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操健3周前
无痛早起，用这个你意想不到的绝招！ 用身体的本能，骗自己早起一次。 你是不是也试过“逼自己早起”，结果和被窝斗争到中午？ 我发现，早起真正的钥匙不是意志力，而是—— “感官诱饵”。 明天早晨，试试别再用闹钟折磨自己。 设计一个你真心期待的、能闻到、尝到、听到、触到的瞬间： 一杯手冲咖啡的香气仪式 一首立刻让你放松的歌 阳光晒在皮肤上的暖意 一口脆甜多汁的苹果 当起床变成“奔赴愉悦”的本能，改变才会真正发生。 👇 点击视频，分享我屡败屡战后，总结出的「无痛早起心法」。 这不是自律，是一场与感官的私密约会。 评论区等你： “明天早晨，你的‘感官诱饵’是什么？” 一起交换灵感，让每个清晨，都值得期待。 #时间管理 #自我成长 #早起
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阿承-Blueprint3周前
根据自己的需要安排是否早起，不要勉强哟～并且好好睡觉才是正理🥰#自律#早起 #自我提升 #减肥 #逆袭
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暖棠超棒呀（努力版）4天前
早起掌握一点点小技巧，希望明天我能顺利早起过关，加油 #vlog日常 #随手发一个小日常 #生活 #早起打卡 #原创
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许诺会聊天5月前
【早起的虫儿有鸟吃】之《早上和女生聊天的正确打开方式，应该是怎样聊？》#恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天记录 #追女生 #撩妹 @DOU+小助手
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小北太南了1月前
几个克服早起的小妙招 #搞笑 #小北太南了 #寝室 #超能演剧情大赛
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小江小江3天前
明天我要早起练背#搞笑 #寒假 #vlog #帅得轻松
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花花妈妈的进化论6天前
当妈后感觉时间都不是自己的？⏰ 教你一个百试百灵的“偷时间”大招：每天早起20分钟！别小看这20分钟，它是你夺回一天主导权的关键！ 具体怎么做？视频里有干货！明天就试试，评论区打卡！ #宝妈干货 #时间管理大师 #自律早起 #女性智慧 #高效一天
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屋檐下雨1周前
我补药上学…#要当兵的人#我不得劲
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翔程xc6月前
早起的意义：早晚哪个时候效率更高 #早起 #早起的意义 #个人成长 #自律
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屈原3天前
我补药上学。#悲催人生 #我的农村生活 #萌妹#失眠
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成长基地progress5天前
从明天开始，先让自己早起。#自律 #成长#逆袭#文案#文字语录
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7𝟳2天前
我补药期末考试。#上学
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大力仑爱吃菠菜1年前
你看着吧 我明天早上绝不早起！
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大云1周前
#原创 明天你是不是又该早起去上班了😔#真实生活分享官
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教书匠i人📓3周前
终于熬到周五了，已经迫不及待地需要用周末来充电了#日常vlog #班主任 #内容太过真实 #日常分享
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小晶灵能量社1周前
玄学提醒 明天就是元旦了!当天早上起来，先做这两件事儿，给自己开个好彩头。 第一件事儿，早起把窗帘打开，让清晨第一缕阳光透进来。新的一年，新的一天，对着太阳升起的地方，说这6句话。 "今年我有新气象，脚步从容有方向，事事都有新盼头，平安健康体魄强，事业生活都敞亮，家庭工作都兴旺。'"3第二件事儿，吃个清水煮鸡蛋，寓意着新生有希望。剥皮之前滚一滚，寓意着好运滚滚来，蛋和旦又是谐音，象征着新年事事皆可期，件件皆圆满。#元旦#国学文化#好运连连
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司潼聆心3周前
每天给自己 15 分钟做自己 如果你也在被“早间空虚”掏空—— 明天试试，别逼自己躺平，也别逼自己自律， 先找回一点点“属于你”的确定感。 👇你会做些什么？评论区告诉我～#心理学 #让自己成为自己 #生活需要松弛 #情绪价值 # #治愈系日常
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小雪SNOW（自我成长中）1月前
如何5:30早起 1:目标倒推 2:做好准备工作哦 3:养成起床后新习惯 #日常分享 #新人如何做抖音 #我的日常 #读书 #夜话
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烧烤草莓奶昔3周前
关于我让豆老师用甄嬛体喊我起床…#豆包哄我起床
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🌸开富贵3天前
如果明天早上五点起☀那么我今天应该几点睡🌙 #早起苦难户
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祁念·3天前
我需要 明天早起收拾书包的勇气 #抖音小舞蹈 #青春男高 #我明白要你爱是荒谬的要求 #粉丝专属 @江
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小透明也有个大梦想4月前
当你对象说明天要早起
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杨夫人2天前
明天又该早起了。送我的小棉袄上学。
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93号充电站4天前
凌晨5点半6️⃣｜希望明天，哦不对今天一定要早起 #备考 #公考 #学习 #学习vlog打卡 #低能量
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一诺碎碎念3周前
舞蹈附中生在校生存日记 #vlog #日常vlog #舞蹈生 #校园 #附中生
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灰雨尾诗4天前
我需要 明天早起收拾书包的勇气#户外
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余师傅厨房3天前
#早餐饼 #美食教程 #抖音美食推荐官
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夏老师助眠3年前
明天必须早起怎么办？#早起 #睡眠 #知识科普
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迷死柚柚子2周前
我向天发誓明天一定要早起#随拍
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潍坊逗哥5天前
这一天天的…… @果果 @潍坊逗哥【生活号】 #夫妻日常 #夫妻农村生活#生活vlog日常记录 #搞笑#随拍
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娱乐挖掘机3周前
生日错拿重礼入狱，出狱后父亲重病，他誓要报复夺家产 胜利集团老总乔胜利的儿子乔晓东过生日，同一天生日的维修工刘成无意中带走了一份重礼，因此锒铛入狱。出狱后刘成又逢家庭变故，父亲重病不起。刘成对乔胜利充满了仇恨，开始酝酿报复乔胜利、夺取乔家财富的计划……
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@周一看剧1周前
#下饭剧 #创作者中心 #创作灵感
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芸瑶💝沧3天前
明天不直播，静候通知，“公主们”早睡早起吧，明天该干嘛干嘛😄#沧海一舟 #沧海一舟直播 #上热门🔥 #热门音乐🔥 #公主
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野猪小欧2周前
是谁 #内容过于真实 #真实#共鸣#自律#搞笑
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昕瑶3周前
22岁的勇敢，27岁的遗憾#遗憾
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사사2天前
我补药上学……#老玩家 #上学 #不想早起
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如果我开挖掘机你还会爱我吗2天前
早八能不能去鼠#没精气神了#当代大学生精神状态
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爱的小屋1月前
今天早晨，大数据通知我，我翻唱的李翊君的《明天你是否依然爱我》，上了热歌榜！对我这首歌的评价是： “吐字清晰，富有感情！每一句衔接紧凑，是一首值得大数据推荐的好歌！”感谢媒体，也感谢全民K歌里面众多友友们聆听支持！！
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春山书舍3月前
《早起的奇迹》每天6分钟，如何从焦虑迷茫到掌控全天，创造属于你的早起奇迹。#每天跟我涨知识 #抖音推广 #青年创作者成长计划 #早起
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爱💕听小说3周前
凡尘圣医 #小说 #每日推文 #二次元 #动漫 #动画
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丁晓东1周前
正常是我对一个人最高评价#发疯 #精神状态belike
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金龙叙影1周前
灵魂摆渡 赵吏的自恋时刻，也是冬青的悲惨时刻。。#因为一个片段看了整部剧 #了不起的精选团 #抖音精选
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凌晨𝟱.𝟮𝟬分4天前
我需要 明天早起回教室写作业的勇气 ．
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书亦读书1周前
3分钟读书 《早起的奇迹》早晨生活安排指南，利用晨光提升效率，塑造积极生活态度#创作者中心 #创作灵感 #读书成长 #读书分享 #自我提升
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兆旭影视3天前
秦川在经过多方的权衡后，这才确定了最终的抓捕方案 #我是刑警 #于和伟 #抖音二创激励计划
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卷毛哥3天前
我早已经了解，追逐爱情的规则#明天你是否依然爱我 #大头针#创作#歌曲翻唱#音乐分享
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姜拿拿的觉察3天前
当我时间焦虑时，我的solulu知道该怎么做#solulu伴你同行 #starfy #宝藏APP #ai #真实生活分享官
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琴琴要自律4天前
明天要早起做牛马，可我现在还睡不着#网上很火
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明天不要早起1周前
花初平静#文荒推荐#宝藏小说#女生必看#第五人格
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只是网友1月前
更新～完整版#班主任 #日常vlog
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上官煮妇-纯享版合集4周前
#一人分饰多角 #搞笑 #万万没想到 #反转 #意想不到的结局 原创@上官煮妇
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林栖2周前
你有多久没有听到这首歌了？#音乐#林栖
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Seammy赵乃吉1月前
在你遗忘的时候，我依然还记得。#翻唱
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陈宝财古方讲堂2周前
你是否可以早起，控制自己的人生？ #陈宝财 #中医养生 #涨知识 #早起
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