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送财的2周前
#新兵 #强训#实战猎犬 #英雄
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哈尔滨上门体育何教练2月前
冬天坚持训练，每天20分钟，开春直接蜕变#体育训练#哈尔滨#上门体育
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湖南警察学院4年前
冬练三九，夏练三伏，警院学子抗寒训练正式回应来了！#抗寒训练 #警校生 #日常训练 #新青年
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🇨🇳种花家🇨🇳1年前
#戍守边疆 #保家卫国
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老吃家4周前
00后老吃家十九吃 饭团#抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog #饭团 #00后 #大学生
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猎豹篮球训练-吴教练4天前
冬天练篮球有以下好处： 1.燃脂抗寒：1小时半场对抗消耗400-600大卡，相当于慢跑1.5小时，加速血液循环，增强呼吸道抵抗力。 2.解压健脑：激活多巴胺分泌，提升专注力和反应力，延缓大脑衰老。 3.强骨健肌：跳跃、急停等动作促进钙吸收，强化上下肢力量和身体平衡感。 4.社交赋能：团队配合打破秋冬孤独感，拓展社交圈。
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雪域戎马情2周前
#致敬中国军人 喜马拉雅深处，高原战士在接近零度的湖水中抗寒训练，太让人感动了#致敬人民子弟兵
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盼盼好物爱分享3周前
漫天飞雪簌簌落下，给训练场上的赤膊身影蒙上一层薄薄的白霜。一个排的战士排成整齐的队列，正进行抗寒训练。有人在做深蹲，雪地里踩出一个个深深的坑洼；有人在练擒拿格斗，拳脚带起的劲风卷着雪花纷飞。裸露的肌肤早已冻得发紫，却没有一个人皱起眉头。呼出来的热气凝成白雾，与漫天风雪交织，那一张张坚毅的脸庞，是寒冬里最耀眼的光。#军训时光 #军训进行时致，#致敬人民子弟兵
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章丘博苑柳沟社区中心幼儿园（张园长）1月前
冻不住热血，幼儿园晨练娃抗寒力拉满#幼儿园 #幼儿体能 #幼儿运动 #章丘章丘
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袁琦琦QiQi3周前
北方人的冬天也太幸福了！ 回忆在心头，又是实名羡慕的一天！冬训开始啦！让我想想能做点啥！#强烈推荐 #冬训 #北方#运动员 #体育生
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享福2周前
2025年最后一天也是本小区第一场雪， 抗寒训练，喜迎2026，
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儿童体适能大米教练2月前
#儿童体适能#亲子教育 #抗寒训练 #体育运动 #中考体育
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全网最温柔的孙教练2周前
监督于指导训练的一天！ 零下的温度于指导还跑这么快？！ #安踏塑胶先锋2 #跑道发动机 #塑胶场地先锋之作 #安踏
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迷彩战狼3周前
零下20度的天，这样训练，你能坚持多久，#真实生活分享官 #军人 #边防 #正能量
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五阳湖主（贵哥）处理入股小院2月前
抗寒训练12年了坚持每一天#冬泳爱好者 #洗澡 #冰雪
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星昊1周前
#真实生活分享计划 运动就是能抗寒 每日必练#武术#散打训练 零下三度的天气
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月老上线2周前
武警部队冬天训练
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李队4天前
雪地寒天，中国军人傲然挺立 自苦累磨意志，坚毅训练，保家卫国，热血满腔化冰雪，尽显英雄本色，正能量澎湃不息。#致敬中国军人 #抗寒训练
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客如云收银系统keruyun红云收银机1年前
运动起来 #2024年最后一天 #运动无处不在 #让健身成为一种习惯 #运动健身每天坚持 #抗寒训练
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康老大1周前
边防武警抗寒训练#致敬边防军人 #正能量传递 #军人辛苦了
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守艺人-明了2月前
适当抗寒训练 一个冬天都不会怕冷，站桩打坐不能停#养生#锻炼 #古人的智慧 #抗寒保暖 #怕冷
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滴 达 𝐃𝐢 𝐝𝐚5天前
周末间歇跑，燃脂抗寒两不误。#上热门🔥 #暖系跑 #跑步为了什么 #跑步坦白局 #周末间歇跑 @DOU+小助手
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新疆哈尔三3周前
冬天该有的样子来了，有没有人跟我一样喜欢冬天这种氛围的，每天很忙碌，但是很充实，生活在牧区，每一天都要为了我的羊儿们吃饱所奔忙，大家喜欢我这种生活状态吗… #新疆牧区生活#冬天该有的样子
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🕊💞ღ心寒᭄影视ꦿ꯭ꦿ音乐᭄💞🕊1年前
#武警抗寒训练
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牡丹晚报6天前
百炼成钢！零下20度，抗寒训练！ #致敬军人
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强哥爱运动1周前
#晨跑打卡 #冬训吃点苦开春猛如虎 #抗寒训练 #跑步搭子好兄弟 @@振平 @阿超 @铁跑悦动*兰40+ @金华市金东区源标胶带厂的小店个体店 @强风吹拂
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星星4天前
竟然有人说我一天的运动量是他一周的运动量🤔跑完后整个人都活力四射#冬季抗寒冷训练 #有氧运动女生 #慢跑 #坚持
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轩淼君1周前
我即将离开县城安全屋，返回山里继续抗寒训练
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梦里我在慢跑🏃1月前
25年11月30日星期日，又是训练抗寒的一天#我冬泳我健康我快乐
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从相识到现在🏃🏽₄₂.₁₉₅5天前
又是冬训的一天，今天温度还可以，没有那么冷，真的很佩服那些零下十几度跑步的大神，更佩服大冬天短裤短袖跑步的大神，比如@宝鸡鹏哥 👍👍👍（去看这位大神去年最后一天的视频） ps：今天看到了田协公布了2026年全国马拉松比赛名录，希望自己今年能在杨凌、西安、延安、榆林、宝跑一跑！当然多了也不建议！🙏🙏🙏#热爱工作热爱生活 #自律遇见更好的自己 #马拉松训练 #坚持就是胜利 #马拉松比赛
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冀R胖子1周前
脚踏万里边防线，心怀家国千万家，致敬边防武警卫士！🫡#正能量 #热点 #抖音玩法达人 #抖音创作者服务中心 #日常训练
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大璞子5天前
W2D4蹲推日 非常寒冷的一天，哪怕在做力量训练也无法让我的体温上来，需要穿组间外套了。 不过今天训练大有长进，深蹲的二次压膝消失了，期待转化期~#健身日常 #健身打卡 #力量训练 #新手健身
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秦 哥正能量1周前
边防战士抗寒训练啊#致敬边防军人#正能量传递#寒冬训练
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看精品2周前
#在零下三十多度的极端低温环境中，特战队员们会开展一系列抗寒训练，以锤炼意志力与战斗能力，提升在严寒条件下的作战水平#军人
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李姐6天前
#传播正能量 #正能量 #军训生活 #正能量💪💪💪 @DOU+小助手 @热点小助手
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荣誉归途1周前
直击兵哥哥冬季抗寒训练！怕冷，那就战胜它，在他们的“字典里”没有不可能！#抗寒训练 #激情四射 #退役不褪色 #热血青年
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永川全民健身操4天前
每天的坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是希望今天的自己比昨天更优秀，再远的路走着走着就近了，再难的事做着做着就顺了，人生需要挑战，更需要坚持。#冬季抗寒冷训练 #户外户外户外
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诗萱美容养生头疗店4天前
#冬季抗寒冷训练 忙完啦，一天的工作
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小曹1年前
最可爱的人 #致敬#特种兵的一天
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浪跳的心1周前
零下20度抗寒训练，热情高涨！这样的武警官兵你们爱了吗！🫰🫰🫰🫰#军旅 #武警 #热门 #传播正能量 @中国青年报
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@洁🍭3天前
寒冬里，武警战士进行抗寒训练。这是中国军人的血性和意志力！
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吃喝玩乐1周前
致敬！武警零下20度赤膊抗寒训练，中国军人就是这样百炼成钢！
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三爷3周前
过了冬至这一天后，影子开始一天比一天短，日头也一天比一天长。健身的抗寒时刻，从来不是终点，而是转折点。无论黑夜有多长，凌晨拉练终究会随着太阳的回归而迎来黎明。抗寒、耐冻、撑下去。在最冷的日子里，一定要把自己的肌肉练结实。读书写画健身每一天！
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涛涛在奔波3周前
这是中国军人@#中国军人 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @@抖音小助手
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神木公安4周前
风雪锻钢骨 赤膊砺精兵 #神木公安
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17115810584天前
致敬！！！武警零下20度赤膊抗寒训练，中国军人就是这样坚强
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心动寄晚风1周前
严寒铸忠魂，风雪炼铁军。每一份坚持，都是对国家和人民最深沉的誓言#致敬人民子弟兵[ #致敬中国军人#军人本色 #军人风采
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一身戎装向阳开1周前
无畏严寒，冰天雪地砺精兵#日常训练 #军旅
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幸运女神6天前
#战士们辛苦了 #创作者中心 #创作灵感 军人雪地里抗寒训练，加油吧孩子们！
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铁蛋来了1周前
#中国军人 #边防战士 #正能量 #最美的人#铁蛋说军人
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新颖好物1周前
#军旅 #军人 #抗寒训练 #最可爱的人 #边防
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直播日照1年前
武警新疆总队某支队抗寒训练，零下20度雪中赤膊训练
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自强不息！少年1周前
#有一种燃叫中国军人 #创作者中心 #流量# #生活随拍记录军人美好瞬间 #边防官兵
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小跟班1周前
#上热门🔥 致敬！武警
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羊羊得亿3天前
在家里进行抗寒训练
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武安李江5天前
中国武警#中国武警#致敬最可爱的人#武安
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君羽官方旗舰店1周前
根河户外实测！穿这件鹅绒服，待一天手脚依旧温热 #羽绒服 #鹅绒服 #中国冷极根河 #抗寒测试
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星星优选✨2月前
SLAMBLE春季新款摇粒绒立领套头衫男运动休闲拉链热身服训练上衣#春季穿搭 #男士运动服 #摇粒绒上衣 #休闲训练服 #拉链套头衫
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阿琴姐4天前
#冬季抗寒冷训练
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