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中道导引·站桩施元之3月前
下颚线速成法？你不来试试吗？亲测有效 #下颚线#下颚线轮廓提升#双下巴#瘦脸#居家锻炼
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小石頭3月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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蒸汽橙_8月前
5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化！针对胖脸、双下巴、下颚线！#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 #干货
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韩星漾6月前
练了5周喜提下颌线 #下颌线 #双下巴 #面部瑜伽 #清晰下颌线 #下颚线
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自律肥可2天前
清晰下颚线真的巨快！只需要非常简单的3步，急性子快试试！#变美 #下颚线 #瘦脸 #面部提升 #打造小v脸
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吴一茵in3月前
怎么拥有清晰下颚线 视频有点长，中间是跟练，请慢用～#清晰下颌线 #瘦脸操 #瓜子脸
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丹丹不爱美1周前
下颌线不清晰？每天坚持2min练它#下颌线 #下颚线 #双下巴
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岳004周前
想要清晰下颚线紧致皮肤 练下面三个运动就够啦#面部提升 #法令纹 #面部凹陷 #瘦脸 #真实生活分享官
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楞个会教舞的佳佳1月前
双下巴？不见了！下颚线！回来啦~ #改善体型体态 #中国舞 #舞蹈干货 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈集训营
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康辉爱健身5月前
一根筷子，竟然越练越好看❕#居家锻炼 #健身干货 #下颚线 #双下巴
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文太3月前
听我的❗️下颚线真的可以越练越好看✅ #面部瑜伽 #下颚线 #反差 #变瘦变美变好看 #逆袭
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38岁抗衰日记3周前
1分钟瘦脸操，对抗垮脸超级有效！ #瘦脸 #变美 #变美小技巧 #变美思路 #变美攻略
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贾青5天前
什么都可以不清晰 但下颌线必须保持清晰 #抖抖好生活 #星趣研究所 #练背 #健身干货 #居家锻炼
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大超教瘦6月前
一支笔，竟然越练越好看！#下颚线 #一起来锻炼#节后甩肉大作战 #瘦脸#小动作大作用
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文艺重养版3天前
粉丝要求必须满足，4分钟跟练版来喽，下巴后缩，双下巴，下颚线模糊，嘴凸，腺样体面容不良习惯，口腔运动做起来，大人小孩都适合#双下巴 #下颚线#下巴后缩 #古法运动#侧颜
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杭州帆少侠面部还原3周前
面部体态一整套跟练动作，七天你就会收获一个新身体#下颌线模糊 #方圆脸 #面部提升 #脖子粗 #溜肩
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姚健身4月前
这样练咀嚼改善下颚线 每天各30-50次 或产生酸胀感。 #下颚线 #中老年健身#咀嚼 #脸部管理
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阿芸吖5天前
刷到的姐妹赶紧练起来吧！#舌肌训练 #下颌线清晰
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自律肥可2月前
这样真的能紧实面部！我脸看着小了好多，连下颚线都清晰了！#瘦脸 #垮脸 #面部提升 #变美 #面部瑜伽
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超模芬的燃脂计划2月前
居家用一根筷子，也可以越练越好看！#居家锻炼#紧致脸部#面部瑜伽#脸部线条
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自律肥可2月前
哇！这个真的瘦脸！我脸紧实了好多，连下颚线都清晰了（直接跟练版）#瘦脸 #变美 #下颚线 #面部提升 #打造小v脸
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潘大仙016月前
这么练！下颌线真的会越来越清晰 #下颌线 #有用 #跟练 #紧致提升 #变美
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自律肥可6月前
这个真的巨瘦脸！！是真的能让脸小一大圈，并且下颚线清晰很多（3min瘦脸瑜珈跟练版）#瘦脸 #面部提升 #变美 #打造小v脸 #下颚线
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Song温暖2周前
Mizi瘦脸操 3分钟跟练 脸小一圈 双下巴没了 跟练Mizi #面部瑜伽 #瘦脸操 #清晰下颌线 #体态改善 #我的运动日记
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科学站桩·元气导引施老师1周前
每天练一练，下颚线清晰不显老！ #下颚线#双下巴#居家锻炼
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施老师站桩冥想5月前
双下巴，没有下颚线很显老，多练这个动作#双下巴#下颚线#显老
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施元之导引养元2月前
守住下颚线，成年人最大的体面 #去妈味 #变美 #居家锻炼 #下颌线 #双下巴
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下个夏天穿比基尼3月前
7分钟面部瑜伽跟练！下颚线|双下巴|瘦脸|法令纹 #瘦脸#瘦脸操 #面部瑜伽#跟练
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潇太阳.6月前
颜值提升系列1-下颌线#男生必看 #颜值打分 #下颌线训练
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皮卡❄️1周前
2分钟高效瘦脸跟练，脸真的会变小哦！#真实生活分享计划 #瘦脸 #面部提升 #变美 #瘦脸操
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舞蹈李杨3周前
如何练出漂亮的下颚线 #下颚线#舞蹈#涨知识#审美#气质
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景腾助睡眠085月前
一面墙就练下颚线很简单来练 #下颚线 #运动 #锻炼 #放松 #拉伸
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庆沁体态重塑1周前
下颚线模糊？双下巴？脸部开始发腮？快来试试这三个动作！#体态纠正 #双下巴 #下颚线 #面部瑜伽 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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功老师讲康养2天前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽#紧致面部 #脸部线条 #紧致脸部
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）5月前
紧致小V脸，这不就来了！#下颌线 #小V脸 #咬肌
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JR怪叔身材书5月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #紧致脸部 #瘦脸操 #瘦脸
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雷老师讲康复2周前
#下颌线#有用#跟练#紧致提升#变美
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双眼皮2天前
#颜值打分#素颜#面部提升 #面部瑜伽
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施元之教科学站桩2月前
每天一遍，拒绝双下巴，清晰下颌线 #下巴后缩#下颚线#妈味
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露思-特惠好物3天前
央妈认证！德国黑科技面部训练器，精准锻炼口周肌肉，提拉一步到位，素颜也敢怼脸拍！#必备好物 #好物推荐🔥 #面部瑜伽 #面部瑜伽器 #好东西一起分享
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JR怪叔身材书5月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #紧致脸部 #瘦脸操 #瘦脸
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自律肥可5月前
面部瑜伽真的巨有用！不仅能改善垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多（直接跟练版）#瘦脸 #垮脸 #变美 #面部瑜伽 #面部提升
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韩星漾3天前
面部松垮 下颌线不清晰进来抄作业 今天跟着龚院长 @龚燕冰 做面部提升 一定要涂好面部精油‼️ 避免过度拉扯皮肤 申明：个人觉得效果不错 仅个人经验分享·实际效果因人而异 此视频不作为治疗类科普视频 #面部瑜伽 #面部提升 #面部刮痧 #下颌线 #面部刮痧
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科学站桩施老师5月前
每天一遍，拒绝双下巴，清晰下颌线 #下巴后缩#下颚线#妈味
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是Kammy吖7月前
其实你的双下巴是假的！0成本练清晰下颌线！ 我是三胎妈妈kammy~ 今天分享的是下颚线不清晰导致的双下巴这个问题！ 其实你不是真的胖！ 脖子和脸连成一片… 更多是因为颈阔肌紧张造成 每天3分钟做这4个简单动作 1双手拇指抵住下巴抬头向上 2双手由上往下摸脖子 3抬头向上嘟嘴 4 侧脸抬头从上往下按捏脖子突出肌肉 你也可以轻松拥有迷人下颌线 同时脸变小和紧致好看 欢迎评论区打卡留言！ 主页还有更多护肤干货欢迎沉浸式浏览~ #双下巴 #消除双下巴 #瘦脸 #下颌线 #下颌线清晰
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陈老师讲运动养生2周前
这么练！下颌线真的会越来越清晰#下颌线#跟练 #紧致提升#变美
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元气杜杜2月前
4个动作远离垮脸，下颚线轻松出来了！！ #下颚线 #面部提升 #面部瑜伽 #垮脸 #变美 侧脸轮廓模糊？ 4个融合神经学与中yi智慧的动作 每天5分钟疏通+提拉，唤醒下颌线 适合新手跟练，带你找回紧致侧颜~✨
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桓桓讲康复1月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #脸部线条 #紧致脸部
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针灸美肤彭飞鼎医生1周前
坚持这样练，过年前下颌线清晰一大圈 #下颌线 #下颌线挑战 #过年 #抖出健康知识宝藏
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居家养生孙老师1天前
我要不要告诉他，他的脸都垮成这样了，他还以为是胖，跑步和有氧只会越来越垮！其实准备一条#毛巾5个动作就足够了！#双下巴#下颚线#居家锻炼
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周子越不做npc（养成中）5月前
双下巴，下颚线不明显，坏习惯导致的下颌骨后缩都可以这样做 #下颌线 #下颚线 #双下巴 #拉伸 要想真正练出好看的下巴，适当减肥，有氧运动无氧运动也要安排起来哦！
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38岁抗衰日记3周前
1分钟瘦脸操，对抗垮脸超级有效！ #瘦脸 #变美 #变美小技巧 #变美思路 #变美攻略
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贞贞讲运动康养3周前
这么练！下颌线真的会越来越清晰 #下颌线 #有用 #跟练 #紧致提升 #变美
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慢婷3天前
第二十九集 进阶版瘦脸操2分钟跟练，坚持跟练打卡100天。我们不是真的胖!!欣赏一下陈建宇老师的盛世美颜#瘦脸操 #面部瑜伽 #创作者中心 #创作灵感#真实生活分享计划
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安老师讲运动养生3月前
动作123下巴散散散#下颚线#双下巴#提拉紧致#小脸提升
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皮卡❄️6天前
2分钟高效瘦脸跟练版，脸真的变小啦！#真实生活分享计划 #瘦脸 #瘦脸操 #面部提升 #变美
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岳002周前
想要清晰下颚线紧致皮肤 练这三个运动超有效#真实生活分享官 #減肥 #面部凹陷 #瘦脸
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慢婷2天前
第三十集 进阶版瘦脸操2分钟跟练，坚持跟练打卡100天。我们不是真的胖!!欣赏一下陈建宇老师的盛世美颜#瘦脸操 #面部瑜伽 #创作者中心#创作灵感#真实生活分享计划
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戴军带你练5月前
2分39秒！无敌！细致！保姆级！手把手教学#居家锻炼#开肩美背
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川川的美好生活6天前
一个呼吸，下颚线就清晰了？现场给你对比看！ 担心“发腮”，下颚线模糊？每天花很多心思在脸上？ 不如试下这个呼吸法！重点在 “爆发式呼气”时，感受颈部和下面部肌肉强烈向上收紧！ 看我左侧示范，一次呼吸，线条感立刻显现！这不是魔法，是肌肉的正确发力。 每天练一练，让紧致成为习惯！#下颚线 #面部紧致 #呼吸训练 #变美小技巧 #原相机对比
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吉利布丁3天前
脸歪嘴斜大小脸集合！！！瑜伽老师偷偷告诉我，低成本变美的机会就这一次，每天练10分钟，下颚线清晰面部瑜伽练起来！#面部瑜伽 #脸歪嘴斜#大小脸 #凹陷脸 太阳穴凹陷
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简介:

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