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勾腰驼背跟腰腹核心力量有关吗,
握力93公斤什么概念
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双阈值训练
启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝
7月前
乐神训练#力量训练
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健美氮泵站
1周前
世界腕力冠军勒万单臂二头托臂弯举133公斤,真是恐怖如斯 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #勒万 #腕力
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水煮白干(减脂中)
4月前
单手硬拉100kg挑战,来! #单手硬拉100kg #硬拉 #健身
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北美运动学博士Bruce_PhD
3月前
女生单手硬拉100kg究竟有没有造假? #健身小白必看经验 #打假 #健身干货 #臀腿训练 #女大学生
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套头羊毛衫
1年前
IPF2024卧推世锦赛66kg级(乐神参加能夺冠)#力量举 #ipf力量举 #硬拉
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是小金子哇bw60(教练版)
2年前
#上热门 第一次力量举比赛。上台体重63kg。硬拉九盏白灯。最高把220kg。感谢ipf贵阳赛事组。感谢乐神@刘家乐 专业保护。#力量举比赛 #ipl力量举 #硬拉
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明天要早起.
4月前
参加街头硬拉挑战达到抖音平均入门水平#健身小白 #新手爱记录
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龙师说(健身版)
3月前
网络热门健身视频单手硬拉100公斤#健身 #力量训练 #爱健身的小姐姐 视频素材来源@大F带小F的健身日志 @大智若钰 @无敌果果PowerLifting
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ATOW&DUNK🏀
7月前
难倒一众健身大佬的160kg单手硬拉挑战 居然被已经39岁,体重仅68kg的中国飞人轻松拉起 #陈登星 #单手硬拉160公斤 #硬拉 #ATOWDUNK #力量
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我是凡人不是仙
2周前
#谁懂这是在做什么 那些拧不开瓶盖的女生,女生的力气是个谜#
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头好大。
1周前
#你根本不懂 #感觉就是不一样 #演出表演
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宅魔王
4月前
上条视频单手硬拉后续 原博主:@大智若钰 #单手硬拉 #看到最后
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女子运动社区
4天前
单手硬拉120kg哑铃~~#力量感 #挑战
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张磊健身
3周前
单手硬拉100公斤,三人彻底服气,健身房卡退了吧! 单手硬拉100公斤,三人彻底服气,健身房卡退了吧!#健身日常 #健身房 #硬拉
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DK-张祎逊小怪兽22
4天前
第一次进健身房练背 教练说把所有器械都做一遍 #健身 #减肥 #日常训练
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张磊健身
1年前
阿纳托利一群人注视下,单手拎起100公斤?肌肉老哥被挑衅! 阿纳托利在一群人注视下,单手拎起100公斤?肌肉老哥被挑衅!#扮猪吃老虎 #让健身成为一种习惯 #唯有训练不可辜负 #今天你锻炼了吗 #因为热爱所以坚持
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乐动SPACE共享健身24h-可可
1周前
咱就说,单手硬拉100KG,还有谁? 乐动SPACE共享健身的会员就是这么🐮#硬拉100kg挑战 #练家子 #腹肌小哥哥
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胆小的张万森
1年前
请勿在健身房睡觉! #精神氮泵 #在绝对力量面前 #主打的就是一个真实 #胆小慎入 #压迫感
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CC爱硬拉
6天前
#每个动作都是用汗水换来的 #硬拉 #硬拉200kg #单手硬拉 #保持热爱 蹲完腿 娱乐一下😆
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火锅战士
1月前
给辅助上上强度来个单手硬拉200kg,时隔四年终于又推起来这重量#锡林浩特 #健身 #浩力健身 #锡林浩特市
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觉醒吧小齐崽
2月前
上次动作太快?拆解版来了!午休 10 分钟亲子健身|发力点每步都讲透!#亲子互动 #培养孩子好习惯 #上热门🔥 #跟练 #居家健身有新招
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EGG-Damn🥚
2年前
相信我,现实中硬拉150KG已经很厉害了!@ 一下你的硬汉兄弟来挑战#硬拉 #健身 #日常训练
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非帆Jeff
3周前
“00后和90后极限拉扯—单手硬拉!” 这是拉还是夯。#非帆Jeff #单手硬拉
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最强四项生-曾曾
4月前
挑战120kg单手硬拉(搞笑版) @北体航航(暑期招生中) @北体船船 @峻宁峻宁 @花式足球克里斯 @最强四项生-曾曾 #硬拉 #田径#足球 #体育生#搞笑
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马章浩🦄Zack
1年前
他真的是新手吗?!#马章浩 #运动表现 #健身 #健身氮泵 #新手健身就是这样
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内啡肽健身
3周前
什么是顶级握力? 如何锻炼强劲握力? #健身 #握力 #健身干货 #见人不如健身 #精神氮泵
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又又乐动空间24h健身中心
1周前
单手硬拉100公斤厉害👍🏻
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李壮士的减肥日记
5月前
掉秤34斤!亲测有效的壶铃全身训练!高效燃脂塑形,紧致全身! 12分钟壶铃暴汗燃脂训练!刷脂必备!快速掉秤瘦全身!提高代谢增强核心!短时高效,练完以后24小时持续燃脂!每天半小时,两周瘦一圈!#快速燃脂瘦全身 #减脂塑形 #高效燃脂 #壶铃 #壶铃摇摆
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不倒翁健身创始人菲菲
10月前
有趣的一天 不到翁单手硬拉挑战赛🏋️♂️ #车展 #不倒翁健身
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宫城🌏 顶级运动思维
5月前
燃脂功能双突破. 5个动作1个月减脂速度翻倍 #健身干货 #减脂 #运动表现 #功能性训练 #运动
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義行天下之義
2周前
单手150kg娱乐一下,不服就干!#撸铁 #单手硬拉 #三大项
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谷影📷(𝒀𝒐𝒏𝑮𝒖)
3周前
阿纳托利单手硬拉又把小伙伴们整不会了@DOU+小助手 #健身氮泵 #扮猪吃老虎 #健身打卡 #搞笑视频
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💗沫✨仙月吖💖
1月前
#搞笑 #搞笑视频 #看一遍笑一遍 #看一遍笑一遍笑得肚子疼 #搞笑配音
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KaKa
4天前
在肥肉上,碾压了五十多位教练,但是上课确实有绝活 #卡咔运动 #健身 #私教课
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尾巴在流浪
1周前
2025最后一练!从来没练过硬拉,试了下190kg还算轻松。 年终拉力测试:“上肢”硬拉190kg😂,单手引体1个1+引体31个略显疲惫,略弱于23年。#硬拉 #健身 #体育生 #我看看你能做几个引体向上 #跨年夜
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萝卜jiojio
3周前
你知道世界上力量最大的人是谁吗? #健身 #健身教练 #体能训练 #力量 #L
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洛哥谈健身
3周前
阿纳托利单手硬拉!#健身#健身运动#健身房#健身达人#搞笑
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野兔的小蛮腰
1月前
费教练肩背训练 绝绝子 练完整个人都挺拔了 下午背就开始发酸 了 不由自主人就挺起来了 不含腰驼背了 坐的嘎嘎板正#青年创作者成长计划 #肩背训练 #增肌减脂 #塑形瘦身运动 #减肥
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南灯
5月前
7月18日热点信息差 #省流 #热门新闻 #信息差
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东北迷糊姐🥱
3周前
#东北迷糊姐
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要自律的周周
7月前
30分钟壶铃塑形全身跟练版,谁练谁喜欢#练功日常 #好身材练出来 #小动作大作用 #努力成为更好的自己
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谷影📷(𝒀𝒐𝒏𝑮𝒖)
2月前
阿纳托利连续输出,旁人瞬间懵了。@DOU+小助手 #健身干货 #扮猪吃老虎 #单手硬拉 #精神氮泵
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22RISEN艾瑞森
5月前
🏋🏾Train with Erisen🏀平湖外援Mike比赛前的训练,为他的比赛保驾护航 #肌肉力量 #健身vlog #职业球员训练 #嘉超篮球联赛
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薇薇安blue
5天前
女汉子合集#带给你不一样的感觉 #不一样的风格不一样的感觉 #可爱萌娃
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虎大大(停用)
3天前
去年奶牛馆的存货😄,硬杆240㎏不行,不信还干不了单手吗?#单手硬拉120kg #日常vlog
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北上三千里
1周前
#硬拉 #让健身成为一种习惯 !
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胜利塑形回放(直播:早6晚7)
6天前
1月08日 回放完整版 下肢训练:美腿雕刻 直播时间早6晚7,提前3分钟开场热身 今日课程内容: 1.壶铃摇摆×2+单手壶铃摇摆×2 【壶铃】 2.壶铃硬拉(低端停顿1秒)×4+宽距硬拉(低端停顿1秒)×4 【壶铃】 3.单腿硬拉×2;2+1单腿硬拉×2 【壶铃】 4.坐姿髋外展(仰卧位)×2+ 坐姿髋外展(正卧位×2) 【美臀带,椅子】 5.保加利亚蹲×2 【壶铃,椅子】 6.单腿臀桥 【瑜伽垫】 7.臀桥+开合 【瑜伽垫,壶铃】#胜利塑形运动
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胜利塑形回放(直播:早6晚7)
3月前
10月8日 回放完整版 全身性练习 直播时间早6晚7,提前3分钟开场热身 今日课程内容: 1.单手壶铃摇摆*2 2.(单手交替硬拉+硬拉蹲+硬拉+火箭推)*2 3.(单手交替硬拉+硬拉蹲+硬拉+火箭推)*2 4.(单腿硬拉+推肩)*1+(弓步推肩+格格蹲+绕头 )*2(侧弓步+平推)*1 5.(单腿硬拉+推肩)*1+(弓步推肩+格格蹲+绕头 )*2(侧弓步+平推)*1 6.跪姿斜上举*2 7.哑铃交替抓举*#胜利塑形运动
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胜利塑形回放(直播:早6晚7)
4天前
01月10日 回放完整版 全身性练习 直播时间早6晚7,提前3分钟开场热身 今日课程内容: 1. 单手壶铃摇摆×2 【壶铃】 2.(燕式硬拉X2;硬拉蹲×2;硬拉+火箭推×2 )×2 【壶铃】 3.(单腿硬拉+推肩×1;弓步单边阿诺德推肩×1;格格蹲+水平开合×2;宽距深蹲+臂屈伸×1 )×2 【哑铃】 4.哑铃交替抓举×2 【哑铃】#胜利塑形运动
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街头功夫侠
2周前
希望被模仿,梦想被超越 #2025年度回忆
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痞东
2周前
单手180KG哑铃挑战,多吃牛肉#100kg哑铃 #180kg硬拉 #郭淑芬 #蜀悦鲜 #痞东
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胜利塑形回放(直播:早6晚7)
3月前
10月4日 回放完整版 全身性练习 直播时间早6晚7,提前3分钟开场热身 今日课程内容: 1.单手壶铃摇摆*1 2.(单手交替硬拉+硬拉蹲+硬拉+火箭推)*2 3.(单手交替硬拉+硬拉蹲+硬拉+火箭推)*2 4.(单腿硬拉+ 推肩+弓步推肩+格格蹲+绕头+ 侧弓步+平推)*2 5.(单腿硬拉+ 推肩+弓步推肩+格格蹲+绕头+ 侧弓步+平推)*2 6.跪姿斜上举*2 7.哑铃交替抓举*2#胜利塑形运动
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是果果呀
5月前
155高,100斤小胖子的第二次力量训练,坚持训练,花时间雕琢自己!!!#力量训练 #痛快滋味无可替代 #坚持锻炼给自己一个好身体
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🇨🇳云雾之巅
3周前
无需多言,国服🇨🇳最强单引爆发,世界🌍最重单引上天!(BW70kg+)注:右臂单引极限负重40-42.5kg(普标硬拉),右臂强于左臂。#单引上天 #单手引体 #引体向上 #街健 #健身
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大君
4周前
#地雷杆 爆发力核心燃脂训练💪🏻
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谷影📷(𝒀𝒐𝒏𝑮𝒖)
2周前
阿纳托利假扮老人整蛊小黑@DOU+小助手 #精神氮泵 #扮猪吃老虎 #搞笑视频#单手硬拉
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皮特
1周前
新手健身38天,单手硬拉160公斤,140没有锁差点翻车。150公斤的没有拍到#单手硬拉 #硬拉 #相扑硬拉 #七分练健身 #力量提升
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中年厨子
2周前
杠铃不好拉,如果是哑铃绝对稳稳的#单手硬拉100kg #单手硬拉 #硬拉 #单手挑战100公斤哑铃 #日常训练
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萝卜jiojio
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波兰现役最强大力士 #比赛现场 #健身教练 #大力士 #力量 #L
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最新发布时间:2026-01-11 07:08
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