认知
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文文
4天前
#熬夜是健康的最大敌人,为什么。
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一琳向自由
7月前
#抖音小助手dou上热门 #内容启发搜索 #生活感悟 #创作者中心 #熬夜 熬夜熬的不是夜,那是对现实不满的无声对抗,更是对自己身体健康的提前消费,熬夜真的很伤身体。
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黄知焱
2天前
为什么你睡不着? #睡觉的重要性 #快速入睡 #睡眠 #睡不着 #放过自己
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运城男科王春霞
1月前
熬夜后感觉那方面不行了,这只是身体的一种自我保护#医学科普 #涨知识 #运城
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胃食管反流医生—彭旭东
2月前
熬夜=.慢性自杀?#医疗健康创作训练营
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光头张的日记
1周前
你为什么总失眠,为什么再深夜迟迟无法入睡#轻松一刻 #熬夜成瘾 #熬夜熬夜 #失眠的夜晚总是那么漫长
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中西医贺娟医生
3天前
熬夜失眠不是不想睡,而可能是大脑关不了机#睡得香香甜 #焦虑 #健康科普破圈计划 #失眠 #我的年度健康盘点
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肝感医声吕娇健
1月前
房贷、车贷的压力,工作的压力,生活的压力,导致熬夜不可避免,那我们还可以做点什么呢?#医学科普 #健康 #涨知识 #养生知识 #科学饮食
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零零发
1周前
为什么喜欢熬夜#不喜勿喷个人见解 #生活 #人生感悟 #熬夜 #咖啡
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认知觉醒的黛安娜
1周前
熬夜上瘾,本质是白天的情绪没被喂饱 #本质 #自律 #经验分享 #心理 #人生感悟
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长沙刑事律师李青云
5天前
加班和不喜欢的熬夜#刑事律师#刑事辩护#刑事法律咨询 #长沙律师事务所
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赫中赫德生
2天前
熬夜伤阳气,白天更疲惫,早点睡觉才是养生王道#中医养生 #健康 #中医 #健康生活 #嘉兴
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说三餐四季
1周前
熬夜的坏处#每日分享 #熬夜 #养生知识
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锦锌
2天前
#肾精养护 #健康作息 #熬夜危害 #养生小知识
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清风1319
2周前
你知道吗?熬夜是我们健康最大的杀手,只有好好睡觉,才是最好的养生。#大健康#养生#情感#健康观念#热门
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金铂脑科学
3周前
三件事正在毁掉你的睡眠,你可能天天在做 #睡眠 #睡 #熬夜 #睡不着 #涨知识
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于峰教授
3周前
长期熬夜劳累的朋友们更应该注重自己的身体#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肾内科#北京大学国际医院
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房寸有度
2月前
熬夜对我们身体的影响如何呢,进来听听中医角度的解释吧!#熬夜 #深夜放毒 #熬夜必备 #济南中医房大夫
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浙江大学沈岳良教授
2月前
你真的懂什么是熬夜吗? #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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岩姐聊问题肌创业
2天前
熬夜长痘的底层原理 #长痘 #熬夜 #皮肤管理 #科学护肤 #林汀
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观心现相
3天前
早睡不是养生,是你赢过同龄人的底层谋略 早睡改命#早睡改命 #认知提升 #强者智慧 #生存智慧 #自律干活
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海海嗨
6天前
关于我失眠的原因…… #失眠 #抽象#熬夜 #睡不着 #情感
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阿谷爱养生
2天前
#养生vlog #创作者中心 #创作灵感 和豆包聊天 为什么熬夜不好 #熬夜 #睡不着怎么办
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橙鱼
6天前
又熬夜玩游戏了,为什么要熬夜啊,待会事后又反悔 #熬夜 #后悔#看我下次是否悔改 #碎碎念
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郑欣-浙大一院脊柱外科
2天前
#医疗创作者培优计划 #熬夜 #刷手机 晚上熬夜刷手机,就是停不下来,到底该怎么办?@DOU+小助手
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最新发布时间:2026-01-11 06:40
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