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浪子自律4月前
中考体测800/1000米不能莽跑，学会这个二次呼吸技巧，让你轻松拿满分！ #中考体育  #800米  #1000米
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王教练Wang5月前
800米1000米呼吸技巧❗️#800米 #1000米 #体测 #中考体育 #天津中考体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测9月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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教体育的季老师6月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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Duan小段.7月前
800米成绩一直上不去，原因可能就在这里#体育生 #威量炽速KM
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赵安迪Andy3年前
800,1000米，呼吸困难，怎么办？ #体考 #中考体考 #体考体考 #体考倒计时
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淮北乐威体育-李教练4月前
800米/1000米跑步该如何正确呼吸 #体育训练 #长跑呼吸方法
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德州上门体育-张教练2月前
跑完1000米/800米喘的不行？感觉肺快炸了！六个动作带你轻松解决#1000米#800米#中考体育 #德州
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郭教练的移动课堂2月前
中考长跑告别“呼呼停停”，全程不岔气！初三考生注意啦，中考体育长跑体育老师私藏来咯，科学训练1000米/800米，吃透呼吸稳拿分@来趣中考体育训练营 #中考体育 #厦门中考体育 #1000米 #800米
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教体育的季老师1月前
体测800米呼吸太痛苦⁉️5招搞定成绩猛涨🔥 #体测 #800米 #体考 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
呼吸节奏是关键，稳定的节奏节省体力，控制心率💦 先从慢跑练习呼吸开始。先会慢才能快#跑步 #跑步呼吸 #呼吸技术 #1000米 #马拉松
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樊指导的体育课8月前
跑步时应该如何呼吸？？ 青少年跑1000米或800米时，呼吸要有深度，遇到岔气时必须呼完，如果呼气不完整那么肺部二氧化碳不能及时排出，会一直导致岔气。#中考体育 #体测 #体考 #跑步 #跑步呼吸
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校长爱跑步2月前
#跑步 #长跑 #马拉松 #中长跑 一千米如何跑的更快？
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中考体育—酷飞老师7月前
1000米跑崩急救包！ 中考1000米总撞墙？四招救命技巧快收好#体育中考 #体育训练 #体考 #体测 #日常训练
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天津中考体育 王教练1月前
中考体育跑步 一跑就喘怎么办#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #中考 #800米
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合肥中考体育马老师7月前
800 1000米跑步迈不开步子．喘不上气，呼吸困难动作缰硬，行动迟缓都是因为体能和心肺功能跟不上，一个高效高强度间歇训练帮助同学们快速提升体能 提升体育成绩#800米 #1000米 #中考体育#体能 #高强度间歇训练
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夺冠宝贝官方旗舰店3年前
耐力训练方法让你跑到快跑得远#跑步 #中考
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伤感博1年前
两个小技巧，告别气喘吁吁 #田径 #体测 #博尔特
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教体育的季老师1年前
体测800米跑喘不过气❓5招直接弯道超车‼️#体测 #中考体育 #800米 #跑步 #体考
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耀鹏上门体育🦅程教练2月前
跑步总岔气？速度分配不对？教练教你科学拿下1000米！ #中考体育满分 #一千米体测 #青少年体能训练
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日照中考体育-赵教练🏆3月前
跑步喘不上气怎么办#体育中考 #中考体育#1000米 #800米
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奇艺博士7月前
都老油条了#体测1000米 #日常vlog
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平原上门体育-闫教练（大伟体育创始人）4周前
跑完1000米/800米喘的不行？感觉肺快炸了！ 六个动作带你轻松解决#中考体测 #1000米 #800米 #平原上门体育 #平原县
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中考体育—一博教练6月前
中考体育长跑耐力还没满分？赶紧收藏练起来吧！#中考体育 #南京中考#1000米跑步技巧
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黑豹爱跑步7月前
想要跑步减脂多看心率，想要跑的舒服多看心率，想要配速，想要成绩，那就看体感！#跑步 #跑步治愈一切 #跑步减肥 #减肥 #马拉松
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郭教练的移动课堂2月前
中考体育长跑分值16分，千万别在这个项目拖了后腿！今天“急诊室”两针强心剂带给你对症下药@来趣中考体育训练营 #体育中考 #中考体育 #跑步知识 #1000米 #800米
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眉县中胜体育1月前
中考体育800或1000米一跑就喘该怎么办？#眉县中考体育#800米#中胜体育
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黑龙江中考体育提分5月前
#体育中考 #家长必读#哈尔滨中考体育 “孩子跑两步就喘、体育总不达标？别光怪不爱动，可能是这4种营养没跟上！！！#1000米 #中考体育满分训练
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北京体考体测训练基地2月前
体考腿灌铅，大喘气？这3招控呼吸，控摆臂，控重心，带你突破瓶颈，越跑越顺！#北京中考体育 #北京初中体测 #800米 #1000米 #中考
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日照中考体育~学友教练（可上门）5月前
心肺功能差你就这样练，你也能轻松拿到满分，抓紧练起来吧！#体育中考 #体育训练 #800米1000米
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小周老师1月前
800/1000米跑步，一个改变让你轻松提高！ #跑步 #日常训练 #热点 #热点追踪 #中考体育
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黑龙江中考体育提分6月前
#体育中考 #家长必读#800米 跑800米时总岔气？一招帮你解决岔气问题！！！#中考体育#哈尔滨
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日照中考体育-张教练7月前
你是第几种呢？#中考体育#跑步#1000米跑步技巧 #训练方法 #800米
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教体育的季老师2年前
体测800米跑喘不过气❓2招学会了快10秒㊙️#体测 #800米 #跑步 #中考体育 #体考
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
跑步不会用嘴？ #运动 #跑步#跑步装备 #1000米 跑步提不上速，是呼吸不对，学会嘴呼，加快节奏。直接起飞#马拉松
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焱火体育3年前
中考体测800，1000米老是呼吸困难怎么办？两招教你解决！#中考体育 #1000米 #体测 #体育 #焱火体育
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尚青军考-代老师2周前
五维四型1千米跑不动、喘不上气？别硬扛，方法比蛮干更重要。 #参军入伍 #大学生 #当兵 #部队 #义务兵
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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北京体考指导蔡sir2月前
体测800\1000米跑，“满分”呼吸技巧！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体育训练 #体测
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小李妹妹10月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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体育升学孙老师(招生)1年前
800米和1000米考试喘不过气怎么办？#体育升学孙老师真靠谱 #体考 #800米 #1000米
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日照中考体育-赵教练🏆2月前
800米1000米跑两步就喘三个动作带你改善！#体育中考 #800米#1000米#中考体育#跑步
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竞飒体育官方号7月前
体考体测1000米针对性训练，学会轻松拿满分 #体测 #体考体考 #1000米跑步技巧 #满分训练
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在奔跑的建叔7月前
一跑就喘不动，你可能跑太快了！#因为热爱所以坚持 #跑步 #减肥
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大白鲨-黄教练1周前
800 1000跑到一半就喘到爆 不一定是实力的问题 学会这几个技巧 你再试一试#中考体育 #体考 #800米 #1000米 #耐力跑
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来趣游泳柳教练1月前
喘不上气不是体力差！#体育中考训练 #游泳技巧 #中考游泳 #中考体育 #厦门中考体育
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爱运动的晴公主9月前
#跑步打卡 4个针对性训练，让你体考体测拿满分！#体考 #体测 #运动女孩 #体育生
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体育纪老师10月前
原来这样就已经是损伤啦？体测中考如何保护好自己 #小纪老师 #体测1000米 #中考体育 #体测 #山西 @抖音小助手
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二米元气刻度1月前
哮喘跑步人的晨练，一个动作测测身体年龄 昨晚睡前忘了吸哮喘气雾剂了，今天跑了3公里就不舒服了。但是好天气不能辜负，在树林里做一些中低强运动吧。忽然想起一个动作测试身体年龄的挑战，尝试了一下，嘿！还真挺难！而且左右两边不一样！你们可以试试看，务必注意安全呦！一定要在垫子上做，不要在很硬的地面上做，否则屁股会摔的很痛，别问我为什么知道 #身体年龄 #跑步 #哮喘 #力量训练
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体育纪老师9月前
800/1000测试中被堵着跑太气了！如何省力破解？ #小纪老师 #体测 #中考体育 #体测现场 #体测1000米 @抖音小助手
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丁教练-庐江运动私教3天前
中考体育1000米你家孩子是哪种情况？#中考体育 #运动私教
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小微世界观1周前
跑完腿酸？恭喜你，触发了人类的肌肉升级程序！ #科普 #神奇动物在抖音 #万物发展的四个阶段
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北京公安体测培训王教练-接课中4月前
#公安体测#1000米 公安体测1000米该如何训练？体力分配很重要
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王丽萍竞走奥运冠军9月前
不想跑步像扛着沙袋一样迈不开步子还呼哧带喘的，你就练这几个开髋动作#开髋 #跑步 #运动
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#跑步 #跑步技巧 #1000米 #800米#公安体测1000米 跑步要追求自然，流畅，舒服。不舒服了肯定就错了
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孟繁蕴5月前
爬两层楼就喘？甲减竟堵了膻中穴的气机！ #健康科普在抖音 #胸闷气短 #中医 #门诊日常
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七小板er8月前
谁懂跑一千米有多痛苦！ #体测 #内容过于真实 #段子
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爱运动的晖仔3月前
校运会报名了1000米怎么跑？运动会四件套，液体战泵你了解嘛？#运动会 #田径#战泵 @抖音小助手 @我要上热门
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Ran－吴浩然9月前
我的训练计划很简单！状态差的时候你们有怀疑过自己吗？调整心态学会接受任何状态的自己，加油！#传递奔跑的力量 #吴浩然 #田径场 #中长跑
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北国风6月前
慢跑真相#涨知识 #跑步治愈一切 #健身 #今日分享 #上热门
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苏苏.10月前
#白鹿 被弟弟传染了哈哈哈#张真源 我忘记怎么投鞋了#宋雨琦 #周深 雨琦教周深“半空气”唱法#奔跑吧茶马古道
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)5月前
中考体育跑步（1000米/800米测试）流程及规则，全程由特壹体育团队老师进行动作指导及示范！孩子们提前了解，认真看完，避免失误！#晋城中考体育 #同城教育 #家长必读
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开心摸娱办6月前
金毛：为什么你一点都不喘#金毛 #万万没想到 #搞笑 #800米
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感冒药1月前
#中长跑#体测1000米
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