您是不是在找：

雅门阿宇🇸🇩🕊️🇸🇩🕊️9月前
属于自己的一次高中阶段的历史性突破#健身日常 #高中生 #卧推 #17岁 #启迪中学 @午餐肉^ @初学者 @孟Beast team·陈🔱 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
A健身沛沛3周前
高中生陈九日身材是什么水平 #力量训练 #健身 #高中
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
天赋不是枷锁4天前
那就反复 #健身 #高中生活 #瘦子增肌
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
健身c凯（增肌减脂）3月前
现在越来越多大学生甚至高中生练的越来越好了，我都刷到好几个05后甚至07后练的非常不错的，这说明现在健身这项运动发展的越来越好了，但同样的很多二十多岁三十多岁的人刷到他们练的这么好会很焦虑，其实完全没必要，他们只是接触的早，而你只是接触的迟，并不是他们天赋有多好，只要你好好练一样可以练的很好的#自然健身 #健身 #健身干货 #增肌 #肌肉
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1686
咸蛋超人🍗2年前
高中健身的人少之又少，看看各位的平均水平 #健身氮泵 #高中生 #健身 #17岁 #毫无训练痕迹
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1262
绿动24h自助健身房7月前
现在高中生都健身，意识觉醒的这么早吗 吊打90%的同龄人#男高中生 #健身 #谷饶 #谷饶健身房 #绿动24小时健身房
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
干健身的龍总1周前
不到20岁就开始健身的人，什么水平？ #千里挑一#健身小白必看经验#肃然起敬
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4749
黑豹师兄爱健身🇵🇸🕊️（招教练）7月前
第5第6位选手 也是老朋友了，最强高中生 一个高三，一个高一，义乌应该没有比他们更强了 目前他们卧推140kg也是最重的#义乌黑豹健身
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
越动体育-弹跳训练（线上1v1）7月前
为了打球更厉害，去健身房训练真的有用吗？#健身 #篮球 #弹跳#高考
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
陈崇毅3周前
于我而言 高中三年最幸福的事情莫过于在高二接触健身#高中生 #健身 #日常vlog #竞速达 #竞速达勇士跑鞋
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
GHost6月前
#男生宿舍 #高中 ##健身 #力量训练 #自律 刚好今天有时间，冒死带手机给兄弟们看看我在宿舍怎么训练的
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
阿琦霉素当健胃消食片嚼3天前
第一视角带你体验下十八岁高三独居带猫男高的周六#周六 #健身 #高中生活 #独居日记 #科目二练车
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
中国妇女杂志2天前
她徒手掰断什么？高一女生单手握力93.5公斤（来源：来宾融媒）#女生 #高中生活 #徒手健身 #雄鹰般的女人
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1021
瞌睡贩卖机2周前
肌肉不会长在软蛋身上，练起来兄弟们#健身 #睢县高级中学 #训练
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校7月前
高考体育什么时候开始练最好 #中考体育 #高考体育四项训练 #体考训练 #体育统招
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
sw橙8月前
普通高中生如何利用体育课进行囚徒健身#囚徒健身 #vlog十亿流量扶持计划 #高中 #张宁同款#有志者UZIS星火短裤
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8565
义乌BST上门体育包教练2月前
义乌高中男孩百米跑进11秒 每周流的汗水都是进步的痕迹！ #体育训练#中考体育#身高管理#少儿体能#义乌上门体能训练
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
刘奎玮5月前
是18岁时的执念?还是220斤时的倔强?或是还是高中生时的坚持?目标40个引体向上，就此达成!#引体向上 #健身 #大体重引体向上 #脂包肌 #刘奎玮
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞542
老王小方有点壮5天前
#高中 #校园生活 #运动锻炼 #健身运动 都职人均水平
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
郭力嘉爸爸1周前
惬意的高中生活，健身日常
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6701
华哥的小仙女2年前
高中生臂围44cm是什么水平？#健身 #臂围 #华哥直播回放
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
化州冠力健身阿郭1周前
08年的妹妹练臀…现在@16. 小孩的健身天赋都这么离谱吗？ #08年健身天花板 #化州#冠力健身#健身 #健身天赋能有多绝
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
邢哥健身密码1周前
男生引体向上等级划分！你在哪个阶段？#健身 #引体向上 #内容过于真实 #邢哥健身
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
sw橙8月前
带你们看看普通高中生如何利用体育课40分钟进行囚徒健身#vlog十亿流量扶持计划 #囚徒健身#高中
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿黄在健身2周前
很多人都是初中时候或者高中时候可以拉很多？是不是真的？标准引体向上大家可以拉多少个？#引体向上 #健身 #瘦子增肌 #街头健身 #阿黄在健身
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
乾前同学3天前
Maybe day人生重启计划——健身篇 在评论区晒出你们的Maybe day健身打卡照片吧#健身 #高中生#Maybeday
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
奋发的小晓3月前
“原来坚持健身和跑步一年，可以让一个普通学生改变这么多” 没有什么天胡的开局，哥们儿我主打的就是一个逆风翻盘
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Jackedude哈恩3年前
自然最强03后 高中生佛系健身4年 #健身 #健美 #健体 #高中生
00:00 / 08:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
王刚0-N2周前
初高中生是目前最需要运动的群体 运动是初高中这个阶段重要的 因为身体比成绩重要，运动比刷题紧急#初高中必选#初中学生#高中学生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
索队的科普1周前
你的健身天赋如何？其实看这几个点就行！ #索索队长 #营养师 #健身 #增肌 #健身干货
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1275
教书酱哇哇2天前
高三物理老师健身记录 今日练臀#健身训练 #高中物理#高中教师
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
日子4月前
#健康是1，其他是0 #高中阶段是青春发育关键时期 #健身打卡今天练背
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
御冷2天前
#男高中生#体育生#健身#男高#高中
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
爱健身的体育陈哒哒老师3周前
🔥高中体能课天花板！数智赋能 + 三维训练太绝了！高二男生专属体能课堂，打破传统枯燥训练！以三维平面理论为核心，矢状面、冠状面、水平面多维度发力，地雷杠、药球、战绳齐上阵，练出肌肉力量与爆发力！AI 体育屏实时测评动作，智能体定制专属训练计划，心率手环精准控负荷，科技让锻炼更高效～勇士挑战赛点燃热血，专项适配训练衔接实战，音乐串联全程调动状态！不仅练体能，更养习惯、磨意志～#体育老师#体能教案#优质体育课#体能教学设计#优质体能课
00:00 / 44:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
山西长鸿体育职业高中5月前
高中体育生练什么最重要？#体育生 #高考体育 #长鸿体育职高
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
鲍老师升学规划1月前
#青年创作者成长计划高三11月份开始，孩子进入疲劳期，“熬”过去就是胜利！疲劳期是大脑建立新神经连接的必要过程——就像健身后的肌肉酸痛，意味着你在变得更强。“这不是瓶颈，而是蓄能期；不是倒退，而是跃升前的深蹲。”#盘锦 #高中生 #高中生涯规划 #高考志愿
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
二三里-人物2年前
小的时候特别胖，受到彭于晏《激战》的影响，逐渐将健身融入日常生活。@闫钰祺 #健身 #西安体育学院 #185大帅哥
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
健身c凯（增肌减脂）3天前
增肌绝对不是增重，更不是堆肥，自然健身体脂不超过10%的情况下身高减100就已经是很高的水平了，很多人体重很大但是没有什么训练痕迹甚至一减没，那基本上都是训练年限很短然后胡吃海喝，天天高碳高盐甚至大量高热量去堆体重，这样的饮食习惯体重会涨的很快但这并不是肌肉，大部分是水分和脂肪，我之所以现在还控制饮食不让体重飙升是因为年后我就要开始备赛了，如果平常吃的很乱那么我备赛会很难受，说白了真让我放开吃在有腹肌线条的情况下我体重至少还能往上走6-8kg，又或者说平常堆的很重的人真让你减干净你体重肯定比我轻#自然健身 #健身 #脏增肌 #增肌 #健身干货
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
说体育的慧姐1月前
高中什么时候练体育合适？#体育生 #体考 #慧姐说体育 #高中体育生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
敏哥说体考1月前
高中生，不要选择体育单招，起步太晚，运动水平不够，最后大概率的结果就是不停的复读、流泪、放弃。不要体考完了才后悔莫及。#体育生 #体育单招 #体育统招 #高考 #江苏高考
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
爱动游泳健身官方号1年前
高中毕业生去健身房请私教包月能练成什么样？#增肌 #毫无训练痕迹 #蜕变过程 #健身房
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
曹老师的日常1月前
中年男人的自律，不是为了追赶年轻，而是为了活出更好的自己，年龄只是数字，活力才是我们的态度！#教师日常 #高中 #马拉松
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
偷你谢1周前
我踩过的坑你们就别踩了#健身
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
爱健身的小殷🦅1周前
本来想给你们拍一周的结果相机没有电了就只拍了一天请见谅🙏#真实生活分享计划 #高中生活 #高中生健身#健身vlog
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
配 角·🕷️2天前
17岁的你正值高二，还有一年体考，你无所畏惧 你知道你可以的#田径
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
长腿c宝3天前
10后初中生都开始健身了 你们还在被窝吗？ #健身 #初中生 #随拍 #日常分享 #骗你生女儿
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是可乐🥤呀1周前
没拍好，就发出来了，没剪，就这样吧😊#健身 #高中 #健身运动
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
教书酱哇哇5天前
高中物理教师健身之背部训练 2026开始大量记录自己 #背部训练 #我的健身日常 #练背日 #好好锻炼用心生活#高中物理
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
青磊（求推荐）2月前
论高二美术生在校如何健身#校园 #美术生 #高中生活 #健身
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
扑街宝1周前
#健身 #高中 #日常训练
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
忘川彼岸3天前
你觉得高中好还是大学呢 #健身打卡 #人生选择 #肌肉男养成中
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Abel re（六年之约）🦭3天前
学习造型#健身🏋 #高中生活#08
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
小康爸6天前
加油还有半年就要升高中了目标就一个加油吧#健身日常 #力量训练 #运动表现 #健身训练 #沈阳三十一中篮球队
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
开心的体育老班Chen1周前
2026重启健身1%「154天」 #高中 #高中生活 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #健身
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
爱吹牛的体育生3周前
拍个视频还把手机许出去了，加油吧！#高中 #高中生日常 #苹果17 #户外健身锻炼 #校园vlog
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
伟财兴信息咨询-升学指导3天前
高中孩子必须具备的4个能力 高中是承上启下的关键成长阶段，想要稳步应对学业挑战、实现高效升学，孩子需要重点打磨这 4 项核心能力#高考 #山东升学 #家长必读 #升学规划
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
易美特训练营-羊羊🐑2天前
人生没有彩排 每一天都是现场直播#蜕变#逆袭减肥
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1172
樂.2天前
#热门 #健身 #高中
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
雨Pro（可线上线下私教）4周前
hello大家好 我是你们的小雨教练现在人在济南历下区 高中开始接触健身到现在已有6年时间拿过大小健美比赛名次 带过小百名会员实战经验丰富 我希望跟着我练的小伙伴们能认真学习花最少钱的走最少的弯路 我会给你们讲解训练思路 饮食思路让你们今后脱离我也可以自主训练 健身最后就是为了更好的服务生活，我希望你不用跟着我练那么久，我会让你明白运动是什么，怎么运动，这项技能针对自己熟练掌握. 所以也希望你认真对待，专注当下，那样花的钱才能对得起自己，才能获得好效果。#健身私教 #新手健身 #减脂期 #瘦子增肌 #济南
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
五环体育高考李老师3天前
#健身也要节奏感 #训练场日常 #体育生日常 训练的激情澎湃 看的我都想上去跑了😆 体育训练初三高中看过来 #体育生
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
健硕体育官方号6天前
让体育成为必修课#鄂尔多斯#体能训练#体育运动的重要性
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阿洛a4月前
现实中叫你大哥，抖音里你还🉐练。 #健身干货 #健身 #卧推100公斤 #干货分享 #变强
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5597

简介:

您在查找“高中开始健身什么水平”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-13 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: