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操健
3周前
无痛早起,用这个你意想不到的绝招! 用身体的本能,骗自己早起一次。 你是不是也试过“逼自己早起”,结果和被窝斗争到中午? 我发现,早起真正的钥匙不是意志力,而是—— “感官诱饵”。 明天早晨,试试别再用闹钟折磨自己。 设计一个你真心期待的、能闻到、尝到、听到、触到的瞬间: 一杯手冲咖啡的香气仪式 一首立刻让你放松的歌 阳光晒在皮肤上的暖意 一口脆甜多汁的苹果 当起床变成“奔赴愉悦”的本能,改变才会真正发生。 👇 点击视频,分享我屡败屡战后,总结出的「无痛早起心法」。 这不是自律,是一场与感官的私密约会。 评论区等你: “明天早晨,你的‘感官诱饵’是什么?” 一起交换灵感,让每个清晨,都值得期待。 #时间管理 #自我成长 #早起
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阿承-Blueprint
3周前
根据自己的需要安排是否早起,不要勉强哟~并且好好睡觉才是正理🥰#自律#早起 #自我提升 #减肥 #逆袭
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暖棠超棒呀(努力版)
4天前
早起掌握一点点小技巧,希望明天我能顺利早起过关,加油 #vlog日常 #随手发一个小日常 #生活 #早起打卡 #原创
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许诺会聊天
5月前
【早起的虫儿有鸟吃】之《早上和女生聊天的正确打开方式,应该是怎样聊?》#恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天记录 #追女生 #撩妹 @DOU+小助手
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小北太南了
1月前
几个克服早起的小妙招 #搞笑 #小北太南了 #寝室 #超能演剧情大赛
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小江小江
3天前
明天我要早起练背#搞笑 #寒假 #vlog #帅得轻松
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花花妈妈的进化论
6天前
当妈后感觉时间都不是自己的?⏰ 教你一个百试百灵的“偷时间”大招:每天早起20分钟!别小看这20分钟,它是你夺回一天主导权的关键! 具体怎么做?视频里有干货!明天就试试,评论区打卡! #宝妈干货 #时间管理大师 #自律早起 #女性智慧 #高效一天
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屋檐下雨
1周前
我补药上学…#要当兵的人#我不得劲
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翔程xc
6月前
早起的意义:早晚哪个时候效率更高 #早起 #早起的意义 #个人成长 #自律
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屈原
3天前
我补药上学。#悲催人生 #我的农村生活 #萌妹#失眠
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成长基地progress
5天前
从明天开始,先让自己早起。#自律 #成长#逆袭#文案#文字语录
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2天前
我补药期末考试。#上学
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大力仑爱吃菠菜
1年前
你看着吧 我明天早上绝不早起!
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大云
1周前
#原创 明天你是不是又该早起去上班了😔#真实生活分享官
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教书匠i人📓
3周前
终于熬到周五了,已经迫不及待地需要用周末来充电了#日常vlog #班主任 #内容太过真实 #日常分享
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小晶灵能量社
1周前
玄学提醒 明天就是元旦了!当天早上起来,先做这两件事儿,给自己开个好彩头。 第一件事儿,早起把窗帘打开,让清晨第一缕阳光透进来。新的一年,新的一天,对着太阳升起的地方,说这6句话。 "今年我有新气象,脚步从容有方向,事事都有新盼头,平安健康体魄强,事业生活都敞亮,家庭工作都兴旺。'"3第二件事儿,吃个清水煮鸡蛋,寓意着新生有希望。剥皮之前滚一滚,寓意着好运滚滚来,蛋和旦又是谐音,象征着新年事事皆可期,件件皆圆满。#元旦#国学文化#好运连连
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司潼聆心
3周前
每天给自己 15 分钟做自己 如果你也在被“早间空虚”掏空—— 明天试试,别逼自己躺平,也别逼自己自律, 先找回一点点“属于你”的确定感。 👇你会做些什么?评论区告诉我~#心理学 #让自己成为自己 #生活需要松弛 #情绪价值 # #治愈系日常
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小雪SNOW(自我成长中)
1月前
如何5:30早起 1:目标倒推 2:做好准备工作哦 3:养成起床后新习惯 #日常分享 #新人如何做抖音 #我的日常 #读书 #夜话
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烧烤草莓奶昔
3周前
关于我让豆老师用甄嬛体喊我起床…#豆包哄我起床
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🌸开富贵
3天前
如果明天早上五点起☀那么我今天应该几点睡🌙 #早起苦难户
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祁念·
3天前
我需要 明天早起收拾书包的勇气 #抖音小舞蹈 #青春男高 #我明白要你爱是荒谬的要求 #粉丝专属 @江
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小透明也有个大梦想
4月前
当你对象说明天要早起
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杨夫人
2天前
明天又该早起了。送我的小棉袄上学。
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93号充电站
4天前
凌晨5点半6️⃣|希望明天,哦不对今天一定要早起 #备考 #公考 #学习 #学习vlog打卡 #低能量
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一诺碎碎念
3周前
舞蹈附中生在校生存日记 #vlog #日常vlog #舞蹈生 #校园 #附中生
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灰雨尾诗
4天前
我需要 明天早起收拾书包的勇气#户外
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余师傅厨房
3天前
#早餐饼 #美食教程 #抖音美食推荐官
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夏老师助眠
3年前
明天必须早起怎么办?#早起 #睡眠 #知识科普
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迷死柚柚子
2周前
我向天发誓明天一定要早起#随拍
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潍坊逗哥
5天前
这一天天的…… @果果 @潍坊逗哥【生活号】 #夫妻日常 #夫妻农村生活#生活vlog日常记录 #搞笑#随拍
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娱乐挖掘机
3周前
生日错拿重礼入狱,出狱后父亲重病,他誓要报复夺家产 胜利集团老总乔胜利的儿子乔晓东过生日,同一天生日的维修工刘成无意中带走了一份重礼,因此锒铛入狱。出狱后刘成又逢家庭变故,父亲重病不起。刘成对乔胜利充满了仇恨,开始酝酿报复乔胜利、夺取乔家财富的计划……
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@周一看剧
1周前
#下饭剧 #创作者中心 #创作灵感
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芸瑶💝沧
3天前
明天不直播,静候通知,“公主们”早睡早起吧,明天该干嘛干嘛😄#沧海一舟 #沧海一舟直播 #上热门🔥 #热门音乐🔥 #公主
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野猪小欧
2周前
是谁 #内容过于真实 #真实#共鸣#自律#搞笑
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昕瑶
3周前
22岁的勇敢,27岁的遗憾#遗憾
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사사
2天前
我补药上学……#老玩家 #上学 #不想早起
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如果我开挖掘机你还会爱我吗
2天前
早八能不能去鼠#没精气神了#当代大学生精神状态
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爱的小屋
1月前
今天早晨,大数据通知我,我翻唱的李翊君的《明天你是否依然爱我》,上了热歌榜!对我这首歌的评价是: “吐字清晰,富有感情!每一句衔接紧凑,是一首值得大数据推荐的好歌!”感谢媒体,也感谢全民K歌里面众多友友们聆听支持!!
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春山书舍
3月前
《早起的奇迹》每天6分钟,如何从焦虑迷茫到掌控全天,创造属于你的早起奇迹。#每天跟我涨知识 #抖音推广 #青年创作者成长计划 #早起
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爱💕听小说
3周前
凡尘圣医 #小说 #每日推文 #二次元 #动漫 #动画
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丁晓东
1周前
正常是我对一个人最高评价#发疯 #精神状态belike
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金龙叙影
1周前
灵魂摆渡 赵吏的自恋时刻,也是冬青的悲惨时刻。。#因为一个片段看了整部剧 #了不起的精选团 #抖音精选
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凌晨𝟱.𝟮𝟬分
4天前
我需要 明天早起回教室写作业的勇气 .
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书亦读书
1周前
3分钟读书 《早起的奇迹》早晨生活安排指南,利用晨光提升效率,塑造积极生活态度#创作者中心 #创作灵感 #读书成长 #读书分享 #自我提升
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兆旭影视
3天前
秦川在经过多方的权衡后,这才确定了最终的抓捕方案 #我是刑警 #于和伟 #抖音二创激励计划
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卷毛哥
3天前
我早已经了解,追逐爱情的规则#明天你是否依然爱我 #大头针#创作#歌曲翻唱#音乐分享
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姜拿拿的觉察
3天前
当我时间焦虑时,我的solulu知道该怎么做#solulu伴你同行 #starfy #宝藏APP #ai #真实生活分享官
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琴琴要自律
4天前
明天要早起做牛马,可我现在还睡不着#网上很火
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明天不要早起
1周前
花初平静#文荒推荐#宝藏小说#女生必看#第五人格
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只是网友
1月前
更新~完整版#班主任 #日常vlog
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上官煮妇-纯享版合集
4周前
#一人分饰多角 #搞笑 #万万没想到 #反转 #意想不到的结局 原创@上官煮妇
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林栖
2周前
你有多久没有听到这首歌了?#音乐#林栖
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Seammy赵乃吉
1月前
在你遗忘的时候,我依然还记得。#翻唱
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陈宝财古方讲堂
2周前
你是否可以早起,控制自己的人生? #陈宝财 #中医养生 #涨知识 #早起
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明天我是否该如何早起
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最新发布时间:2026-01-12 06:07
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