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爱运动的莎儿10月前
古法健身跟练版！跟着练就能瘦，真的巨暴汗，一周见效 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战 #大肚腩变小蛮腰 #汗水不会辜负你
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陈掌门～妙术4月前
#手艺人在抖音 #一起来锻炼 #运动康复
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手艺人~晓霞4天前
小球操锻炼身体协调性你确定不来试试吗#抖音热门舞蹈计划 #现场实拍录制 #运动 #健身 #最潮广场舞
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棒术手艺人10月前
一块木板练遍全身
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Tut_良2周前
学不会自己找原因 #tutting #埃及手 #埃及手教学 #基本功教学 #手艺人
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上海松江筋膜刀康复4周前
#手艺人 #腰部锻炼 #原创视频 #健身 #康复运动 弯腰受限，自己咋放松，跟着我来试一下
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菜就多练6月前
坚持多练腿，提升我的下盘来稳定核心#居家健身 #运动康复 #手艺人#一起来锻炼
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肖恩运动1月前
骨盆手艺活#运动康复#体态纠正 #技能培训 #手艺人
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林墨（养生健康管理）9月前
马步升阳，养护好我们的身体#古法健身 #pc肌锻炼法 #男人锻炼
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千里马2月前
#健康养生 #肩颈疏通 大家一定记住了，秋天一定要多做背，疏通经络。养心，养肺#手艺人在抖音 #纯手法 #运动康复
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肖恩运动1月前
关节整复#技能培训 #手艺人#运动康复#体态纠正
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肖恩运动1月前
手艺人#运动康复 #体态矫正 #筋膜放松 #体态纠正
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肖恩运动1月前
手艺人#运动康复#筋膜放松#技能培训#关节松动术
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肖恩运动1月前
正确位置发力才OK#运动康复#技能培训 #手艺人#体态调整
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骨正元-弘扬1周前
#非遗传承 #手艺人在抖音 #正能量 #店内实拍 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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千里千鲟11月前
#滑板 #今天你滑板了吗 #极限运动 #手艺人 #工匠手艺 该劳资亲自出马做滑板了 看我帅气有才还会滑板的样子心动了吗？
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专注女性减脂塑形 产后康复2周前
善于依靠自己的人，从来不怕被辜负。#手艺人的日常 #体态纠正 #减脂塑形 #产后恢复 #运动康复
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@爱运动的悦悦8月前
老祖宗最👍，真的适合咱们东方人的体质，完整跟练拉伸版30分钟来啦，这个夏天要做个又瘦又美又健康的小仙女‼️#古法健身操 #每天运动打卡
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萃太极-运动健康自疗3月前
夜晚最适合的运动 到老走路不求人 #非物质文化遗产传承人 #太极 #健康养生
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肖恩运动3周前
简单吗？#运动科普#运动康复#技能培训#手艺人#体态纠正
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328071627724月前
#徒手劈砖 #手艺人在抖音 #健身运动 #原创视频 #秀出我的硬核实力
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纭溪的生活智慧5月前
分享两个最适合晚上做的小动作#老祖宗的智慧 #养生
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肖恩运动1月前
看过来～#关节 #运动康复#技能 #手艺人#体态纠正
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173的后后姐吖(邪修)3天前
早上起床适合的运动是什么？简单2个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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户外运动6月前
吊单杠，延缓衰老，对身心健康有益。练起来#单杠#户外运动#日常练习#练出好身体！
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延芗师傅5天前
晚上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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延靖师傅4天前
晚上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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脑抗衰·刘老师3月前
第四章 让皮肤紧致的运动有哪些？ #美业 #美业老板 #美业人 #美业拓客 #美业手艺人
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木易手作7月前
羽毛球钩织教程来了 运动女孩必备单品，挂包包上走路都带风，大家一起钩起来吧#手工 #手工diy #教程 #手艺人#羽毛球
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古法锻炼延卓师傅4天前
#站桩 #热点 #古法锻炼 #道家文化
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大葛河南周枫林传统养生保健有限责任公司6天前
不用花钱的有氧运动！商丘市必须知道，每天早晨颠步甩臂，帮你轻松养生！身体越练越硬朗#商丘传统手艺人 #每天锻炼健康又快乐 #早晨运动 #周枫林传统筋骨推拿体验
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张小鹿河南周枫林传统养生保健有限责任公司1周前
经常久坐不运动，这4个动作，腰背放松#商丘传统手艺人#同城热点 #同城优先推荐 #按摩放松
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大笨狗不忘7月前
#胡克滚轮 #手艺人 #动手能力 #变废为宝手工 #科学家
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三个儿子妈妈1周前
康复训练. 协调性训练是走路好看的重点 #康复训练 #运动康复#日常训练 #手艺人在抖音 #改变自己
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古法养生·高3天前
早上最好的运动是什么？跟我练古法健身操！ 早晨起床，跟我练好这5个动作。 让你元气满满一整天！！ #居家锻炼 #养生知识科普 #传统养生功法 #每天坚持运动打卡 #缓解腰酸背痛
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禅·运动工作坊3天前
“行正，心安，气顺” #舒展筋骨 #禅运动自然流 #意气行合一 #强身健体增强免疫力 #禅运动工作坊
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妞妞爱分享7月前
女子把柔术与杂技结合，表演出了新境界，真是高手在民间，果然名不虚传。#杂技#柔术#杂技高手在民间 #手艺人 #特技表演
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小刘爱运动8月前
古法健身 强腰固肾就练这个动作，每天10分钟，全身都轻松#每天坚持锻炼 #适合所有人的健身动作 #居家锻炼 #站桩
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潘敬辉-专注运动养生5月前
神奇的超慢跑，保姆级教程#居家锻炼 #健身 #健康
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木芯爱运动6月前
百练不如多拉伸 早晨起来，5分钟一套拉伸十二经络，身体通畅一整天#古法健身操 #拉伸运动全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 ＃改善形体提升气质 ＃古法养生 操#好体态练出来
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塑明星躺瘦减肥（巴蜀邑城店）6天前
冷夜，的瑜伽垫是我的治愈角落，跟着《江湖雨夜十年灯》的节奏练完一段流，时间刚好，心安也刚好，感恩瑜伽让我在忙碌的生活里拥有这份平静。 #大竹同城 #瑜伽结合轻手法 #轻运动瑜伽 #大竹手艺人 #身心疗愈
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十年陈的健身3周前
中老年朋友做运动，这才是最佳方式 。简单6个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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志哥-与身体谈恋爱的70后5月前
12分钟优质跟练视频 舞蹈是身体的艺术，而HIIT是为这艺术锻造更强韧、更灵活、更持久的工具。 根据你此刻的身体需求选择最适合的训练，让每一次幕起时，都是身心合一的绽放。 #运动打卡 #减脂塑形 #知识分享 #张志舞蹈 #有所事事的暑假
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延吉师傅4天前
晚上最好的运动#站桩 #站桩教学 #站桩养生
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达森不流汗5天前
#真实生活分享计划#值得信赖的手艺人 满满登登的一天，继续加油#日常vlog #上热门🔥
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张逢太极运动7月前
给我7分钟！无论您有没有基础，跟我学你一定能学会！无极桩特别适合腰、膝、颈椎、肩膀不好的朋友！下期带给大家带口令的无极桩带练视频！#张逢太极 #站桩 #无极桩 #太极
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十年陈的健身3周前
中老年朋友做运动，这才是最佳方式 。简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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小增的朋友圈6月前
古法健身太牛了！不跑不跳太暴汗了，适合新手和产后妈妈不知道练什么的，就来跳古法健身吧，减脂还强身健体的运动#居家锻炼 #产后恢复 #古法健身 #产后 #宝妈
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民强正骨1周前
#民间手艺人 #健身运动 #健身健身健身
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一指禅推拿李师傅6天前
#手艺人在抖音 #康复理疗 #中医养生
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阿娘绣生活日常5月前
这是甩甩袋 手工制作甩甩袋，运动健身#原创视频 #手艺人在抖音 #日常生活 #分享生活小技巧
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成都筋络康按摩店官方号（帶徒）2周前
让气血运动起来#手艺人在抖音 #强烈推荐
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仕槿体育5天前
古法中医长高动作 | 每天悄悄长高不是梦！ #长高 #长高运动 #增高 #青少年长高 #长高训练
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养生段练《已瘦20斤》3天前
早上学晚上用的健身动作#古法养生#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #健身#一起动起来吧💃💃
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大鱼师姐8月前
第一次体验打壁球！据说是最适合i人的运动！#壁球 #运动 #运动vlog #一个人 #100个春日生活心愿
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懒人爱运动5天前
15分钟“慢燃脂”：紧线条不粗腿【全身雕刻普拉提】 又想运动又怕累？这组15分钟地板普拉提就是为你设计的！ 动作温和但深层刺激到位，特别适合下班后或睡前练习。不追求暴汗，只专注于呼吸、控制和肌肉的精准发力，长期坚持对体态和线条的改变超明显💪 👉 跟练要点：全程收紧核心，感受目标肌肉的酸胀感，动作越慢效果越好。 ✅ 收藏跟练，每周3次，一起悄悄变紧致。 #普拉提 #居家锻炼 #健身跟练 #懒人运动 #体态管理
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假肢康复邵姐3月前
古建手艺人这样说：残疾从不是人生的“拦路虎”，而是克服困难的不竭动力！#假肢 #康复运动 #大腿假肢 #截肢
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奶爸大吉运动控糖9月前
全网最火的古法健身 古法健身是真牛啊，糖友们让我们快来一起练吧。#糖友 #控糖运动 #古法健身 #控糖 #适合糖友的运动
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爱运动的春春（减脂塑形）6月前
古法颈椎操太牛了！每天一遍，颈椎太舒服了！长期久坐的打工族，低头族，学生党来练！ 不服不行，练完肩颈真的太舒服了，适合久坐办公室，经常低头伏案的打工人！每天2～3遍，赶紧和我一起来打卡吧！ 五个动作： 1、合掌扩胸 2、仰头拉手 3、反向牵引 4、抬头观掌 5、头颈相争 随时随地可以练！练完记得打卡哦！期待你们的反馈噢！ 跟练：小飞龙～古法健身 注意：节奏可以尽量缓慢 #肩颈放松 #颈椎 #肩颈酸痛 #古法健身 #夏日减脂大作战
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小刘爱运动7月前
怎么练马步 正确的马步姿势可强化膝关节周围肌肉，分担关节压力，减少运动损伤。但需注意避免膝盖内扣或过度前倾#每天坚持锻炼 #古法健身 #适合所有人的健身动作
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布丁5月前
颈椎最喜欢的五个动作 #古法运动 #上热门 #居家健身 #健康 #健康操
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